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在 歪打正著產品中有296篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 。簡易回答關於斷食的幾個問題。 最近斷食很紅，沒想到我歪打正著也跟上風潮。也因為有了這個新習慣，在臉書或ig，甚至私底下都有朋友問我，這邊簡單整理我的斷食方法。 1. 我是平常168斷食，一週一次到兩次較長時間斷食，通常是42小時，但如果遇到會議跟工作，就會彈性縮短到36-40不等，但一定會超過...
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅愛麗和故事，也在其Youtube影片中提到，想知道薯片是怎麼做出來的嗎？原來這是一次歪打正著發明出來的美食啊。...
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歪打正著 在 Kuma, Taoyuan. Taiwan 台灣桃園?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:40:31
🦊Kuma：你不許碰我的瓶子😡 =========================== 為了讓Kuma有點事情做 所以把零食剪小放在瓶子裡 歪打正著讓他找到方式吃完零食 結果以為那是像五餅二魚一樣 會冒出零食的神奇瓶子 拼命守護著不讓人靠近超機歪🙄 ========================...
歪打正著 在 鄒紀葳KRYSTALZ?日喬恩生技聯合創始♡︎菈莫生醫總代理 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 02:34:11
回顧26歲最棒的一件事之一 就是成立KRYSTALZ TEAM核心幹部群 跟30多個優秀的女性一同成長 你能想象一群女生在一起聊的話題都是生意、如何提升自己、怎麼讓自己的生意做得更好、分析市場分析客戶、交流行業經驗嗎？ 有很多女生會為了一件衣服、一場聚會聊上個半天，話題樂此不彼的圍繞著老公孩子、...
歪打正著 在 米 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:55:33
「現在是——大人小孩時間」07 - ●友情之書 近日，同溫層每個人都在讀《天才的思考：高畑勳與宮崎駿》。（講出副書名就秒懂） 當然好看，畢竟作者是吉卜力的大掌櫃阿敏，一一細數自家的天才之作，背後有多少歪打正著、急中生智、讓人苦笑又爆笑的點點滴滴。也又想起去年因為疫情而免費收看NHK與吉卜力合作的...
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歪打正著 在 愛麗和故事 Youtube 的精選貼文
2021-07-27 16:00:04想知道薯片是怎麼做出來的嗎？原來這是一次歪打正著發明出來的美食啊。
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歪打正著 在 祖寧 Youtube 的最佳貼文
2021-01-14 19:00:20철인왕후/哲仁王后線上看解析：故事講述青瓦台主廚穿越到朝鮮時代，一穿成王后，在找尋回家的路中漸漸愛上王的故事。本劇改編自陸劇太子妃升職記，由申惠善、金正賢、薛仁雅、金太祐主演。
#哲仁王后 #申惠善 #崔振赫
🔖各節看點
00:00 哲仁王后10
00:13 故事簡介
01:22 哲宗家到底發生什麼事
03:22 女主父親是反派嗎?
04:01 穿越的關鍵是?
05:32 王是如何愛上奉煥的?
06:25 第一招
07:14 第二招
07:57 第三招
08:39 第四招
09:11 fall in love with 奉煥
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歪打正著 在 Bebelolz Youtube 的最佳貼文
2021-01-09 13:30:02Twitch實況日：2020/12/23 (版本10.25)
久等了~ 有點搞錯時間去年這部現在才拿出來嘿 (^.^)
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歪打正著 在 Facebook 的最佳解答
。簡易回答關於斷食的幾個問題。
最近斷食很紅，沒想到我歪打正著也跟上風潮。也因為有了這個新習慣，在臉書或ig，甚至私底下都有朋友問我，這邊簡單整理我的斷食方法。
1. 我是平常168斷食，一週一次到兩次較長時間斷食，通常是42小時，但如果遇到會議跟工作，就會彈性縮短到36-40不等，但一定會超過36小時。
2. 這段時間我只喝水，偶爾會喝一點檸檬水或驅濕茶（無咖啡因的中藥草茶），因為除非家人想吹，我平常是不開冷氣的，所以會找一些舒爽的飲料喝。身體比較疲憊時，我會早上吃一匙魚油（不是膠囊，是我在iherb買的挪威魚油，綠色瓶子），我對咖啡因敏感，所以不喝咖啡跟茶。
3. 較長時間斷食復食那餐，我一定會喝一包滴雞精，而且那餐我會很明確吃下去的都是營養健康的，身體需要的。所以地瓜、雞蛋、番茄等等都常出現，今天是山藥（ig上面有食物可以看，帳號是：berrywaberry），平均42小時斷食體重都會至少降0.5、體脂肪0.3左右，所以通常這是讓我用來維持身體平衡的方法，我現在不太喜歡身體高低起伏太嚴重。
4. 較長時間斷食的時間看心情，通常是週日開始，因為週末有時候有活動，但一樣遇到重要工作會彈性調整，或者是像上週煮了素咖哩給老于，隔天身體比較沉，我就直接斷了，我把斷食當排毒整理身體用。
5. 較長時間斷食時，我只會做瑜珈，很多朋友說沒差，可以運動沒問題，但我傾向聽自己身體的聲音，不想就不想。拉拉筋安撫自己可以。168時我就會跳繩跟瑜珈，但一樣尊重身體的聲音，我今天不想一樣不跳，但我會瑜珈，除非我今天決定要放飛自我，跟上週末一樣，對，我給身體任性的空間，但不會太久，適度放鬆，正常規律，是我目前對待身體的方法。
6. 168有時間限制嗎？沒有，對我來說就是永遠吧，但偶爾有聚會會破例，不過最多不會破例超過三天（三天是極致，喝酒也是最多兩天而已）。我平常斷食時間是晚上九點到隔天下午一點，理想上是七點到十一點最好，可是有時想跟老于一起吃飯，所以就會彈性安排，這也是為何較長時間斷食有時也會彈性安排，晚上九點開始的42較長時間斷食吃飯時間會是下午三點，那時間我通常會有點忙，就會提早。
7. 身體上的改變我說過很多了，提升專注力、漸少身體發炎過敏，身體變乾淨，有什麼不對勁馬上就知道，但過敏也是馬上就發了，好處就是不用擦藥吃藥，通常兩三天自己也會退，跟喝酒變胖的體重一樣。
8. 這麼餓你怎麼能忍受，其實就是漸漸加強，一開始168，後來試過186、204，現在42小時也很無痛，也許我哪天心血來潮會加到48，我朋友說得很有趣，斷食會上癮，我覺得是，跟刺青有點像（哈）
斷食對我來說最痛苦的其實是之前的十日蔬果昔（綠拿鐵）輕斷食，當時在戒斷各類精緻澱粉真的超難受，但現在偶爾破戒已經沒啥問題（只是臉花而已啊啊啊啊啊）。
而且還曾經出現暈眩低血糖，曾經有天早上衝去吃一小口白飯回穩身體，但我覺得那就是一個整理跟進化，在那之前，沒有冷氣我會死，三更半夜一定餓。
只是，只要身體是健康的狀態，飢餓只是一種大腦的感覺，久了身體就會覺得還好，感受自己真正需要的，但這真的需要時間摸索。
還是那句話，不是流行就代表一定是對的，跟高腰褲和喇叭褲一樣，是看人穿的。
之前生酮和根治剛開始流行時，我也很熱衷，也喝了防彈，但對我來說那就是，可以嘗試但難以持久。所以找出自己可以持久的方式才是好的。
最後真的想斷食的話，推薦一本書《斷食全書》裡面有各種斷食的解答。
斷食對我來說是偏近瑜珈靜坐、靜心的行為，杜絕一些誘惑，是鍛鍊自己的好方法，但這不代表我不愛美食跟不喜歡酒了。
都愛。
可就像我喜歡看帥哥，但總不能跟每位帥哥都出去吧（他們也不要啊）。適當的年齡做適當的事情，我想這是我對身體的看法。而每個人的不一樣。
也許有些人會覺得我把身體逼太緊，但對我來說，維持穩定度我覺得是對我非常重要的事情，無論是精神上還是健康上，所以斷食就是很好的控制警戒線，跟記帳一樣。
以上。
歪打正著 在 300喵星人委員會 Facebook 的精選貼文
9.2「你們一定又要說訂不到飯店是中國阻撓了對吧」
你這次倒是歪打正著了，體育改革的問題是中國阻撓，不是中国阻撓
歪打正著 在 竹科張太太Mrs.Chang's Fav Lair' Facebook 的精選貼文
#育兒小廢咖的育兒分享
你們家也有在學站、學步的嬰兒嗎？或許這招安撫有用👍
雙胞胎半夜睡不好時，我以前都會拍一拍、給奶嘴，或是最後一步-餵奶。
後來最近幾天，我不知道哪來的想法，想說他們現在早上都在練習站立，沒幾秒就跌坐了，可能是腿腿痠痛，就輕輕按摩小腿、膝蓋、腳底板，沒想到一下子就不哭了，還睡著了‼️‼️
後來連續好幾天，快睡著前或是半夜躁動，用這個方法80%幾乎可以繼續睡著到早上耶😃😃😃
真是讓我歪打正著哈哈哈哈
昨天晚上突然兩隻一起哭我左手按一隻右手按一隻（我們三個人晚上一起睡通舖），不到5分鐘就又熟睡了
真覺得這個好方法，一定要趕快分享給有夜啼問題的家長參考看看唷！！
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