【#瘦身營養學ep178】
原本室友要搬去高雄了,所以我們要來招募新室友啦!
💡更:由於報名人數眾多,現已截止報名,請見諒
✨ 留言『我想住健身公寓』索取 #租金資訊、#更多照片、與 #看房申請表單,歡迎標記正在找房的朋友,也記得確認有追蹤我才不會沒收到私訊喔!✨
怕寫太長大家懶得看,先列...
【#瘦身營養學ep178】
原本室友要搬去高雄了,所以我們要來招募新室友啦!
💡更:由於報名人數眾多,現已截止報名,請見諒
✨ 留言『我想住健身公寓』索取 #租金資訊、#更多照片、與 #看房申請表單,歡迎標記正在找房的朋友,也記得確認有追蹤我才不會沒收到私訊喔!✨
怕寫太長大家懶得看,先列出住在這的 #三大優點:
1⃣️ 廚房真的優,氣炸鍋、舒肥機、要什麼有什麼,連洗碗機也有,大家可以一起煮好吃又健康的料理、還能偷懶不洗碗
2⃣️ 全套健身器材,在家就能量 Inbody,省去上健身房的錢,也不再有偷懶的藉口
3⃣️ 地點超方便,生活機能也很好,跟我同住也不怕瘦不下來(?)
Bonus:
🌟 若正在減肥,且入住後一個月內成功減脂2%,給予獎金 $3,000
🌟 若正在增肌,且入住後一個月內成功增肌1kg,給予獎金 $3,000
【出租基本資訊 📝】
・地點:南京復興捷運站,走路約 2 分鐘
・時間:最早於 8/1 起租
・格局:3房2廳2衛2陽台1廚,採光通風都很好!
・房型:雅房 x 1
・人數:1 - 2 人
・樓層:公寓 3 樓,無電梯
・寵物:可議,內建橘貓x2
【你的室友 👫🏻】
・🙋🏻♂️我…就是Alex本人XD 目前在 @piccollage.company 擔任產品經理,喜歡打籃球、音樂創作、也很愛當阿宅
・🙋🏻♀️我女友則在一間廣告公司當行銷,比較慢熟、但其實很好相處,小有潔癖,所以拜託你也愛好清潔不然我會被殺死
・🙋🏻♀️另一名室友現職旅遊 OTA 擔任 Account Manager,人很好聊也很好相處,不過時不時會跑去住男友家,把這邊當作頂級豪華倉庫,好消息是這些日子你都可以一個人霸佔衛浴
【家中設備 🛋】
(以下都是去年寫的,請把『全新』以『用一年』代換)
・市價15萬以上全套健身器材(含 Inbody、按摩床)
・全新粉刷
・全新的廚房用品,如洗碗機、氣炸鍋、鬆餅機、章魚燒機、微波爐、其他餐廚具等
・全新的裝潢擺設,如沙發、電視、燈具、實木長凳與餐桌、走廊草皮與鞦韆等
・全新的其餘設備,如正負零吸塵器、Brita 濾水壺、電子密碼門鎖、空氣清淨機、除濕機、洗衣機、100M網路等
・全新的保命必備,如滅火器、額溫槍,我們很怕死
・還有雖然不是全新但我們都很喜歡的五門冰箱!
・還有浴室都是乾濕分離~
【這裡適合怎樣的人?🔍】
・講究生活品質、又樂於結交朋友的人
・喜歡健身、或正在增肌減脂的人
・愛自己開伙的人
・愛貓的人
・有潔癖的人
・不喜歡、不喜歡、不喜歡洗碗的人 (因為我真的很討厭洗碗所以講 3 次,碗盤請放心交給洗碗機
【住在這裡有哪些缺點?💢】
不想都只講好的,有些缺點還是先說一下:
・沒有電梯,強迫你多走樓梯消耗熱量
・要追垃圾車(或是也可以集資請人代收垃圾)
・這裡的健身空間同時算我的小工作室,有時會有學生來上教練課,所以可能偶爾會有外人出入 (疫情期間都不會請放心),但基本上我會盡可能避免影響到室友們的生活起居(例如上課時間限制在晚上 6-10 點之類的)
【關於生活機能 🚀】
・捷運公車走路 2 分鐘
・小七全家走路 2 分鐘
・藥局買口罩走路 2 分鐘
・F Gallery Bar 走路 2 分鐘(先不要)
・星聚點夜唱走路 4 分鐘(母湯)
・遼寧夜市走路 6 分鐘(賣啦)
・全聯比較遠要走 10 分鐘,但我常常騎車去可以順便幫你買東西
・附近還有很多美食、咖啡廳等你來挖掘
【其他補充 💻】
・一些小東西像是公共區域衛生紙、菜瓜布、洗碗精、垃圾袋等我會直接提供、不會跟大家細算這些錢
・由於平日工作繁忙,看屋時間希望集中在下週六日 (7/3、7/4) 為主,還望配合
-
👨🏻🏫 Alex 的話
大概是這樣,然後不管最後是否有緣住在一塊,都祝福大家找到合適的住處與相處愉快的室友。如果你剛好有朋友在找房,歡迎幫我分享給他、或是在下面留言 tag 他喔~
#租房 #雅房 #全新裝潢 #健身公寓 #轟菌 #共生公寓 #健身 #增肌 #減脂 #增肌脂 #減肥 #減肥日記 #瘦身 #apartment #rental #workout #fitness #coliving #homegym
Copyright © @sci_food_alex . All rights reserved
正負零吸塵器比較 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文
#史上最好用也最美的拖把 #全台限量開團!
月初的時候跟大家預告的正負零拖把終於要在今晚開團了🎉🎉
用了快一個月的時間,只能說不只美真的很有實力!
可以輕鬆變換把手長度,讓孩子和成人都能使用
尤其不會像一般那些電動吸塵器的重量
很輕,所以連孩子都不用擔心他們使用喔!!!
接下來的漫漫暑假,依然要盡量待在家中
我想絕對是讓孩子好好訓練維持家裏整潔的時刻了!!
#這個像電動一樣好玩 #我們家兩個搶著用噗 #爸媽好輕鬆啊!
#重點是他很輕 #還可以調整長度 #簡單到孩子都會用
孩子的教育不能等,就從維持家裡整潔開始💪💪💪💪💪
一起來用厲害的電器把家裡打掃乾淨!!!
相信大家家裡幾乎都有掃地機器人!或是很厲害的吸塵器!
但,拖把呢?說真的,甚麼樣的拖把沒用過,
🧹傳統鬍鬚拖-擰不乾,越擦越沒力。駝背腰痛真的很累人
🧹拋棄式擦拭巾-消耗太多紙巾,覺得很浪費。而且拖不乾淨!
🧹還有那種有一桶桶子脫水用的拖把-越拖越髒阿~~~
而且平常大家忙都忙死了,到底誰有那麼多力氣一直在那邊轉呀轉壓啊壓!還有倒水換水。家裡還沒乾淨就累死!!!
#最後總是選擇彎腰拿著抹布擦擦擦 #結果更累
但這一台絕對是全所未有,最好用的電動拖地機👍👍👍👍👍
#不讓妳彎腰 #不需要費力
用一般拖地道具,我們必須花比拖把重量3倍的力量才可以把地板清理乾淨(你們拖地的人一定了解拖地需要的力道)
這台 👍正負零電動拖地機有
#自動前進式推進➕ #360度回旋
#單手就可以輕鬆拖地
#小孩用起來也不費力 #老人家也沒問題
加水的地方是拖把頭的上方孔
水箱容量380ml,按一次噴水按鈕的出水量是5ml
可以噴水真的很方便耶~~
隨時都可以加水,不會拖一拖就沒水了👍👍👍👍👍
如果要加入清潔劑也是可以,
但是要確認是稀釋過的中性清潔劑喔!
每次用完就把水箱裡面的水/清潔液倒掉就好
(開口也可以開著讓裡面乾燥)
♦️ #無線控制拖地速度
♦️ #無線控制拖地機噴水
手把就是拖把的無線控制器
噴水跟切換強弱模式都是按握把的按鈕就好~
#拖地速度有2段👉 一般/強力
♦️ #廣角噴水設計讓四周每一個角度都可以順利清潔的到💦
♦️ #可乾拖 #可濕拖
拖把有附帶2種抹布,
《乾拖布》:毛圈纖維輕鬆將毛髮捲起集中!
如果家裡毛髮灰塵比較多還是建議先用吸塵器先吸過一次再使用拖把~
《濕拖布》:超強吸水力強不易殘留水漬👍
🐱🐶家中有毛小孩的人~用乾拖布很容易就可以將毛毛捲起來!清潔就直接將捲起來的毛從抹布上拿掉就好~
♦️ #超級去污纖維抹布 #吸收力超強 #不傷地板 #任何地面材質都可用
♦️ #清潔不留痕 #不會越清越髒
♦️ #簡易四段高度調節
分別可以組裝成 50公分,80公分,90公分,115公分
簡單卡準就可以變換高度
♦️ #特別手持角度設計 讓我們不需彎腰也可以輕鬆拖地~
♦️ #拖把頭的高度僅有12公分!沙發下跟床底都可以清潔的到
♦️ #前頭LED燈照明 暗暗角落也可以清楚看到髒污
♦️ #超強續航力🔋
充滿電後可以連續使用40分鐘,高速模式約可使用30分鐘
♦️ #每分鐘高速190轉,低速是每分鐘150轉
♦️ #360度高速旋轉清潔模式!比一般手拖可以更徹底的清潔地板
♦️ #2公斤超輕巧機身
♦️ #可獨自站立 #有吊繩可吊掛 收納完全沒問題
總共兩種顏色 #白 跟 #粉 都好美❤️
局長家挑的是粉色,它屬於淺粉色,很好搭配家裏裝潢喔!
#因為日本也都在搶這款 #數量真的不多 #局長已卡位一批
#有興趣想要開團通知的請幫我留言+1吧
正負零吸塵器比較 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文
既然停課要停到6/28,給孩子們最棒的玩具是甚麼呢?
我想絕對就是這個,讓老婆直呼這是局長買過最棒的玩具👍👍👍👍👍
之前局長看到別人的首團,被燒到不行就剁手買了以後
剛好這幾天到貨,立刻決定這個 #玩具 就是兩個孩子專用❤️❤️
#重點是他很輕 #還可以調整長度 #簡單到孩子都會用
孩子的教育不能等,就從維持家裡整潔開始💪💪💪💪💪
一起來用厲害的電器把家裡打掃乾淨!!!
相信大家家裡幾乎都有掃地機器人!或是很厲害的吸塵器!
但,拖把呢?說真的,甚麼樣的拖把沒用過,
🧹傳統鬍鬚拖-擰不乾,越擦越沒力。駝背腰痛真的很累人
🧹拋棄式擦拭巾-消耗太多紙巾,覺得很浪費。而且拖不乾淨!
🧹還有那種有一桶桶子脫水用的拖把-越拖越髒阿~~~
而且平常大家忙都忙死了,到底誰有那麼多力氣一直在那邊轉呀轉壓啊壓!還有倒水換水。家裡還沒乾淨就累死!!!
#最後總是選擇彎腰拿著抹布擦擦擦 #結果更累
但這一台絕對是全所未有,最好用的電動拖地機👍👍👍👍👍
#不讓妳彎腰 #不需要費力
用一般拖地道具,我們必須花比拖把重量3倍的力量才可以把地板清理乾淨(你們拖地的人一定了解拖地需要的力道)
這台 👍正負零電動拖地機有
#自動前進式推進➕ #360度回旋
#單手就可以輕鬆拖地
#小孩用起來也不費力 #老人家也沒問題
加水的地方是拖把頭的上方孔
水箱容量380ml,按一次噴水按鈕的出水量是5ml
可以噴水真的很方便耶~~
隨時都可以加水,不會拖一拖就沒水了👍👍👍👍👍
如果要加入清潔劑也是可以,
但是要確認是稀釋過的中性清潔劑喔!
每次用完就把水箱裡面的水/清潔液倒掉就好
(開口也可以開著讓裡面乾燥)
♦️ #無線控制拖地速度
♦️ #無線控制拖地機噴水
手把就是拖把的無線控制器
噴水跟切換強弱模式都是按握把的按鈕就好~
#拖地速度有2段👉 一般/強力
♦️ #廣角噴水設計讓四周每一個角度都可以順利清潔的到💦
♦️ #可乾拖 #可濕拖
拖把有附帶2種抹布,
《乾拖布》:毛圈纖維輕鬆將毛髮捲起集中!
如果家裡毛髮灰塵比較多還是建議先用吸塵器先吸過一次再使用拖把~
《濕拖布》:超強吸水力強不易殘留水漬👍
🐱🐶家中有毛小孩的人~用乾拖布很容易就可以將毛毛捲起來!清潔就直接將捲起來的毛從抹布上拿掉就好~
♦️ #超級去污纖維抹布 #吸收力超強 #不傷地板 #任何地面材質都可用
♦️ #清潔不留痕 #不會越清越髒
♦️ #簡易四段高度調節
分別可以組裝成 50公分,80公分,90公分,115公分
簡單卡準就可以變換高度
♦️ #特別手持角度設計 讓我們不需彎腰也可以輕鬆拖地~
♦️ #拖把頭的高度僅有12公分!沙發下跟床底都可以清潔的到
♦️ #前頭LED燈照明 暗暗角落也可以清楚看到髒污
♦️ #超強續航力🔋
充滿電後可以連續使用40分鐘,高速模式約可使用30分鐘
♦️ #每分鐘高速190轉,低速是每分鐘150轉
♦️ #360度高速旋轉清潔模式!比一般手拖可以更徹底的清潔地板
♦️ #2公斤超輕巧機身
♦️ #可獨自站立 #有吊繩可吊掛 收納完全沒問題
#接下來每天來記錄孩子使用正負零無線電動拖地機
#因為太好用我們有爭取到限量開團
#有興趣想要開團通知請留言+1吧
正負零吸塵器比較 在 Facebook 的最佳解答
「正負零無線電動拖把」#主婦相見恨晚的好物
認識我的朋友都知道,我對家中「地板清潔」有嚴重的潔癖,只要光腳踩在地板上感覺沒有估溜估溜,我心情就會覺得很阿雜。這些年除了把老張訓練成「吸塵王」隨時吸塵器不離身之外,更是每2-3天就要把家中濕拖過一輪才覺得安心。
傳統濕抹布拖把除了需要費力才能擦拭髒污之外,更常會遇到「拖沒幾下水份就乾掉,需要一直洗抹布」的窘境。如果你們跟我一樣在尋找省時、省力的溼抹布拖把 ,那就一定要認識這隻我覺得相見恨晚、超好用的「正負零無線電動拖把」。
XJM-F020 無線電動拖把特點:
✔ 無線充電設計,想拖哪就拖哪超方便
✔ 自動噴水設計,節省一半以上的洗抹布時間&力氣
✔ 附贈「乾拖布」&「濕拖布」各兩塊,可依照需求更換
✔ 拖把前方有LED燈設計,沙發座椅底下髒污一覽無遺
✔ 機身輕盈(約2Kg),四節高度調整,孩子都可以輕鬆拖地
✔ 每分鐘190轉速,省力又省時
✔ 可吊掛也可直立收納(不需收納底座)
正負零無線拖把 有含「乾拖布」&「濕拖布」各兩塊,兩者差別在於布的材質。
「乾拖布」的毛圈纖維類似除塵布,適合用來清理灰塵毛屑(如果毛髮灰塵過多,還是建議先用吸塵器吸過會比較乾淨);「濕拖布」的吸水力&清潔力很好,搭配快速旋轉,基本上家中的髒污都可以輕鬆處理掉。自動噴水裝置內除了清水之外,還可以加入稀釋過的中性清潔劑,抹布乾掉時只要輕按噴水按鈕,就可以繼續拖地,節省一半以上的洗抹布時間與力氣。
家中有正負零無線電動拖把後,孩子們都搶著幫我拖地(他們覺得很有趣,而且把手還也可以調整成適合他們的高度),家中地板隨時都可以維持乾淨溜溜,媽媽心情也大好❤
➔ 布布媽咪專屬優惠:https://bit.ly/3nGWFq5
正負0
#正負零無線電動拖把