文長慎入（生產分享文） 怕看完不敢生寶寶的也請慎入😂 - 2021/08/20 凌晨5:30 （波一聲）像氣球一樣的聲音 還以為是小番茄踢了我一下 正想說要去上個廁所 才走到房門口 一股溫熱感順著腳邊流下 還以為自己是膀胱無力 趕快衝進廁所 瞬間羊水傾瀉而出還帶血 告訴自己 冷靜冷靜 因為廁所在房間外面 無法立刻叫醒正熟睡的先生 只好讓羊水稍微流掉些 再用毛巾墊著 趕快衝進房間拿產褥墊 整個處理完之後 叫醒先生 我：老公！老公！我羊水破了 先生立馬彈起來 先問我還好嗎？ 當下完全無感 只是羊水一直流 很怕產褥墊完全濕透溢出來 隨後先生立馬把早已準備好的待產包 拿了 就準備去醫院了 - 到了醫院 還需要先做快篩 還好沒有什麼陣痛的感覺 不然陣痛還要被戳鼻子真的會很想哭 通過檢測後 我們就到待產室報到準備待產 6:30左右 埋點滴、測胎心音、浣腸 內診只開一點小縫（真的爆炸不舒服….） 雖然護理師已經夠溫柔了 但那種感覺還是不舒服… 而且 我的羊水還伴隨著血水 每次內診 整個產墊都是紅色的 我真的很害怕自己會失血過多貧血 不過護理師看起來也都沒有什麼太大的反應 我想應該也不會有事… - 接著就是無止境的等待 吃了早餐，然後內診，再繼續等待 再吃個麥當勞（生之前我就說我待產一定要吃麥當勞😂😂😂😂😂） 當時 吃著麥當勞 聽著旁邊其他產婦的哀嚎 心裡還想說 我現在這麼舒適是正確的嗎？ 果然…. 慢慢的 宮縮陣痛的感覺越來越明顯 一開始是悶悶的痛 像月經來那樣 後來就變成了月經來的10倍痛 外加腰痠 只能靠著翻翻身 請先生按摩一下 慢慢舒緩 但也只是短暫 因為羊水破了 也不能下床 只能靠先生在床上幫我解大小便 真的很感謝先生 很有耐心的照護 可能10-15分鐘就會想解小便 拿尿壺 消毒 使用 擦拭 換產墊 每上一次廁所 就要做這麼多事情 一直重複 不厭其煩的..細心的照顧我.. - 20:00 15個小時過去 好不容易撐到可以打無痛 無痛分娩真的是偉大的發明 打完立馬秒睡….連內診都不會痛了 因為下半身完全麻痺麻痺.. 有些人的副作用可能會發抖、嘔吐 很慶幸 還好我都沒有 還可以安心睡個覺 22:00 還是停留在3-4公分 醫生來內診 評估 寶寶頭太大 下降的很慢 試試看打催生點滴 再等一個小時 如果不行 就要剖腹了… 23:30 還好催生點滴奏效了 開6公分.. 終於有進展…. 但是慢慢等也開始感覺到恥骨的疼痛感 還有很嚴重的便意感 8/20 02:00 開9公分 但寶寶的頭離產道口還有一點點距離 護理師開始教我怎麼用力 讓寶寶出產道口 這樣醫生才能來接生 就這樣練習了30分鐘 2:30 被推進產房 開始拼了命的用力 當下真的痛到 各種我不生了什麼之類的話 通通都說了一遍 最後終於看到醫生走起來 好像看到救世主一樣 終於到最後了 不過最終還是用了吸盤幫了一把 把大頭的番茄給吸了出來 聽到番茄的哭聲後 心裡只有一個字「爽」 （不對啊 大家都是喜極而泣） 沒有 當下我真的已經無力到忘了掉淚 也沒有那個心思管醫生或是護理師她們在做什麼 反正整理寶寶的整理寶寶 縫傷口的縫傷口 而我在產檯上 就這樣睡著了😂😂😂😂 就這樣昏迷了2-3分鐘吧 醒來之後 因為無痛的藥效還在 所以縫傷口是完全無感 還可以跟醫生聊聊天 就這樣 我花了22小時 終於把小番茄給孵出來了 只能說 天下的媽媽們真的好偉大 現在想想還是覺得很神奇 自己是怎麼堅持過來的….. 覺得自己超勇敢超厲害的啦！ - 第一胎真的是傻傻的生 生之前很多朋友都問我會不會緊張害怕 說真的 是不知道怕 因為根本不知道是什麼狀況 大家都說痛 也不知道有多痛 生完後才真的知道到底有多痛😂😂 但是還是要生 因為看到小番茄那麼可愛一切都值得了❤️ #生產紀錄 #生產過程 #生產 #生產順利 #小番茄🍅的成長日記 #rr夫婦💑

#急促高燒併發熱痙攣 #文長慎入 #家裡有幼童的父母一定要讀完 一直思考著要不要分享關於前幾天妮遇到的熱痙攣這件事 畢竟現在回想起來我還是對當時的經過感到害怕無助。 但想想就是因為過程太過驚人很容易讓人慌了手腳做出錯誤的處理方式。 現在閉上眼想到發作那個畫面，我依舊餘悸猶存。 我想每一個爸媽看到自己的孩子兩眼上吊全身抽蓄口吐白沫且失去意識怎麼叫都沒有反應一定會急得不知所措，所以還是決定分享出這一段我現在想起來還會自責流淚的過程。 . . . . 「阿妮，阿妮！有聽到媽媽在叫你嗎？」 記得那天天氣很好想說趁平日百貨公司人潮不多就帶兩隻到新光三越快閃幫羅老三看推車買一些用品。 在當天的早上起床時再摸阿妮就覺得肉熱熱的量體溫時大概37.1-37.2在跑！ 再加上妮的食慾活力都跟平常一樣很好！ 該奔跑尖叫都有！ 所以就完全忽略了可能會發燒這件事！ 16:20左右進到了新光三越大概16:40左右 買杯飲料準備離開新光時，發現阿妮有點恍神，眼睛開始一直扎眼，我開始大聲的叫她拍打她，「沒反應」「沒反應」。 腦袋閃過我曾經閱讀過幾篇過於「幼童熱痙攣」的文章，兩個小孩拎著準備開車送去醫院，再開車的同時我打了119詢問要怎麼處理，他請我到新光的一樓門口處等待救護車。 等待的過程真的很漫長，這段期間阿妮已經開始抽蓄抖動、眼睛上吊、口吐白沫、咬緊牙關。 看到口吐白沫又沒意識時，我已經慌了手腳！ 「一度覺得我快失去妮了」上救護車時我只能坐在前座隔著窗看著後面的阿妮，我充滿的自責、為什麼會把孩子顧成這樣！ 我到底有多不盡責，怎麼會讓孩子受這樣的苦！整個心真的都碎了！ 終於到了醫院了，醫生問診後判斷高燒引起的熱痙攣，塞了塞劑後，醫生看我大肚子然後淚流滿面就告訴我放心已經在醫院了他會照顧好阿妮，並請我到外面等待不要那麽激動怕動了胎氣！ 體溫降下來後，漸漸的恢復正常了！ 我抱著她，妮一臉茫然的樣子怎麼會在這！也漸漸的恢復了元氣！ 由於還是有在發燒，醫生也要觀察24小時內還會不會發作，觀察是否為複雜性熱痙攣，所以我們就住院了！ . . . 熱痙攣與「體質」，與基因有關，是有家族遺傳的。 也就是說，不是小孩溫度燒太高就會熱痙攣，必須擁有這個體質的孩子，發燒時才會有熱痙攣。熱痙攣的體質在孩童的比例大約二％到五％，發生的年紀約六個月到五歲之間。熱痙攣首先一定會合併發燒，有發燒才叫做「熱」痙攣，沒有發燒而抽搐就只是痙攣而已。熱痙攣進一步分為簡單型與複雜型，顧名思義，簡單型比較好解決，複雜型則否。 單純型熱痙攣會符合以下三點 1. 發作時間不超過15分鐘（大部分是五分鐘內） 2. 全身對稱性抽搐（包括兩眼上吊、嘴唇發紫） 3. 24小時內沒有復發，指只發作一次、非連續！反之就是複雜型熱痙攣， 複雜型需要進一步檢查腦波是否有其他問題造成反覆抽搐！ . . . 住院的前三天 還是不斷的燒了又退退了又燒！ 抽血報告有些發炎指數尿液正常！ 但燒退燒退所以我決定在第三天的時候幫妮轉到有兒科病房的奇美醫院 所幸這幾天的觀察，阿妮是屬於單純性的熱痙攣！ 再跟小兒神經科的周醫生一起討論病因， 除了發燒引起外，還有一點是我當天給阿妮喝的水太少了！ 忽略了他有點發燒卻沒給足平時喝水的量！所以導致體溫一下衝太快身體沒來的及調節！ 周醫師用水壺加熱的原理分享給我聽！ 燒水的時候、水壺裡的水太少會一下子馬上燒光！ 所以說！ 喝水很重要！ 喝水很重要！ 喝水很重要！ 另外醫生也有說到將來孩子如果又發作時的一些注意事項！ 在這邊也分享給大家！ 1.保持鎮靜：仔細觀察孩子的症狀與發作的時間。可以當場錄下發作的情形，就醫時可以提供給醫師做更正確的判斷。 2.不要亂塞東西在孩子的嘴巴裡：這樣做只會讓自己的手受傷，或者讓孩子的牙齒斷裂。 3.讓孩子的口鼻暢通：將衣服解開，或將可能堵住口鼻的物品移開。 以上分享完畢！！！ 有小孩的爸媽們也可以用力分享！ 我以為當了媽媽之後「為母則強」 但其實自己脆弱的可以！ 看到孩子這樣真的無比心碎跟自責！ 希望此生我不要再遇到一次！ 感謝奇美兒科病房的每一位醫護人員！！🙏🙏 感謝奇美兒科急診的醫護！ 在這疫情期間，謝謝你們這幾天的照顧！ 最後我也要感謝8/9 17:00左右在西門新天地門口等救護車時幫我安撫楷楷的那位女孩！ 謝謝你幫我抱著楷楷安撫著他、由於太過緊急的上了救護車沒能好好跟你道謝。希望有機會能夠跟你當面的謝謝你🙏🙏

能走到東京奧運，#今天我還要謝謝幾位重要的老師和單位。 謝謝 #柴惠敏 老師，在我椎間盤突出束手無策時，擔心自己再也不能划船時，解決我的傷痛，鼓勵我再拼東京奧運，讓我知道我還行，一場又一場的比賽下來，我知道年齡的確不是問題，因為我能突破5年前的自己， 真的很幸運能遇到妳🥺❤️ 還有心理諮商師陳泰廷老師 @taiting.chen ，每個月都會花時間來找我們聊聊天，在一次次的諮詢下，發現我一直以來的想法是正確的觀念，也透過每天簡單的心理訓練表單，加強自己訓練上的問題與解決方法，讓在枯燥乏味的訓練中還能保持熱情與目標，比賽中還能沈住氣，把最好的自己展現在奧運賽場上😎💪🏻 在國訓怡鈞姐 @gina_sportsrd 、嘉慧營養師 @peggy21012 的幫助下，知道自己每天該吃多少食物，且避開過敏原的情況下，沒有腸胃炎、沒有上吐下瀉，這次比賽也因為有營養師的照顧與叮嚀（看到我發文就會提醒我飯吃太少了、蛋白質不夠，水果要多一點，吃不下就補糖），及正確的吃營養增補劑，體重有維持的很好，不像以前越比越瘦，比到後面都沒體力了🥳🚣🏻‍♀️ 出發日本前，有先算好生理期時間，知道賽期會遇到生理期，若吃了黃體素延經擔心影響賀爾蒙，不調經又擔心生理痛會影響表現，最後決定順其自然的去跟生理期和平相處。 還好 #郭純恩 醫師也有隨隊來日本，所以立馬事先告訴她我的情況，她幫我用針灸與雷射針灸，也因為是第一次用針灸調整經痛，所以不知道可以達到什麼效果？！原本擔心生理期會消耗太多能量，結果生理期間很順暢也沒什麼感覺！就這麼順利完賽了，這針灸真的是太厲害了（但其實我很怕針灸的痛，可是郭醫師的溫柔讓我一點也不覺得痛）😘👏 印象最深刻的是第一天賽後，因為東京太陽太毒，手和腳皮膚都呈現半焦黑、發紅會痛的狀態，當下我覺得沒有什麼，可是洗完澡後身體起了好多疹子，穿衣服也會痛，就到防護室拿點藥擦，結果麗惠姐（#廖麗惠）看了告訴我這個要冰療，說曬傷也是燙傷的一種，而我的皮膚呈現發燙的狀態，於是她就默默的幫我冰療一小時，然後全身擦藥再用保鮮膜包起來；隔天比完賽回到選手村，全身也泡了冰桶，麗惠姐就在旁邊陪著我，我就一直抖說好冷好冷，他說那她一顆一顆幫我加冰塊🧊我都覺得好暖心☺️這樣比較沒痛感😆，總之在麗惠姐細心的照顧下，我皮膚只剩曬黑沒有傷👩🏾😘 還有很重要的#林鴻道主席 ，一直在選手們背後默默的付出與支持著我們，在裝備和經費上盡力的協助我，及#運促會、#新東陽麥寬成董事長、 #名衍行銷的黃成翰總經理 的贊助，讓我可以在備戰奧運時能夠無後顧之憂。 以及這次把選手們照顧的這麼好的後勤團隊「團本部」 @team_tpe_noc 、 #教育部體育署、 @tpe.nstc 以前我很少到團本部裡走動，但這次因為疫情關係，要繳交唾液篩檢，而每天我都是壓線繳交的那位😅 我發現大家雖然很忙，但看到我都還會關心我「還好嗎？聽說中暑了，曬傷有處理好了嗎？今天比的很好哦！明天再加油！這裡有水蜜桃拿回去吃，有葡萄拿兩串上去吃」 而 #孫姐 人也超好，我那天冰療到晚上8點左右又餓又冷，她還煮了加菜肉泡麵給我吃，吃了真的暖多了。 在領隊會議、船的貨櫃方面上也受到很大的協助，有你們如此盡心盡力的團隊，才能讓我們選手可以專心在賽場上盡情享受比賽😘🚣🏻‍♀️ 還有在疫情三級緊戒無法下水訓練時，協助我的 #陳士魁副主席與 #洪志昌副署長、#宜蘭縣林姿妙縣長、#划船協會，讓我在最後出發前還夠做最後的備戰，因為水感對划船選手來說真的很重要！很重要！就像游泳選手無法下水、自由車選手無法騎車訓練一樣。 水上訓練跟路上訓練無法相比，水中的力量連貫、船的速度連貫，還有船在行進中的平衡性，這些真的都很很重要，是無法只靠測功儀和重訓就能划的好。 也希望各縣市的政府都能考量選手們接下來要參加10月份的比賽，而讓他們能夠順利下水訓練，因為這是他們準備了好久的全國運動會，可能是有些選手的第一次參賽，也會影響到選手們的升學機會，而我接下來也要參與全運會，所以在次也希望各政府能夠幫幫忙，義婷感恩在心裡，再次謝謝你們🥺❤️ #義起艇住