👻 史上最怪抽獎 🐟 #抽獎 抽我的智齒 和 魚魚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———
「還是靈兒妳做的辣烤紅魚對!上次去省城那兒的都不倫不類,沒一個...」扳著魚頭,他把魚眼撈出,邊讚美著邊盛入她碗裡。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但她卻一臉嚴肅,直視他的眼裡,滿是不見底的憂傷。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「君...
👻 史上最怪抽獎 🐟 #抽獎 抽我的智齒 和 魚魚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———
「還是靈兒妳做的辣烤紅魚對!上次去省城那兒的都不倫不類,沒一個...」扳著魚頭,他把魚眼撈出,邊讚美著邊盛入她碗裡。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但她卻一臉嚴肅,直視他的眼裡,滿是不見底的憂傷。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「君今夜即離揚州,赴京趕考,對嗎?」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
杜牧呆滯了整整10秒鐘,空氣中,靜默的粒子膨脹飽和。摸出腰間的一個小提袋,他把一小個靈巧的東西,放入她的手心中。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「牙齒?」靈兒看著那顆,還帶著些乾涸血漬的牙齒,恍惚之間,腦袋轟轟作響。竟懷疑手裡的溫度,是來自他體內的傷痛。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「甚不捨別離,一分一刻皆難受。事理完後,定速回揚州。此乃我昨夜親手拔下的牙,我的血、我的肉,都歸你;我的身、我的心,今後只依你。」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
靈兒未作聲,起身入房,拿出一方型木盒,尺寸稍大於她的蔥白玉掌。打開,轉向,入眼簾的是滿滿的一箱牙齒。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
古有一說,如贈青樓女子一顆自己的牙齒,便代表承諾。望一個自己的功成名就,誓一個為她贖身的未來。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
都怨青樓女的薄情,但有人想過無義的分明是那些令人落空的信口開河。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「日夜盼君歸,分秒思情深。莫如一箱齒,獨留空垂淚。」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
沒能對視,是怕最後一幅關於自己的畫面,只剩太潮濕的眼匡,讓回憶發霉。希望不是最後,但,誰知道呢。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥢 註㈠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
落魄江湖載酒行,楚腰纖細掌中輕,十年一覺揚州夢,贏得青樓薄倖名。-杜牧〈遣懷〉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
故事改編至杜牧的八卦故事,但是真實結局不太一樣,大家可自己谷歌。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥢 註㈡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
魚頭蛋糕乃東區普諾麵包坊的,有夠可愛,想買很久終於下手。是草莓慕斯蛋糕,棒。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥢 註㈢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
其實重點是,我近日在東區的 #隱適美專家 #羅士傑醫師,在普諾(神旺大飯店)正對面,做隱形牙套的矯正。當今技術進步得飛快,大嬸我差點一個跟不上,現在才知道原來有隱形牙套這種高級的矯正法。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不像一般牙套,很明顯、易刮嘴、卡髒污,運用電腦演算,隱形牙套每7-8天換一副新的形狀的牙套。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
療程前,能與羅醫師做充分的溝通,詳述自己是想變成什麼樣,透過程式,也能看到自己矯正完的齒形3D模擬。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
戴套套的感覺(´///ω/// `),十分奇妙推薦想變更好的人們,都能來諮詢看看!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———
🎉獎品品項
👻 @bgirl_anlei 因為矯正拔下的智齒
做成的耳環 1顆
🐟 @sanwanttaipei #普諾麵包坊 的
魚頭君蛋糕 1個
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
名額共2名!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎟 抽獎規則
① 追蹤牙套妹 @bgirl_anlei
② 按本文愛心 tag一位友人 以「隱形」造句
☞「@ OO 你下面是不是有難言之隱形狀怪怪的」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖍 注意事項:
☼12/23(日) 截止抽獎公佈名單
☼可留言多次 需標不同人 以示你不像我都沒朋友
☼不能標我 也不要標不認識的人或假帳號
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———
#羅士傑醫師 #隱適美 #隱適美牙套
☞ 台北市大安區忠孝東路四段183號
可臉書搜尋 🔍隱適美專家 羅士傑醫師
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———
#anlei_台北
#pozzobakery #taipei #台北 #taiwan #台灣 #神旺大飯店 #魚頭 #魚頭君 #蛋糕 #牙套 #矯正 #隱形牙套 #美容 #東區 #東區美食 #忠孝敦化站 #牙醫 #台北美食 #맛있다 #맛집 #相機食先 #甜食控 #taipeifood
正當造句 在 彰化銀行 柴寶旺旺來 Facebook 的最佳解答
【3.14名詞造句!考驗當年的國文能力】#內有好禮唷
出社會後顧著過情人節,忘記今天是我大『圓周率日』👋
圓周率記不到幾位數,卻只記得薪水有幾位數💦
沒關係!這就是長大(誤)
今天跟柴寶重回學生時期的淨土🥺
👇讓我們一起用僅剩的國文造詣大玩『π造句』👇
🎁『π造句』活動內容:
即日起~2021/3/22
在下方留言處留下造句,即有機會獲得全聯禮券唷
活動步驟:
步驟一:留言『π造句』
步驟二: @ 一位好友
步驟三:並按此粉專言贊
(留言範例:@柴寶 π桌走人)
🎁2021/3/25 將扌由全聯禮券100元( 20名)
#圓周率日
#彰化銀行
#全聯禮券
活動注意事項:
1. 每個⼈(以Facebook號為準)僅限⼀次參加機會
2. 得獎者務必要在開獎三天內,以Facebook”私訊”⽅式回覆[我得獎了]領取領獎姓名/電話/地址(含郵遞區號)。逾期回覆及寄送資料提供不完整視同棄權,如因網路或系統等技術上問題,致資料不完整或延誤者,「彰化銀⾏ 柴寶旺旺來」無須負任何責任。
3. 若使⽤者以⼈頭帳號或電腦駭客程式等不正當之⼿段參與活動,經主辦單位發現或第三⼈檢舉以多個帳號重複留⾔以增加中獎機率,則主辦單位有權取消使⽤者之參與、得獎資格。
正當造句 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的最佳解答
「私人教練可以抽菸嗎?」
#關你屁事
在 #靠北健身 看到這篇文章
下面留言的內容,我看大多都是一面倒的
致力推廣運動科學知識的我,想表達小小想法
我知道,這篇文章會很像引戰文
但我希望你可以用開放的觀念去理解我心目中
#私人教練是多麼神聖的一個職業
(我知道你簡簡單單用四個字"關你屁事"就可以打臉我)
(或許你的教練你覺得很棒,但他/她會抽菸)
我沒有批判抽菸不好,或說每個人都不應該抽菸
也不是論述說,抽菸對於健康的危害有哪些
我遇過大多數無法戒斷抽菸有兩個因素
「抽菸讓我放鬆、調節情緒、消磨時間、快樂」
「社交」
1️⃣
首先,我可以試著從留言者文字去理解他們的認知,節錄幾個如下
「營養師不能吃鹽酥雞?」
「所以教練都要是聖人??」
「政治人物都能貪污了教練不能抽煙嗎」
「抽煙不能當教練 那是不是醫生就不能感冒」
「林俊傑愛玩女人也不是唱的歌一堆人愛 專業歸專業好嗎」
「醫生怎麼可以死,這樣要別人怎麼相信醫生的醫術
賣咖啡的怎麼可以睡覺,這樣叫我如何相信咖啡有提神的效果」
「打手槍可以當教練嗎?」
「 醫生也很多抽煙,那醫生不就不能醫人」
「懶覺這麼小 有什麼資格穿內褲啦」
我也用這些邏輯的比喻,試著造句看看
「律師不能犯法?」
「理財顧問不能很窮?」
「牙醫師不能蛀牙?」
「老師是聖人?」
「心理醫生不能得憂鬱症嗎?」
先去檢視一下上面的舉例
再去思考一下
『職業』與『可選擇的行為』有關連嗎?
(而這個行為是可戒斷還是成癮性的,與他的職業範疇有相關嗎)
我覺得裡面有些不錯的比喻像是
「營養師不能吃鹽酥雞?」
當然
乾你屁事!
但我相信
有執照的營養師是不會在自己的飲食計畫
或是任何一個客戶的飲食處方,照三餐的成癮吃鹹酥雞
如果要維持長期的飲食健康習慣
教育客戶適量、或是取代的方案
2️⃣
對於「私人教練」的工作涵蓋範疇有哪些
從在留言內容我個人的理解,大多數人對於私人教練
可能偏向一個『訓練師』
『訓練師』的工作範疇:訓練個體達到其目標。
我想說的是,私人教練的工作範疇不僅僅於此
不只是教適合每個個體的深蹲、硬舉
如果你認為只有訓練師的話,那就可以合理與正當的解釋你認為私人教練抽菸乾你屁事這件事情了
「私人教練除了訓練師以外,還可以做什麼?」
在我培訓的美國運動委員會私人教練證照(America Council of Exercise - Certified Personal Trainer, ACE-CPT)」
大概跟大家介紹一下,涵蓋那些內容:
「運動科學(解剖學、生理學、營養學、適應性等)
私人教練角色範疇與道德
動機與堅持度原則
溝通與教學技巧
行為改變與健康心理學
ACE的整合體適能模式
建立默契初步探討
功能性評估
生理評估
穩定度、活動度和動作功能計畫設定
阻力訓練計畫與進階
心肺訓練計畫與進階
身心運動
特殊人群
常見骨骼肌損傷和對運動的影響
緊急程序
法律指南與職業責任
私人教練業務基礎」
講了拉哩拉紮
如果要用一段話來敘述私人教練的工作內容
「為所有可訓練客戶提供安全有效的指導,以健康生活型態的培養,達到終生健康為最大宗旨」
說穿了,除了在運動的指導上,更重要的是要教導以及引道客戶達到「健康」的生活型態,不論是飲食還是生活(運動)習慣
如果要更確切的定義,健康還有不同維度方式的定義
除了以往大眾認知的生理健康,還有比較鮮少聽到的職業、情緒、理智、社會、精神、環境、財務健康等等
3️⃣
「一個推廣健康的工作者,自己執行一個無法戒斷且成癮性的不健康行為?」
私人教練遇到的客戶來自於不同社會層級、經濟水平、文化、教育與喜好等等
私人教練也必須要知道
「並不是所有人都喜歡運動」
你可以單純用「阿你就多運動阿,運動很棒耶」
用在每一位客戶
認為客戶不來運動是他/她自己的問題
如果這樣
我認為,你尚有進步空間
在行為改變這部分
要一個體做出原本不習慣
甚至是討厭的「趨向健康行為改變」是一件非常非常困難的事情
我可以說,刺繡可以幫助神經肌肉連結與控制以及沉靜你的心靈,你會去做出這個行為改變嗎?
當然有些人會,但我相信大多數人不會
所以私人教練們必須要知道
「改變,對所有人,都是一件困難的事情」
在目前的科學研究與文化認知上
「不運動且坐姿生活型態不健康」
「抽菸不健康」
私人教練除了「訓練」以外的重點
在於要怎麼樣根據每個客戶遇到的障礙與困難
引導客戶做出長期的健康行為改變
4️⃣
最後,我真的不是去論述以及戰
「私人教練可以抽菸嗎」
我希望成癮於抽菸的你
以沒有批判性的角度去思考一下
「是什麼原因讓你習慣抽菸?」
就跟私人教練會去詢問客戶一樣
「是什麼因素羈絆你讓你沒有規律運動的習慣?」
逐步找出每個客戶不同的困難點與支持點
最終的目標
都是使每一個來找你的客戶
除了「訓練」他/她,達到他們的目標體態以外
讓每一個客戶可以養成長期的健康行為(飲食與運動)改變習慣,達到終生的健康
-
我是奇德,致力於運動科學知識的普及🤓🤓🤓
如果你想要知道更多
在ACE有健康指導教練(Health coach)專門就在學這方面的內容
#行為改變 #健康指導教練 #動機式訪談 #OARS
正當造句 在 詩聲字 Facebook 的最佳解答
※尖端EYE書坊 新書推薦※
林婉瑜〈正當理由〉
不小心塗了太多的口紅。
為了校正顏色,只好親吻你。
〆〆〆〆〆〆〆〆
#林婉瑜 創作,Instagram:alanis0201
#sonata 朗讀
※本篇收錄於林婉瑜首部文集《#我沒有談的那場戀愛》(#尖端出版,2019年12月5日出版),原有抽獎(已結束),規則如下:
在本篇留言:(1)Tag朋友(2)造樣造句
※《我沒有談的那場戀愛》(節自書介)
林婉瑜首部文集《我沒有談的那場戀愛》,收錄詩作〈自由式〉和36篇短文、長文。
林婉瑜詩集《 #那些閃電指向你》、《#愛的24則運算》、《#剛剛發生的事》……等,在現代詩領域築出別緻景觀,此次她終於集結「詩」以外的創作,出版第一部文集。
※感謝尖端及其聯絡人小楽