[爆卦]正手發球乒乓球是什麼?優點缺點精華區懶人包

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正手發球乒乓球 在 晏柔中 Crystal Instagram 的最佳解答

2021-05-26 11:07:17

#crystalyenlife 背負著女狀元稱號,我的確有很多自己不自覺的壓力。 一開始大家都會問我壓力大嗎? 我的直覺是為什麼要有壓力? 對我來說這是一個團隊戰,每個人都很重要,如何去發揮各自所長才是最重要的。團隊至上的我,一直以來都希望可以以對團隊最好的方式比賽,有的項目我擅長,有的項目我沒...

  • 正手發球乒乓球 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-25 15:01:01
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    #crystalyenlife
    背負著女狀元稱號,我的確有很多自己不自覺的壓力。

    一開始大家都會問我壓力大嗎?
    我的直覺是為什麼要有壓力?

    對我來說這是一個團隊戰,每個人都很重要,如何去發揮各自所長才是最重要的。團隊至上的我,一直以來都希望可以以對團隊最好的方式比賽,有的項目我擅長,有的項目我沒辦法做的比其他人好。我有信心的項目會希望可以上場替團隊爭光,不夠強的也一定在場下為厲害的隊友加油,從一開始就希望任何事都能以GoRed優先,不是個人,是團隊。

    無論是紅隊女生或是藍隊女生,每一位在我眼裡都很厲害,我並沒有覺得自己有多突出,我只是在測試賽剛好比到我的強項,所以我被選中了,就這樣而已。

    隨著賽季的進行,女狀元的稱號漸漸讓我從原本的「平常心發揮練習水準」到「好像對於每項運動都必須得完成期待值」,而這些累積起來的壓力都讓自己無法真正的平常心與享受比賽。

    接踵而來的,是受傷。
    受傷的這段日子,很低潮,很失落。
    對於自己因傷無法有好的表現而沮喪,在擅長的項目無法發揮感到灰心,所以更拼命的復健與參與團隊訓練,不願意因傷而讓自己退步。

    畏戰從來不在我的腦袋裡,但受傷與稱號下的壓力讓我開始懷疑自己。

    直到桌球。
    一直都知道桌球是這個賽季一定會比的項目,開錄以來安排著不間斷的訓練。桌球也是我從小就很喜歡的運動,因為媽媽是公司桌球隊,所以我小時候都會跟著看,媽媽也從基礎慢慢教我,正手、反手、切球、拉球,乒乓球一來一往對打的感覺真的很療癒。

    得知這次比賽項目是桌球後,我非常的緊張!雖然我很期待但相對的也壓力更大,因為知道小八是桌球校隊,真的很強,因此老大更加的特訓我們,訓練時一直跟我說「還不夠!還不夠!這樣是打不贏校隊的!」「你要主動出擊!你要把握住可以攻擊的球!不要只想著打回去就好!要讓他打不回來!」「你是女狀元你要再更有自信!你很強不要怕!」每每到了緊張的時刻都很感謝Gored的大家,總是在我耳邊給我信心、給我力量💪 在我不知是緊張還是嚴肅的表情下不停的給我信任,相信我可以發揮我最好的表現。

    要成為一個運動員,第一步就是要培養自己的心理素質。好的心態造就賽場上好的表現,在這一連串的失敗與勝利之中,我也漸漸可以放下那些包袱、那些壓力,好好享受在比賽中。

    就像老大說的:「有這個態度,輸了也無所謂」

    到了賽末,我更加明白的是:「每個人都應該要想著自己是最強的那個!」比賽過程有很多的突發狀況,只有每個人都拿出100%的信心與強度與絕不認輸的心態,才有機會能在比賽中戰勝自己、戰勝對手。

    謝謝 @chiang111222 的鞭策
    謝謝 @_gored_ 家人們的一切一切
    謝謝 @allstarsportsday 的舞台與愛
    謝謝 @bluering_o 的LIHI
    謝謝紅粉知己的陪伴支持
    謝謝觀眾的投入激勵

    #我的發球都像在吃球🥲
    #我與最佳拍檔心緹的故事我要另外打一篇
    #因為有太多太多想講☺️

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