🌍KAMINI 透過音樂傳遞穩定力量服務項目說明🌍

目前開放

⊛ 8堂 音樂冥想．正念靜心的８堂深度課程 ⊛
⊛企業線上正念靜心課程⊛
⊛線上個人療癒⊛

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透過音樂傳達穩定力量
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⊛ 8堂 音樂冥想．正念靜心的８堂深度課程⊛

#可以單堂參與也有8堂感恩回饋套票喔

課程如果時間不允許、會有錄影會放

台灣時間/日期當天的11:00-13:00
美西時間/日期前ㄧ天的20:00-22:00

１． 快樂的一切條件都在我們裡面（7/31）
２． 容許自己敞開心（8/28）
３． 我們不在世界裡面，世界在我們裡面（9/25）
４． 變是不變的真理（上）（10/31）
５． 變是不變的真理（下）（11/27）
６． 臣服在愛裡面（12/18）
７． 我為了體驗這個世界而來（1/22）
８． 生命的本質是能量振動（2/19）

⊛企業線上正念靜心課程⊛

⊛線上個人療癒課程⊛

後2項目欲知詳情 請私訊粉專

Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift.
That is why it is called the present. "

「昨日已是歷史，明日是個謎，
而今日就是最好的禮物。」 -功夫熊貓

Present is a present:)

現在，當下，就是禮物。
這也是正念為我們帶來的禮物。

你會不會很好奇，為什麼會有梵唱正念靜心的線上課呢？

記得自從愛上kamini的音樂之後，
有一天我好奇的問她，妳是梵唱創作歌手，瑜伽老師，健身教練，
妳學過靈氣，正念，瑪雅曆法，水晶....

妳的人生走到現在，什麼是妳最想要做的事啊？

她回答我說 創作音樂，唱歌啊！

還有教瑜珈的部分也是，然而我最喜歡的不是只關於能夠雕塑身材的瑜伽，而是我將正念冥想帶入瑜伽課的瑜伽，那個幫助一個人身心靈合一的狀態，是我最喜歡的，也是我最想要分享給大家的。

那些在正念當中有好多好棒的知識，能夠帶入生活的練習，很多時候都因為被宗教化而讓人卻步了。我覺得很可惜，所以我想要用一種沒有宗教框架的方式，帶領更多人去了解這其中的智慧。

這就是為什麼Kamini決定在7/31（六）舉辦正念冥想的線上課的源頭了。

有人問說正念和正面思考一樣嗎？ 如果不一樣，他們兩者有什麼關係嗎？一個正面思考的人，是不是和他練習正念有關係？透過正念的練習，對生命或生活有什麼幫助嗎？正念到底是什麼？

什麼是正念呢？
正念就是你一次只做一件事，除了要使用到的肢體，還有讓你的注意力就在那件事情上。

拿吃飯當作舉例：當我們在吃飯就是好好的吃飯，去感受那米飯的香氣，細細的咀嚼品嚐那進入我們口中，進入我們身體的食物。我們除了嘴巴吃進那食物的營養，鼻腔也充滿了食物的味道，眼睛也能夠看見食物的美麗。身體滿足了，心也滿足了。

然而當一個人邊吃飯，邊想事情，結果可能是自己吃了什麼也不知道，想了什麼也沒有那麼清楚。邊吃飯邊看電視，電視看完也忘了自己到底看了什麼。時間久了。身體可能就也不會舒服，因為吃飯的速度可能過快，過慢，可能吃超過自己身體舒服的量。

如果身體不舒服，情緒自然就不會好，情緒不好，想法自然不會正面，想法負面，很容易因為一件小事就爆炸，就覺得為什麼每個人都要針對自己。

人的身體，情緒，和思想是互相交互影響的。

如果生活上大大小小的事情，每天的日子，都是這樣好多頭馬車的過的，那心是很容累的，因為我們身心靈都沒有得到滋養啊！

不是活在過去就是在未來，食之無味的感受就是這樣來的。

任何的時候，我們都能夠對生命有不同的選擇。

我們可以選擇和過去的自己一樣過著一樣的生活，也可以選擇超越那個自己。

如果你也想要選擇好好生活，你也喜歡Kamini為你帶來的頻率。

邀請你參與7/31(六)一切快樂的源頭都在我們裡面，線上梵唱正念靜心課程。

影片/
珍貴的Twameva原始demo版
雖然Kamini之前一直覺得不完美
然而那個純粹真的好美

文字/幕幕

🕉 就在本週六🕉

主題：快樂的一切條件就在我們裡面

▌線上課上課時間

亞洲時間：7/31 Sat. 11:00 - 13:00

美西時間：7/30 Fri. 20:00 - 22:00

課程報名連結👉
https://www.accupass.com/go/Kamini

▌靜心音樂
專輯購買連結👉
▫️博客來 https://reurl.cc/GrWYVG
▫️誠品 https://reurl.cc/4mZ72D
▫️FB粉專 https://reurl.cc/GmKGxZ
▫️蝦皮 https://reurl.cc/R0yYye

#mantra
#healing
#meditation
#mindfulness

原來愛的滋養，第一個要滋養的，
不是聽專輯的你們，而是我自己。

錄一張專輯最難的，通常都是第一首歌。

特別是一陣子沒有進錄音室

需要花時間熟悉自己的身體、聲音以及喉嚨的肌肉

就像是一陣子沒有做瑜伽一樣，
身體是會生疏，會需要時間暖身的

愛的滋養專輯錄的第一首歌就是 Twameva了

錄專輯的錄音室
是我再熟悉不過的地方
在Apple music 的心經和Gayatri 都是在這個錄音室錄的

2019年的12月
是睽違了6個月之後再次回到錄音室

我就好像是一個好久沒有做瑜伽的人
怎麼做就是不對
就是沒辦法回到那個跟自己在一起的時刻

錄音室
像是一個能夠穿透一個人身心靈的放大鏡

妳一樣在唱歌
歌詞節拍都沒有辣掉

然而一個閃神
所有人都會知道妳剛剛不在裡面

能量是充滿的、能量是虛的
有沒有吃飽、有沒有睡好

從聲音當中都能夠被覺察被聽見

把自己照顧好
永遠是進錄音室的第一個要求

（寫到這裡突然雞皮疙瘩，原來這就是宇宙的安排，愛的滋養，第一個要滋養的人，不是聽著專輯的你們，而是自己）

Twameva是我一直覺得不夠完美的呈現
然而這個不夠完美
卻意外的完整了好多人的心

大家都好喜歡

人常常會被自己想要的「完美」的狀態給框住、覺得「應該」怎樣才最好

然而一個看似不完美的呈現
對那刻當下來說
就已經是一個完整的美好呈現

Twameva這首歌
我從19年的12月，錄到20年的1月中。

混音混到我的混音師的滑鼠壞了兩個

是整張專輯當中混音混最久、改最多

然而也是讓我最感動的混音交流過程

不求十全十美，只求盡善盡美

相信大家雖然不知道這個過程
然而透過最後的呈現

可以感受到我、製作人、混音師、還有一個個參與這首歌的每個人

透過這首歌傳遞的愛和感動。

明天繼續分享 7月靜心講座的主打歌 Twameva

最後幕幕偷偷說

Kamini在心情不好時
也會聽這首歌

然後不知不覺也被自己療癒了

一個不同時空的Kamini 來療癒現在的Kamini 的概念

By, 每天按時服用愛的滋養的 Kamini & 幕幕

▌7月份 快樂的一切條件就在我們裡面 線上正念靜心課程

/上課時間

亞洲時間：7/31 Sat. 11:00 - 13:00

美西時間：7/30 Fri. 20:00 - 22:00

/課程報名連結👉
https://www.accupass.com/go/Kamini

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攝影/郭安琪

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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作，帶領培養身體的專注力，同時訓練平衡感與強化核心部位，希往藉由這樣的練習，讓大家可以放慢腳步，傾聽內心的聲音，並善待我們的身體。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽 #Lululemon

00:06開場
00:47暖身－靜心靜坐、貓牛式、下犬式
09:13 第一階段－低弓步式、八肢點地式、眼鏡蛇式、平板式
14:04 第二階段－高弓箭式、勇士二式、反向三角式
26:40 放鬆－趴姿放鬆、小眼鏡蛇式、躺姿放鬆
33:23 結語

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【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課，請密切留意FB或網站。

《一念之轉》（另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie）簡介：史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
學習使用轉念作業，即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了，改寫負面信念將會為人生帶來新出路，活出圓滿人生。

2021年《奇蹟課程》將會提升並重新整合至《覺醒功課》，以《一念之轉》為基礎，把《奇蹟課程》裡的非二元的概念應用在日常生活當中，化解過去讓我們痛苦的知見世界，認清仁慈的真相，然後把療癒力量帶給我們遇見的每個人，以生命影響生命。可讚好Facebook以獲得最新資訊。

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微笑安妮1３字筬言：［嫉妒吃醋佔有慾懷疑心不信任］
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