雖然這篇正念工作鄉民發文沒有被收入到精華區：在正念工作這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 正念工作產品中有29篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【週末書房：推廣「正念」】 ＃上週抽中《媽媽，你還愛我嗎？》恭喜兩位幸運兒：＠Xiao-qi Zhou、＠Lena Lin ＃為推廣正念文末有抽獎活動有興趣的朋友可參與 在孩子遇到焦慮或煩躁或睡不著時 我總帶著孩子靜心 藉由靜心 讓孩子回到正念之中 正念 意即此刻，正在，的，念頭（時間） 每個...
同時也有4897部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅閱部客，也在其Youtube影片中提到，🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥 ➡️ https://www.yuuschool.com/ 哈囉~Book們 我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪 ⠀⠀ 我想做"閱學院"這件事，規劃有超過1年了 其實認真說，在做這件事的時候 其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在...
正念工作 在 楊華美 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 04:05:34
👩🏫【人人都應提高防災意識】2019全國災害救助聯繫會議👨🏫 去年0206發生的百年大震，讓一向誇口不怕地震的花蓮人，心上都還留有對於當時地震的緊張感。😢 上週四、五，我參加由花蓮市民生社區發展協會(倒塌的統帥飯店附近社區)主辦的「2019全國災害救助聯繫會議」，看見現場聚集來自全國百人以上的災...
正念工作 在 Laurinda Ho 何超蓮 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 05:09:53
今天天氣和我一樣......可愛（嘔）🤣是專心工作的好日子☺人生實在有太多事情比活在別人的耳語中重要！帶著正念工作，勿忘初心，不令對自己有期望的人失望！大家也是喔！一起努力吖！...
-
正念工作 在 閱部客 Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 22:37:38🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥
➡️ https://www.yuuschool.com/
哈囉~Book們
我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪
⠀⠀
我想做"閱學院"這件事，規劃有超過1年了
其實認真說，在做這件事的時候
其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在直播說哈)
大家可以偷偷到我頻道看：▶最近忙甚麼這部影片?▶
而且很多人都覺得要做平台要燒很多錢、很登天、不可能
也曾一度想過放棄(大概2秒)
⠀⠀
有位粉絲跟我說過：
「你知道嗎？你當初就是那個啟發我學習跟閱讀的人、堅持做你自己相信的事。」😭
⠀⠀
我想做"學習"是我這一生的志業
也是我這輩子最熱愛想做的事情
我就決定不讓自己後悔！
我不想要變老人的時候再來後悔
也找到一群願意相信的工作夥伴
多虧他們一起才能成就這件事
⠀⠀
過去在經營閱部客YT頻道、幫助大家挑選出數百本好書📖
希望大家除了可以啟發學習的好奇心外
更重要是：把書中內容實踐學以致用
今天我自己也是如此
讀萬卷書、不如行萬里路
做"學習"相關的主題、啟發大家的好奇心後
⠀⠀
我漸漸發現學習者想知道的已經超過書本上所提供的知識
學習者希望學習更深度有系統的內容
不是那種學完感覺好像還是甚麼都不懂、而是那種真正可實戰的內容🙌
⠀⠀
於是我決定了
經過了很長的一段時間🕒🕕🕘🕛
「閱學院」就這樣誕生了～
⠀⠀
起心動念、除了幫助更多學生節省上課寶貴的時間
幫助你在最短的時間內掌握核精華、創造價值
也希望可以發掘更多台灣優秀的老師被大家看見
⠀⠀
以前為大家挑選好書到現在幫助大家挑選好課
我們會查訪各界優秀老師的知識👩🏻🏫
提煉核心內容節省你的時間
⠀⠀
學院正式開張、請多多指教
限時註冊會員拿$300折價券 ➡️ https://www.yuuschool.com/
先註冊限時拿折價券!!後面會推出更多好課
⠀⠀
在閱學院上線的初期我們推出了兩門好課
📷 【品牌社群力】自媒體品牌獲利必修課 ➡️ https://reurl.cc/95GNVv
⛳️ 【社交力】兩步驟學好高爾夫 ➡️ https://reurl.cc/95GNRa
以上都是我實戰過的教學內容，掛保證不可能水！
⠀⠀
在未來我們將提供更多最新的學習趨勢
讓大家在最短時間就能看見最大成效、獲得所有精華
課程獨家內容都歡迎至閱學院官網❤️
現在只要 #註冊會員
馬上領取#課程折扣券 https://www.yuuschool.com/
⠀⠀
#閱學院 #學習 #自媒體品牌獲利必修課 #兩步驟學好高爾夫 #閱部客![post-title]()
-
正念工作 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
2021-09-30 21:27:25🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥
➡️ https://www.yuuschool.com/
哈囉~Book們
我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪
⠀⠀
我想做"閱學院"這件事，規劃有超過1年了
其實認真說，在做這件事的時候
其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在直播說哈)
大家可以偷偷到我頻道看：▶最近忙甚麼這部影片?▶
而且很多人都覺得要做平台要燒很多錢、很登天、不可能
也曾一度想過放棄(大概2秒)
⠀⠀
有位粉絲跟我說過：
「你知道嗎？你當初就是那個啟發我學習跟閱讀的人、堅持做你自己相信的事。」😭
⠀⠀
我想做"學習"是我這一生的志業
也是我這輩子最熱愛想做的事情
我就決定不讓自己後悔！
我不想要變老人的時候再來後悔
也找到一群願意相信的工作夥伴
多虧他們一起才能成就這件事
⠀⠀
過去在經營閱部客YT頻道、幫助大家挑選出數百本好書📖
希望大家除了可以啟發學習的好奇心外
更重要是：把書中內容實踐學以致用
今天我自己也是如此
讀萬卷書、不如行萬里路
做"學習"相關的主題、啟發大家的好奇心後
⠀⠀
我漸漸發現學習者想知道的已經超過書本上所提供的知識
學習者希望學習更深度有系統的內容
不是那種學完感覺好像還是甚麼都不懂、而是那種真正可實戰的內容🙌
⠀⠀
於是我決定了
經過了很長的一段時間🕒🕕🕘🕛
「閱學院」就這樣誕生了～
⠀⠀
起心動念、除了幫助更多學生節省上課寶貴的時間
幫助你在最短的時間內掌握核精華、創造價值
也希望可以發掘更多台灣優秀的老師被大家看見
⠀⠀
以前為大家挑選好書到現在幫助大家挑選好課
我們會查訪各界優秀老師的知識👩🏻🏫
提煉核心內容節省你的時間
⠀⠀
學院正式開張、請多多指教
限時註冊會員拿$300折價券 ➡️ https://www.yuuschool.com/
先註冊限時拿折價券!!後面會推出更多好課
⠀⠀
在閱學院上線的初期我們推出了兩門好課
📷 【品牌社群力】自媒體品牌獲利必修課 ➡️ https://reurl.cc/95GNVv
⛳️ 【社交力】兩步驟學好高爾夫 ➡️ https://reurl.cc/95GNRa
以上都是我實戰過的教學內容，掛保證不可能水！
⠀⠀
在未來我們將提供更多最新的學習趨勢
讓大家在最短時間就能看見最大成效、獲得所有精華
課程獨家內容都歡迎至閱學院官網❤️
現在只要 #註冊會員
馬上領取#課程折扣券 https://www.yuuschool.com/
⠀⠀
#閱學院 #學習 #自媒體品牌獲利必修課 #兩步驟學好高爾夫 #閱部客![post-title]()
-
正念工作 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 17:45:00「投資理財，有賺有賠；投資自己，穩賺不賠！」
-
今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。
-
這集理財教室我們將投資自己分成四大類型，包含專業能力、通用能力、才藝、外貌，到了每一個新環境的職場，通常都是彼此在為彼此打分數，也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
-
像我認為，把握上班時間把自己的專業做好，同時也要把握下班時間，增進自己的才藝和能力，有一天工作需要用到時，你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
-
現在每一個人都擁有社群，第一印象同時也很重要，把自己打理好，乾乾淨淨、漂漂亮亮，也是職場的基本禮儀之一，像是寵愛粉絲的倩碧，今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」，推薦給正在尋找好用保養品的你們！
-
👉🏻班主任重點提醒
🔥必買水磁場及淡斑精華🔥
📍百貨優惠免出門預選宅配
📍美妝界首創百貨官網同步集點-「皮膚天才管理任務」
📍每集一點打怪點數就拿好禮！闖關越多，禮物越好
📍最高享粉刺殺手潔膚水正貨乙瓶✨
📍「關關集點、關關有禮」越早開卡 越快累積破關喔
-
即日起，倩碧週年慶正式開跑，詳情可洽倩碧官網及LINE帳號
【 @Clinique 倩碧經濟美學保證班週慶官網優惠】👉🏻 https://reurl.cc/oxegLg
#倩碧經濟美學保證班 #週年慶 #皮膚科醫師品牌 #Cliniquetw
-
【理財教室】23K也有被動收入！「3個觀念」翻倍賺錢？feat.蕾咪
https://youtu.be/A2lV6vZxA0Q
【理財教室】上班族看3年買下770萬新房！對戰房仲「談判技巧」靠這招！feat.楷鈞
https://youtu.be/I6MS1begLrI
【理財教室】花光空姐積蓄「買下信義區千萬豪宅」辛苦過程全公開！feat.Ivy Chao
https://youtu.be/7StmQ7ce4r0
【理財教室】台北人應該買房嗎？房貸好申請嗎？看房要注意的事？feat.小梅
https://youtu.be/PgcJqe8nJPI
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【理財教室】薪水怎麼存！「3個步驟」躺著賺錢就會變多！feat.焦凡凡
https://youtu.be/IRSLqHa34TM
【無痛存錢法】一年多存12萬！上班族「4種理財法」也能致富
https://youtu.be/5kUb9FjalqM
【理財教室】宣告破產！從「吃吐司邊到買房」存錢之路！feat.小賴賴晏駒
https://youtu.be/O8LS5a63bKM
【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕！「規劃收入」拚第一桶金
https://youtu.be/cqovWIyPTe0
【錢該怎麼存】60%、30%、10%「理財配置」無腦學會！feat.那那大師
https://youtu.be/iDoZdCM_GZI
【一次做4份工作】23歲存100萬：1份正職、3份打工，公開「存錢血淚史！」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【理財教室】教你存到第一桶金！關韶文「21天私密帳本」公開
https://youtu.be/SydKJa4lK2Y
【理財教室】一個月5900元就能「住進蛋黃區！」一坪16.8萬心動房型公開
https://youtu.be/u2eVLC13IDQ
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com![post-title]()
正念工作 在 Facebook 的最佳解答
【週末書房：推廣「正念」】
＃上週抽中《媽媽，你還愛我嗎？》恭喜兩位幸運兒：＠Xiao-qi Zhou、＠Lena Lin
＃為推廣正念文末有抽獎活動有興趣的朋友可參與
在孩子遇到焦慮或煩躁或睡不著時
我總帶著孩子靜心
藉由靜心
讓孩子回到正念之中
正念
意即此刻，正在，的，念頭（時間）
每個人都是有靈性的
只是我們被所有的生活瑣事給困住了
靈性也就被覆蓋了
每個人都能感知所有想連結的親人與孩子
只是我們太重視自己理想中的結果了
以致於感知的能力被執念給左右了
每個人都是自由的
都有選擇自己想望的能力
只是我們太想要所有人都幸福了
以致於忽犧牲了自己的渴望
該如何讓自己回到靈性
該如何讓自己回到感知
該如何讓自己回到自由之軀
正念可以做到
之前推薦了不少關於正念的書
適合疫期間
v自己在家細細閱讀
隨著疫情慢慢緩解
大家看過書之後
是時候來親身來一趟正念工作坊
進入群體
來一場實體的正念的練習了
「當下的力量-正念減壓工作坊」／長耳兔主辦
講師是胡展誥
我每天讀他的文章
也熟識他
他上課的好口碑
早已從學員口中獲得鑑定
展誥是個個性可愛又坦率的心理師
上課風趣幽默
又不失溫暖
因為他本身就是個極其細緻的人
因此對待他人
總是特別的細緻體貼
這樣的心理師帶領的正念工作坊
是我極為推崇的
因為完全一致
一致
才能讓人安定
一致
才能帶給人真誠
很高興展誥心理師終於要在南部（高雄）辦一場許多人都不得其門而入的正念工作坊
特別推薦給南部的朋友
想學習如何正念
務必前往
底下為正念工作坊活動訊息
「當下的力量-正念減壓工作坊」
講師：胡展誥老師
活動地點：高雄市
時間：2021/12/04(六)，9:00am-4:15pm
報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20211204
說明：
身為人類的我們大腦總是持續不斷地思考、分析，製造了無數的痛苦，也產生了對於生活的焦慮。 讓我們來學習如何能專注自我而不被支離破碎的心念所控制住，幫自己培養極其細微的覺察力，練習只是客觀的觀察，既不下任何的定論也不辯解、不分析，體驗既專注又放鬆的生活指引，讓心流落入日常。 這是一場不能單用大腦來學習的工作坊，需要您主動加入並積極鍛鍊。
▍活動簡介
你的生活總是忙到暈頭轉向，根本沒有時間好好休息。
你時常感覺到心情煩躁，只想要遠離這一切。
你是否感受到自己處在焦慮緊張的狀態下，很難專注。
你對於自己沒有自信，很常鑽牛角尖。
對生活周遭的一切總是提不起勁。
對他人或自己時常感到憤怒失望。
上述清單只要有得到您一部分的共鳴，您不用獨自承擔，本場工作坊將告訴您正念減壓的相關理論基礎，帶給您擁有正念生活的好處，提供您開啟優質生活的一把鑰匙。
對於想減緩工作及生活帶給我的焦慮急迫感以及想打造理想生活所具備的心理狀態的您千萬不要錯過！
▍課程內涵
掌握正念的基礎概念，了解正念與生活的連結
深入理解壓力的本質，學習更適合自己的紓壓方式
透過正念練習，緩解人際＼生活＼工作的壓力
將正念融入生活，提升職場與人際關係的品質
本工作坊將藉由課程講述、小組練習及大組分享，來學習正念帶給我們生活的優勢之處及如何把正念放入日常中，時刻觀察自己內外的狀態，進而達到自己想要的工作及生活品質。
報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20211204
────────────────
「週末書房‧「當下的力量-正念減壓工作坊」抽獎「折扣碼」活動
1. 參加資格：所有粉絲
2. 參加辦法：
✅ 在『李儀婷的薩提爾教養』粉專上按追蹤
✅ 將此文章”公開”分享，並寫下「終於等到「當下的力量-正念減壓工作坊」了」等字樣
✅ 在此篇文章底下留言「每個人都需要正念＋原因（例如：每個人都需要正念，因為生孩子太吵，隨時正念，有助於教養孩子）
符合以上三個動作，隨機抽出兩個名額，各獲得「當下的力量-正念減壓工作坊」折扣碼，可於報名該活動時使用。
活動期限：即日起至8／27（五）23:59 止。於8/28（六）的「週末書房」公布幸運得獎名單。
得獎者於三日內私訊小編，即可獲得「正念工作坊」活動折扣碼喔。
正念工作 在 Facebook 的最佳貼文
近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對它的誤解可能是冥想、打坐之類的禪修活動。我認為，正念其實是一個「思考與回應的系統」，教你「釐清外來資訊、探索內在情緒、做出重要決定」的一個處理過程。
《靜下來工作》這本書的作者是馬克．雷瑟（Marc Lesser），他是一位修習正念多年的禪僧，悉心推廣正念的概念給世界各地的企業領導人。同時他也是Google熱門課程「SIY搜尋內在自我」的共同開發者之一。
這本書裡，他分享了這門課程帶來的廣大成效：「讓企業領導人更具同理心、減輕心理壓力、提高自我察覺、增進團隊溝通」。他將課程精隨濃縮成七項覺知練習，期許人們學會使用正念之後，能夠在凌亂不堪的世界保持理性，找到內心的寧靜。
這篇文章裡，我會以我自己親身參加過「正念工作坊」的課程經驗，搭配讀完一本書的心得，回顧與提煉成我的體會，用一張圖帶你看懂「正念」是如何運作的。這絕對是一個未來人才必備的內在修練技能。
👇《靜下來工作》什麼是正念？未來人才必學7個內在修練
正念工作 在 小桃媽幸福部落 Facebook 的最佳解答
從前年開始專注耕耘正念這塊領域，在個別諮商、工作坊、親職教育，看著許多個案及成員的回饋，真的很感動！
「變得能和疾病相處了」、「當情緒老朋友來找我的時候，我不會這麼排拒它」、「長久的失眠問題得到改善」、「和家人的關係變得和諧」、「對孩子怒吼的次數明顯變少」、「願意嘗試新的挑戰」、「做事情變得更專注」、「分心的狀況變少」、「睡前想東想西的情況變少」....他們年齡分佈從十四歲至五十多歲，從他們身上看到了正念對他們的改變，就如同一顆種子的萌芽與茁壯。
耕耘正念的動機很簡單，我從自己身上實驗，確實發現了正念的益處之後，想讓更多人的生命往好的方向發展。這過程並沒有商業化的意圖，所以也並不刻意去做任何宣傳，但真的很感謝身邊的朋友夥伴，安排各種機會及需要的人來到我身邊，而我也致力於用自己的專業和熱忱陪伴他們。
很感謝上天的各種安排，除了每月固定的正念專業督導（真的很感謝台南市醫胡慧芳醫師，從她身上，我看見了正念教師的具身體現，而期待自己成為這樣子的人）下個月開始預計參與胡慧芳醫師成立的SiTT group Taiwan(正念教師互助支持團體），以及七月針對11-18歲青少年學習正念的Teach .b師資培訓，希望可以推己及人，讓更多人獲益。
*圖為帶領正念工作坊當天，與專業又可愛的心理師同事們合影。