🦻🦻🦻長輩聽不清楚，配戴助聽器要注意什麼❓耳鼻喉科醫師告訴你👈👈👈

⭕根據世界衛生組織的統計，全球患有聽覺損失人口約超過5%，其中65歲以上長者聽覺受損的比例更高達1/3！

從工作、人際關係到情緒健康，嚴重的聽力損失會對生活帶來重大影響，此外，許多研究也發現老年人聽力缺失若未經治療，將和阿茲海默症或其他類型癡呆症的風險增加相關。不過，只要透過配戴助聽器或適當治療，仍然可以維持一定的聽力、參與對話，有助預防認知功能的下降。

⭕生理退化、接觸噪音，都會讓聽力退化

老年聽力障礙又稱「老年性重聽」，是因年齡增長而產生的生理退化現象，大多是感音性、神經性聽力障礙，其中對高頻聲音的聽力變差是常見症狀。也就是說，假如我們為了讓長輩聽清楚而提高聲音說話，聲音變得較尖較細時，長輩反而更難聽得清楚。
老人家的聽力除了會受到聽神經和耳蝸退化的影響，另一方面和他們腦部的語音辨識力比較差也有關係。比方說，可能會出現聽得到聲音但聽不懂內容，這時不僅牽涉到聽覺神經，也與大腦中樞的辨識能力密切相關。
隨著年紀逐漸增長，聽力便隨之退化的原因，目前醫界歸納出內在和外在兩大因素。

✅老化原本就是自然的生理趨勢，然而有些人退化速度快、有些人退化速度比較慢，目前認為是" 遺傳基因"
的影響所致。不過，單純因老化引發的聽力障礙的情況並不多，老年性聽力障礙大多與外在因素有關。

✅外在因素包括娛樂、職業性與一般環境噪音，例如演唱會、職場噪音、造勢晚會等，都會讓耳朵受到傷害的機率跟著變高。
此外，假使長輩有心臟血管疾病、糖尿病、聽神經瘤或病毒感染造成內耳發炎，或者是服用了耳毒性藥物，也會加重聽力的惡化。

⭕避免聽力損傷惡化，留意5大警訊
當銀髮族聽力下降到某種程度，一般來說是中度以上、聽力損失高於40分貝的人，就需要搭配助聽器來延緩聽力退化的狀況。然而，臨床上卻碰到不少人根本不知道自己應該配戴助聽器，提醒家中長者若有以下情況，應盡快尋求耳鼻喉專科醫師的診斷
評估。若確認聽力變差是因退化造成，就要認真考慮配戴助聽器來改善生活品質。
1. 與人溝通時常發生困難
2. 經常請人重複說話內容
3. 看電視機或聽音樂時，音量很大聲
4. 常常聽錯話，造成誤會
5. 因聽力關係已對社交、生活造成影響
除了上述日常生活中可發現的徵兆之外，有疑慮的人也可以透過「線上聽覺自評問卷
（https://goo.gl/forms/gE0qOvVFyMhewQTk2）進行初步的聽力篩檢。

⭕選購助聽器前，耳朵及聽力檢查不可少
當家中年長的父母有聽不清楚的困擾時，先別急著購買助聽器！建議第一步必須先前往具備" 聽力檢查項目"的耳鼻喉科門診就醫，接受耳部的檢查以排除耳垢填塞、慢性中耳炎、慢性中耳積水等疾病導致的聽力損失；並從聽力檢查進一步判斷是屬於傳導性聽損或是感音神經性聽損。
透過聽力檢測，不僅能得知聽力損失的程度，對於選配合適的助聽器更是一項最重要的依據。由於現在的助聽器大多為數位式設計，需根據患者的聽力損失圖形和損失程度，透電腦軟體將數據輸入到助聽器內。這樣一來，助聽器才能因應不同患者的個人狀態，給予客製化的調整。所以挑選助聽器之前，務必先了解自己的聽力狀況並取得聽力檢查圖。

⭕第一次配戴助聽器，良好適應的4個技巧
助聽器是一種戴在耳朵裡的小型電子設備，它能將聲音擴大使其更響亮、更清晰，幫助聽力缺失的人聽見；但無法讓已經受損的聽力恢復正常，也不能原本健全的耳朵功能。因此，呼籲不要對助聽器有過多的期待，以為只要配戴上去就可以回到年輕時的聽力水準。
除此之外，就算是功能頂級的助聽器，剛開始配戴可能都需要一段時間來適應助聽器和它所傳輸的各種聲音，所以要有耐心讓自己慢慢習慣，直到可以舒適地配戴助聽器為止。

以下是幾個適應助聽器的小技巧：
1. 早期先短時間配戴，習慣之後再逐漸加長配戴的時間。
2. 先從安靜的環境開始使用，待適應變化後再逐漸轉移到餐廳、賣場等嘈雜的環境。
3. 不妨多試驗幾次，找出助聽器在何時、何地、什麼情況下和自己最適合，能達到最佳的助聽效果。
4. 若有任何問題或疑慮，應加以記錄，最好能將你在不同環境中配戴助聽器的經歷寫下來，後續可以讓驗配師進行必要的調整。
配戴助聽器後通常還需要多次的微調，所以記得要挑選一家可以提供全方位檢查與規劃、助聽器樣品種類齊全，且售後服務良好的助聽器公司，才能真正提供保障！

⭕「蛤？」配戴助聽器後，為何還是有聽沒有懂？
助聽器可以把聲音擴大，但同時也會放大背景噪音，所以建議可選擇配有「抑制噪音功能」的助聽器，效果較佳。如果出現配戴助聽器突然有效果不佳問題時，應回到助聽器公司檢測助聽器的功能是否正常；若助聽器正常，則應尋求耳鼻喉科醫師的協助，檢視使用者是否有聽力下降的狀況。
另外，有些長輩「雖聽到聲音，卻有聽沒到」，還有一種原因是聽損時期拖得太久或因為老化之故，造成大腦的語言辨識能力變差。儘管助聽器可以將環境中的聲音放大並傳送到耳膜上，但是無法改善大腦的語言辨識功能，此時應配合專業人員的指導，進行語言辨識能力的復健，以逐漸改善溝通。

〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
正確配戴助聽器，不但不會傷害聽力，還可以在持續帶給腦部語言刺激之下，減緩銀髮族退化的速度。要注意的是，助聽器屬於醫療器材，應在耳鼻喉科醫師及專業聽力中心的協助下選配，要是使用效果不佳，既傷了荷包，還可能造成不必要的聽力損傷喔！

#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#每周三午診跟周五早診有聽力檢查

【🎧buddyPhones 兒童無線藍芽耳機 Q&A】
　
1. 宇宙降噪和Wave系列有分享功能，兩支耳機一起聽嗎?
　
A : 可以的! 請將藍芽關閉以「有線模式」插線使用 , 就可以用分享線一起聽。 (可使用Buddyphones其他系列的分享線或使用市面上一對二的音源插頭 , 將二支耳機連接。) *
　
2. 什麼是降噪?
　
A : 在吵雜環境中我們會不自覺將耳機音量調高 , 用高音量蓋過周圍的吵雜聲，對於聽力是一大傷害！所謂的降噪就是 , 耳機上的噪音接收器會自動偵測環境噪音而耳機內的晶片會自動抵消過濾掉噪音。
(舉例 : 說話聲60-70分貝/吸塵器80-90分貝/喇叭聲90-120分貝/電話鈴聲80-95分貝/垃圾車音樂90分貝/飛機起降130分貝…)，
　
3. 降噪有什麼好處?
　
A : 當孩子在線上學習或聽音樂聽故事時，同時家中的手機響或有家人走動說話聲都會分散孩子的注意力；所以當耳機有降噪功能時，孩子就不會因為環境噪音的干擾而受影響或將音量調大聲才能聽清楚；也能更專心。
　
4. 宇宙系列為什麼沒有學習模式?
　
A：宇宙系列的降噪功能自動抵消去除環境噪音 , 音質比其他的耳機更清晰。
　
5. 可以搭配點讀筆使用嗎？
　
A：可以！
　
6. 耳機音量只有75/85/94分貝這三段嗎?
　
A : 音量大小聲可以調整的! 假設您設定85分貝模式 , 您可以調整85分貝以下的音量大小聲 , 但最大聲不會超過85分貝。
　
7. 機上如何使用 ?
　
Ａ：只要飛機是配備雙重輸出的3.5 mm端子插孔 , 飛行轉接器可以讓您將 您的耳機連接到飛機上的影音娛樂系統喔 !
　
8. 無線藍牙耳機插線使用,最大分貝是多少呢 ?
　
Ａ：使用有線線材時 , 耳機只有1種模式(最大分貝94) , 在藍芽功能時才能發揮產品最大的效用(最高分貝設定為75/85/94)。
PS. 市面上的耳機都沒有最高分貝的限制設定 , 所以一般耳機的分貝都是110-115 分貝 。
　
9. 我的藍芽耳機為什麼插線時會無法正常使用 ?
　
Ａ：耳機需先關機 , 才能進行使用耳機線插上3C裝置 。
　
如果還有問題，都可以再來詢問喔～
　
　
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檢討出錯背後的原因

主持或重要談話的事後檢討是必要的,不是責怪說錯了哪幾個字,而是找出為什麼會說錯的背後原因.
我個人在以下情況最容易主持秀逗:
1.前一晚失眠----沒有好好休息,腦袋不靈活,身體也變得緊繃,反應慢半拍.
2.太過緊張----通常不是任務太難,而是預期太多不會發生的問題恐嚇自己,一旦太專心在”擔心”這件事,就少了精力在正常主持上.
3.太多雜事纏身----可能是私事,代表你不夠專業,當下一定要先擱下和工作無關的瑣事;還有一種是主持時很多”聲音”同時干擾你,好比沒有統一的窗口,導致交錯傳達命令,不出錯也難.
為了避免上述狀況發生,我會這樣做:
1.了解平日失眠的解決辦法----重點有兩個,一是”了解”,一是”平日”.
除非已找醫師解決失眠問題,不然每個人或多或少了解自己較易入睡或較不易失眠的偏方,好比我不能下午四點後喝咖啡,好比睡前不要去慢跑……既然知道第二天有主持活動,就別做不該做的事.
至於強調”平日”的意思是,就算第二天要主持的活動比一般接到的案子隆重個十倍,也不刻意使用平時沒用過的秘方讓自己好睡,好比我不是吃安眠藥入睡的人,絕不在主持前一天測試這種方法,因為你可能真的熟睡了,鬧鐘卻叫不醒你而大遲到……
如果真的失眠,就失眠吧,也許主持沒法高亢到120分貝,我就慢一點穩一些,照樣能順利通過挑戰.
2.面對緊張----
我會跟自己對話:
”你都已經主持3000場了,怎麼還會緊張呢?”……
”那個你擔心的狀況,也許會有意想不到的好事發生喔!”……
”你那麼老了還緊張,換其他人主持應該會尿顫吧?”……
”都那麼用心準備仍然緊張,代表你就是會緊張,不也這樣熬過每一場了!”……
對什麼話都好,重點是”面對”,感受一下那股焦慮和心跳,用比較正向的話鼓勵自己,不保證立即放鬆,但不會更緊張,也接受自己的緊張.
所以你可以試試跟自己對話:
“明天口試緊張死了,你(用”我”當主詞也可以)本來就不太會說話該怎麼辦?......也許口試題目沒那麼難……也許每個人的題目都一樣難……也許你表現得出乎料很好……也許你認為你說不好,事實上你說得很好……”這絕對比你一直嚇死自己來得有用.
3.確立傳達命令的”唯一”窗口,並判斷輕重緩急----
不管如何,對我下命令的除了窗口和老闆外,統統不准!也就是說,命令再變,讓唯一窗口去過濾,我只和窗口對話.
可是不是所有事情窗口都擔當得來,這時候只能藉經驗來抉擇,急的重的先處理,輕的緩的後處理,並沒有一定標準,若判斷錯了,只能承擔後果,至少經過腦袋判斷,是負責任的表現,總比你狀況外乖乖照講或亂講對得起自己的良心.

至於出錯的背後原因若是準備不足或不夠專心或……那我們以後來聊.

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