【為什麼和孩子好好說沒有用? 讓翩翩寶鴻告訴你】

「...當幼兒因為不了解規則而犯錯時，當然需要成人解釋和說明，但在現場我們看到的是很多三歲以上的孩子，其實早已了解所有的規則道理，但還是不斷試探爸媽的底線，很可能是曾經因此而得逞過，或是根本在和爸媽玩權力遊戲... 」- 何翩翩 園長

「...近年，我也看到越來越多家長被孩子逼得節節敗退、充滿挫敗，陷入教育的窘境。原因不是因為不愛孩子，而是在這愛裡面，有著太多隨性與隨順，卻少了日常生活中很多該有的規範與原則。...」- 羅寶鴻 老師

我的好友何翩翩園長，去年圓滿了自己多年心願，在台北成立了服務孩子與家長的「牧村親子教室」。有感於看到這世代太多家長，都正用著不正確的教養觀念與方式來對待小孩，既辛苦了自己、又蹉跎了孩子，翩翩園長有感而發，寫了以下這篇文章。

在文章中看到，翩翩園長是目前眾多親子教養專家中，少數不忌諱直接說出孩子應該要「合理管教」的教育者；而確實，在現今教育現象越來越混亂的社會中，大人教育孩子時必須要有該有的權威，才能幫助孩子從錯誤的發展方向中引導回來。

記得以前我在學習蒙特梭利時的指導老師 - 杜博威博士，她是聯合國教科文組織的蒙特梭利教育代表，她曾對我說：

「成人教育孩子，是需要有權威的；但我們要有的是『理性的權威』，而不是『非理性的權威』。」（詳見【蒙特梭利專家親授：教孩子學規矩一點也不難】一書）

此理性的權威，我想正如同翩翩園長所說的「合理的管教」，亦即是正向教養裡和善態度中必須同時兼備的「堅定」。雖然詞彙使用不同，但亦有相同涵意，殊途同歸之妙也。

近年，我也看到越來越多家長被孩子逼得節節敗退、充滿挫敗，陷入教育的窘境。原因不是因為不愛孩子，而是在這愛裡面，有著太多隨性與隨順，卻少了日常生活中很多該有的規範與原則。大人都心亂了，孩子怎麼會安定呢？正所謂「無規矩、不成方圓」，如果連我們大人對規範的準則都錯誤了，孩子又怎麼會對？這確實是值得我們當代父母省思的一件事。

翩翩園長在本文章裡，除了清楚說到她所看到的家長出現問題的原因，苦口婆心地提醒我們以外，莫後更是一針見血地道出一個重點：

『「家」是培養孩子控制力、挫折容忍度最好的地方，因為孩子知道你愛他，也相信你是出於善意的在管教他，與其讓孩子之後到了學校，未來出了社會才被學校、社會磨練，痛得遍體麟傷再來學習和改變，不如讓我們在家中畫好界線，做出堅定與合理的管教，不用怕孩子哭鬧，穩穩接住他的情緒，不需要擔心管教會讓孩子討厭你。只要你們的親子關係是健康的，孩子反而會因此更有安全感，因為他將知道你是一位有原則並可以依靠和信任的大人，如此一來才有可能讓孩子成為一位舉止合宜，能為自己行為負責、尊重他人的人。』

若我們覺得現在自己的孩子無論在情緒上、控制力上、忍耐度上都有不足的話，與其急著去預約醫生或治療師做評估，不如好好檢視一下自己對孩子的教養態度與方式，因為這或許才是治根之本啊！

經翩翩園長本人同意，謹在此與大家分享這篇文章：

（by 何翩翩園長）
在我們牧村親子教室有不少相當用心的爸媽，有時甚至連在一旁的我們，都會無比驚訝他們對孩子的耐心，要回家了卻不肯穿襪子，媽媽可以花上十分鐘講道理說服他；在教室不斷尖叫，媽媽可以無條件的包容，慢慢和他溝通；甚至曾經發生老師蹲下來請小孩不要再猛踩教室的垃圾桶，孩子忽然一拳打在老師的鼻子上，老師痛到講不出話，媽媽看到小孩不肯道歉，就把小孩帶到旁邊去好好說，過了好久孩子才過來有點不情願地說：「對不起。」

不是都已經耐著性子，照書上說的做良好的身教、不吼不罵，示範好好說話了嗎?為甚麼孩子反而越來越難教呢?

首先我們先來思考一下，為什麼我們要管教小孩，通常不外乎四個面向：

1、安全性考量：當孩子可能發生危險，或誤判自己的能力時，我們必須立即出手管理，像是在馬路上奔跑、闖紅綠燈等，適度的、依照孩子發展的需要而給予保護和限制是必須的。

2、行為界線：當他的行為影響到他人或群體的權益，或是甚至是違反了文化中的價值傳承，我們都應該要進行管教，這些價值傳承是社會化的一部分，如看到長輩打招呼、公共場合不喧嘩、不能當別人的面說他長得醜、生得胖等，而這些種種的界線當然不應該只是流於儀式或是造成孩子莫名的壓力，而應該是成人身教過後發自內心對於環境、文化與他人的一種尊重。

3、學習承擔合理的後果：這是孩子「控制力」的一種展現，不是因為害怕被處罰或被威脅恐嚇後的反應，如果只是出於外在的控制，當外力消失時，孩子反而會有更大的反作用力，甚至變成兩面人，連親子關係都可能被破壞，有些孩子18歲一成年就急著脫離家庭，很可能就是出於長期被壓抑，並沒有把對的價值觀內化，真正的管教應該是讓孩子「服氣」，就算還是想要熬夜玩手遊，但是當爸媽提醒時，知道要為自己的生理負責，所以放下手機準時上床睡覺，是一種像是「小王子」故事中最後小狐狸被馴服的感受，而不是出於害怕威權而不敢去做，這樣一來不但照顧到孩子的情緒，也讓孩子相信自己可以負擔應有的責任。

4、面對現實：這也是我們一直大力疾呼的「挫折容忍度」，要讓孩子快樂最好的方法就是「讓他學會如何面對『不快樂』!」。不是你想要就可以擁有，不是你想贏，大家就要讓你。身為成人我們都知道快樂和不快樂的事永遠是相伴而來的，沒有永遠快樂的工作、婚姻、朋友關係、生活…，如果我們的孩子只懂得活在快樂的「無菌室」中，將永遠無法獨立的面對這個世界。

在我們教室中目前最讓老師困擾的，應該就是爸媽對於孩子的行為界線管教上模糊不清，當幼兒因為不了解規則而犯錯時，當然需要成人解釋和說明，但在現場我們看到的是很多三歲以上的孩子，其實早已了解所有的規則道理，但還是不斷試探爸媽的底線，很可能是曾經因此而得逞過，或是根本在和爸媽玩權力遊戲，這時我們需要做的是「合理的管教」，而不是還在努力說明解釋，那些「好好說」根本都是多餘的，請記住「溝通」是不會幫助孩子行為改變的，只有良好的管教才能做到。

甚麼是合理的管教呢？就是當孩子在教室不斷尖叫時，你必須清楚、堅定的告訴他：「請你不要在教室尖叫，這樣影響到大家，也讓我們耳朵很不舒服，如果你還是做不到，我就會把你抱到教室外面，等你準備好再進來。」而不是當孩子不斷尖叫時，轉頭告訴老師：「他可能是今天沒有睡飽，所以情緒比較不好」，你不需要代替孩子和老師道歉，因為這是孩子的問題，請讓他去面對、改善，並請陪伴他積極處理。

當孩子出手打了老師一拳，請你拿出該有的管教強度，這絕對已經違反文化中的價值觀，更是非常不尊重師長的表現，當下立即喝止並糾正孩子是必要的，而不是帶到旁邊好好說、慢慢溝通，努力說服他、拜託他來和老師道歉，小霸王的養成，就是出於成人的過度尊重，你的溫和討好，卻助長了孩子的無理任性，不可不慎啊！

「家」是培養孩子控制力、挫折容忍度最好的地方，因為孩子知道你愛他，也相信你是出於善意的在管教他，與其讓孩子之後到了學校，未來出了社會才被學校、社會磨練，痛得遍體麟傷再來學習和改變，不如讓我們在家中畫好界線，做出堅定與合理的管教，不用怕孩子哭鬧，穩穩接住他的情緒，不需要擔心管教會讓孩子討厭你，只要你們的親子關係是健康的，孩子反而會因此更有安全感，因為他將知道你是一位有原則並可以依靠和信任的大人，如此一來才有可能讓孩子成為一位舉止合宜，能為自己行為負責、尊重他人的人。

＃牧村親子共學教室
＃羅寶鴻的安定教養學

『作家Ｈ：愛情並不是「作用力與反作用力」這種物理現象！！』

網友問

H先生你好，我的故事有點落落長哦。我盡量簡化。

我們交往三年，最近剛分手。我們前兩年都很甜蜜，我一直以為已經度過前三個月的甜蜜期還能對對方這麼好，我們應該是真愛，但是等到同居後才發現很多問題。我們吵架越吵越兇，越吵越頻繁，最後我劈腿了。但是不知道為什麼我想起這段感情還是很難過，覺得遺憾。跟同時認識我們兩個人的朋友討論過，他們說覺得會有後面的問題是我自己太寵他，我想問Ｈ先生的就是，愛一個人不就是要願意為對方改變，為對方付出嗎？剛開始我對他好，他會感動會開心，後來視為理所當然反而指使我做事的時候我才會不開心。但是前面，我只是單純只想讓他開心，我從沒做過家事，到後來所有家事都是我做。甚至他每天洗澡吹頭髮也是我服侍，我不覺得委屈或怎麼樣，我喜歡可以為他做事讓他開心，我以為只要其中一方先付出，對方也會感受到然後回饋，這樣感情就可以一直越來越正向，可是沒想到後來他反而是覺得我越來越不貼心，不懂他下一步要做什麼，我哪裡做錯了？難道我以後跟人交往都要有保留嗎？

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你看過有人跑步是倒著跑的嗎？🏃🏻‍♀️⏩​
這不單純是為了娛樂性質​
其中也是有科學根據的喔！​
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今天就來聽🐑老師說說倒退跑吧！​
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Backward running(倒退跑)，簡稱BR，和forward running(向前跑動)一樣，都是一種可在球場上觀察到的移動型態。​
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⛹️‍♀️許多運動都需要用到向後跑的技能（ex:籃球、羽球...），像是足球選手在比賽中就要花費大約3-4％的時間在倒退。​
而對於需要短距離衝刺的選手，向後跑的訓練更是重要！​
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📍「比起向前跑，倒退跑帶來的變化」​
1. 更大的代謝需要​
2. 提升心肺反應​
3. 每單位平均需要肌肉力增加​
4. 激活肌群增加​
5. 地面反作用力靠近腳趾​
6. 下肢關節負荷下降​
7. 步頻增加​
8. 步幅減少​
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📖研究發現，倒退跑可以有效提升​
短跑表現、跳躍高度和下肢剛性！​
相較於「向前跑」，​
「倒退跑」的參與者在10-20m​
範圍內的衝刺性能提高更多！​
因為「倒退跑」更快的步頻與更短的步長​
強化了早期的加速衝刺！​
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📍「4個倒退跑的好處」​
1. 減少下肢關節與肌肉受傷風險​
2. 加強垂直跳躍高度與加速能力​
3. 增加改變方向的能力​
4. 比起正向跑有更多的能量消耗​
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✅循序漸進的高速BR被推薦為一種安全有效的訓練方法​
但是目前針對倒退跑的實驗還不多​
⚠️建議將BR視為訓練計劃中的新穎刺激​
如果你的比賽形式是forward running​
那還是要加強你forward running的技術層面喔‼️​
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參考文獻：​
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Uthoff, A., Oliver, J., Cronin, J., Harrison, C., & Winwood, P. (2020). Sprint-specific training in youth: Backward running vs. forward running training on speed and power measures in adolescent male athletes. The Journal of Strength & Conditioning Research, 34(4), 1113-1122.​
Uthoff, A., Oliver, J., Cronin, J., Harrison, C., & Winwood, P. (2018). A New Direction to Athletic Performance: Understanding the Acute and Longitudinal Responses to Backward Running. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 48(5), 1083–1096.​
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