いつもこれ、やっちゃってた🤦

@nina_bysakiokamura
この度、第2回nina umbrella projectを終えました。まずは、ninaをサポートしてくださるたくさんの方々に感謝しております。8月に1周年を迎えますが、始めたばかりの頃は想像もできない幸せな1周年を迎えられそうで今から早くも感動しています。私は未だ自宅で闘病生活を送って居ますが、ninaをきっかけにSLEを知って下さった方や、同じSLE患者さんなど、幅広い方と巡り会うことができました。有難いことに、ほとんどの方が、アクセサリーを手に取って頂いただくだけでなく、心温まるメッセージを下さり、人の優しさや温かみを感じさせて貰っておりました。これからも、1人でも多くの方にSLEを知って頂いたり、同じ病気の方と繋がらせて頂いたり、人と繋がり愛を共有できる素敵なninaになるよう精進してまいります。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

2回目を終えて、あたらめて振り返らせてください🙇‍♀️まずは、umbrella projectを発信する際、"寄贈"と言う言葉を選ばせて頂いておりましたが、厳密には、寄贈とは、団体に対してものを贈る場合に用いる言葉だそうです。なので、umbrella projectの場合、寄贈ではなく、"贈る"が正しいです。これからは贈る、と言う言葉に移行して行く所存です。私が"贈る"に込める意味は、同じ病気の方に私の想いと、umbrella projectに賛同し、サポートして下さる方々からの"気持ちを贈る"と言う事です。

見た目に見えない病気だからこその生きにくさや闘病の孤独さ。病気の存在を知って頂けるだけで救われたり、同じ病気の方同士で掛け合う言葉の一つ一つが、私を孤独な闘病生活から救い出してくれました。そんな経験から人と人との繋がりに温かみや愛を感じ、それを共有していきたい。与えたり与えられたりではなく、温かい愛のキャッチボールをしたい。アクセサリーの売り上げの一部を利用して、紫外線が大敵のSLEの方に遮光100%の日傘を届ける。これには私やサポートしてくださるたくさんの方の想いを乗せています。

この、"沢山の方の想いが詰まった傘"。そこからは大きな力が生まれることと信じています！ninaのアクセサリーも、自分1人で想いを込めて作り、対応できる範囲でしか活動するつもりはありませんし、umbrella projectも同じです。小規模だからこそ、一人一人の方にこの想いを理解して頂けたら嬉しいです。また、その想いに賛同してくださる方が居ての、umbrella projectである事を忘れないで欲しい!!!長くなりましたが、読んでくださった方にこの想いが届きますように。この度は本当にありがとうございました🙇‍♀️そして、これからもどうぞよろしくお願い致します。

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「そろそろ」の英語を上手に使いこなそう！
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英語では「もうそろそろ」を一般的に「It's about time」を使って表します。但し、状況により使い方からニュアンス、また意味までもが異なります。今日のコラムではネイティブ並みに「It's about time」を上手に使いこなすためのポイントをご紹介します。
　
　
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1) It's about time _____
→「そろそろ◯◯をしないと」
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本来なら早めにやるべき事を後回しにしたり、ある程度時間が経って「もうそろそろ◯◯をしていい頃だ」と言いたい時に使われるパターンです。例えば、仕事もせずに毎日遊んでいるプー太郎の息子に「そろそろ仕事を探さないと」と言う場合は「It's about time you found a job」になります。
　
✔使い方：「It's about time」＋「主語」＋「動詞（過去形）」・・・現在のことを話していますが、文法上は「過去形」を使うのが正しいです。しかし、ネイティブ同士の会話では、この動詞を「現在形」(It's about time you find a job）で表すこともあります。
　
＜例文＞
　
Your hair is getting long. It's about time you got a haircut!
（髪長くなってきたね。そろそろ切らないと）
　
Don't you think it's about time you got married?
（そろそろ結婚したらどうですか？）
　
It's about time I quit smoking.
（そろそろタバコを止めないと）
　
　
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2) It's about time _____
→「やっと◯◯だ」
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前にすべきことをようやくした時や、遅れている電車やバスなどがようやく到着する時に使われます。例えば、プー太郎の息子がやっと仕事を見つけたとします。その場合は「It's about time you found a job!（やっと仕事を見つけたね）」になります。ご覧の通り、表現の仕方・文章構成は上記と全く同じですが、状況・言うタイミングが異なるだけでニュアンスが違ってきます。
　
✔使い方：「It's about time」＋「主語」＋「動詞（過去形）」
　
✔「やっとだね！」→「It's about time」
　
＜例文＞
　
〜 会話例１ 〜

A: Sorry I'm late.
（遅れてすみません）

B: It's about time you showed up. You're an hour late.
（やっと来ましたね。一時間も遅れているんですよ）
　
〜 会話例２ 〜

A: Did you hear Martin proposed?
（マーティンがプロポーズしたって聞きました？）

B: It's about time! He's been with her for over 10 years!
（やっとですね。10年以上付き合っていましたからね）
　
〜 会話例３ 〜

A: Our taxi is finally here.
（タクシーがやっと来ました）

B: It's about time! It took them 30 minutes to get here.
（やっとだね！ここに来るのに30分もかかっています）
　
　
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3) It's about time to _____
→「そろそろ◯◯をする時間です」
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これからランチに行ったり、家に帰ったりするなど「今が（何かを）する時間である」ことを表します。例えば、お昼休みに同僚に「そろそろランチに行く時間です」と伝える場合は「It's about time to go to lunch」になります。
　
✔使い方：「It's about time」＋「to」＋「動詞」
　
＜例文＞
　
It's about time to go home.
（そろそろ家に帰る時間です）
　
It's about time to go back to work.
（そろそろ仕事に戻る時間です）
　
It's about time to end this meeting.
（そろそろこのミーティングを終わらせましょう）
　
　
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4) I gotta get going
→「そろそろ行かないと」
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英語では帰る意思を示す決まり文句が「I gotta get going」（正しくは、I have got to get going）。「It's about time to go」でも間違いではありませんが、「I gotta get going」のほうがよりナチュラルで自然な言い方になります。
　
✔その他に「I gotta go (I have got to go）」も頻繁に使われます。
　
✔友達や同僚に「そろそろ行きましょうか？」と声をかけるときは「Shall we get going?」がよく使われます。
　
✔『「そろそろ行きましょうか？/帰ります」は英語で？(https://hapaeikaiwa.com/?p=1348)』もご覧ください。
　
＜例文＞
　
I gotta get going. See you tomorrow.
（そろそろ行かないと。また明日ね）
　
It's getting late. I gotta go.
（遅くなってきたので、そろそろ行かないと）
　
Shall we get going? Where do you want to go next?
（そろそろ行きましょうか？次どこへ行きますか？）
　
　
　
　
　
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糖質量やカロリー、材料は↓

┃ memo ┃

今回はヨーグルトと卵だけでスフレチーズケーキ(風)を作りました。

ヨーグルトの水切りが甘いとびちゃっとして崩れやすい生地になるので、極限まで水を抜きまくるのが成功のポイントです。

また温度に関しては色々試しましたが、150℃が一番良い感じに焼けました。オーブンのサイズによっては表面が焦げてしまうかもしれないので、途中で様子を見てアルミホイルを被せたりして対応したほうが良いと思います。

また動画内でもお見せした通り、コンベクションオーブン(空気を循環させる機能がついてるやつ)だと熱がムラなく入るためか、とても綺麗に焼けました。

僕はオーブンを無駄に3台持っているのですが、試作ではコンベクション機能無しのものでずっと作っていたので、本番で仕上がりの違いにびっくりしました。最初からコンベクションオーブンで作ってれば20回も焼かずにすんだかもね( →_→)

また、よくコメントで「湯煎なしではできませんか？」というコメントをいただくのですが、今回に関しては湯煎しないと失敗すると思います。試しに2度湯煎なしで焼いたのですが、庫内で冷やしている最中に急激に萎んでカチカチになりました。インスタに画像アップしておきます。(忘れてなければ)

┃ 今回使った材料たち ┃

ヨーグルト 1パック(400g) ※水切り後150g以下
卵 2個
ラカント(甘味料) 35g

型は12cmです

┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃

上記量全部で429kcal P28.3g F28.3g C21.5g(糖質21.5g) ※水切り前
水切り後だと372kcal P27.3g F28.3g C8.3g(糖質8.3g)

※調べてみたらホエイは100gあたり23kcal、P0.4 F0g C5.3gとのことだったので、実際には250gのホエイ分を抜いた数値が正しいです。

※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃

ラカント
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貝印 KAI スマート コンパクト ハンド ミキサー ホイッパー DL6430
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デロンギ パングルメ ベーカリー & コンベクションオーブン EOB2071J-5W
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動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／

┃ ごあいさつ ┃

ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
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その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。

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・iPhone SEのアウターカメラで撮影しています

グラスジャパン福 買いました
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