#oli私房話 _經歷 這個社會很常在問一個人的經歷時 大家要聽到的都是什麼樣厲害的事蹟 因此回答也總變成是訴說豐功偉業 基本上大部分回饋的反應都是 ：哇～好厲害喔！～～... 但對我來說真正的經歷是一個個的故事 一個個從不可能變可能的過程 人外有人天外有天 無需花時間心力去羨慕他人 我們可以為他人的成功感到恭喜開心 因他人的成功而有學習的動力及參考 每個人都有自己獨特的生活 無論這生活對世俗來說是否厲害 但活成你想要的樣子 你的生活就是比任何人都更精彩豐盛 最重要的也不是表面看到的結果 而是種種不爲人知的過程 我成為了一位瑜珈老師 因為大學時的職傷 身體神經被壓迫下半身失去知覺 從下背痛腿麻 到走路會突然軟腳 到完全不能站 躺也不能動 每天臥床痛哭 吃不盡的止痛藥 上廁所要用爬的 還爬不回床上 難得能走動還是想去學校 我很愛選外系的課去上 （畢竟繳了一樣的學費我更要把學分選滿學到的就是我的） 下課走出教室又突然軟腳 身旁沒有任何自己班的同學 滿滿人海中就我倒在地上擋大家的路 身體已經夠痛了 此時心痛大於身體的痛 忍住淚水在眼眶打轉 當時只覺得自己好悲慘 人間自有真情 不認識了兩位同學把我半扶半抱 陪著我一起坐計程車去醫院 下車先去推著輪椅出來把再我推進去 至今我還是不知道妳們是誰 但萬分感謝🙏🏻 中間經過了多少次的就醫 無果 家人要上班不可能時刻照顧我 我不想清楚讓我振作沒人能幫我 當時我20歲 很長的一段時間休息後 我終於接觸到了瑜珈 但開始我也是像用跳舞的方式做瑜珈 各種比較 各種只想挑戰高難度 這樣也持續了要1年吧⋯⋯ 為了我未來不會失業 我新修景觀設計系 我愛畫畫 愛設計 愛大自然 愛生物 有自己的想法 因此從不後悔我選的新出路 既然選了 就要做到好 這就是我 4年的設計學系加上舞蹈系訓練 我學會自律 規劃 準時 負責 從來不要小看自己所選 能學到多少學到什麼 都是自己可以決定的 這期間瑜珈也越學越深 感謝願意以傳承的心來教導我的 我的瑜珈導師 王年珍老師🙏🏻 不只教我瑜珈 教導我的是生理、身體、醫學、經絡、穴位.. 教我要懂理財 教我看股票基金 要求我做人基本是善良 是愛 並且可以以什麼的方式去執行 什麼樣的思維去面對 （沒有您我怎麼辦🥺🥺❤️🙏🏻） 要畢業很幸運直接有建築公司請我 待了一小段時間（3個月🤣🤣） 知道那不是我想要的 我也很果斷的捨離 瑜珈導師要我全心進入瑜珈世界 要求我一定要去印度 當時印度強姦案依舊平凡 我英文又不太好 雖然害怕緊張 （朋友家人都比我緊張🤣） 但我一個人完成報名跟印度聯絡接洽 隻身前往印度學習瑜珈 當時終於懂得什麼叫做「面對害怕就超越害怕了」的道理 現在教學路上遇到的許許多多問題 亦都是為我未來累積 中間身體的傷也幾次復發 或是新傷 種種問題的出現並積累 心裡看待事情的想法也會有所不同 也因為這曾經認為的崩潰 造就了現在的我 雖然現在我依舊什麼都不是 但我以我的善良 易感動為自己感到自豪 為自己對瑜珈的態度一次次新的體悟 為自己目前教學目的目標的清晰感到感動 其實我們不會碰到無法處理的問題 而我們碰到的每個問題 也都是為了讓我們體悟到自己擁有的能力 也都是為了可以讓我們發揮更多的潛能！ 這就是經歷 我們的經歷從此而來～ 那你們呢？願意分享你們的經歷我會非常認真傾聽閱讀☺️ 0403.110 #孟薇olivia老師 #oli薇瑜珈 #oliyogavia 📷 @nk9105037 - - - #瑜珈 #瑜珈老師 #心靈 #心靈雞湯 #心靈語錄 #yoga #yogamind #yogalife #瑜珈講師 #台灣 #台灣景點 #yogi #yogini #yogasayings #lifeyoga #landscape #photography #photooftheday #naturephotography #naturelovers #naturelover #beach #beachyoga #beachlife #natureyoga #yogaoutside

💥先從物理治療開始
“復健新概念 - 直接照會(Direct Access)” - 以往大家都覺得受傷要先看醫生。但一般肌肉骨骼痠痛或運動傷害，看了醫生之後所得到的答案卻是「回家休息」、「吃止痛藥」，或是「我幫你打針」。之後跑去按摩好像也都沒好，那到底還能看什麼，覺得很迷惘，這時候其實就是要看物理治療 - 在美國、加拿大、英國跟澳洲，一般民眾都不需要找醫生先會診，可以直接照會物理治療師會診跟治療。在國外，復健科醫生(英文稱為Physiatrist/PM&R)並不常見，除非病人罹患重大疾病，需要一位醫生來領導跟協調整個復健團隊，包括職能治療(Occipational Therapy)，語言治療(Speech Therapy)等等，這時候才會需要復健科醫生。不是重大疾病，只是跟運動相關的疼痛，是可以直接找物理治療 - 但在台灣健保體制下，復健科/骨科到處可見。可是一般民眾並不知道很多肌肉骨骼相關的疾病或是動作相關的疼痛，其實應該找物理治療師來處理，物理治療師會透過問診，理學檢查評估，徒手跟運動治療來減緩病人的疼痛，以達到治療的放果 - 近幾年一般民眾對物理治療的需求日亦增加，但直接治療，這是目前台灣醫療體系未被接受未被台灣法規默許的方式。所以讓更多人知道物理治療與物理治療的專業價值，了解物理治療不只能幫助恢復功能，也能藉由衛教、動作篩檢、健康促進等積極地的從「預防」的角度去避免失能，這樣才能讓更多人從物理治療中受惠，讓物理治療推廣到更大的層面 . #jamesthephysio signing out #physicaltherapy #physiotherapy #rehab #dpt #prehab #physio #exercises #workout #functionalfitness #strengthandconditioning #functionaltraining #personaltraining #injuryprevention #fisio #fisioterapeutas#fitness #fisio #fisioterapeutas #directaccess #biggergoal #directaccess #物理治療 #運動醫學 #直接照會 #與時俱進 #概念 #相信專業 #相信你的物理治療師

💥物理治療收費 “醫學專業 vs 民俗療法” - 醫療的品質與費用，都是「一分錢一分貨」，從來沒有人說醫療服務是便宜的。在台灣的健保制度下，重量不重質，受惠是使用者，辛苦的是醫護服務提供業者，50塊拉個腰吃吃止痛藥就會好，別妙想天開 - 這一篇文來介紹台灣主要的身體療法，也就是跟物理治療很像，按、拉、推、捏、扭你的身體，讓身體疼痛痠痛改善，我們來看一下主要差異在哪。想看英文版的？請到我的網站 www.jamesthephysio.com - 1️⃣ 物理治療(Physical Therapy): 大學四年的醫學洗禮，包括一年的臨床實習，還要考過台灣最低的及格率的高等考試，能經過重重難關的，都是專業的治療師，透過詳細問診評估，針對疼痛問題做徒手運動治療，真正的專業 - 2️⃣ 運動按摩(Sports Massage): 在美國加拿大，按摩師也是有經過國家檢定的簡單考核，在不同州份考到執照才能執業。按摩師不算是醫療人員，在台灣也是，對人體有基本的解剖了解，主要處理運動後肌肉酸痛，做的事情像物理治療，沒有運動的部份，不能稱為治療，不太能改善疼痛 - 3️⃣ 經絡按摩(Chinese Massage): 又叫中式按摩，做的內容有推拿/拔罐/刮痧等等，用意疏通經絡，配合穴道，達到經絡暢通，有中醫的基礎概念，排除濕寒氣，宣稱有養生作用，未經醫學証據證實 - 4️⃣ 整骨整復(Osteopathy): 在國外又稱骨病療法，在台灣又稱「整復師」，更誇張有叫「復健師」。療法原則為身體的病痛來自骨頭位置不對，是把骨頭歸位，再配合推拿按摩，改善身體病痛 - 5️⃣ 美式整脊(Chiropractic): 正名脊骨神經醫師，在美國、加拿大、澳洲普及，算是醫療人員，也要經過大學四年的洗禮，在某些醫院能看到有這醫師執業。療法原則為身體的病痛來自脊椎骨跟神經的問題，透過「喬」好脊椎的位置，改變神經的張力，治療病人。在台灣未被合法，大部分有美國執照，仍是民俗療法 - 以上五種是台灣常見的療法，也只有物理治療備受認證，在台灣執業，其他均屬民俗療法。也只有物理治療了解運動，以及身體的動作。在西方醫學，不會將「痛不痛」、「紅不紅」來當作治療指標，物理治療也不會死命給你扭脖子，必須透過詳細問診評估，再對症下藥，不亂槍打鳥，給你吃「套餐」 - 真正的醫療專業，需要時間培養，這也是為什收費較貴，不被稱為民俗療法的原因 . #jamesthephysio signing out