散步的重點,從來就是「散」而非「步」。給周遭的世界一個重新與你親近的機會,已經習慣的平凡景色,也能成為最有趣的大冒險。
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一直以來,在生活中都把自己定義成一個高效的人
凡事追求意義感,甚至不容許時間中有些許空白
所以過去總覺得散步是個很浪費時間的行為
作為一種移動手段嘛,又慢又消耗體能
作為健身...
散步的重點,從來就是「散」而非「步」。給周遭的世界一個重新與你親近的機會,已經習慣的平凡景色,也能成為最有趣的大冒險。
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一直以來,在生活中都把自己定義成一個高效的人
凡事追求意義感,甚至不容許時間中有些許空白
所以過去總覺得散步是個很浪費時間的行為
作為一種移動手段嘛,又慢又消耗體能
作為健身運動,燃燒熱量的效率比不上慢跑重訓
作為打發時間的娛樂,卻又沒手機電腦有趣多元
有人說我懶,但我說是凡事求快
大概就是連五分鐘路程的便利商店
都得騎著機車出動的那種
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不過自從認識了現在的另一半以後
我本來的效率至上理論就全都被打亂了
他是個超愛走路的人
沒事喜歡到處晃以外,還總愛拉著我一起走
一開始總覺得超無聊的
但想想反正是約會,聊聊天培養感情也不無聊
有人說散步可以讓心的節奏同步
想想也是挺浪漫的,雖然不愛,倒也樂於配合
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不過真正能夠理解散步的樂趣
是在疫情間長期被關在家以後
第一週完全沒出門,第二週就整個人都受不了了
於是在一天下班後
趁著夜色的墨還沒染黑城市
溜到附近空曠的地方走走
起初因為沒人陪覺得無聊,秉持著善用時間的精神
還會邊走邊處理些工作未完的事
結果整趟下來,都在低頭滑手機
雖然走了 20 分鐘,卻對眼前的景色視而不見
本來是為了放鬆而出來晃晃的
但其實大腦全速運轉,也沒有真正休息到
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於是有一天,我決定散步要專心
為了隔絕分心,還刻意不帶手機出門
一開始有點不安,不自主地一直想掏口袋
但幾分鐘後,我的注意力忽然被眼前的景色給帶走
你知道,原來在橘紅的夕陽褪下之後
藍色的天空,會有那麼幾分鐘是帶粉紅色的嗎?
我著迷似地盯著前方魔幻的景象
手又下意識地想拿手機來拍照,一摸摸了個空
好吧,既然拍不了照,那就牢牢記在腦海裡吧
放下焦慮,慢慢往前踱
認認真真地把身週的景色和聲響放入腦海
遠方河濱的大樓有種奇異的現代美感
工地緩慢穩定的敲擊聲像是固定的低音貝斯節奏
車輛疾馳而過的都卜勒效應引擎聲
則有種加了音響效果器的科技感
路邊幾隻綠色的小鳥來回穿梭在樹冠
從沙沙的葉片聲響中丟出短促連續的鳴聲
連爬上人行道拖著一縷黏液的蝸牛
都顯得異常可愛
一模一樣的河濱公園,原來我錯過了這麼多呀
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放下忙碌的心智、放下佔據心頭的先入為主
漫無目的地任由世界進入你的腦中和你互動
或許散步的重點從來就不是「步」,而該是「散」
那些驚奇有趣的景色和聲音其實一直都在
只是你的天線暫時被忙碌的烏雲給掩蓋了
給自己一個機會,放下手機抬起頭
其實真實世界一點都不會比網路無聊
而每個人都有機會享受這一切平凡無奇的美好
這幾個月,或許你也被悶得夠了
雖然疫情逐漸平緩,但距離舒適自在可還遠得很
為自己空出一點時間
避開人擠人的地方去散散步吧
或許你也能找到屬於自己的散步充電秘方呢!
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今天推薦一首 黃玠 - 香格里拉
雖然娃娃魏如萱的版本比較紅
但我更喜歡原詞曲作者黃玠溫暖的聲音
送給大家這首放鬆又療癒的歌
讓連假倒數中的你不焦慮
辛苦上班的也心情愉悅囉!
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#語錄分享 #走路的人