【反正我信了】⁣ ⁣ 「專業運動員不應因客觀環境變化影響水平」？話說得輕鬆容易，但一個簡單微小的改變，隨時能令運動員的多年努力化為烏有。⁣ ⁣ 事實上，不少專業、頂級運動員也有自己特殊的幸運儀式。最近的例子，就有剛奪得歐洲國家盃的意大利國家隊。在首場比賽前，隊巴行駛後，方發現遺下助教維埃里（Gianluca Vialli），比賽最終旗開得勝。賽後，球隊認為遺下助教能帶來幸運。及後，每場賽事前，均會故意「遺下」助教，球隊最終奪冠而回。⁣ ⁣ 「籃球之神」米高佐敦也有其幸運儀式。在 1982 年，他帶領北卡羅萊納大學奪得全美大學錦標賽冠軍（NCAA），認為短褲為其帶來幸運。因此，每逢 NBA 比賽，他都會在球隊短褲之下，穿上大學時的球褲。⁣ ⁣ 哥爾夫球的老虎活士，認為紅色幸運，每當最後一輪賽事，均會穿上紅衣作賽。網球好手拿度習慣在球場邊的休息處，將水樽放成一排；莎蓮娜威廉斯比賽前，習慣以特定方式綁鞋帶，而且發球前網球的彈地次數也有嚴格限制，全因她深信規律能帶來勝利。女子足球的摩根（Alex Morgan），在比賽當天則有固定的飲食餐單。⁣ ⁣ 這些頂級運動員的習慣有些有一定理據支持，如固定飲食餐單能避免腸胃不適的風險，而其他看似迷信、荒誕不經的儀式，其實亦有運動心理學的理論支持。⁣ ⁣ 心理學家認為，專業的運動比賽存在許多不可預測性，事前難以知悉賽情發展，而這些看似微小的迷信習慣，有助加強運動員的控制感。控制感有利運動員冷靜下來、減少焦慮，而冷靜的心理狀態有助改善比賽表現，如此一來，運動員可藉此建立正面的循環，取得佳績。慣性亦能使運動員更為專注集中，同樣有助演出。⁣ ⁣ 說到底，冷靜與專注才是運動員爭取佳績的關鍵。也許對香港運動員最好的幸運儀式，是一眾閒雜人等閉上嘴巴，讓運動員專心作賽已是萬幸。⁣ ⁣ #茶杯修心