《芳療小學堂》
當精油被廣泛的使用時，我們更要有謹慎之心，因為精油不是萬能，即便她對人類的安撫、鎮靜、放鬆...等等功效是功不可沒的，但同時也可能成為一把利刀將人們的健康一一瓦解...

就如同真正薰衣草精油，大家都非常清楚他的放鬆與對皮膚的貢獻是非常大的，但長期過渡依賴這隻精油，精油成分內的側柏酮也會慢慢的殘害我們的神經系統...於是以前用1滴真薰就能解除失眠的問題，慢慢的，變成要5滴，再變成要10滴...

而神經性毒也不會只有真薰而已，包含丙酮成分的歐洲冷杉，封酮的頭狀薰，側柏酮的北美香柏，鼠尾草，利古棋草...這些都得特別注意。

然而，同學們可能會問：「老師，那我不就不能用真正薰衣草了？」

原則只有3個：
1.注意需維持低劑量
2.注意勿長期使用
3.孕期前3個月及未滿周歲之孩童避免使用

安全的使用精油對於每個人來說，都是必須要學會的知識

歡迎分享，請原文分享，勿直接複製，謝謝！

《芳療小學堂》
當精油被廣泛的使用時，我們更要有謹慎之心，因為精油不是萬能，即便她對人類的安撫、鎮靜、放鬆...等等功效是功不可沒的，但同時也可能成為一把利刀將人們的健康一一瓦解...

就如同真正薰衣草精油，大家都非常清楚他的放鬆與對皮膚的貢獻是非常大的，但長期過渡依賴這隻精油，精油成分內的側柏酮也會慢慢的殘害我們的神經系統...於是以前用1滴真薰就能解除失眠的問題，慢慢的，變成要5滴，再變成要10滴...

而神經性毒也不會只有真薰而已，包含丙酮成分的歐洲冷杉，封酮的頭狀薰，側柏酮的北美香柏，鼠尾草，利古棋草...這些都得特別注意。

然而，同學們可能會問：「老師，那我不就不能用真正薰衣草了？」

原則只有3個：
1.注意需維持低劑量
2.注意勿長期使用
3.孕期前3個月及未滿周歲之孩童避免使用

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五月歐洲團~25
《捷克菠丹妮 100％ 純天然精油10ml》
$490

▶款式選擇：

a.月桂葉精油(剌激食慾及消除疲勞，增進活力之效用)

b.檸檬精油(清新腦力，提振精神，舒緩疲憊心靈)

c.檸檬尤加利(檸檬清香，兼具殺菌與除臭)

d.苦橙葉精油(精神緊繃、焦慮、頭痛(特別是因壓力造成的)、失眠

e.甜橙(帶來好心情、解愁心悸及舒壓等功效)

f.肉桂葉精油 (抗感染流行性感冒及傷風)

g.藍桉尤加利(提昇記憶力、精神集中，頭腦清醒，舒緩疲勞感)

h.玫瑰草精油(稀釋後按摩減少細紋．平衡油脂，能改善粉刺、適合各種膚質)

i.苦橙精油(抗沮喪、 除臭、 鎮靜)

j.冷杉(樅樹)精油(消炎、氣喘型的支氣管炎、呼吸道問題)

k.100%薑精油(調理脹氣、反胃；去濕氣及對偏頭痛都很有功效)

✅建議使用方式✅
泡浴：將5～10滴倒入溫水約50～100公升。
敷蓋：將5～10滴倒入約150毫升的溫水或冷水。
薰香：將3～4滴精油加入注水的薰香器具中。