除了洗牙，「洗鼻」也很重要！
尤其如果你是息肉性的 #慢性鼻竇炎 患者的話，研究指出，一天洗個一到兩次，也許可以更有效的避免鼻子引起發炎反應。
然而，息肉性是什麼意思？我們又要用什麼洗鼻子？現在，就讓我們從慢性鼻竇炎與它的重啟手術看起！

──────
你也是每天擤鼻涕擤到懷疑人生的可憐人嗎？
除了洗鼻和做手術之外，更有研究指出——#愛愛可以治鼻塞唷！

延伸閱讀：
呼吸不順免驚！實驗證實：愛愛可以治鼻塞【2021年搞笑諾貝爾—醫學獎】
https://pansci.asia/archives/330286
泛科學「不認真就輸了！搞笑諾貝爾獎」專題
https://lihi1.com/RxFQw

前天下午打AZ疫苗。

預期會發生的發燒、關節痛、肌肉痠痛、噁心感，從打完疫苗那天的半夜開始到現在已紓緩許多，大概只剩下一些些手臂入針的不適感。

因為有做好心理建設，所以當這些副作用產生時，其實是覺得，喔！這就是打疫苗後會有的感覺啊～

昨天發燒時，讓我想起前年懷孕六個多月時，得到B型流感的超超超難忘流感歷險記！

AZ疫苗的不適感真的不及當時的1/10啊啊啊😅

當時發燒到39.8度，醫生說胎兒已快七個月，服用克流感在醫學文獻上是沒有問題的。

不過這位醫生也給出其它的建議，希望我可以再觀察看看，流感症狀最嚴重大概是五天，用自身免疫力，試試不用藥，然後每天觀察病況，來醫院抽血看有沒有惡化成肺炎的跡象（因為孕婦抵抗力弱，得流感很容易變成肺炎）

然後，我就這樣高燒整整燒了五天，每天全身無力，關節肌肉哪裡都痛，渾渾噩噩，半夜發冷冒冷汗，全身發燙完全無法好好睡覺休息，現在回想起那時候不知道是什麼意志力熬過來的⋯

好不容易過了五天的巔峰期，接下來又是另一個考驗，燒退後，流感的症狀變成咳嗽，而且是只要一開口就咳不停！！連一呼吸就會咳到覺得肺要掉出來的那種😭😭😭

就這樣我連咳了一個月，半夜常常咳到無法入睡，每次咳嗽，都覺得是用盡生命在咳，常常捧著肚子很怕咳太用力小孩會噴出來😩😩😩

挨過了一個月終於咳嗽症況舒緩後，這時候轉移成妊娠鼻炎，開始濃鼻涕+鼻塞+失去嗅覺😥，開始過上每天去耳鼻喉科抽鼻涕的日子。

我家附近有間很好的診所，這位醫生也建議如果不是惡化成鼻竇炎，就不需要用藥，每天在家洗鼻子和每天來診所抽抽鼻涕就好，撐到生產完，鼻炎就會好了⋯

然後我懷孕後期至足月前，都是嚴重鼻塞無法好好入睡😢

足月後，醫生覺得我無法入睡實在有點可憐，建議使用微量的歐治鼻舒緩鼻塞幫助入睡，我才稍稍脫離長達二個半月流感帶來的可怕惡夢😱😱😱

順帶一提，很幸運懷孕時，遇到的醫生幾乎都是專業與同理並存，給當時無助的我很多的幫助與信心。

有過孕期流感歷險記，對於AZ疫苗的不適感覺得是小case，當然每個人的體質與感受不同，祝福大家都能早日打到疫苗，平安健康好好的❤️

#輪到我就去打
#照片為懷孕五個月挑戰司馬台野長城歷險記
#經歷大風大浪的意思😂😂

【避免非必要的外出，哪些時候該儘速就醫呢？】

門診病人問：
『我應該要趁小感冒時趕快來看看、早點治療好，還是先在家觀察幾天、沒有比較好再來看醫生？』

歐醫師發現很多人因為疫情嚴峻，在家工作、線上採買，連看病都因為不敢出門「忍」下來了。

但有些緊急情形是醫學上的急症，必須就醫，而且是儘快就醫為上策：

😷 大量流血的外傷
直接加壓按住傷口，仍無法順利在10分鐘內止血的，可能需要縫合、打破傷風針、傷口清創等處置，必須就醫。

😷 意識不清/意識變化的病況
不管是腸病毒還是發燒感冒，只要有意識狀態的變化，都有可能是腦部遭受病菌攻擊的徵兆，必須儘早就醫。

🔹孩子的小病小痛，有時也會演變成大問題

😷 小於3個月的嬰兒發燒
嬰兒發燒有可能是嬰兒玫瑰疹、泌尿道感染、普通感冒、病毒感染等，這些都不難治療。

如果是3個月內的嫩嬰發燒了，卻有可能是大事，例如B型鏈球菌感染，一定要儘早就醫。

😷 高燒不退的感冒
孩子感冒伴隨發燒，在6歲以前很常見，甚至腺病毒感染（一種感冒）可以燒個5、6天都有可能。

但如果不是，有時候是其他嚴重的問題，例如川崎氏症、猩紅熱、肺炎、中耳炎、鼻竇炎等等。

高燒（超過39度）3天以上的狀況，請務必就醫。

😷 氣喘發作的感冒
有時候感冒沒有引起發燒，卻狂咳、夜咳，可能是氣喘被誘發了，沒有治療是不會自己好的，必須就醫。

😷 嘔吐不止的不只是腸胃炎
嬰兒噴射性嘔吐，通常是大問題，必須就醫。
兒童劇烈嘔吐，通常也是大問題，必須就醫。
青少女嘔吐不止，除了腸胃炎還有懷孕的可能，也是大問題，必須就醫。

😷 腹痛如絞
孩子肚子痛除了便秘，也有可能是腸套疊、闌尾炎、腸子打結缺血，這些都是大問題，必須就醫。

歐醫師甚至遇過孩子肚子痛，最後診斷是酮酸中毒的情形，入住加護病房。

😷 頭痛驚醒的夜晚
如果孩子生病時頭痛，這還蠻合理的，感冒頭痛不罕見。

如果孩子沒生病頭痛，還是半夜痛醒，那就不合常理，必須就醫。

😷 脫水的孩子不能等
兒童體積小，身體儲水量少，禁不起餓也無法承受太多體液流失，缺水的問題要儘早處理。

當孩子不吃不喝、食量小於平常的一半、尿布變輕/更換次數整天少於3次、嘴唇乾裂，都是脫水徵兆，必須就醫。

👩‍⚕️最後提醒大家👩‍⚕️

歐醫師門診發現，不少慢性病用藥的患者不敢回診拿藥，病情沒有穩定控制，反而造成急性發作、需要就醫的狀況。

如果您或孩子本身有以下狀況，務必按時回去追蹤，以免病發要掛急診😱

🌱氣喘、過敏性鼻炎

🌱三高疾病

🌱其他慢性病

#歡迎分享 #媒體朋友轉載請註明出處謝謝🙏
#防疫 #有必要出門的時刻
#可以保養的病況別拖到急性發作才就醫

照片：上週有個媽媽徵得歐醫師同意後拍照，她說這是孩子在家上課的功課之一，紀錄孩子來柚子小兒科看診。

中醫解決惱人的過敏性鼻炎 還你好呼吸 |談古論今話中醫|勝昌4

特別來賓:

歐乃慈 中醫師

第一單元 從中醫看過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是台灣人大部分的困擾，每四人就有一人患有過敏性鼻炎的問題，而且罹患的比例逐年增高，連主持人也是這病症的苦主呢！

有過敏現象，除了先天體質，環境也是關鍵，但是從中醫來看，是身體哪個器官出問題呢？當然吃冰品是很主要的飲食問題來源，那麼還有甚麼原因呢？聽聽歐乃慈醫師怎麼說。

第二單元 好好呼吸 克服過敏性鼻炎

你一定也常常聽到中醫觀點有個說法「冬病夏治」，就是許多人在季節轉換時身體出現變化，身體出現不平衡的狀態，而在對的時節用效果可能比較好，那三伏貼、三九貼差別又在哪，又該甚麼時候用效果更強？一起來認識穴位，還有要注意的地方，看看是不是自己原本明明都照做了但效果不彰，可能是你沒注意的小地方，反而讓效果大打折了

第三單元 【固胃減敏湯】

為什麼固胃可以減敏，因為啊，這道藥膳能健運我們的脾胃，排出身體濕氣，脾胃顧好了，就不會阻到其他地方囉！還有主持人誤打誤撞的小秘方，一定要看到最後

材料：白朮 茯苓 山藥各3錢 排骨適量

作法：將材料加水適量 熬湯喝

功效：健脾胃 降過敏

(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/


◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live