About teeth care
前陣子很多人問我關於牙齒的護理問題
來分享一下我的牙齒照護心得🦷
首先關於牙齒的顏色,我查到的資料是說跟基因有關,還有飲食習慣,例如:咖喱、紅酒、白酒、咖啡、濃茶、可樂(碳酸飲料)酸性水果、...等深色飲品、料理,抽菸、咬檳榔、神經壞死做根管治療...等等
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About teeth care
前陣子很多人問我關於牙齒的護理問題
來分享一下我的牙齒照護心得🦷
首先關於牙齒的顏色,我查到的資料是說跟基因有關,還有飲食習慣,例如:咖喱、紅酒、白酒、咖啡、濃茶、可樂(碳酸飲料)酸性水果、...等深色飲品、料理,抽菸、咬檳榔、神經壞死做根管治療...等等
又或是隨著年齡增長,牙齒顏色會慢慢變黃...
孩童時期有使用過「抗生素四環素」治療過
牙齒發育過程中使用過多「氟化物」也會使牙齒上有斑紋(有些漱口水也有過多氟化物,不僅會讓牙齒變黃、可能會造成口腔黏膜破損、還有可能沒沖乾淨讓皮膚長痘痘!
先了解牙齒變黃的成因之後,再來選擇適合自己的護理方式才是正確的觀念,如果是基因關係,那就不要勉強自己,他們一樣是健康的就好!像我自己的膚色一樣,也不會一昧的想追求白皙,我覺得健康最重要~~
我自己牙齒護理的方式有:每天早中晚飯後刷牙,如果不能及時刷牙,我睡前也會刷兩次,再使用牙線清潔,每週使用1-2次沖牙機。
以前不知道牙線的重要性,偶爾才使用,是換了幾家牙醫診所之後,才遇到一個真心照顧我牙齒健康的醫生,耐心的教我使用牙線!
以下是我常用的牙齒護理產品
#牙線 後來終於找到適合自己的牙線品牌(奈森克林細滑潔牙線),因為我的牙縫極小,很多牙間刷和牙線都太粗,很難使用,直到遇到這款牙線,覺得超級好用!!
#沖牙機 是歐樂B的,他可以調整沖牙的強度、噴頭約方式(圓圈撒花式、水柱直沖式)依照牙齒的不同角度,可以調整不同的用法,一台不超過$5000,使用將近10年,也只有維修過一次換管線,維修費不超過$1000,只能說他CP值太高了!
#牙膏 我最近最喜歡 @aesopskincare 的牙膏和漱口水因為無氟牙膏,所以搭配漱口水,可以保持牙周健康,之前也試過各家品牌的抗敏或美白牙膏,目前最喜歡的有舒酸定、 @crest_taiwan 、 @ora2_taiwan
你們有推薦的牙膏也可以在底下留言給我~我也都想試試看!
#牙刷 喜歡 @sensodyneuk 舒酸定超軟毛舒敏牙刷,在牙醫診所買的, @oralb_taiwan 的軟毛牙刷也蠻好用的,現在還在找牙刷頭小一點,軟毛的牙刷,歡迎推薦~~
最後來分享一下前陣子做牙齒暖光護理 #牙齒美白
來 @shinden.beauty 體驗牙齒暖光護理
謝謝 hitomi 詳細又有耐心的介紹
淡化牙齒上的色素
如果是病理、藥物、先天性的牙齒顏色
是無法透過儀器改善的
牙齒護理的流程:
1.刷牙(牙膏我是自己準備的)
2.戴張口器
3.塗上美牙膠
4.塗上牙齦護敏膠
5.開始照暖光15分鐘,塗上第二次再照15分鐘
6.卸除後用清水刷牙
完成!
我自己原本看色卡是12號
做完之後變白了3個色階
前進到了8和6左右
蠻有感覺的!
整個做的過程也都蠻舒適的
這是屬於溫和不破壞琺瑯質的淨白護理
我自己感受是前幾個小時有點微酸感,但吃東西是還好,之後幾天下來正常飲食都沒問題,也不會酸了,診所的牙齒美白塗劑濃度較高,他們的是使用台灣製凝膠,濃度較低也相對安全,目前牙齒還是依然有光滑潔淨的感覺
有天照鏡子的時候就突然發現,牙齒真的有在發亮,而且顏色真的比之前看到的再更白一些,重點是我天天一杯黑咖啡(有時不只一杯)
到目前已經一週過去,我覺得顏色還是有維持在,
若是有非常重要的場合或是婚禮前,都蠻適合做看看這樣的牙齒淨白護理
當然還要搭配好的刷牙習慣!
就像我教保養課程的理念一樣,在外面做的任何美容護理,回到家之後,如果有保持好的習慣,就可以讓效果維持的更好!
以上是我的牙齒、口腔護理分享
也很想知道你們有沒有推薦的產品?
歡迎在下面留言跟我分享~~
這篇文章也會隨機抽獎,歡迎留言喔!
#mako美妝教室
#牙齒護理
#牙齒美白
歐樂b牙膏抗敏護齦 在 康是美 Cosmed Facebook 的精選貼文
牙線棒使用不當 恐越清越髒還可能造成牙齦問題😱
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歐樂b牙膏抗敏護齦 在 龍貓大王通信 Facebook 的最讚貼文
我的牙齒很好,這是少數我引以為傲的超能力之一(像公開露臉就會過敏似乎就不是)。牙齒好的定義是,至今 40 多年來我沒有蛀牙、沒有牙齒敏感問題、沒有假牙補牙與矯正,自然不知道牙醫有什麼好恐怖的:我多年來都以為根管治療,是一種解決植物根莖感染的技術。我甚至也不常刷牙,當然,我不喜歡甜食,但我不認為這是我沒有蛀牙的原因。
但是過了 30 歲之後,我以為一生無憂的口內領域卻出了問題,吃蘋果時總會留下血痕,刷牙時更是慘烈,看起來根本是狂犬病第三期咬死幾個人之後的模樣——滿口紅白泡沫,漱口時有如林黛玉吐血連連。我的牙齒健在,上頭仍然沒有黑洞,但是我的牙齦卻越來越像血包,一碰就出血。選擇市面上一般潔牙產品,效果也沒有太大幫助——那些好像是幫助牙齒用的,對牙齦作用不大。我刷牙時開始專心對付牙齦,花上一倍時間用牙刷「鍛鍊」牙齦,但是越刷越噴血,感覺自己比星飛雄馬他爸還沒良心(好老的哏)。
2017 年左右開始,岡田准一開始幫獅王的「細潔」(システマ)牙膏、漱口水等系列打廣告。牙膏廣告該怎麼拍?自然得請來貝齒美女露出整齊可愛的牙齒,強調自家牙膏強大的淨白能力云云。岡田准一既然是日本一流偶像,牙齒想必看來也很一流。但是,很難用一流來形容岡田的細潔廣告——相反地,我第一次看到時有點嚇到。
https://www.youtube.com/watch?v=_kzf0deNxYw
「各位,這就是牙周病末期的最終模樣。」哀傷陰沉的弦樂、岡田從黑暗中走出沈痛地說著,介紹坐在長椅上一臉哀傷不氣味的牙齒——根本是在介紹殺人案現場的屍體。岡田繼續說著:「牙周病說不定會導致牙齒脫落,是恐怖的疾病。而這一切,都是從牙周與牙齒的間隙裡開始的。」這根本是 2 小時推理劇的開場嘛。此時,哀愁的牙齒扳開牙齦,露出其下骯髒的痕跡。
獅王為什麼要拍這麼陰暗的廣告,我不太理解——事實上這幾年來的岡田拍的細潔廣告,每一部都有某種奇詭的氣息,搞不清楚是刻意的黑色幽默,還是要強調牙周病真的很恐怖。但牙周病確實在日本是很常被忽略的疾病,一來,日本是吸煙大國,而尼古丁原本就會影響牙周的微血管血流量降低,進而影響牙周自我修復的能力。因此許多長年習慣吸煙者,很容易不知不覺中開始產生牙周病症狀;二來,像我這樣牙齒本身沒有問題的人,更加容易輕忽牙齦健康的重要性。
所以,專門針對牙齦養護的潔牙產品細潔,反過來對我來說變成了救星,早在這一次獅王提供業配機會之前,我已經跟隨岡田哥的步伐,用了好幾年的細潔牙膏與漱口水。如今,細潔推出了更加進化的系列,比起岡田原本代言的清潔牙齦版本,現在的新系列還添加了護齦配方,台灣獅王給它一個新名字:「細潔適齦佳」系列。
既然我已經用了2年細潔產品,按理來說,這次試用適齦佳系列本來應該可以很快進行,但是獅王強調他們這次推出了另一項細潔適齦佳新產品,一定要等進貨後讓我試試看。我原本還好奇,已經出了牙刷、牙膏與漱口水的細潔適齦佳還能出什麼產品,在一個月的等待後終於揭曉底牌——竟然是音波震動牙刷。
我家老婆很愛用電動牙刷,印象中就買過飛利浦、歐樂B跟Panasonic等等,我原本對刷牙還要靠電動的概念非常不齒(是有懶成這樣)。但是,試用將近半個月的細潔音波震動牙刷之後,我可以來分享一些深有感觸的優點:
1. 刷毛真的很軟:細潔既然是專門打擊牙周病的產品,所以當然得在刷牙時用牙刷特別攻擊齒縫、與牙齒牙齦間的間隙。我一開始真的很怕重現鋼刷「露」到噴血的慘況,但是,這款牙刷的刷毛夠軟夠細(0.02mm)而且還夠密,刷毛直接接觸軟弱的牙齦刷動,也沒有難以忍受的刺激感,反而能享受刷毛深入牙齦間隙的暢快感——再深一點!
2. 音波真的有效:我很愛吃「黃飛紅」麻辣花生,有時吃到最後的困擾不是舌頭太麻,而是黃飛紅每袋大量的花椒與辣椒碎片,每次都會準確地插入牙齦縫——而且我過幾天才會發現……好像吃一包可以享受好幾天(好噁)。而不管你用小牙刷來回用力刷洗,也很難清除這些被藏在隙縫裡的「便當」。但是細潔音波牙刷有每分鐘 9000 次的音波振動,可以搓揉牙齦,除了按摩之外,也能更容易同時清除卡得很深的污垢——當然包括了花椒辣椒碎片、空心菜葉、還有海苔。
3. 刷頭造型優秀(圖二):我沒有想像到刷頭這麼重要,但是細潔似乎是第一個想到把刷頭做扁的牙刷(飛利浦我覺得就很厚),而且它還加大了刷面(歐樂B就是小小圓圓一圈),這代表牙刷可以深入更後端的牙齒,並且同時刷到牙齒與牙齦,這點讓我非常激賞,我終於可以好好刷乾淨臼齒邊緣了!
這半個月開始試用前,我有先去N百年沒去的牙醫進行殘酷的洗牙(是我對牙醫殘酷)。術後難免會有一些微小的牙結石,用音波牙刷刷了幾次之後就能輕鬆去除。最重要的是,刷牙再也不會感覺刺痛,連帶讓牙齦出血後的恢復效果也變得好一點。而除了效果不錯之外,價格上細潔音波牙刷也比飛利浦便宜「一點」:現在官網特價 $675,至少是比飛利浦sonicare動輒四位數的價格便宜。如果你從未用過音波牙刷,我想從入門款試試看比較實際一點,一來你不用花大錢買一個日後不用會心痛的高級玩具,二來,至少細潔的舒適感我還蠻滿意的。
*商品選購網址:https://bit.ly/2ZaBEJG
我推薦「日本獅王細潔適齦佳音波震動牙刷1入(顏色隨機出貨)」(音波牙刷$675)+「日本獅王細潔適齦佳牙膏-抗敏plus 95gx2+日本獅王細潔適齦佳漱口水450ml」(兩條牙膏+漱口水$597)的組合。這樣一次音波牙刷+牙膏+漱口水都有了(順便還可以折價:$675+597-100=$1172)。
有一點要特別注意(圖三):因為細潔牙膏內含高氟素(1450ppm),請不要讓你6歲以下的孩子使用喔!
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