讀書會來到第七個月（一個月四本）
#疫情推薦書籍
#原子習慣
這本書就是越早讀越接近自己想成為的人，最好小孩上小一就給孩子讀🤣 the keypoint is 我們每天都是習慣的累積 ，無意識的刷牙、吃飯、看劇（大部分） …有意識的運動、閱讀、學習…
習慣也不一定表示好，像抽菸就不是。讀完這本書我更確定每天運動是可以得到好處的—健康的身體。
書中提到，就算今天不想動，穿上鞋子走路都好，每天進步1%，一年就進步37%。 相同地，每天退步1%，到頭來會趨近於零。
我深信每個人都有 #想成為的那個人，而你現在的習慣有沒有越來越接近？
書裡面是有方法的，而且執行容易，願我們都成為心之所嚮。

#替身
終於願意看小說來培養自己的細節了，不知道為何之前心裡如此排除 ？可能是害怕書中角色名字太長，沒把故事看懂就看不下去？（你也和我一樣嗎？）不過這次我居然放掉了劇中八名勾心鬥角的女性冗長的名字，
試著看懂作者想要表達的故事情節，當然我還是選了跟我工作有關的演戲，當作我的入門小說，的確這種敘事方式和我愛的勵志書籍完全不一樣，不過這本書我真的覺得劇情我有想到，所以沒什麼太大驚喜，不過文字技巧我倒是非常喜歡，你有推薦的小說給我看嗎？

#腦覺醒記憶教練
我承認我的大腦非常著迷，對我的記憶更是覺得不可思議的爛，所以關於能進步的事情我都想要努力。裡面每一個測驗關於建立記憶都有非常清楚的方法，前提是你現在或未來有記憶力的需要，這是一本一天只要花15分鐘的工具書，可是卻把記憶這件事情想得非常有趣。

#酸臭之屋
這本就是那個覺得我樂觀的無可救藥的影后朋友送我的，只想和她說，我在看的當下，就好想跑去救他們全部的人。有看過「猜火車」的朋友，登愣就是同一個作者。這本書在描述英國的底下階層各種悲哀、無可奈何的環境造就了一群只有吸毒讓他們最快樂的人，我超級喜歡作者歐文· 威爾許時而奇幻12寫實的敘述方式，這是我前所未見的，的確打開了我對小說的那一扇窗，這個作者就是我想把它腦袋剖開看他到底在想什麼的一個人，真心推薦給大家，如果你也想來一個有別於現在生活的「真實經歷」，請務必讀這一本。

QQ 剛剛被嘖嘖嘖了啦😞😞😞

現在一打二來吃晚餐，結果剛剛恩尚手弄到飲料杯，打翻果汁到地板時，潑到隔壁小姊姊的鞋子了，就在那刻，露出了非常討厭的表情QQ

雖然真的不是故意的，但請恩尚say sorry後，對方依舊心情不好，她的小男友後來回到座位，她用表情抱怨鞋子被潑到了！結果吃沒多久，換君尚掉湯匙，好死不死又是她那邊😩

啊啊啊啊啊，當媽後，在店裡吃飯一定會盡量離人群遠一點，或是避開尖峰時間，但到很熱門的餐廳，實在好難啊～恩尚君尚吃飯禮儀算不錯，但偶爾還是會出狀況😭

果然是有經歷過，才知道帶小孩在外面吃飯是多麼心酸啊～

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[追病毒週記］11月16日週一
🇬🇧LD1.0第238天/英格蘭🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿LD2.0第11天


Lockdown2.0第11天，首相府開了四次電視記者會📺。上週是商業部長主持，但是記者追問他首相府內的人事風波 ＃劃錯重點 。


這個風波燒了幾天，結局是強森的大幕僚康明斯走人。他和他派系的助理們與強森未婚妻凱莉不合，私底下叫她「瘋瘋公主」Princess Nut Nut，在Whatsapp 上的代號就是👸🥜🥜。�

康明斯是主導脫歐戰役的主將，作風非常強勢，英國疫情剛開始時傳說他主張要保經濟不要LD，已惹一群人生氣。


他隨著強森染疫後，開車到四百哩外的父母家休養（他說去那邊可有親戚幫忙照應），以及附近旅遊（他說是測試視力是否恢復），大眾覺得他違反LD規定，但康明斯拒絕道歉也不辭職，那時強森堅持罩他，叫記者們不要再討論這件事了。


這次康明斯卻提早領便當出局，算是踩到底線吧。�

瘋瘋公主的媒體形象也不算特別好，但是陰錯陽差趕走康明斯，這樣不知道留歐派民眾會不會給她加分。

�其實完整故事是這樣的，凱莉反對首相府晉升Lee Cain為新的幕僚長（Chief of staff），這人玻璃心就請辭了，傲驕的康明斯不依，想幫同盟好友討公道，找強森理論。閉門會議中強森把內心不爽的事情拿出來吵，包括瘋瘋公主綽號。康明斯大概也頂撞強森，惹火上司，馬上領便當。＃強森的底線


再補八卦一件，根據強森新傳記《賭徒》指出，很多年前當強森還是個記者時，與康明斯現在的太太是同事，那時兩人曾有過一段心動時刻💘。＃樓歪了


回到這週一的記者會，衛生部長主持：
�
💊 Moderna 疫苗 - 這次搭上Moderna藥廠宣布疫苗95%成功的新聞，衛生部長宣布這家的疫苗買了5百萬劑。

英國總共跟七家了藥廠下訂單，共買了三億五千五百萬劑疫苗。＃像買股票一樣不能全押同一支個股


💊 Long COVID -全英格蘭將設立43個新冠後遺症門診，由家醫或醫療單位轉介。

估計全英國有6萬人承受著新冠病毒發作後的後遺症，例如嚴重疲勞、呼吸困難、肌肉疼痛、神經問題、腦部病變等，在急性發作過了12週之後，這些症狀仍未消除。這種long COVID 病人分布在各個年齡層，更常出現在50歲以下。


💊過去一週的新增感染者比前一週增加0.06%，但目前還說不準LK2.0的成效，大家能不能好好過聖誕節要等下週的數字才知道。

公衛部主任說嚴重疫區東北、西北可以看出新增人數有降下、二級疫區表現有好有壞、輕疫區看不出LD的成效。


💊利物浦市民進行快篩檢驗已經篩了10萬人，發現約700例無症狀感染者。

快篩也計劃在大學放假回家前對大學生進行檢驗，驗過才能回家過節 #驗不過自己在宿舍吃火雞

…….

記者會外的一些疫情相關新聞：

📌教育部長宣布2021年（英格蘭）中學畢業會考延期，感覺出教育部長不取消會考的決心，但蘇格蘭和威爾斯首長陸續宣布2021年境內的中學會考取消。

2020年全英高中會考因為LD1.0取消，以老師評分 #加上教育部神邏輯的加權計分 取代，大學分發變成一場混亂。＃2021入學現在已經開始亂了


📌入境隔離清單新增希臘本島（但有五個離島仍是免隔離）

以下國家則進入免隔離清單：中東的巴林Bahrain、柬埔寨、智利、冰島、卡達、位在加勒比海的土克凱可群島 ＃你們應該也不想來英國


📌影星休葛蘭透露他在二月時有類似感染新冠病毒的症狀，包括失去嗅覺（那時英國還不清楚COVID的症狀），但是上個月檢驗竟然還驗得出抗體。＃有long_COVID也有long_antibody
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📌強森上週和一群議員在首相府進行早餐會議，後來其中一位議員驗出病毒，因此強森與另外六位議員、兩位幕僚都進行居家隔離。
#小強在家工作
＃聚餐是想測試抗體還在嗎？
……….

｜疫區日常｜

這一次的LD大家都覺得生活比上次便利：取消了絕對不要出門的高風險族群，超市的網購需求稍微降低；

列為民生必需品而開放營業的商店比上次多，可以去逛的地方增加（喂！）；

無法在家工作的行業也是可以出門工作，因此大部分的業務仍可以進行；

出門運動和散心要盡量維持在當地活動，但是不禁止搭大眾交通前往，感覺比較輕鬆，而且草地曬太陽、山野健行這些日常活動不再算違反規定；

學校沒有停課，需要出門工作的爸媽們可以專心工作 ＃我聽到地方媽媽們的歡呼。�

上一次LD剛開始時苗圃和園藝用品店也得關閉，沒做網購生意的苗圃一個月後只能扔掉過了花期的盆栽。LD讓人待在家時間太多，很多人開始整理院子種起花來，苗圃園藝店和DIY工具店列為民生必需品店在英國是一定要的。
＃這次寵物用品店也有開
＃在義大利則是理髮店


不過LD2.0開始前只知道園藝店會維持營業，其他細節不是那麼清楚，所以有些事要先安排好。上次說了去看獸醫，隔一天也就是LD前一天，我家的洗衣機有點接觸不良，如果洗衣機在LD期間壞了能找人來修嗎？理論上可以，但不知道有沒有師傅願意來。


我家超愛洗衣服洗被子洗鞋子的英國人，覺得沒有洗衣機這件事很嚴重，立馬上網找備案，找到一台半年新二手洗衣機只要£10，£10？ £10！他立刻決定要去搬回那一台洗衣機，不然，LD開始後不能進入別人家裏啊。�＃超前部署？

�從倫敦二區出發，原本45分鐘的快速道路車程，在下午的尖峰時間估狗預計要一小時，路上施工又下雨，結果花了超過一個半小時才到，幸好回城順利多了。這麼便宜的洗衣機是在大倫敦外圍買的，果然是倫敦物價比較高啊（誤）。