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[爆卦]欣賞自己的地方是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇欣賞自己的地方鄉民發文沒有被收入到精華區：在欣賞自己的地方這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「欣賞自己的地方」的推薦目錄
  • 小小兔大戰情緒怪獸

    欣賞自己的地方 在 小小兔大戰情緒怪獸 Facebook 的最佳解答

    2021-04-17 18:40:41
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    << Reboot >>

    放假每天也睡三至四次覺，卻仍然很累，就是之前上班的心力透支吧！當然，也是抑鬱的典型症狀和藥物副作用。狀態特別差要額外多次鎮靜劑的日子，更累。就如醫生所言，我的腦袋需要被reboot，現在要好好關機和減油休息。

    我沒有想每一個明天，因爲要想此刻要怎過已經用盡了力氣。最重要的是，我是一個注定沒有將來的人。希望是泡影，我不想再失望和受傷。我知道，我輸不起。

    整個人也很不清醒，音樂陪我度過每一天，都是在彈琴和聽歌。或者，這就是在家的自我音樂治療吧？哈哈！其實我什麽也不想做，但總要强迫自己找點寄托，也强迫自己在飯後要在家散步。我看到，自己比從前的進步。

    可惜，隨著心裏學家的離開，我的心變得更空，從裏面恐懼出來，比害怕外在事物更恐怖。但是，沒有人會看得出，也不會有人能幫助我。好孤獨。

    不屬於這個世界的感覺越來越强烈，就是狠狠地被抛棄。想不到不用上班，每天的情緒起伏pattern也一樣，一到晚上就變差，死神還是會在最脆弱的時間來探訪我。

    我好想在自己的大腿上割很多個交叉，每日一個，已經有兩個，以表達對自己的厭惡和自我否定。我覺得，我配得到懲罰。我想發泄對自己的憤怒，也佩服自己的勇氣，這是我唯一欣賞自己的地方，雖然這樣好像很可悲。不過如果不痛的話，就會失去割自己的意義，這樣會更加痛苦。

    下星期會進行一連五天的治療。我不奢望症狀消失，但求沒有那麽痛苦就好。在此之前，還有兩整天要挨，也不知要怎過。唉。。。

  • 澤爸 : 親職教育講師

    欣賞自己的地方 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳貼文

    2019-07-17 11:19:31
    有 547 人按讚

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    《用心做父母》不是教養書，而是一本知道如何貼近自己與孩子內心的書
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    我們都希望成為孩子心中最好的爸媽，然而，我們卻是有了孩子之後，才開始學習怎麼當爸媽的。過程中，肯定會有挫折、會失敗、會沮喪。有的時候，越是努力去教，但孩子卻離我們越遠。

    所以，請不要再當100分父母，而是要成為能夠贏得孩子心靈的父母。
    .

    書中的內容分成兩個部分。一、內在(我和我自己)。二、外在(我與孩子)

    內在的章節，側重於爸媽了解自己的心，學習與自我相處，做一個有知覺的父母。並且面對與接受自身以往所有的童年經驗。唯有接納了自己，才會有更開闊的心去擁抱孩子。

    外在的章節，強調我們的心靈與孩子都保持著連結，練習傾聽、培養孩子的各項內畫能力、學習如何放手，並且知道該如何讓孩子長大後成為富有同理心、全心投入的成年人。
    .

    作者史蒂芬詹姆士與奇普杜德(皆為專業諮商師)，希望我們能夠透過這本書，接受自己是個不完美的人，做一個夠好的爸媽，在與孩子的關係中享受完整的自己，並且能在育兒的過程中欣賞自已。

    出版社很窩心的準備了三本，要送給澤爸粉絲團的好朋友們．

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  • 澤爸 : 親職教育講師

    欣賞自己的地方 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳解答

    2019-07-16 08:00:00
    有 551 人按讚


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    .

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    .

    作者史蒂芬詹姆士與奇普杜德(皆為專業諮商師)，希望我們能夠透過這本書，接受自己是個不完美的人，做一個夠好的爸媽，在與孩子的關係中享受完整的自己，並且能在育兒的過程中欣賞自已。

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