A healthy person is a happy person.

美味しいと健康はまだまだ
切り離された関係性であります。

外食先でのヘルシーで健康的な料理は
美味しいと思い込まなければ美味しいと感じないことも多いのが事実。

物足りない味付けと料理の質。

それはそれで精神面的にもとても不健康でございます。

菜食嗜好やヴィーガンなどベジタリアンの方々についても
外国人や日本人でもですが
肉や魚や卵や乳製品を食べていないのに
体が肥満体で驚くこともしばしば。

それほどの肥満体で有れば
糖尿病や心臓系などの臓器疾患も疑われ骨の状態なども危ういものです。

とても不健康。

本来は健康的食事＝しっかりと排出する力が備わっていて当然です。

そうなると精進の世界でも
心も穏やかになるものです。

ですが、食事によっての
栄養が行き届かなく欠乏しており、糖質過多、脂質過多、身体に必要な栄養素までもの排出に
肌や身体面、精神面でも
問題が起きているベジタリアン、ヴィーガンの人が多いことで
何十年も私は専門家として研究してまいりました。

正しいヴィーガン、ベジタリアン、精進料理や菜食の知識こそ
実践するのに必要不可欠です。

どうしても異常なまでに糖質脂質異常過多になっている間違ったヴィーガンやベジタリアン、菜食主義の方々多過ぎて精神面でもよろしくないのですね。

だからこそ

今ある食べ物を美味しく健康的に楽しくいただくスタイルがいるのです。

皆様が健康で心も穏やかに幸せに過ごせるそんな食生活をいつもサポートしております。

美味しい食事で心も体も健康に。

お写真は連載掲載レシピより引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

ーーーーーーーーーーー
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#ヘルシーレシピ
#神戸料理教室
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#健康食
#めかぶ
#うどん
#トータルヘルス
#発酵食品

A healthy person is a happy person.

美味しいと健康はまだまだ
切り離された関係性であります。

外食先でのヘルシーで健康的な料理は
美味しいと思い込まなければ美味しいと感じないことも多いのが事実。

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それはそれで精神面的にもとても不健康でございます。

菜食嗜好やヴィーガンなどベジタリアンの方々についても
外国人や日本人でもですが
肉や魚や卵や乳製品を食べていないのに
体が肥満体で驚くこともしばしば。

それほどの肥満体で有れば
糖尿病や心臓系などの臓器疾患も疑われ骨の状態なども危ういものです。

とても不健康。

本来は健康的食事＝しっかりと排出する力が備わっていて当然です。

そうなると精進の世界でも
心も穏やかになるものです。

ですが、食事によっての
栄養が行き届かなく欠乏しており、糖質過多、脂質過多、身体に必要な栄養素までもの排出に
肌や身体面、精神面でも
問題が起きているベジタリアン、ヴィーガンの人が多いことで
何十年も私は専門家として研究してまいりました。

正しいヴィーガン、ベジタリアン、精進料理や菜食の知識こそ
実践するのに必要不可欠です。

どうしても異常なまでに糖質脂質異常過多になっている間違ったヴィーガンやベジタリアン、菜食主義の方々多過ぎて精神面でもよろしくないのですね。

だからこそ

今ある食べ物を美味しく健康的に楽しくいただくスタイルがいるのです。

皆様が健康で心も穏やかに幸せに過ごせるそんな食生活をいつもサポートしております。

美味しい食事で心も体も健康に。

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料理研究家　指宿さゆり

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<政治學上有一個理論稱為寡頭定律：組織越大，權力核心離群眾愈遠，和一般民眾愈脫鉤。今天的民主進步黨，在兩次選舉後行政、立法壟斷，尤其在公眾輿論的勢力不斷增強，陷入寡頭定律現象，總是推出自嗨政策，讓人民用生活與生命承擔。>

經濟部日前向立法院提出去年振興三倍券的成效報告，以數位三倍券推估三倍券帶動的經濟效益，平均每人消費金額約五七八五元。並以領用消費券人數計算，估計可達一三四九億元經濟效益。

但經濟部可能忘記了，領取數位三倍券僅百分七點六，卻將這代表全體消費者，做錯誤推論。《審計部一○九年決算報告》也指出，這份執行效益欠乏嚴謹評估，甚至有學者認為，三倍券對ＧＤＰ的貢獻僅有百分之零點零八；再者，消費者多做最大效益使用，領三千元花五七八五元，除了是參與個別店家活動，此消費金額和多數消費經驗不符合。從此可看出，執政黨不只是貪戀數字的「數字政權」，更是和民意背離、用數字自欺欺人的自嗨政府。

政府卻執意以去年不成功的經驗思考，不發放實用、方便之現金，繼續將人民稅金花費在印製不環保、使用效益低的振興券及塑膠封套，增加基層人員行政成本與負擔，又有領取時造成群聚疑慮的「振興券」。這些難道真的只是為了鞏固「數字政權」、樹立浮誇政績嗎？既然執政黨這麼執意發放振興券，是否先規畫將執政黨官員、民代、黨工及小編的薪水以振興券發放，讓人民感受到民進黨敢為天下先的勇氣，而不是用背離民意的政策要人民承擔。

三振券到自嗨券 數字政權背離民意
https://udn.com/news/story/7339/5656452

問題を起こさぬように！

恐ろしいウィルスが蔓延し物資が欠乏しているシェルター。
しかし避難民は日々「増え」続けています。
あなたは指令に従って誰を助け、誰を見捨てるか判断しなくてはいけません。

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by ぬこみこDaiGoの切り抜き図書館
🌈タイムスタンプ🌈
0:00 はじまり！
0:23 スケボーの選手が金メダルとった話
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2:33 二段ベッド↑ぴこ様↓みこ様
3:25 スポーツ選手のセカンドキャリアの話
4:50 学士修士博士の中で一般企業に有利なのは？
5:49 紙の本、オーディオブック、どれがいい？
7:38 彼に結婚したくない、同棲解消と言われた
9:01 DaiGo氏、受験生に戻ったら何する？
9:52 恋愛依存症傾向、周りに言うべきか
10:35 無職ASD、国内で就職するか海外に行くか
12:58 切り抜き＋DaiGo氏の好きなジブリ作品
14:06 自己愛型の彼女の今後
15:15 ネコ缶スパチャ
16:05 デザイナー、油性ペンで絵を一発で書けない
17:04 断食が続かない人へ
17:19 金銭面のせいで風俗通い夫との離婚我慢中
18:31 質問ないスパチャ
18:53 無意識の独り言なくしたい
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21:15 現上司にうっかり転職先を話してしまった
22:10 ねこ様可愛いですよね～
22:58 ネコ缶スパチャ
23:11 彼氏いるがTinderの人好きになった
24:46 アプリで出会った人、2回目で家に誘われた
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26:28 ぴこ様は三毛猫でなく五毛猫
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27:38 5分の動画を切り抜きするのはダメ？
29:39 恋愛経験ほぼなく、コンプレックス
30:31 色々あり〇にたいが奨学金返済がある
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33:43 誕生日の友達にお言葉を
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35:17 親友が彼氏との写真送ってくる心理
36:25 ネコ缶スパチャ
36:28 ネコ缶スパチャ
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56:24 目標を同時にたくさん立ててしまう
57:34 ねこ様たちは全員寝てます
57:45 子どもの頃の冷酷な行動について
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1:10:33 収益をねこ様たちに寄付したい
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1:14:33 親に自分の言いたいことを言えない
1:17:22 闘病中、前向きに過ごす方法
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1:19:46 起業考えてるが、協調性がない
1:21:01 ぴこ様目が開いてる？
1:21:16 両親離婚、父方親戚とうまく縁切る方法
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1:27:54 大学卒業遅れてもビジネス勉強すべき？
1:28:58 ぴこ様の体勢が…
1:31:28 恋愛友達のままの状況が耐えられない
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1:42:24 ぴこ様
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1:50:44 自分のせいで試合に負け、寝れない
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