不少人問我說櫻桃蘿蔔如何刻花、剛剛用手機拍攝的影片與大家分享。手機的畫質比較沒有單眼相機得好，請見諒～
因為我好懶得架設單眼相機😂😂
#姊到了晚上就沒電😆不太想動
#全家人的暖心便當花朵造型蘿蔔

再問：櫻桃蘿蔔生吃嗎？
細呀！想想你吃烏魚子夾配的那片白蘿蔔⋯ 不也是生吃嗎？口感味道也差不多、沒白蘿蔔那麼嗆辣而已又討喜。

不少人問我說櫻桃蘿蔔如何刻花、剛剛用手機拍攝的影片與大家分享。手機的畫質比較沒有單眼相機得好，請見諒～
因為我好懶得架設單眼相機😂😂
#姊到了晚上就沒電😆不太想動
#全家人的暖心便當花朵造型蘿蔔

再問：櫻桃蘿蔔生吃嗎？
細呀！想想你吃烏魚子夾配的那片白蘿蔔⋯ 不也是生吃嗎？口感味道也差不多、沒白蘿蔔那麼嗆辣而已又討喜。

Need a cute lunchbox idea?
These dino eggs are easy to make and super adorable!

What you need:
- boiled quail eggs (or any other eggs)
- colorful veggies (choose vegetables that have a firm, thick texture, such as radishes, carrots or cucumbers)
- metal straw (or any other similar cutter/mould)

今天分享一道幫助便當配色的可愛配菜：恐龍鳥蛋

白白的水煮蛋放在便當裡不怎麼吸睛，只要花多一點點時間，就可以讓水煮蛋大升級！

準備材料：

-水煮鳥蛋（或雞蛋也可以）
-色彩鮮豔的蔬菜（推薦要可以生吃/質地堅硬的：例如紅蘿蔔,小黃瓜,櫻桃蘿蔔）
-金屬吸管（或類似模具）


#lunchboxidea #lunchbox #eggs #便當 #卡通便當

【科健籽：食養東西】
原來蘿蔔生吃，會較容易吸收，而胡蘿蔔熟食還要跟油一起煮，才能夠好好吸收到它所含的豐富胡蘿蔔素，但首先我們要分到那些是胡蘿蔔，那些是蘿蔔。胡蘿蔔其實有大有小，也有很多不同的顏色，但其實就是我們認識的「紅蘿蔔」。「我們常見的蘿蔔有幾種，有紅蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔。雖然我們都喚它們作蘿蔔，但紅蘿蔔和其他蘿蔔屬不同科。」家營營養中心營養師黃鶯說。

《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

酸酸甜甜的車厘茄既可生吃又可熟食，小小一顆做涼拌菜式更是適合，簡單用話梅和蜂蜜來醃漬，即成為酸甜可口的開胃菜。

材料：
車厘茄 10粒
話梅 5粒
櫻桃蘿蔔 2粒
蜜糖 3湯匙
檸檬汁 1湯匙

查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/40321/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/40321/index.html

Follow us on
Facebook: http://www.facebook.com/daydaycooker
Instagram: https://instagram.com/daydaycooker