雖然這篇檸檬咖啡肚痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在檸檬咖啡肚痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 檸檬咖啡肚痛產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur，也在其Facebook貼文中提到， . #punk的減肥日記 今天是姨媽大量的第一天，前天的重訓讓我腿痠痛到爆，然後肚子又悶痛，還引起偏頭痛😑 還好吃了藥之後狀態還不錯，趕快來做一波運動～ #早餐 睡到中午，早餐pass #午餐 蓮藕排骨湯（蓮藕半碗、排骨半碗） 📌Tip：蓮藕不是蔬...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅W. BabyShadow，也在其Youtube影片中提到，小 影 BabyShadow ™ | TRAVEL ▸ LOVE MORE ♥ | Facebook | http://bit.ly/babyswfb | Instagram | http://bit.ly/babyswig | Foodie IG | NANODIARY | Illus...
「檸檬咖啡肚痛」的推薦目錄
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 Alan Instagram 的精選貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的精選貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 邱婷婷 Instagram 的最讚貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 Facebook 的精選貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 W. BabyShadow Youtube 的最佳解答
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 W. BabyShadow Youtube 的最讚貼文
- 關於檸檬咖啡肚痛 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
檸檬咖啡肚痛 在 Alan Instagram 的精選貼文
2021-08-18 15:47:54
分享我的168斷食法 改良版：微 168 不論你是處於瘦身停滯的、體重復胖的、想健康瘦的、想瘦快一點、想快樂168的，都可以參考或是歡迎私訊與我討論，我從7/12開始168斷食並搭配 #婕樂纖 四纖到現在近三個星期，體重體態降得非常有感的，特別是肚子消最快，再度讓我回到二代小綠那種隨便吃隨便瘦的感...
檸檬咖啡肚痛 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的精選貼文
2021-08-03 12:57:32
#英國打疫苗日記 繼上次被馬克先生壓去打疫苗到現在，竟然已經8週了，我的天啊，又要再去打第二劑了，有追蹤我的就知道，老娘天地萬物不怕的東西非常少，幾乎什麼都怕，打針也是其中一件可怕的事，前一天晚上我就開始又全身不舒服（？）隔天甚至下不了床，因為通常要打針前有症狀好像不能打哈哈哈哈！ 不好意思...
檸檬咖啡肚痛 在 邱婷婷 Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 13:29:41
沒想到… 每天負重爬樓梯30分鐘也這樣的爬滿1個月了， 畢竟每天都11:30左右才睡， 女兒又因為停課幾乎每天半夜都被他們吵醒，但還是每天要早起30分鐘以上，5點多就爬起來爬樓梯，就算前一天晚上剛跑完10公里也一樣，連我自己也佩服我自己了🤣 然後整理一下大家的問題， . A：過程不會很痛苦嗎？ Q：...
-
檸檬咖啡肚痛 在 W. BabyShadow Youtube 的最佳解答
2019-02-16 12:00:02小 影 BabyShadow ™ | TRAVEL
▸ LOVE MORE ♥
| Facebook | http://bit.ly/babyswfb
| Instagram | http://bit.ly/babyswig
| Foodie IG | NANODIARY
| Illustration IG | SUYBSW
| Blog | http://bit.ly/babyswblog
| Sina Weibo | http://www.weibo.com/sugusbe
+Email: BabyShadoww@gmail.com
Day 1 誠信女大逛街攻略! HAHA推介的麻浦區必食人氣烤肉?
▻ https://youtu.be/R0fzC8zVAu4
Day 2 弘大購物美食攻略!
▻ https://youtu.be/nGGQ6KNQtoo
Day 3 吃吃買買 笑到肚子痛! ♥ 檸檬頭
▻ https://youtu.be/X9Fw6ftiOZc
行程地點/
market a 弘大2分店
首爾特別市麻浦區西橋洞340-4,B1～2F
서울특별시 마포구 서교동 340-4, B1～2F
首爾特別市麻浦區臥牛山路27街39 B1~2F
서울특별시 마포구 와우산로27길 39 B1～2F
弘大Chuu旗艦店
地址：서울시 마포구 서교동 334-10
營業時間：星期一至四及星期日（11:00am-10:00pm）、星期五及六（11:00am-11:00pm）
查詢：www.facebook.com/onechuu
69갈비
價錢 :一份烤排骨+一份冷麵6900韓元 添加6900韓元
地址：首爾市 麻浦區 西橋洞 364-20 （서울시 마포구 서교동 364-20）
交通：地鐵6號線上水站2號出口
營業時間11:00-23:00
橋村炸雞弘大店（교촌치킨 동대문점）
中文地址：首尔特别市麻浦区杨花路16街6
韓文地址：서울특별시 마포구 양화로16길 6
電話：02-338-1300
營業時間：12:00~次日02:00(L.O. 01:00)
民宿♡AIRBNB
問一問檸檬
HKD290優惠LINK: http://bit.ly/2NPCumb
上網♡韓國WI-FI EGG
http://www.inet-international.com.hk/
小影介紹8折優惠
旅遊影片/
Hello Seoul!
韓國の旅♡去首爾旅行必做的兩件事 https://youtu.be/xEagsy4poqE
韓國首爾♡ 弘大超可愛動物Cafe! https://youtu.be/vMj-4Tb03FI
Hello Tokyo!
EP1／東京原來有這些地方？ https://youtu.be/G3LTr6Enpn0
EP2／新宿6個必去的食玩買盡推介 https://youtu.be/EakIsrqavkY
EP3／原宿竹下通行程6大推介 https://youtu.be/5tC9QSR82Zw
EP4 / 東京鐵塔!人氣星乃咖啡店食評 https://youtu.be/ZdjpS3c9xoM
▸ 沖繩旅行帶什麼: https://youtu.be/8h7wTCi7t_M
▸ Hello Seoul! 韓國の旅2016 : https://youtu.be/xEagsy4poqE
▸ Hello Jeju! 韓國濟州の旅 (1) :https://youtu.be/TnK_s8vklRM
♡ ♡ ♡
▸ DISCLAIMER: This is not a sponsored video.
♥ The video was directed, filmed and created by BabyShadow♡![post-title]()
-
檸檬咖啡肚痛 在 W. BabyShadow Youtube 的最讚貼文
2018-10-19 22:00:03小 影 BabyShadow ™ | 韓國VLOG
▸ LOVE MORE ♥
| Facebook | http://bit.ly/babyswfb
| Instagram | http://bit.ly/babyswig
| Foodie IG | NANODIARY
| Illustration IG | SUYBSW
| Blog | http://bit.ly/babyswblog
| Sina Weibo | http://www.weibo.com/sugusbe
+Email: BabyShadoww@gmail.com
檸檬channel/https://www.youtube.com/channel/UCIzt-nts3G3hXI17y4vYzrA
Day 1 誠信女大逛街攻略! HAHA推介的麻浦區必食人氣烤肉?
▻ https://youtu.be/R0fzC8zVAu4
Day 2弘大購物美食攻略!
▻ https://youtu.be/nGGQ6KNQtoo
Day 3 吃吃買買 笑到肚子痛! ♥ 檸檬頭
▻ https://youtu.be/X9Fw6ftiOZc
行程LIST／
東大門設計廣場DDP
地址： 281 Eulji-ro, Euljiro 7(chil)-ga, Jung-gu, Seoul, 韓國
誠信女大購物區
地址： 101-1 Dongseondong 1(il)-ga, Seongbuk-gu, Seoul, 韓國中文地址：韓國首爾城北區三仙洞東小門路22街交通：地鐵4號線「誠信女大入口」站1號出口，走約2分鐘
✦THE GIRL
✦4 SEASONS
✦artbox
홍대360
地址：首爾麻浦區西橋洞401-12（서울특별시 마포구 서교동 401-12）
營業時間: 週一至日：14:00~02:00
民宿♡AIRBNB
問一問檸檬
HKD290優惠http://bit.ly/2NPCumb
上網♡韓國WI-FI EGG
http://www.inet-international.com.hk/
小影介紹8折優惠
旅遊影片/
Hello Seoul!
韓國の旅♡去首爾旅行必做的兩件事 https://youtu.be/xEagsy4poqE
韓國首爾♡ 弘大超可愛動物Cafe! https://youtu.be/vMj-4Tb03FI
Hello Tokyo!
EP1／東京原來有這些地方？ https://youtu.be/G3LTr6Enpn0
EP2／新宿6個必去的食玩買盡推介 https://youtu.be/EakIsrqavkY
EP3／原宿竹下通行程6大推介 https://youtu.be/5tC9QSR82Zw
EP4 / 東京鐵塔!人氣星乃咖啡店食評 https://youtu.be/ZdjpS3c9xoM
▸ 沖繩旅行帶什麼: https://youtu.be/8h7wTCi7t_M
▸ Hello Seoul! 韓國の旅2016 : https://youtu.be/xEagsy4poqE
▸ Hello Jeju! 韓國濟州の旅 (1) :https://youtu.be/TnK_s8vklRM
♡ ♡ ♡
▸ FAQ
Camera: Canon M50 iphone
Software for editing video: Final Cut Pro and After Effect
▸ DISCLAIMER: This is collab video with mentholatum.
片尾是合作內容也是私心分享
♥ The video was directed, filmed and created by BabyShadow♡![post-title]()
-
檸檬咖啡肚痛 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2018-08-13 14:00:02熹暉柔媚地穿過玻璃窗，打照在我們臉龐上。我托了托方正的青框眼鏡，望見了倒後鏡中的自己，嗯，勉強掩蓋了點點歲月痕迹。右邊挨着我的，是我女兒。她把清爽的短髮繞到耳背，除了一對黑眼圈外，肌膚都仍然散發着嬌嫩。
我跟她頭依偎着頭，嘴巴一張一合，喁喁噥噥。紅頂小巴的引擎隆隆聲響，堵住了喃喃細語。隨着車子疾馳，惺忪之意驟退，司機與乘客開始閒聊着，嘟嚷着少了一位常見的晨客，司機盯着前方，大聲嚷嚷：「佢成日周圍去，邊似得宋太日日晨早開工咁勤力？」我抖動了一下，只報以淺笑。我，就是宋太。身旁的女兒感到眾人注目，於是挽着我的手，頭低垂。
良久，小巴到了總站，小巴內只剩下我倆。司機迅速地關上門，大喊：「照舊兜埋入去啦！」我點點頭，感激這位清晨第一更的司機，每天都特地載我們到目的地。我拍拍臂膀的小手，女兒啊，快下車了。
離開車廂反倒清靜，我跟她手牽手，享受着晨光散步至鐵閘前。女兒其實快三十歲，不知怎的，我還是覺得那雙手好小，好小。銀閘緩緩升起，按鈕讓自動玻璃門敞開，一片暖色盡收眼簾，澄黃的燈光下，仍見小店每個角落都擺放了女兒最喜歡的小熊維尼擺設，貓狗圖案的枱布帶點童稚，但最令我目光停滯的，莫過於牆上的一幅掛字「喜樂常來，常來喜樂」，這正是小店名字——「喜樂餐飲‧教室」，我必須提醒自己。視線稍移到一旁的維尼鐘，快七時了，猛地一下，眼前黑了黑，隨即脖子上就掛上了一條圍裙，女兒則在身後為圍裙打結，哈，真貼心。
輕撫一下小手，我急急步進廚房，迎接早市的來臨。雖說早市人不多，而且只售炒蛋、通粉、多士等簡單食物，但廚房只有我一人支撑，還是得提早準備。老實說，現時請一個廚師動輒幾萬元，店裏只做早午市，生意不是很好，故不是全日都需要廚子。與其這樣，自己做得來就做吧，畢竟小店是申請政府資助去經營，我只是負責人，總不能維持每月虧本一至兩萬元。
廚房外傳來杯碟鏗鏘聲，我側頭往外一瞥，女兒已經佇於水吧位罝，泡着咖啡、切切檸檬。她，就是我開這家店的原因。眸子裏倒照出咖啡的旋渦，整個人就這樣陷進去，愈陷愈深。
單手撑起半邊天
旋渦底處，是三十一年前。我跟已過身的丈夫，都仍然是懲教署職員。我們結婚才大半年，他證實得了肝癌。當時，我才懷孕三個月。那時有小產迹象，其實我大可以不要小孩，但我堅持把孩子生下來，因為打從肚子隆起開始，我已經愛她。結果女兒半歲那年，丈夫就離開了。抱着伊伊啊啊的小娃，心裏湧起一股恐懼，到底前方會否更迂迴？我深呼吸，告訴自己無論如何要把她養好。毅然辭去懲教署工作，朋友都說我傻，但你明白嗎？她沒有了爸爸，如果媽媽只顧工作，讓別人帶大她，於心何忍？當時只有一千九百元的政府孤兒寡婦金，要獨力供樓，即使有一些積蓄，不工作還是不行。故此，她唸幼稚園時，我到附近的超市做理貨員，我一點不嫌棄，她將來，會以媽媽為傲。我深信，既然衪奪去我的東西，就會還給我別的。
「媽咪，要個C餐啊。」女兒的聲音把我拉回現實，我看了看單子，暗忖是否又寫漏了多士，「要唔要多士啊？。」我大喊，只見她走到客人面前詢問，一臉靦腆。看着她姣好的臉兒，的確掩藏了她有輕度智障的事實。是的，女兒出生不久後，我又面臨另一難關。
孩子兩歲的時候，仍然不懂說話，帶她去做評估，對方說她只是未開竅，始終，她外表跟正常人無異。後來她唸幼稚園時，很厲害地科科考一百分，我就不以為然。到了一年級下學期，那一天的情景我不會忘記。「點解你咁唔用心，我咁辛苦做嘢，收工仲要返嚟教你！」那年某天，我對她呼喝了。因為跟她做功課、溫習，她總是轉頭就忘掉，反正要作文作句時，她就怎樣都辦不到。「媽咪，對唔住。」她只會說這一句話。我大意，根本不知道她有問題，心情很是煩躁。她見我沉默，眼眶的淚水直墮到功課簿上，化開了歪斜的字體。那時候，我應該要發現她還有自閉症的，明明在學校已經被同學欺負，又不懂跟我傾訴，她覺得家裏最安全，一放學要立即回家。我只管生氣，忽略了她其實可憐。直至小學五年班，我覺得不妥，再帶她做一次評估，方才證實她有輕度智力問題。當時確是晴天霹靂，事情一件接一件，很累。然而，事情既然發生了，就要面對，不能逃避，不能覺得醜，她有甚麼罪？她沒有罪。
啊，很痛！痛楚把我喚回廚房，看看手心，原來被爐子燙着，輕按一下，不怎麼痛，赤痛，來自心扉。
了不起的一雙手
思憶冗長，現實匆匆，早市已過。來到全日最旺場的午飯時間，客人通常是附近工作的朋友。我又蒸又炒，準備着各式小菜。我們賣的是兩餸套餐，每天五至六款小菜，配藜麥飯及一碗湯。我不是甚麼廚師，只如一餐住家飯，希望客人吃到媽媽的味道，所以堅持少油少鹽，不加味精及雞粉。女兒雖說負責水吧，但經常要幫忙做樓面，因為小店聘請了五至六位「朋友仔」，這是我對殘疾人士的暱稱。他們做事比較慢，缺乏信心，需要你去吩咐他才會做，所以女兒就充當了他們的小領袖。她甚麼都要做，洗垃圾桶、洗碗、通渠，她不怕髒、不怕辛苦，又願意教別人。她，有她的自信。女兒並不是天生比他們聰敏，只是一路伴我走來，訓練有素而已。
日子難過還得過，隨女兒漸長，眼見她沒甚工作的機會，政府沒有措施幫助她們，除了入工場。當時，工場薪水五十元一天，工作九小時，吃飯車費自付，她很乖巧，堅持了八個月。記得那年是二零一一年，湊巧一間茶餐廳找人頂讓，我把房子賣掉，開了第一間茶餐廳。做了一至兩年，發現女兒情緒很低落，我才驚覺，不是人人能包容她們。於是，我帶着她搬來長沙灣開店，又聘請了幾位朋友仔來工作。有一天，有一位朋友仔問我：「點解我人工咁高？」我一臉愕然，我說你做多少小時，就有多少錢。他說，原來外面並不是這樣，有些無良僱主，人家做八小時，只算你五至六小時，這些朋友仔知道，只是不懂保護自己，這是不對的。堅持付正常工資，而且還要一併聘請家長來照顧他們，經營相當困難。支撑到二零一六年，覺得不行了，於是頂讓予別人。當時女兒及幾個朋友仔，只能於家中望天打卦。
有一件事我很深刻，一位議員在會議上說過：「佢哋可以攞綜援。」但我介意，為甚麼要她們十七歲取綜援至七十歲？做人應該有基本態度及目標，天生我才必有用。何況，她不是不願工作，只是害怕。就如我的女兒，初初怕燙，又不敢捧餐，我告訴她：「咁唔好做啦，返屋企啦！」她聽畢就乖乖嘗試。有時候，覺得她的倔強還真像我。我知道，她們不是不行，只是要一個機會。抖擻精神，我嘗試向政府申請一筆錢，給我一個機會，重新經營一間食店；給朋友仔一個機會，繼續訓練自己。
最後成功了，所以店名加上「教室」二字。雖然蝕錢，但我不擔心這裏做不下去，因為山窮水盡時，上天會派很多天使在你身邊，幫助你渡過難關。正如我身旁這一位義工，分文不收來幫忙。所以，一定捱得過。我同樣是小店的義工而已，沒有薪水，車資都要倒貼。沒有半點怨言，因為我握住了，他們多麼了不起的一雙手。
終於忙過午市，瞄一瞄電話，即將踏入八月。三十年了，今年剛好是我先生過身三十年。正在收拾碗筷的女兒忽然抬頭，與我的目光對上，她甜甜一笑。先生過身後，她就是我的命根。很多父母覺得兒女來討債，如果這樣想，就永遠不會對她好。於我而言，她是一個小天使，不記仇、不怨懟，這是我在她身上學到的。現在生活苦，只要有她，我都不怕。「你就犀利啦！一個人做咁多嘢，睇住咁多小朋友，好偉大。」一把女高音帶我抽離思緒，是一位師奶熟客，她也是一位天使，經常拿些有的沒的來店裏，想幫輕我一些。我跟她寒暄幾句，心裏卻半點受不起這讚賞。我不是偉大，我只是為了我的女兒，因為她，我看到很多現實，聽到很多訴求，他們告訴我自己的經歷，被人家欺負，我只是順手拉他們一把。說實話，有這樣的女兒，才懂得為其他人去做，如果沒有她，我不會這麼偉大，真的。
終於抽出時間上廁所，女兒硬要跟着來。鏡子裏是我倆的臉，我瞥見自己皺紋又深了，畢竟快六十；她還是帶點稚拙。十年後，我們會如何？到時女兒都四十出頭，而我，會先走一步，不能再包着她的小手。我一定要幫她自立，創出自己的世界。小天使為我撥撥頭髮，一陣熱流湧上，於眼眶內打轉。女兒啊，媽媽從來沒有後悔過，這三十年來，如果沒有你在身邊，可能早就撑不住了。
步回店子的路上，粗糙的手如往昔般握着小手，死緊的。很想很想，不放手，就這樣，一直走下去。
採訪：黃寶琳 攝影：胡浩賢﹑謝本華
喜樂餐飲‧教室
地址：長沙灣福華街584號地鋪
電話：2371 0187
營業時間：7:30am-6pm
詳情： http://bit.ly/2vZbklW
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站：http://etw.hk
Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)![post-title]()
檸檬咖啡肚痛 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文
.
#punk的減肥日記
今天是姨媽大量的第一天，前天的重訓讓我腿痠痛到爆，然後肚子又悶痛，還引起偏頭痛😑
還好吃了藥之後狀態還不錯，趕快來做一波運動～
#早餐
睡到中午，早餐pass
#午餐
蓮藕排骨湯（蓮藕半碗、排骨半碗）
📌Tip：蓮藕不是蔬菜，是碳水化合物，所以吃的時候要特別注意量！
不過它的纖維比白飯還要多，所以也是不錯的主食之一～
#下午茶
西西里咖啡（半顆檸檬、赤藻醣醇兩大匙、無糖氣泡水、無糖黑咖啡）
#晚餐
晚餐大概2:30左右吃的（所以才敢比較放肆的吃！）
照片中的四盤冷盤小菜、牛排（麵只吃一條）、鴨血、臭豆腐各一塊、叉燒包3/4、玉米濃湯3/4碗、鳳梨兩塊、火龍果一片、哈密瓜兩塊、葡萄柚兩片
煮夫今天太早起床，所以午晚餐直接去外面吃
來吃家裡門口的貴族世家，聽說是內壢最難吃的貴族世家🤣
但我們經過都覺得人不少，決定來探險
其實還好喇～就普通
我以前其實不吃叉燒包，直到有一天吃到我爸親手做的，從此愛上❤️
我也好愛牛排店的玉米濃湯，國小的時候，我可以一次喝十碗（所以我國小畢業比現在還胖10公斤🤣）
#點心
16:00
老薑紅茶（老薑粉+無糖紅茶）
20:00
西洋梨、高蛋白奶酪（動姿-纖窈高蛋白奶昔 抹茶口味+吉利丁，很適合嘴饞，想吃甜點的時候吃）
#今日運動
☑️帕梅拉-15 MIN Happy dance workout
https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s
☝️超推這個的，短短15分鐘，肌力+有氧都有，跳完會大爆汗那種～
我每次跳完的隔天，體脂都會比較低一點～
☑️100下空氣跳繩（跟暴瘦同事請教的運動，他目前是一天跳1000下，我......先100就好🤣）
檸檬咖啡肚痛 在 Facebook 的精選貼文
分享一下💉疫苗副作用＆報平安XD
其實每個人都怕新冠肺炎疫苗的副作用
不管是AZ 的血栓 還是 莫德納的心肌炎 或是 打完不久👼
打疫苗之前我也是很挫呀～～～
但 沒打疫苗＝保護力０
為了避免重症、保護自己和身邊的家人朋友
建議大家還是要去打疫苗
更新自己體內的病毒碼~😉
我真的覺得～每個人是用生命去打疫苗的
請對自己說：你好棒！
－
Lily 8/5打完AZ疫苗第一劑
沒發高燒、沒頭痛、沒想吐、沒全身痠痛
只有
打完後當天午夜
感到一點點畏寒(但只有幾分鐘@@)
注射的左手手臂很痠痛（習慣側睡的我覺得不好入睡XD）
體溫一直在36.4~36.7
－
第二天
起床後，左手超～級～痠痛！無其它異狀！
直到傍晚感到稍倦、身體夯夯微燒感 (脖子38度、頭36.9度)
先吃一顆藥
吃完晚餐後，開始冒汗（出汗是好的）
想說趕快洗澡後去睡覺
結果 洗完澡後 就康復了 😂 ～不夯燒也不倦
只剩手臂微痠痛
體溫 36.5
－
第三天
手臂依然痠痛，但沒有第二天那麼痠了
不小心碰到打針處仍然會痛
（但這天很容易肚子餓😂 吃完飯二小時又餓了）
之後痠痛度就呈遞減，直到今天第五天手臂仍然微痠
體溫也都正常在 36.2~36.6
接下來25天會一直持續留意....
－
我和家人的疫苗副作用算很輕微
不至於到像被車輾過或痛到無法下床那種
家人打完AZ
有人畏寒整晚、低燒整天、頭痛、某處關節痛（但都沒人全身痠痛）
大部分會在第三天就緩解，只剩手臂微酸痛！
－
分享一下 #打疫苗前後 Lily的作法 給你們參考
希望大家的疫苗副作用能減輕
當然～每個人的體質和免疫力本來就不同
疫苗副作用每個人也會不盡相同
★打疫苗前：
※益生菌、維他命D錠 是每天吃
1.前７天～10天，每天補充 維他命C (如:檸檬水、吃水果)和 維他命D（我直接買 鈣+維他命D 錠 來吃），多喝水（每天至少2000cc），少吃炸物和高糖甜食及咖啡。
2.前３天，每天喝 高單位維他命C發泡錠＋檸檬水，鈣+維他命D，多喝水（每天至少2500cc），完全不吃炸物和高糖甜食、不喝咖啡。
★打疫苗當天：
早餐一定要吃，打疫苗前不能空腹！
高單位維他命C發泡錠(泡500cc)或溫水 先喝 250cc，再去打疫苗！
打完疫苗後，回家再續喝 250cc
這天也喝很多水和檸檬水 XDD，完全不吃炸物和高糖甜食、不喝咖啡。
還有多休息、不勞累！
★打疫苗後：
和打疫苗前是一樣～益生菌、高單位維他命C發泡錠＋檸檬水，鈣+維他命D，多喝水（每天至少2500cc），少吃炸物和高糖甜食及咖啡。
總之～#多補充維他命C 和 #多喝水、多休息早點睡 很重要喔！
⚠打完疫苗後，不等於 不會感染到新冠肺炎！
⚠請持續戴好口罩、消毒雙手、防疫不鬆懈！
#希望大家打完疫苗都能平安渡過副作用
#AZ疫苗副作用
#AZ疫苗第一劑
檸檬咖啡肚痛 在 Facebook 的最佳貼文
🥇祝桌球日本奪金牌台灣銅牌🥉
今晚的桌球實在太精彩惹～💓
有人也看了嗎⁉️
我們全家人一直守在電視機前面看比賽💕
而且埸外比埸內更加精彩～🤣💦💦
雙胞胎姐妹倆人興奮到連桌球拍都拿出來了～😂😂😂
姐妹倆邊看比賽、邊搞笑又邊歡呼～😅💦💦
在一傍的媽麻我看得笑得肚子好痛阿😂😂😂
當日本隊贏得金牌🥇的那一刻～
我們忍不住大聲歡呼💓
真的太開心惹～💓
順便分享今早和老宅男帶小萌妹又來咖啡屋吃早餐💕
吃完早餐又來逛逛花店買花🌸
然後在超市發現了可愛的鬼滅泡麫&麒麟檸檬🍋汽水出現了超萌迪士尼限定～分享給大家哦💓
#東京奧運2020
#場外比埸內還精彩阿
#日本桌球史上第一面金牌