【外遊保健小貼士】去旅行時作感冒點算好？
#利用食材天然療效
#行程編排放輕鬆多休息吧
#星期四食材
香草花茶感冒自救法
出門在外，最怕是感覺到自己作病，喉嚨痛、乞嚏、鼻水開始找上門，感冒初起的症狀逐漸浮現，人在異地看醫生不容易，可以暖飲檸檬水增強抵抗力，再利用香草和花茶的療效！香...
【外遊保健小貼士】去旅行時作感冒點算好？
#利用食材天然療效
#行程編排放輕鬆多休息吧
#星期四食材
香草花茶感冒自救法
出門在外，最怕是感覺到自己作病，喉嚨痛、乞嚏、鼻水開始找上門，感冒初起的症狀逐漸浮現，人在異地看醫生不容易，可以暖飲檸檬水增強抵抗力，再利用香草和花茶的療效！香草和花茶在大型超級市場甚至街市市集都容易買到，甚至不少Cafe都有供應此類飲品，風熱感冒適宜飲用菊花、薄荷、牛蒡茶，而風寒感冒適合飲用香茅、迷迭香或乾薑，新鮮和乾香草泡茶皆可以，以熱水沖泡即可，有助紓緩不適症狀，當然如果病情嚴重宜找醫生治理。
風熱感冒症狀：發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽痰黃、口乾、流黃稠鼻涕等。
風寒感冒症狀：怕冷、頭痛、頸部肌肉痠軟、喉嚨痕癢、咳嗽痰色白、鼻塞流清鼻涕等。
薄荷 ── 性涼，有宣散風熱和透疹的作用，適合風熱感冒、喉嚨不適、口瘡、熱咳黃痰、牙痛時食用。注意陰虛體質人士不宜多服。
菊花、洋甘菊 ── 性寒，具有安神及袪風解表的作用，對於因風熱而起的感冒及風濕疼痛也有紓緩功效。
香茅 ── 性溫，有疏風解表、祛瘀通絡的功效，適合風寒感冒咳嗽、胃痛、泄瀉、風濕痺痛時食用。
迷迭香 ── 性溫，具有健胃發汗功效，適合風寒感冒咳嗽、胃脹胃痛、消化不良時食用。注意陰虛火旺者不可多吃。
牛蒡 ── 性寒，具清熱解毒、祛風止癢功效，適合燥熱體質，紓緩牙肉痛、喉嚨痛等燥熱問題。
百里香 ── 性溫，具有祛風散寒、溫中止痛功效，適合風寒感冒咳嗽、頭痛、肌肉酸痛時食用。
Floral and Herbal tea for colds and flus
Feeling like you might be getting sick is troublesome with sore throat, sneezing, and runny nose. With these early signs of a cold, you can try having warm lemon water to improve your immunity and even try healing effects from herbal and floral teas! You can find these teas in many super markets or some cafes are also beginning to have them. With hot wind flu, you should have chrysanthemum, mint, and burdock tea. Wind cold flu, you should have lemongrass, rosemary or dry ginger. Those teas can be brewed with hot water and fresh or dry herbs to relieve symptoms of discomfort. If the condition persists or worsens, you should seek professional medical treatment.
Cold wind flu symptoms: fever, headache, sore throat, cough, yellow phlegm, dry mouth, thick and yellow mucus.
Hot wind flu symptoms: aversion to cold, headache, neck muscle soreness, itchy throat, coughing, white phlegm, stuffed nose, clear mucus.
Mint - cool in nature, has the effect of dispelling wind heat and relieve rash, suitable for wind heat flu, throat discomfort, mouth sores, hot cough, yellow phlegm and toothache. Those with yin deficiency should drink less.
Chrysanthemum, chamomile - cold in nature, has the effect of calming the mind and dispel wind and relieve pain , can also relieve flu symptoms due to hot wind and pain.
(con’t in comment)
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我有比較嚴重的睡眠障礙
而在失眠的種種因素當中，除了壓力之外
咖啡因的部份對我影響最為嚴重
所以我也從以前每天3杯紅茶的狂飲，
變成咖啡因Zero的狀態
.
但我非常愛喝茶啊！！！！！！
於是無咖啡因的草本茶
就成為開水之外，我最重要的飲品
.
午茶夫人這好像是第4次介紹了吧
也是我自己回購最多次的無咖啡因茶
因為她們家產品通過台灣SGS檢驗
安全上也很嚴謹的在幫消費者把關
採用透明的三角立體茶包，
可以直接清楚的看到裡面有什麼
產品外包裝的資訊也相當清楚
無論是成份、營養標示或保存期限，
都能一目瞭然，讓消費者很安心
而且售價很實在，
每天喝也不會覺得對不起錢包
.
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午茶夫人的產品系列很多
我都只喝健康無咖啡因系列
喝過的有
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🔸桂花蕎麥茶，每袋/盒10入
這款味道很像麥茶，
是嗅覺跟味覺都偏重的
桂花的部份很淡，主要是蕎麥味
我覺得適合在吃得比較油膩後飲用
.
🔸玫瑰紅棗枸杞茶，每袋/盒10入
這款聞起來是淡淡微甜的香氣
口感很溫潤，會讓人覺得舒緩
紅棗枸杞是女生滋補很好的食材
也適合長時間盯著螢幕的3c族群
無論湯品、甜品或飲品都經常見到
但搭配玫瑰就很稀奇了
會建議生理期時少攝取一點
.
🔸紅棗國寶茶，每袋/盒12入
國寶茶是我最愛的茶系
這款添加了紅棗，
讓國寶茶本來的特殊香氣被紅棗給化開了，
無糖但是喝起來也變成微甜
比起一般的國寶茶，味道更豐富
我自己是更愛原味的國寶紅茶
但對於不習慣原味的人來說
加了紅棗的甘甜，接受度會提高
.
🔸薰衣草舒眠茶，每袋10入
薰衣草最為人熟知的就是紓解壓力、幫助入眠
這款茶除了薰衣草之外，還加了洋甘菊、檸檬草
茶包本身就是個小花園，顏色超可愛的
建議在晚餐之後喝，
身心都會感覺到很peace的浸透
.
🔸洛神玫瑰飲，每袋/盒12入
被稱為植物界紅寶石的洛神花，
功效超多，是好吃又好用(?)的食材
阿嬤跟婆婆都會釀洛神花給我吃
我超~~喜歡洛神
這款茶用洛神搭配玫瑰以及山楂，
泡出來的茶色很美之外，
喝起來會有微微的酸度
而且也因為這微酸的口感
就算是夏天套冰塊變成冷飲也會超好喝
是我最愛的口味，超推
.
🔸洋甘菊舒壓茶，每袋10入
這款我不行，
我對菊花泡茶的味道不大能接受
.
🔸奇亞籽漂漂飲，每盒7入
漂漂飲有莓果與輕檸綠兩種口味，
都是沖泡粉狀，微甜略帶沽溜的口感
奇亞籽也有人拿來當增加飽足感的甜品
兩種都好喝，但我喜歡輕檸更多些
.
🔸紅棗黑糖暖心茶，每盒7入
跟上述的茶有點不同，
這款暖心茶是做成像麥片那樣的小包裝
我不愛甜，對黑糖更是沒有好感
除了for生理期舒緩之外，我是不會碰黑糖的
午茶夫人這款暖心茶，很厲害
有黑糖、薑、牛蒡，
把我討厭的東西都湊在一起
然後卻可以弄得很好喝！！！
有薑茶的暖，可是不辛辣
有牛蒡的功效，可是沒有臭味
有黑糖的香氣，可是不會甜膩
這款我真的太意外了
生理期的時候喝一杯
真的非常舒服
.
以上介紹的茶品，
其中洛神玫瑰飲、玫瑰紅棗枸杞茶、
桂花蕎麥茶、紅棗國寶茶
這4款新推出了單包盒裝
雖然盒裝的單價較高，
但團購組合價不變喔
.
而且除了無咖啡因系列，
午茶夫人最新推出了兩款冷泡茶：
速萃纖綠茶、速萃纖青茶
味道比較像茶米茶，有著天然甘甜
如果有喜歡冷泡茶的朋友也可以參考看看
啊我是收到有咖啡因茶品
就直接轉贈給婆婆的烏好媳婦
.
除了茶品之外，午茶夫人還推出了天然果乾
使用台灣新鮮水果，微糖調味
所以看成份你會很安心，沒有奇奇怪怪的名稱
目前果乾有4種：
鳳梨、愛文芒果、紅心芭樂、洛神花
都非常富有水果風味的濃縮，而且相當有口感
但甜度上我個人覺得可以再降低
感覺這個口味比較適合小朋友
像洛神花，就是要吃酸到鼻子皺起來的感覺嘛～
.
-
這幾年，因為這個粉專的關係
收到非常多產品試用試吃試喝
但你們也知道我是有什麼說什麼的
喜歡就是喜歡，討厭就是討厭
所以喝過少說20多家的茶包
我會跟你們介紹，而且不只一次的，
都、是、真、愛
.
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▍團購時間▍2021/9/14-9/20
▍付款方式▍信用卡付款＆貨到付款
▍出貨時間▍訂單成立後7天內（不含假日）
▍運費說明▍
-本島：單筆訂單滿799免運，未滿收$100
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🌸有機草本茶 精選人氣茶飲一次享受
🥦德國調茶師根據各種草本的特性、黃金配比獨家配方
🌸每個現代人都需要的有機放鬆草本茶
🥦以其講究的有機藥草來支持您的健康
💖💖有六種配方可以選擇💖💖
A：有機洋甘菊, Kamille, 20x2g
B：茴香茶 Fenchel Tee, 20x2g
C：薄荷 Pfefferminze, 20x1.5g
D：水果茶 Früchte-Tee milde Früchte, 20x2,5g
E：檸檬香茅 Kräuter Tee Zitronengras & Melisse ,20x1.5g
F：茴香香菜茶 Fenchel-Anis-Kümmel 20x2g
🌼【A：有機洋甘菊, Kamille, 20x2g】🌼
🌼洋甘菊散發迷人的蘋果果香味，是人人喜愛的花草茶。
🌼有鎮靜及安眠的效果，當孩子長牙時不舒服時或脹氣時，可以充泡洋甘菊茶給孩子喝。
🌼洋甘菊茶有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良。
🌼洋甘菊又名「大地的蘋果」，口感溫和清甜，加上含花果香氣的橙花及微甜的甘草根， 適時紓解工作壓力及身體疲憊。
🌳【B：茴香茶 Fenchel Tee, 20x2g】🌳
🌳一杯茴香茶就能幫我們對抗胃灼熱或是消化不良的問題，茴香所富含的抗氧化物能有效的緩解脹氣。
🌳自古除了烹飪用途之外，茴香也扮演腸胃方面的藥用角色。它幫助消化、消脹氣的功力無窮。
🌳它能夠刺激人體分泌消化酵素，在暴飲暴食或吃太多油膩食物之後，茴香能夠有效的促進消化。
🍂【C：薄荷茶 Pfefferminze, 20x1.5g】🍂
🍂薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。
🍂香氣宜人，有一股清新使人舒爽的感覺，可以添加蜂蜜、檸檬或是綠茶當作基底來泡茶，都是很好的醒腦、促進血液循環及紓壓的良茶。
🍂薄荷辛涼助散熱、促循環乾燥薄荷是一味中藥，常用來治療感冒及腸胃不適。
🍎【D：水果茶 Früchte-Tee milde Früchte, 20x2,5g】🍎
🍎美味的組合結合了玫瑰果的果味和新鮮的味道，野生蘋果的甜味和芙蓉花的典型特徵。
🍎可抗氧化，口感微酸，幫助去除餐後口中的油膩感，適合與冰糖或蜂蜜調和飲用。
🍎此種水果茶袋有多種熱帶莓果的香氣，此種萃取茶是以茶包設計而成，以更精巧的手法沏成。
🍎結合精選茶葉烘焙而成，清新茶香中散發莓果香氣。
🍋【E：檸檬香茅茶 Kräuter Tee Zitronengras & Melisse ,20x1.5g】🍋
🍋對於這種精緻芳香的茶混合物，各種選擇的草藥，如黑莓，草莓葉和檸檬草與薄荷和蜜蜂花混合。
🍋在冷到頭暈腦脹鼻塞喉痛的時候，為自己做杯「感冒茶」，喝一杯溫熱提神的香茅茶，聞到馥郁的檸檬香，提神醒腦，喝一口，嘴裡儘是暖融融。
🍋來杯檸檬香茅茶，補充維生素、礦物質以及檸檬酸，能促進血液循環。
🍋味道清新具有檸檬香氣的的檸檬草（檸檬香茅），常在山間可愛的庭院美食店中，被用來入菜或沖泡為茶飲，令人安神舒暢。
🍀【F：茴香香菜茶 Fenchel-Anis-Kümmel 20x2g】🍀
🍀香菜茶除了可提神醒腦之外，對感冒初期的調養也有很好的功效。
🍀將香菜加在水裡煮沸後，飲用其湯汁，可以幫助腎臟清理廢物，甚至能夠排除體內的重金屬毒素。
🍀香菜滋補豐厚，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐厚的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。
🍀香菜的營養對於痛風、關節炎疾病的朋友可說是有福了。
♨【沖泡方式】♨
♨放置一個茶包到杯子當中，沖入500cc沸騰熱水，悶三分鐘，將茶包取出。
♨第二次回沖時，將茶包放入，沖入300cc沸騰熱水，悶六分鐘後飲用。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常使用、出貨），在意者請斟酌下單。
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最近爐上都在煲著陳皮檸檬，15個小時…. 這天氣待在熱爆的廚房可真磨人，但沒辦法很多人在外面比價買了一輪之後還是回來找我，真材實料的價值會被看見的，所以經常來不及分享就被預訂了…..
真正的遠年陳皮可矜貴的，我就用一兩近千元的質量，才真夠力！
但總是有沒有理解的人都會問我陳皮哪有甚麼? 而且有沒有我說的那麼貴呀?
看來我還是要再次分享陳皮的價值
中醫有此說：「千年陳皮，百年人篸」；老一輩的人也說「一兩陳皮一兩金」，足見陳皮有著非常高的藥用價值及保健功效。許多中醫方劑都會使用老陳皮，但是卻有很多人不知道老陳皮的功效，老陳皮有三大功效，一是導胸中寒邪，二是破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰，故又可以說，陳皮溫能養脾，辛能醒脾，苦能健脾。
存放愈久的「老陳皮」，止咳化痰功效愈佳，陳皮以新鮮柑皮曬乾製成。陳，乃陳舊之意，須存放三年或以上，才稱得上是真正的陳皮。陳皮擺放愈久，其氧化過程愈長，當中化學成分『揮發油』會減少，而『黃酮類』含量增加，止咳、化痰功效更佳。而臨牀上，中醫會以存放三至五年的陳皮入藥，配合其他中藥治寒咳。」
陳皮愈老，價值愈高，可從色澤、氣味、質地區分：
色澤：陳皮愈老，顏色愈深，皮內、皮外的色差愈不明顯
氣味：新鮮的陳皮，氣味較刺激、攻鼻，而愈老的陳皮，氣味較沉實
質地：新鮮的陳皮較柔軟，甚至可輕易屈反，但愈老的陳皮，因水分蒸發而偏薄、脆
除了年份，產地亦是重要因素，當中以新會陳皮最矜貴。市面上有產自不同地方的陳皮，但論到藥效最好、最受市場認可，始終是新會陳皮，它被廣泛認為是陳皮之中最好的品種。有不少研究比較不同產地陳皮的化學成分，發現新會陳皮的『黃酮類』含量較高，療效較佳。中國人講『一方土養一方人』，受水土影響，新會出產的陳皮質素較高，好多時中醫開藥方，亦會註明使用『新會陳皮』。坊間亦有不少偽品，例如以普洱茶浸泡陳皮，將之染成深色，模仿『老陳皮』，很易魚目混珠，難以分辨。」
陳皮是廣東三寶之一，當中以新會出產的柑皮最為聞名，其功效在於化痰止咳，又不似西藥怕吃太多擾亂腸胃運作，以食為療，對嬰幼兒尤為合適。
有幸挖到30年的遠年陳皮，果真是塊重金，荷包大減….
圖中的陳皮 色澤均勻 香氣沉
熬製前陳皮的浸泡水我都留起來煮水泡茶，一點都捨不得浪費它.....
藥食同源 好好理解 信手拈來都會是寶
廚房裡找解藥 我們都是加人最好的醫生
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