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橢圓機迪卡儂 在 台灣迪卡儂 Facebook 的精選貼文
【迪卡儂運動誌｜提升心肺耐力從橢圓機開始！橢圓機挑選建議與訓練教學大全！👍️】
想好好從事有氧運動讓身體健康，但又怕跑步傷膝蓋嗎？🏃♀️
你知道橢圓機是什麼嗎？他可以帶給你身體那些好處呢？🤷♀️
橢圓機是一項很好鍛鍊到心肺耐力的運動器材，這種器材的設計能避免跑步所產生的衝擊力，不但可以燃燒卡路里、提升心肺耐力，還能鍛鍊身體肌肉。
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