雖然這篇橡皮筋綁在一起鄉民發文沒有被收入到精華區：在橡皮筋綁在一起這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 橡皮筋綁在一起產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅超級奶爸 WCC 育兒日誌，也在其Facebook貼文中提到， 這幾天大家應該就可以陸續收到發音書囉🎉～ 關於 #自製的升級版拼讀拼圖卡，大家直接看這篇，不用問出版社哦～因為是獨創的做法，做法只有奶爸知道啦🤣～把這幾天大家的問題整理在這篇詳細說明，如果還有任何問題再跟我說～ 📌 自製的字卡只能用豪卡板嗎？ 豪卡板是目前在市面上看到最適合的材質，也容易取得，一般...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV，也在其Youtube影片中提到，看更多【Hello!瑪奇課】►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2ieJN6PTii5Zt9vpqkIXHM 00:06【瑪奇課小劇場】超級橡皮筋 一手拉緊橡皮筋，另一手鬆開，運用彈力移動物體 01:32【瑪奇課不思議】彈...
「橡皮筋綁在一起」的推薦目錄
橡皮筋綁在一起 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的精選貼文
2021-08-18 12:36:17
【伸展常見問題：緊的越緊，鬆的越鬆】 「我都有伸展啊，為什麼覺得還是很緊」 「教練說我會這樣，一定沒有好好拉筋」 伸展看似簡單，容易學會，所以遇到各種「覺得緊」的狀況，大家就是「拉、拉、拉」。但很多人可能不知道，「運動、伸展」也是要經過個別化設計的，每個人狀況不同，對應的伸展方式也不同。 就像...
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橡皮筋綁在一起 在 YOYOTV Youtube 的最佳貼文
2019-01-11 19:00:03看更多【Hello!瑪奇課】►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2ieJN6PTii5Zt9vpqkIXHM
00:06【瑪奇課小劇場】超級橡皮筋
一手拉緊橡皮筋，另一手鬆開，運用彈力移動物體
01:32【瑪奇課不思議】彈跳高手
體驗彈翻床，彈翻床能將彈力位能轉換成動能使人彈跳
13:49【HelloMagic街頭魔術秀】神奇橡皮筋+氣球的魔力
(1)橡皮筋穿越橡皮筋的神奇魔術
(2)使用鋼針刺氣球，事前先抹油減少應力集中的現象，使氣球戳不破
18:40【生活小妙招】髮圈大變身
將髮圈綁在一起，可利用彈力使其變身提把
20:49【HOT WHEELS實驗室】超強彈力車
橡皮筋拉越長會產生越大的動能，使物體移動的越遠
★★寶貝學習推薦★★
YOYO熱門唱跳專區
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0cB0juF4WI5P00JvTKmKCC
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碰碰狐MV
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超級總動員
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YOYO卡通綜合包
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橡皮筋綁在一起 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2018-05-15 23:48:56吃便當剩下的橡皮筋你會蒐集起來嗎？一直以來橡皮筋大多用來將東西固定或綑綁在一起，不用時隨手一丟，要用時又彷彿可以隨處找到的小東西。橡皮筋看似不起眼，但若發揮一點小巧思，其實它也擁有許多也許你沒想到的妙用，一起來看看吧！
助瀝乾
肥皂盒中的肥皂如果沒有確實瀝水風乾，時間久了就會變得濕濕爛爛，還容易與盒子「黏踢踢」！這時只要在肥皂盒綁上3條橡皮筋，再把使用完的肥皂放上去，就可以保持肥皂乾燥。
快起泡
肥皂用久了，總是很難搓出泡沫嗎？試試看在肥皂上綁上3條成平行的橡皮筋，洗手時只要稍微搓一下就可以起泡囉。
防滴漏
每次用完醬料，瓶口總是弄得髒兮兮，又得再清一次嗎？趕快拿出一張衛生紙與一條橡皮筋吧！在醬油等調味料瓶口附近，圍上衛生紙並套上橡皮筋，當醬汁沿著瓶身流出來時，可防止液體順著瓶身流下，維持瓶口、瓶身的清潔。
防滑動
掃把、拖把等長桿工具靠置牆邊時常常會「一滑再滑」，拿出2、3條橡皮筋綁在長桿頂端，就可以增加摩擦力、止滑，讓掃除用具能乖乖靠在牆邊啦。
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橡皮筋綁在一起 在 NINI LI Youtube 的精選貼文
2017-06-23 18:16:29👀❣️ NINI LI ❣️
IG▸ https://goo.gl/1cTBjX
FB▸ https://goo.gl/WQtEx7
blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K
看似困難~~~ 但其實根本很簡單
我想...
魚骨編大家一直沒學會的原因
絕對不是動作上的困難
而是還沒看清楚 到底他是怎麼誕生的 XD
一個母女一起綁都很適合 ^ ^
每個女生綁起來都超適合的髮型
髮飾或草帽
愛怎麼搭就怎麼搭的頭
一學百用 哈哈哈!!!
用影片好好地講解搂~
▼準備材料▼
準備材料: 橡皮筋X7
工具
梳子 就夠了!!!!
步驟一▼
用梳子 像綁低馬尾一樣
把全部頭髮集中在一起 ^ ^
步驟二▼
將髮束分成左右兩邊(兩大區域)
步驟三▼
(照著影片上的示意圖變化)
2股 左右外圍個勾出一小股髮束
暫時 變成4股
步驟四▼
(照著影片上的示意圖變化)
將外側的髮束往中間
交叉融合到反方髮束裡面
步驟五▼
再收緊 將兩大股髮束(兩大區域)
扎實往前拉緊
▼▼▼
步驟六
重複回到(步驟一)的動作開始循環
分成兩股
▼
挑出外側髮束 2變4
▼
往中間交叉 4變2
▼
拉緊抓成兩大區域
▼
重複
按照自己頭髮長度編到髮尾
完成動作
步驟七▼
用一個橡皮筋收尾固定髮束
步驟八▼
完成!!!!
希望這樣子的分析
大家都有辦法照著做成功
魚骨編其實就是因為過程很細
所以旁邊的人看著不容易學起來
但實際上 ^ ^
了解它的概念
沒有綁不好的人 (笑
而且會很容易被孩子崇拜
哈哈~~
每一個公主裙的女孩都想
一直當公主下去
那綁個冰雪奇緣 elsa 髮型
也難不倒 媽媽們喔!!
👀❣️About My video❣️
相機：Panasonic Lumix DMC-GF7
https://pse.is/ANA2Z
鏡頭：也是 GF7 (原廠變焦鏡頭)
https://pse.is/ANA2Z
打光: 室外自然光/室內環形燈
https://pse.is/AMR8C
https://pse.is/AS2ET
剪輯：威力導演
https://pse.is/ANDAJ
後製 : AI Adobe Illustrator
https://pse.is/AJQ6A
電腦：Asus華碩
https://pse.is/AHJWU
FTC: Some of the links above are affiliate links.
Thank you so much for your support!![post-title]()
橡皮筋綁在一起 在 超級奶爸 WCC 育兒日誌 Facebook 的最佳貼文
這幾天大家應該就可以陸續收到發音書囉🎉～
關於 #自製的升級版拼讀拼圖卡，大家直接看這篇，不用問出版社哦～因為是獨創的做法，做法只有奶爸知道啦🤣～把這幾天大家的問題整理在這篇詳細說明，如果還有任何問題再跟我說～
📌 自製的字卡只能用豪卡板嗎？
豪卡板是目前在市面上看到最適合的材質，也容易取得，一般用來做建築模型的底板，目前沒有人將它使用在教學字卡媒材上，但是我喜歡它有點厚度的觸感，不像紙製的字卡學習味太重，豪卡板做起來比較像玩具，視覺上跟操作上都會更吸引小朋友
📌 豪卡板哪裡買？
書局或是蝦皮都可以找找看，製作字卡需要A3大小10張，厚度3mm～5mm都可以，我買5mm1片大概30，材料大約300內可以搞定
📌 字卡上的分類要怎麼做？
按照書本目錄的單元來分類，一個單元一類，做好之後用橡皮筋綁在一起，建議可以在字卡上面貼上不同的分類貼紙（大約需要26款不同的貼紙，我們把家裡的貼紙全部挖出來用）。每次操作字卡的時候大約會用到3～6組不同類別的字卡，貼上分類貼紙可以讓小朋友玩完收字卡的時候更容易整理
📌 頁碼一定要寫嗎？
建議要寫上去，因為字卡一百多張，寫上頁碼在找字卡的時候更有效率
📌 字卡要用什麼盒子裝？
鞋盒／禮盒的盒子或是家裡有差不多大小的收納盒都可以，按照每一本書的順序排整齊，找字卡就會很好找。
另外，製作的小細節整理在部落格裡，要仔細看哦！ 👉 https://pse.is/3ptyu8
橡皮筋綁在一起 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最讚貼文
【伸展常見問題：緊的越緊，鬆的越鬆】
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「我都有伸展啊，為什麼覺得還是很緊」
「教練說我會這樣，一定沒有好好拉筋」
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伸展看似簡單，容易學會，所以遇到各種「覺得緊」的狀況，大家就是「拉、拉、拉」。但很多人可能不知道，「運動、伸展」也是要經過個別化設計的，每個人狀況不同，對應的伸展方式也不同。
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就像止痛藥有很多種，要吃幾顆、一天幾次，大家會詢問藥師或醫師。同樣地，如果運動或伸展是一種治療方式，即稱為運動治療（exercise therapy）或治療性運動（therapeutic exercise），是需由物理治療師所擬定的。
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今天要討論的是，在未經指導下，伸展常見的問題：如何避免讓「鬆的肌肉伸展的更鬆，緊的肌肉還是緊的」，其概念為「Relative stiffness」或「Relative flexibility」。
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✔️「伸展過程中，張力低或較不緊繃的肌肉，更容易被拉長，而張力高或較緊繃的肌肉，較不容易被伸展到」
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因此，我們在做一個全身性的伸展（能同時伸展到許多肌肉的），真正被伸展到的，往往不是「已經很緊繃的肌肉」，而是「已經很軟、鬆的肌肉」。長期下來，「短的肌肉還是短，長的肌肉變得更長」
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原因是大多緊繃、粗壯的肌肉，需要更大的力才會被拉長，相較於柔軟、細長的肌肉。想像成把兩條不同粗細的橡皮筋綁在一起，同時向外拉，較細長的被拉長的幅度特別多。
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我們能做的是在伸展過程中「先把被容易伸展的位置，先固定住或穩定住，接著再把想要伸展的部位，逐漸拉開」
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否則，當發現緊的肌肉還是沒有伸展開來，大家會更努力地伸展，但反而較鬆的肌肉或部位，已經被拉扯到「它的極限」，可能導致肌肉拉傷、韌帶或關節囊損傷、甚至椎間盤、脊椎等問題。
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其他文章：https://jackchen.sport.blog/
其他圖片：https://www.instagram.com/chenhc82/
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#伸展 #柔軟度 #張力 #緊繃 #肌肉 #運動治療 #治療性運動 #物理治療師 #陳曉謙 #stretching #flexibility #tension #tightness #muscle #exercisetherapy #therapeuticexercise #physiothearpy #phyicaltherapist
橡皮筋綁在一起 在 安娜夏威夷 Hawaii Life Facebook 的最佳解答
📚 僑委會免費中文課本簡介與領取程序
大家都知道我對娜菱的中文路努力已經近四年了，雖然小娜注音已經沒有問題，但是念起中文繪本來還是結結巴巴，小菱目前也是注音全部背完，正朝向兩個注音拼起來的階段，所以我相信只要努力總有一天會成功的💪
在3-5歲學習注音的路上我通常不用課本，但是我發現五歲以上的孩子開始字寫得不錯的時候我就很推薦使用課本，而僑委會所編製的華語教材我真心覺得非常適合我們這種ＡＢＣ的小孩而設計，真的是很棒👍
我就在這裡簡單介紹一下我常用以及我很推薦的幾本書：（詳細的內頁介紹我會另外寫文介紹）
📚注音教材：
-- 我個人的經驗是，如果小孩的母語是中文的話，就可以教注音，母語的意思是，小孩從一歲多開始學講話時就是講中文，我建議滿三歲(3-3.5歲）就可以開始背注音符號，所以中文聽說能力要很流利，學注音起來才會事倍功半。如果小孩從小就是講英文，或是到5-6歲才開始接觸中文的話，我會覺得可以跳過注音這個階段，直接從背中文字開始，已經會唸英文以後直接學漢語拼音
✅ 『學華語開步走』（注音）
- 這本書可以用來當教材（圖檔），或著等到孩子們37個注音符號都背完後在拿來當課本教學
✅ 『學華語向前走K1』：課本Ａ、習作Ａ、課本Ｂ、習作Ｂ（共四本）
- 因為裡面有很多練習寫字的部分，我會建議滿五歲後等手的肌肉發展完全後拿來當做複習用，所以在用課本前孩子們都已經對注音符號滾瓜爛熟，念注音也五成功力，教學起來＆孩子們的使用上會很輕鬆，練習寫字更有加深印象的效果
✅『 新編華語注音符號課本』：
- 這本我建議把所有注音符號都背完也已經會讀書（注音）時拿來『念課文』練習（當課本）用會比較合適
✅ 『美洲華語』Level Ｋ：
- 這本也是要先把所有注音符號都背完也已經會讀書（注音or拼音）以後才拿來當課本用會比較合適
📚簡單中文（國字）教材
-- 打算不學注音，直接從國字or拼音學起的話，我就建議從這裡的教材開始學起
✅ 『學華語向前走K2』：課本Ａ、習作Ａ、課本Ｂ、習作Ｂ（共四本）
- 適合五歲小孩使用，每一課的生字不會太多，字也不會太難，都有字卡可以複習，課文有注音/拼音輔助漸進式學習把國字背起來
✅ 『美洲華語』Level 1：
- 這本教材其實設計的也不錯，由淺入深，內容生動活潑，也有字卡、練習寫中文，只是它沒有分課本習作兩本
✅ 小豆豆學華語
- 課文跟生活息息相關，有線上遊戲可以玩，小孩會喜歡
⏩⏩我個人非常推薦『學華語向前走』因為同一本課本同時注音＆拼音，對教學的老師來說非常方便，學注音＆學拼音的學生可以同時上課，沒辦法去僑委會領取課本，也可以100%從網站上免費下載。當然我也聽過很多人喜歡『美洲華語』這本書，但是它有跟『注音』、『拼音』兩個版本的課本，所以大家可以上網看課本內容自己做選擇，決定用哪一種以後再去僑委會拿書
🌐 https://www.huayuworld.org/material-download.php
🌐 http://www.mzchinese.net/
🈯️僑委會領許課本流程：
⏩台北市徐州路5號（台大醫院急診部對面）Building門口上寫著『中央聯合辦公大樓南棟』
⏩大家可以google map搜尋 https://goo.gl/maps/N8ykd4rqFSv 開車用導航、坐捷運公車就要再走一段路，google map在台灣也超好用的，會告訴你做幾號公車、轉哪個捷運，不用下載捷運公車APP也可以
⏩一進去大門後到中央的『服務台登記處』用『ＩＤ』換取『通行證』，ＩＤ可以是台灣身分證、健保卡、駕照、台灣護照 or 美國各州的Driver's License，櫃檯小姐會告訴你坐哪個電梯到15樓僑委會
⏩到了十五樓後有很多房間，就找門口的sign『書刊室』，進去後把『僑居地身份證明文件』交給服務人員後就可以自由選書了
🈯️領取課本須知：
✅ 僑胞『本人』出示『僑居地』身份證明文件（護照、居留證』
⏩例如：你住美國，就要出示美國護照or綠卡才能拿。所以記得不要把證件壓在一樓服務台換通行證了XXD
✅ 一個身份證明文件可領五冊（有些課本＋習作本會用橡皮筋綁在一起算一冊，不了解可以問值班人員）
✅每次領取間隔需兩個月以上
✅ 最新規定：每種教材一個人身份證明文件最多拿兩冊
⏩例如：你們全家四個人去（不分年齡）有四本美國護照就可以拿40冊
⏩如果預計拿15冊以上，我非常建議拿厚袋子or推車，因為僑委會的課本都蠻重的，15本以上會抱得很辛苦
🌐僑委會領取免費中文教材官網：https://goo.gl/9BgEpX
下一次我回台灣會是一年後的事，我這次回台就為了小菱的中文班小朋友的書去了兩次僑委會，用了Ｎ本護照才拿齊了課本，準備未來教學之用，希望打好大家的注音基礎，有需要的媽媽千萬要善加利用喔！
🌐小娜中文課分享 Part 1：https://goo.gl/aoQTUw
🌐小娜中文課分享 Part 2：https://goo.gl/CB2oqD
🌐小菱中文課分享 Part 1：https://goo.gl/aeHXWv