早上好❤️！今天一樣是聽著雨聲陪伴我做早餐的。 從冰箱取出一顆先生前天沒吃掉的饅頭。嗯⋯ 勤儉持家的我怎能浪費呢？ 今天早餐就吃它囉！ ［西班牙卡門蔬菜炒饅頭］ 饅頭先切塊再乾鍋煎。 蔬菜要選比較不會出水的切丁。 最後加上西班牙卡門香料粉即可。 腸胃型感冒，不一定只能吃粥、麵包和饅頭好嗎？ 把吃原型食物的概念，放進來，一樣能好吃的😋。 ［綠拿鐵］ 紫高麗菜、番茄、蘋果、鳳梨、芭樂、火龍果、葡萄枸杞、綜合堅果。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#cooking #cook #health #healthyfood #smoothie #breakfast #手機先食 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 還好我的腸胃型感冒只有第一天比較不舒服。第二天也只是肚子會偶爾絞痛，但就沒繼續拉肚子了。今天感覺更好，可見我身體挺健康的。老爺應該是吃到我買的純牛奶做的吐司，才會持續拉肚子的吧！當天晚上他去打了一針又換了藥後，昨天就好很多了。 當然我也有幫他換上了白吐司啦！😆 上網查了一下資料，發現吃蘋果也能止瀉。所以昨天我也帶了許多小蘋果出門吃。應該是吃藥也有效，再加上蘋果的威力。所以昨日我們就沒再拉肚子了。 記得蘋果皮才有止瀉的功能喔～所以要連皮吃。 最近台灣的蘋果也盛產中，市面上很容易買到號稱梨山來的蜜蘋果。可是仿的也很多⋯ 但脆脆的口感就是好吃啦！ 昨天二兒打了電話問我樹林這邊的天氣如何？ 下午三點就沒課的他，想騎車去新莊的宜家瑞典餐廳吃甜點。 我：雨一直再下，你不要騎那麼遠。 二兒：好吧！ 我：你機車貨架何時到？ 二兒：大概要35天，卡在船期的問題。 我：那不就還要等一個多月，才能載妹子了。 二兒：我早就載過了。 我：怎載？ 二兒：老闆教我先用繩子綁起來咩～ 我：所以你載過妹子了喔！ 二兒：當然⋯ 我：那她手扶哪？ 二兒：當然是貨架啊！ 大兒：你要把她手拉起來，叫她抓穩你的腰，這樣比較安全。 大兒：不然你把她的手拉到你的口袋，說這樣比較溫暖。 二兒：吼～現在是我在把妹，還是你們啦！還幫我出主意⋯ 我已經在旁邊笑翻了⋯⋯ 最後哥哥跟弟弟說，記得帶她回家吃飯喔！ 兒子昨天跟我分享了一段撩人的話術。 他說妹子跟他說⋯ 芋頭可以做成芋泥 土豆可以做成土豆泥 那我呢？ 我可以做成我愛你❤️ ———————————— 冰箱上有二兒留下的蚯蚓字。發現最近充滿粉紅泡泡的他，連留言還會加上（啾咪❤️）也太可愛了啦！😆

🥐 1慧の自留清單來啦🧾 •心頭好！可愛抽繩長裙/米色 •入秋必備機車外套/鐵灰 •雙層長袖襯衫/一定要包色!!!!!!!! •個性光澤黑裙 •re stock 方包頭懶人拖鞋(從7月穿到現在了🤤) •單釦短版針織外套/灰色 •捲邊短版針織/白色.可可色 •休閒棉質長裙/包色(舒服又時髦) •坑條針織上衣/米白.黑色 •鬆緊細摺寬褲/米白 •square black boots •不一樣的綁帶西裝褲/深灰(黑色猶豫中) •百搭長素T/白色.灰色 •牛仔襯衫外套/藍色 - 秋冬的衣服就是這麼迷人 留了好多最愛秋冬的穿搭啦 明天就要收單了 貨況不定錯過就很有可能再也買不到啦 趕快去下單😚

上一篇關於鱟的資訊分享引起大家在網路上討論的激烈，Facebook+Instagram總共觸及到85萬人閱讀，超過6600個人分享這篇文章（還沒看過可以往上篇滑） 文字與社群媒體的力量真的無窮啊！ 打鐵趁熱，今天這篇在你們看完影片之後稍安勿躁 先讓我來分享這段深藏在旅行硬碟當中的回憶... - 2016年夏天，我和我的旅伴騎著擋車橫跨南北越，從胡志明市到河內為期一個月的時間，地毯式旅遊的方式也算透徹感受到越南文化與這國家的細節，途中發生的每件事都讓我記憶深刻 一天傍晚，我們的檔車在某段山路之間又拋錨了，所幸越南三步一家機車行也沒有太擔心。等待師傅修車的當中來了一位小哥，他在店前停好了機車就下車與老闆聊天。聊什麼我並不太注意，但我的注意力不知道為什麼一直放在他機車腳踏板上的那個麻布袋上面 看著看著，我開始發現周遭許多野狗往這台機車聚攏過來 一些野狗開始聞著那個麻布袋，不安的發出小聲的哀號。我雖然不是寵物溝通師，但我看得出來牠們神情慌張，彼此吠著互相交談著。 就在此時，麻布袋突然有了動靜，是微弱的狗叫聲。當下圍繞在機車邊的野狗們聽見聲音之後開始跟著躁動了起來，此起彼落的大聲吠著，像是要將周遭的救兵都搬來一樣，這頓時讓我想起了101忠狗電影裡的那場畫面，整個城市的狗都在傳遞求救訊息，聲音中帶著明顯的緊張，這一幕刻在我腦子裡到現在依舊印象深刻 牠們試圖咬著麻布袋，想解開綁緊的繩結，但終究是沒辦法 我好奇的用簡單的英文問著那位小哥「Dog?」 小哥笑笑的看著我點點頭，拿著隨手抓到了一個鐵零件，就往那麻布袋丟去 麻布袋又恢復了安靜，像是什麼都沒發生一樣 我與我的同伴有些著急，旅行這麼久了我們也明白飲食狗肉是越南的國家文化，但這一切發生在自己眼前的真實感還是令人傷心。當下我們決定看自己錢包有多少錢，買下這隻狗，但卻被機車店老闆制止了，他說「你買了這隻狗，他還是會再去買/抓一隻來」 / 原來 我們在越南旅行的那段期間，碰巧遇上了他們的節慶，全國人民正歡慶的準備慶典，而塞滿一貨車的狗兒們就這樣被載在高速公路上前往各餐廳 即使我們很氣憤，在後面追車想記錄下這一幕，但我更忘不了車上的人—-那滿臉困惑的表情 - 旅行這種親身經歷的震撼感是書本上教不來的、是網路資料無法觸動的！ 生於台灣，我們都明白販賣狗肉會被社會體制給撻伐。但同樣的時空下不同的國家、不同的文化，這一切卻是那麼稀鬆平常的事。除了狗肉、還有熊肉、老虎肉、穿山甲肉、鯊魚鰭買賣等，你們能想像，在不同的國家這可能是一件稀鬆平常的事嗎？ 上週我收到了來自Environmental Justice Foundation (EJF)環境正義基金會的來信，希望我協助將這基金會的理念宣傳給更多人，是關於「終結野生動物貿易」這件事 如果說關懷動物這立場太過偉大，與你無關 那站在人類的立場，其實這一切真的跟我們息息相關！ 許多新型疾病的大流行都來自於野生動物的買賣與食用，從多年前的SARS，到至今全球正面臨的COVID-19都是血淋淋的例子。影響的不只是人的健康、還有全球經濟等各種層面 相當然爾，這些貿易市場也直接威脅野生動物的存活與生態平衡 只要是一起住在地球上的生物們，一切都是息息相關的 讀到這邊，我想先請你們沈住氣 寫下這篇經歷並是不希望大家在下面留言撻罰越南（我是認真很喜愛這個國家 ） 而是在世界上許多國家(包括台灣自己）都還持續在發生這樣的非法野生動物買賣的事 我們該怎麼思考，用怎樣的方式與力量去改變這些習俗與都市傳說，才會是有效益的 最後問大家一個問題 你們認為人類的飲食 應該尊重每個國家的飲食文化？ 還是該站在動物關懷的立場保護他們？ 🙌跟我一起連署「終結野生動物貿易」🙌 https://reurl.cc/0omobl #關閉野生動物貿易市場 #愛護生命珍惜野生動物 #lovelifelovewildlife #ccisatroublemaker