#車車專用摸乳巷 下午回台北拿生活必需品，載著筋肉父子一起幫忙，是說我連台北東區下課時間路況超塞、超多車子切來切去、激車一路擠的路都能開好開穩，上高速公路也都非常順，心裡有點放鬆開了點音樂，就這樣.....錯過了下青埔的高架交流道，而且完全不自覺，直到筋肉老爺說：「誒剛剛說六分鐘到家，為什麼現在變成25分鐘？」才驚覺開錯了路！ 心有點慌，因為我是路痴很不會開不懂的路！接著明明一個可以下中壢的交流道，因為我慌了，又沒切過去直接再往楊梅方向高架被逼著前行～～突然好想用「負重前行」這幾個字因為導航顯示現在距離家裡35分鐘！ 總之後來終於在某個地方得以迴轉後，就也下了高速公路開始在陌生的市區被估狗導航。開著開著導航居然把我們帶進「金像電子」的公司，接著說往前直走後左轉。 往前？前面根本沒有路啊，感覺要回轉了！ 喔不！有路～定眼一看有幾台感覺兩台機車寬的路是真的可以往前開的！ 很懷疑的我們於是看著機車們進進出出，直到後來有一台車開過來，才知道路寬「剛好一台車距」！！於是我就硬著頭皮往前龜速開去，這是第一個車用摸乳巷。 接著導航要我左轉，左轉？？ 再看一下這次不只是摸乳巷，還旁邊都是荒煙漫草的泥土路，抱著非常狐疑的心往前開，結果根本是個死路！死路壹條就是這種意思，我第一次覺得很想放棄，於是打電話給我的小白業務昆陽說：「迷路在死巷子是可以叫道路救援的嗎？」他非常尷尬的說～～「阿不行捏～你可能要慢慢倒退或者看怎麼樣開出來，因為拖車也開不進去啊～」。其實我也不知道為什麼是打業務求救，看不懂地圖迷路這種事，遠水救不了近火！後來昆陽說：「你如果真的很無助可能可以求救警察比較有效。」 總之我也是慢慢嚕，把車子迴轉了慢慢開出來，然後估狗繼續給我耍任性～ 街著他要我左轉到對向，靠腰是一條非常長但是至少有柏油路的路徑，寬也是摸乳巷，就一台車身！好好中壢這麼大的地方到底為什麼處處都是汽車摸乳巷？開過了今天我真的覺得東區窄巷再也沒什麼！ 這條路就一直這麼窄下去，旁邊還時不時有機車經過身邊，經過一條隧道我真的沒有看過這麼迷你窄的隧道，我覺得自己好像要烤的吐司，吐司被放入烤土司機，就是這種感覺的隧道～～然後接著變成田間小路但次一樣窄，此時已經天黑了呢，我只能硬著頭皮開這完全像是不會結束的摸乳小巷！ 總之後來我就成功回到家了，然後歷經了好幾條摸乳巷加上死巷迴旋，小白的前車擋、右邊後照鏡又ＧＧ了。本來也是懶得修，但是右邊後照鏡機械損毀無法開合開車危險，還給我一直發出機械卡住的身因，所以剛剛昆陽協助我叫了拖車，小白回原廠維修了～～里程才開500左右呢～精彩！ 雖然小白一直受傷很可憐，但主人也是被快速磨練的心智越來越強大！ 如今我懂了迷路看不懂地圖，誰都幫不了你的無助～ 也懂了硬著頭皮，穩定心性還是可以把車開回家的～ 綜藝仙女要我人生能不能不要過得這麼精彩？ 我也不想啊～～我累翻了現在！

《🇺🇸來美國後最不習慣的事》［交通篇🚗］ 呃啊我真的好討厭開車，順便在這邊幫自己集氣，希望駕照第二次能順利考過(;´༎ຶД༎ຶ`) 1.不會開車等於沒有腳： 美國地真的太大了🥲，去超市或Mall基本上都要開車，但習慣之後就會覺得，開車能到的地方就算不上遠( ‘-ωก̀ ) 2.紅燈可以右轉🚦： 其實我在台灣早就考過駕照了，但從來沒有上路過，所以我是在這邊練開車才知道原來台灣紅燈不能右轉!!!（好好笑 還好我在台灣沒有上路過） 而且都會劃分左轉道/右轉道，對開車苦手的我來說很好懂(ﾟ∀。)（這段是很早以前寫的，結果我這次考駕照就是因為忘記匯入左轉道被Failed🥲） 3.交通號誌很好理解🛑： 在台灣考駕照，筆試一堆箭頭+不同形狀的框框+不同顏色的底，象形符號一大堆，而且意思全部不 一 樣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)（強顏歡笑）（ex:指示改道方向/遵行方向/右轉方向/單行道 都長超像）但這裡的圖示都會直接寫：Detour, No turn on red, Yield, One way，對我來說覺得容易理解很多🤣 4.加油站常常開在一起，而且同一家的油價可能會不一樣🛢️： 加油站通常都會開在轉角，所以轉角就會不只一家。而且即便是同一家Arco，下一條街的Arco油價也會不一樣! 我哥說開在一起的加油站就會每天比價誰比較便宜，再考慮明天的油價要怎麼調整 5.加油站大多是自助加油⛽： 學會加油想到的第一個事是，回台灣就不怕失業了欸(ﾟ∀。)我可以去加油站工作!然後加油站都會有便利商店，加油的站旁邊會有刷子可以簡單清洗車子 （然後輪胎要打氣也可以在加油站自助打氣ㄛ） 現金加油🪙：走去附設的便利商店，跟櫃台說第幾個pump要加多少錢或多少加侖，然後再回來加油! 信用卡加油💳：插卡卡，按按鈕，然後油就出來惹 6.考駕照🛣️： 考駕照路線都是隨機的，而且沒有場考，全部聽從考官指示，要你左轉就左轉；考試內容還會包含：pull over, three-point turn, reverse parking之類的，比起台灣固定路線，是更加考驗考生是不是真的會開車🥲 7.停車格都很大🚘： 變得好好停哦( ꈍᴗꈍ)（但我還是停超爛） 8.車牌可以花錢買🚗： 💡單字小教室： 車牌：license plate 駕照：driver license 我知道台灣也可以! 買一些8888之類的，但這邊買的車牌字會是黃色，而且我每次看到的都覺得超可愛( ꈍᴗꈍ)，上次就有看到一個：ENJLIFE(enjoy life) 我馬麻說之前我外公的車牌花錢買TSAI（外公姓蔡），但對不知道中文的美國人，他們都以為我外公是美國海關（TSA）🤣🤣 9.警車在你後面亮燈/警鈴，要立刻pull over🚔： 在台灣，這種情況有可能只是警車在巡邏，但在美國，無論你在哪、或是警車在哪個車道，一定要馬上向右靠並迅速停車，即便正在綠燈或高速公路上也是，必須先停車讓他們先通過 (簡單說就是聽到聲音往右靠與停車就對了) 我娘說他剛回台灣的時候，後面有警察他就立刻停車，結果警車直接開過去，他還傻眼了很久？_？ 10.摩托車很少見🛵： 在台灣開車都要擔心機車咻咻咻，在車子旁邊亂竄，但美國路很大、摩托車很少（有的話大部分都是重機），開車起來比較輕鬆🥲 11.stop sign要停三秒🛑： 詳細可以去看 #包美國生存記 12.停車格收費💰（聽說台灣也有）： 有些停車格會有一種機器叫parking meter，你停好之後要去投錢（投越多可以停越久） 投的錢太少💸：假設你投的錢只夠停30分鐘，但你停超過30分鐘，meter後面的燈就會變紅色，警察看到就會過來開你單 投的錢太多💸：假設你投了30分鐘，但最後只停5分鐘，那他也不會退你錢，順便造福下一位來停車的人¯\_(ツ)_/¯ - 圖1/在MU和表姐合照꒰⍢ ꒱♡ 圖2/美國街景（左邊是左轉道） 圖3/Gas pump nozzle⛽（自助加油的油槍） 圖4/加油站旁邊的便利商店（ampm） 圖5/手動拿雨刷清擋風玻璃(๑•̀ㅁ•́ฅ) 圖6/手動輪胎打氣🚙 圖7/在Kansas City的加油站看到有人車子後面有遊艇!🛥️ 圖8/meter本人🪙 圖9/那些可愛的車牌（+粉紅色的Tesla） 圖10/Kansas City專有的國道圖案太陽花🌻!

今天深夜不發美食燒人 來點不一樣的分享 剛好有人問我車禍+訓練的問題 想寫很久但一直發懶😂 文長慎入——— 開啟我訓練的契機 是在2017那年 一台計程車跨越雙黃線逆向左轉 我騎機車直行煞車不及直接撞上 整個人飛到他擋風玻璃上 還好沒見血也沒撞的特別嚴重 只是左腳韌帶撞一個疑似斷裂 腫的跟豬腳一樣 第一次知道人的身體可以腫成這樣😂 到目前這個腳傷都還是跟著我 長時間行走都會感覺到它隱隱作痛 當時我的好友兼目前教練阿悦 建議我開始訓練 增加肌力讓腳踝更有力量及穩定性 在這之前我認識他1年 我都對於肌力訓練無動於衷 因為當時的我追求的是一般大家所追求的瘦即是美 當時的我就只想瘦 什麼壯什麼肌肉線條我通通都不想要 因為當兵練了7年伏地挺身 覺得自己手太粗二頭肌太明顯 所以退伍兩年我完全沒進行任何的訓練 只有偶爾的6公里跑步訓練心肺 維持我跑步的速度 在車禍後似乎意識到自己的身體有多脆弱 在一次去台大醫院複診的時候 我去量測了inbody 身體組成 發現可怕的事情 就是我的肌肉量低於標準值 於是我接受教練的建議 2018年2月開始我就跟著教練訓練到現在 不過一開始我也不是很認真在訓練 對於訓練這件事沒有完全的認同感 通常是一月一次或兩週一次的訓練 開始素食記者的工作之後 接觸到許多吃素沒蛋白質、吃素沒營養的文章 我開始深深覺得不能讓大家有吃素沒營養 吃素不健康的觀念 就應該用自身來傳達吃素的好處 也需要好好訓練來增強肌力 吃素也能練出肌肉 ✅吃素絕對不會營養不良 ✅吃素絕對不會沒力氣 ✅吃素絕對可以非常健康 因為我遇到很多素食者都吃的太簡單又沒有規律運動的習慣 甚至不愛運動 尤其是我爸媽😂 隨便吃得飽就好 飲食沒達到均衡 看起來就是瘦 沒有健康的樣子 原因都是因為沒有良好的飲食跟運動 沒有好好意識自己的生活 現在我已經成功讓爸爸踏進健身房 因為爸媽的健康才是我最大的幸福 雖然我目前也還沒達到最好的樣子 蛋白質常常吃不夠多 訓練量也太少 相較之前真的已經往前邁一大步了 我會盡力一點一點去努力 我喜歡無壓力的慢慢改變 自然而然的融入在生活中 這就是我開始訓練 開始認真吃蛋白質的原因 吃素一樣可以頭好壯壯的 又能很健康 對環境 對我們所生活的地球🌍 最永續 的生活方式 大家可以一起執行看看 一天一素 一週一素 一個禮拜一次訓練 只要你願意開始 都是一個好的開始 最後 感謝我的教練阿悦 @coachtanka 更多我的健身紀錄可以追蹤 @funfit525