自從疫情以後，很少出去走走 也還是不太敢搭大眾運輸工具 利用假期外出放鬆一直是我們消除壓力的方式🥲 所以這陣子常常覺得心情很差... 非常的差... 本來想去我們很愛的台南 但怕人太多，決定去屏東🤔 大寶很帥的說 他要騎車帶我去❗️ 華僑市場吃海鮮🦞 潮洲買咪丸泰泰奶🇹🇭 屏東市逛勝利星村🌟 難得可以和大寶 好好享受一下屬於我們的中秋小假期🌕 會非常珍惜每一次可以放鬆的機會🥲 真的好想念疫情前的日子 感謝我的萬能大寶 忍受我在機車後座還是可以睡著 #中秋節 #中秋節快樂 #中秋節活動 #屏東美食 #屏東景點 #屏東 #屏東市美食 #勝利星村 #屏東美食推薦 #屏東旅遊 #華僑市場 #生魚片 #握壽司 #連假 #連假最後一天 #晚安 #夏天 #騎車 #騎車旅行 #騎車環島 #騎車日常 #收心

父親節［下篇］ 後來的日子，高職畢業大學唸了夜校，白天上班晚上去學校，一整天幾乎都在外面，回家就是休息，一開始對米菇也是偶爾才帶出去散步，老爸有時會遛她或是放她在我們家門外自由行動，她大多都會在對面機車行鬼混，因為機車行老闆會餵她吃東西，然後看到我放學或下班就會奔過來找我，我也漸漸習慣每天晚上帶她出門散步，讓她跟公園的其他狗勾社交玩耍。 大學讀到二年級上學期就決定休學，因為不想背負學貸加上學校太廢，那段時間家裡變動也很大，父母的關係不穩，後來決定簽字離婚，我也支持他們那麼做，對彼此都好，休學後沒多久，決定提前入伍，反正遲早要還。 我的兵役扣掉學校軍訓大概剩11個月，那時自願加入傘兵單位，扣掉三個月在屏東的傘訓，以及後來單位任務的分發，待了高雄、嘉義、谷關，到快退伍的三個月才回到桃園，當兵期間一個月或幾個星期才回桃園，米菇那時請老媽照顧，但因為她沒有力氣去遛她，所以我不在的日子她只能在我房間度過，還好當時的房間有陽台，可以看看風景。 只是每一次我回家就得整理一次房間，年輕的狗精力非常旺盛，他們需要活動，如果無法好好活動，就是啃咬東西來抒發壓力，那時我不懂，只覺得放假回來就想好好休息，她為什麼要鬧事，所以對她充滿了責備。 責備完打掃好後，在騎著機車帶她出去玩，那時週末回家大部分的活動就是這樣，整整兩天都會帶她出門，然後回營後在想著放假要帶她去哪。 當兵期間同袍都會問彼此退伍後要做什麼，每個人都有自己的目標跟想法，但我就比較奇怪，從頭到尾的答案都是：環島 在過去曾經環過兩次島，第一次騎機車出發最後坐救護車回來，因為在山上騎到睡著自摔。 第二次跟兩天朋友走路搭便車，但好的旅伴比好的伴侶還難找，我們走不到一半就各自散了，接著我也收到提早入伍的兵單。 想完成環島的目標，加上每次回家看到米菇都只在小小的房間度過，我萌生了帶她ㄧ起出發的念頭，讓她和我一起看看這塊土地的每一個地方。 _ 退伍後工作了半年多，本來是想存錢但結果還是沒存到，做了安裝洗衣機冰箱的工作以及到花蓮還沒營業的民宿養馬，養馬的經歷也算我和米菇相依為命的開始，當時我們是從中壢一路搭便車到花蓮的，算是一個正式環島前的小練習。 _ 開始旅行的第三個月，我們那時在台中，老爸第一次來看我們，當時我們睡在朋友家客廳的雙人沙發上，沙發上面還有一些被朋友家狗啃爆的痕跡，老爸看了我們休息的環境第一句話就說：「你要不要先回家休息一下？」 我當下是直接拒絕 _ 米菇因為腫瘤手術我們又在台中待了好一段時間等傷口復原，那時因為報告書說是惡性腫瘤且只剩兩年可活，我也決然的將旅行時間拉到沒有期限，不再回到桃園過著重複沒意義等待死亡的日子。 台中之後老爸也有來花蓮找過我們，那時是他來找我們出的最後一趟遠門，接著他就在一個冬天感冒，後來嚴重到住院昏迷，有救回來但從此之後身體就漸漸每況愈下，很感恩在他身邊的阿姨一路來對他的細心照顧，所以這一路來我的確也不太需要勞心這件事，加上老爸也不打算將這個責任加諸到我身上，這三年多來我和米菇在北部的時間比較長，有空就會去桃園看看他，大部分就是問候彼此的情況，以及他的身體已經不太行，如果掛掉就辦最簡單的然後燒燒掉就好。 他在我學生時期就提過以後的後事辦最簡單的就好，不要浪費錢用那些東西，都只是做給活人看的。 前年他本來要換心臟，結果等到的那天被通知得了骨癌，所以無法更換，他那段時間抑鬱了好一陣子，但過幾個月後就坦然接受了，跟他見面聊天也感覺的出他在等日子，進了幾次加護病房，一次要求我簽放棄急救，他不想插管。 進入化療階段時，只有在剛做完化療那天身心靈很脆弱，但後幾天說話的精神就會變得比較好，打電話回去聽起來也都不錯，去年中秋節我臨時決定回阿公家看老人家，剛好遇到老爸也在那吃飯，殊不知那就是我們的最後一面。 他在十月過世，當時我本來在高雄，正要回恆春去考自由潛水的證照。 收到消息後當天下午搭高鐵趕回桃園，老爸已經在冰庫裡，當下的心情很平靜，只是覺得終於到了這一天，只是提前的有點快，因為本來化療過程都算有控制住，他是喝水嗆到然後缺氧在我阿姨面前離開的。 喪禮主要是阿姨及阿公在處理，我負責人到場即可，過程之後再分享，當天從桃園騎車回台北，在路途中大哭了一場。 _ 人的一生的確不知道在何時會結束，或許你見到的人下一刻就消失在這世上，也或許你們就是最後一面。 我很感謝家人讓我從小就能自己決定很多事，當我提出選擇及安排時，他們都說你自己決定好就好。 以及感謝當時老爸的那一句：「把她帶回來吧」 從遇見米菇的那一刻起，我的人生的確變得很不一樣。 寫完上面那一段，我居然開始淚流不止，或許同時在處理跟老爸別離的情緒。 我感恩這一切，感恩家人讓我決定自己的一生，感恩在這路途中所相遇的每一個人。 因為你們而造就了今天的我 感恩米菇引領我與你們相遇 本來想在父親節寫篇簡單的紀念文，結果就變得落落長，謝謝你們讀完這些文字。 也祝福大家父親節快樂。 - 照片是之前老爸還健康時載我們去宜蘭搭便車時拍的。 - 下篇完🙏 #父親節 #別離 #跟著有其甜 🐾 #米菇 🍄 #FollowThroughTheForce #Migu

外景工作一做十年，加上閒暇時爬山、騎車等興趣，我在戶外生活的時間，總是比在室內還多。大自然如此迷人，無論做什麼，能在天空下盡情徜徉，本身就是一件美好。「妳都不怕曬喔？」初識的朋友會覺得我似乎無畏於戶外活動大量的日曬風吹，但我的無畏，前提是立基在平時對肌膚充分的保養之下！ 我的「充分保養」其實也很簡單，就是做好基礎保濕。施巴「PRO!保濕防護精華露」是我早晚都會使用的養肌好物。它十分輕透水潤，睡前擦，保水又澎潤，感覺皮膚在我休眠時自己大口地呼吸透氣，我一醒來，它就活力十足似的。妝前也可以擦，光滑的質地，會更好推粉底液、吃妝更快、妝感也更自然。有時我上妝時間太久，皮膚出現過敏、小紅點，用PRO!保濕防護精華露也可以舒緩敏弱，因為它有獨創的ph5.5微酸配方，加上含有益生菌修護因子，可以平衡肌膚表面的好菌與壞菌，維持肌膚健康狀態，增加舒敏力。 前陣子挑戰48小時電機車環島時，除了海風與烈日，沿途的砂石、塵霾也讓我皮膚大受傷害，外加沒睡飽，「肌膚累了」的狀態十分明顯。對此，我也用「PRO!激活緊緻精華露」來加強修護。激活緊緻精華露一樣是ph5.5配方、益生菌修護，但還添加了孟加拉咖啡樹葉的賦活能量因子，更著重活膚、補水、修護疲憊，早晚洗臉後擦拭，臉部很快就恢復光滑與Q彈。 關於這兩款精華露的詳細成分與保養心法，可參考這裡 https://sebamed.vip/airLs #施巴PRO! #施巴PRO益菌保養系列 #微生態煥顏養肌法