【高雄國際機場新航廈拼今年動工】
昨天我們介紹了明年完工的高雄海上新國門港埠旅運中心，今天我們再來看一下高雄的空中國門最新進展：

■根據2018核定的「高雄機場2035年整體規劃」及大南方計畫等政策，建設可容納1650萬人次之機場，成為台灣第二航空樞紐與新南向優先機場。

■分4期拆除改建國內與國際線航線，集中新建一座新航廈，地上4層地下2層，面積約11萬9122坪。（原先國際與國內航廈面積約1.86萬坪）

■4樓為觀景平台、貴賓室和商業空間，3樓為出境層，有8座報到櫃檯島，2樓為入境層，1樓為候機室、行李提取大廳。指廊與航廈分開規劃，可進一步擴建。涵蓋整座機場的大屋頂，以「海鷗與白浪」為意象概念，「美濃紙扇」的為大跨距構造概念。

■陸側新建與航廈結合的交通轉運空間（捷運、計程車、大客車、停車均會經過，並有商業空間），東側為7層樓之立體停車場，空側將A滑行道北移，並將停機位從20擴大到34座。

■小客車停車位由1374位增加為2912位，機車由820位增加為2015位。（分布在地下兩層與立體停車場）

■2017年調查，高雄機場整體運具使用分佈，捷運為第二常用運具佔19.7%（首位為親友接送49%，第三為計程車19%），未來新航廈會直接和捷運站室內聯通。

■導入智慧航廈概念，包含大量自助報到、托運、通關、自動化行李設備、無人車與資通科技，改善旅客服務。引入大量植栽、外部景觀綠化、內部綠色植生牆，營造舒適感。引入節能設備、太陽能板（約2000坪大）與大電池系統，提升能量運用效率。

■建設總經費預計670億元，工程環評書寫2030年第一期營運，但新聞表示2027年就應該完工。原本預計今年6月完成環評，今年開始前置工程，但5月本案環評補件8月完成送審，專案小組初審會議將於110年9月14日舉行，希望審核工作儘速完成，趁疫情影響航空流量時，加速工程進行！

《荷蘭在線 Netherlands On Line》4/25

* 【奇觀在荷蘭！一艘超級遊艇於狹窄運河中穿梭】

攝影師Tom van Oossanen拍下了驚人的一幕——荷蘭Feadship造船廠建造的94米長的「Project 817」船被拖航通過狹窄的運河。

https://m.youtube.com/watch?v=tRmva-3e23E

據Oossanen，每年大約有4到6艘超級遊艇經過這條航線，然後再進行海上試航，試航通常在阿姆斯特丹進行。超級遊艇通過運河一直都很聲勢浩大，很多民眾都喜歡觀看。

航道沿線的一些運河僅比「Project 817」寬幾英尺，所以說在轉移過程中需要非常小心。Feadship表示，轉移超級遊艇所花的時間取決於幾個不同的因素，比如風向和橋梁通行安排，這可能需要2到4天，而「Project 817」的運輸大約花了4天時間。

* 【荷蘭鐵路機車工廠改造成蒂爾堡文化中心】
位於荷蘭北布拉班特蒂爾堡的LocHal，前身是荷蘭鐵路公司的主要機車工廠。建築設計秉承了可持續性理念，保留了經典的工業結構，將其改造成了新生活文化中心。

改造後的LocHal變成了一個以鐵路為主題的文化中心。設施內部包括了公共圖書館、區域文化和藝術知識中心以及像seat2meet的一系列共同工作空間。

作為一個公共集會場所，LocHal將大眾的生活聯繫在一起，為振興社區生活做出貢獻。

* 【由於英國脫歐，英國公司正向歐盟大規模轉移】
受英國脫歐的影響，英國約7400份工作已轉移到歐盟或在歐盟創業。由於新冠疫情的出行限制，一部分轉移行動被推遲了。

根據智囊團估計，將有超過500家公司將會從英國轉移到歐盟，這些英國公司轉移的城市主要有都柏林、巴黎、盧森堡、法蘭克福和阿姆斯特丹。

據研究統計，已有超過9000億英鎊的銀行資產從英國轉移到了歐盟，而保險公司和資產管理公司方面也有超過1000億英鎊的轉移。

預計將有300至500家規模較小的歐盟金融公司在英國開設常設辦事機構，低於當時1000家的普遍預期。在可預見的將來，倫敦仍將是歐洲主要的金融中心，但其影響力將逐漸式微。

* 【荷蘭博物館般體驗的自行車停車場】
位於海牙KJ-plein火車站地下的自行車停車場是荷蘭最大的自行車停車場之一。停車場設計成了類似博物館的環境，可供8000輛自行車停放。

該停車場由工作室silo和marsman共同完成。停車場的牆體設計採用了荷蘭著名版畫藝術家莫里茨·科內利斯·埃捨爾的平面錯視藝術風格。將海牙的過去、現在和將來的建築構成了一個連續圖像。

同時光影與空間標識的運用，使停車場顯得更加寬敞，並且智能方向指導十分直觀，方便人們找到自己的自行車。

* 【荷蘭全國蜜蜂普查結果——蜜蜂數量創紀錄】
在上週末的荷蘭第四次全國蜜蜂普查中，目前已有9000多人記錄了17萬多只蜜蜂，蜜蜂數量創紀錄。

去年約有1萬人記錄了約13萬只蜜蜂。蜜蜂專家表示，群眾參與到蜜蜂普查計劃有利於對野生蜜蜂的研究，有助於探究地區之間、城市與鄉村之間蜜蜂生存的差異。

在荷蘭的358種蜜蜂中有一半瀕臨滅絕。因為缺乏食物和築巢場所，蜜蜂的生存受到了極大的威脅。

近年來，為了改善蜜蜂生存條件，許多市政當局改善了割草政策，花園主人也更重視天然且適宜養蜂的花園。

* 【荷蘭特塞爾島上的頂級生態別墅】
荷蘭建築工作室Natrufied-architecture在特塞爾島上設計了七座生態別墅。

別墅的造型基於一種存放綿羊食物的舊式羊棚，每個別墅都帶有一個巨大的茅草屋頂，外部的構造結合了木材、天然石材和玻璃。

工作室名中的「Natrufied」是由「 Nature」（自然）和「 Petrified」（使石化）兩個詞組成的，代表了工作室致力於生物建築，將自然材料轉化成可建造材料。

* 【葡萄牙街頭藝術家Mr.Dheo的強烈社會意識壁畫】

Mr.Dheo走訪了超過40個國家進行他的街頭藝術創作。

Mr.Dheo並沒有專業美術訓練，這讓他的作品充滿著別具一格的自由感。他用鮮艷的色彩製作出強烈的藝術形象。

在資訊大爆炸時代，他希望能以創作向社會大眾傳遞那些值得關注的社會問題的信息。

2020, 03.18【憂鬱症是不知足？19歲確診，專訪金曲歌手謝震廷：「我也不想想太多啊！」】
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（詳見原文：https://bit.ly/3a1dLHp）
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「活著固然很辛苦，但請一定要好好活著。」還記得星光弟弟嗎？爆紅後，名氣伴隨著陰影，謝震廷換了三所國中，上課都坐第一排，就不用看到同學。19歲確診憂鬱症，他害怕窗戶、馬路與浴缸，常無故哭泣，不吃藥就只能癱著。如今，拿下金曲新人獎的謝震廷，終於能與共存了8年的病做朋友，宣告：「儘管傷害我吧，我會活得更好，讓你跌破隱形眼鏡！」
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謝震廷從小學就喜歡唱歌，旁人也知道他真的能唱。他曾在合唱團擔任獨唱，也曾在學校禮堂，當眾唱出《勇氣》對女同學告白。跟媽媽、舅舅去KTV時，媽媽總是點了張雨生、楊培安的歌，想聽他飆高音。2007年，謝震廷只有13歲，在舅舅的報名下，參加紅極一時的選秀節目《超級星光大道》，一路唱進前十強，還發了2張合輯。當時還是國中生的他，彷彿四周籠罩著光。
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“有多強的光，就有多深的陰影。”
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同學的嘲諷、霸凌伴隨名氣而至，謝震廷陸續換了3所國中，疏遠人群，甚至沒有買畢業紀念冊；加上雙親離異，種種因素，致使處於青少年時期的他，陷入憂鬱的泥淖中。
19歲時，謝震廷確診憂鬱症，開始服藥。在醫師建議下，他一頭栽進閱讀，3個月看了近百本書。他讀腦科學、心理學，也念哲學、經典文學。3年後，他帶著首張個人專輯《查理》重返歌壇，一舉拿下金曲獎最佳新人。
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取名「查理」，是出自經典小說《24個比利》作者凱斯（Daniel Keyes）的處女作《獻給阿爾吉儂的花束》書中主角。
謝震廷反覆讀了這本書，覺得自己就像查理，「從書裡得到很多被理解、被接受，還有釋懷跟出口。」漸漸地，他找到了存在的意義，透過創作記錄生活。他的兩張專輯《查理》與《愛麗絲》，唱的是自己的故事，藉由音樂告訴聽眾「我從哪裡來」、「我要去哪裡」，籌備中的新專輯，則是探討「我是誰」。
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如今，憂鬱症帶給謝震廷的折磨，已內化成他創作的養分，一如他所言，「借力使力，be water。」
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以下是謝震廷專訪精華：
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國中那時候，就像從天堂掉到地獄。
你就想，一個心智尚未成熟的青少年，人格塑造還沒完成，經歷一夕之間爆紅，在學校有好有壞的遭遇，又遇到變聲，很想找個洞鑽進去，很沒有自信⋯ 但我還是很喜歡音樂。
有一天放學回家，母親載我，我在機車後座問她，可不可以買一把吉他？那時候我們的經濟狀況不是太好，大概剩3、5千塊，是這個月要吃飯的費用，但母親二話不說，帶我去買人生中的第一把吉他，所以我很感謝我母親。
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“上課坐第一排，就不用看到同學”
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但在國一那年，我是學藝股長，要幫忙發聯絡簿，不小心翻到我最好朋友的聯絡簿，看到他一直在攻擊我，我很難過。從那時開始對人很有戒心，變得很孤僻，導致後來上了專科，都不太敢交朋友。我不想對任何人釋出善意，因為當我向你釋出善意，也代表你有百分之百傷害我的權利。那時候下課，我就自己跑去頂樓，偷偷帶吉他在上面練。
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“我覺得那時候壓力很大，上課都坐第一排，因為這樣我只看得到黑板跟老師，看不到同學，也不用再看他們傳紙條。”
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國中時期的朋友，其實年紀都比我長，比方說我的恩師王治平老師。當時受到很多哥哥姊姊的照顧，幫助我走過那段時期，要是沒有他們，我應該很可能就歪掉了。那時候，我父母也因為我的學業，或是要不要繼續參加比賽、跟著星光幫發片，想法上有滿大的分歧，所以他們後來離婚了。
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“我也不想想那麼多啊”
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不管是在家庭跟學校，那時候是非常痛苦的，尤其在13到18歲這個人格塑造很重要的時期，我是把自己關起來的，困在一個泡泡裡面。大概到了15、16歲，開始打工賺錢，我那時候住斗六，每週到台中駐唱，唱完下高雄練團，想說當練功，反正我在變聲。我坐客運時，幾乎每一趟都在哭，持續了兩年多，我也不曉得為什麼，是後來19歲時被經紀人帶去看醫生，才發現我生病了。
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“母親曾經說，我就是想太多，我可以理解這不是惡意的，但聽到還是會不舒服，我就是因為想太多才會生病，可是我也不想想那麼多啊！”
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我找了很多醫生，後來遇到何俊憲醫生，他很有耐心地聽我說，有點像是幫我諮商。就是我在海上漂流，終於抓到一個救生索，然後他把我拉上來。他推薦我去閱讀、旅行。我自己排書單、逼自己環島、去聽講座，只要有免費的講座就去。
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我花了兩三年才逐漸接受這件事，我心情就是很低落，所以乖乖吃藥，跟它（憂鬱症）和平共處。
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“我有斷過藥，那時候有種想法，我一輩子都要依賴藥物了嗎？結果大概一個月癱在地上，沒辦法行動，後來想說算了，就吃藥嘛！”
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如果真的吃了藥還是沒用，那就創作吧！所以第一張唱片聽起來比較憂鬱，反映我當時的心理狀態。
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“害怕窗戶、浴缸，枕頭常是濕的”
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其實我有寫一首歌，但沒有發表過，因為太黑暗了。就是我害怕看到窗戶、馬路、浴缸，會想到很不好的事。那時候常常要換枕頭套，因為每次醒來都是濕的，都是眼淚。我有另一首歌《You Found Me》就是寫當時的狀態。
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音樂是一個一直push我，是我醒來會覺得有幹勁、有動力去做的事。可能我戶頭剩下3000元，我還是會去買吉他的弦，我會把音樂做好。而且我做這件事的同時，會渲染到其他人，他們有他們的解讀，可能就影響他們的一生。
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有人因為聽《燈光》認識，後來結婚了，我覺得這很不可思議，就是Why not？做音樂獨樂樂不如眾樂樂，也是我跟世界溝通的方式。
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“每次唱《燈光》時，我都會對台下說：「活著固然很辛苦，會遇到很多挫折與磨難，但請你一定要好好活著，因為只有好好活著，才是推翻一切不幸的籌碼。我們不用做24小時開朗的太陽，但是可以做彼此心裡的燈光。」”
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它（憂鬱症）是我的朋友，也幫助我很多，帶我看到不同視野，可能是其他可能沒有生病的人察覺不到的。我可能可以清楚地看見一個人的心理狀態，思考怎麼寫一首歌給他，鼓勵他，或是我能察覺自己情緒有點低落，怎麼療癒自己。現在的我已經OK，來吧，儘管傷害我吧，因為這會讓我變得更強，我會活得更好，讓你跌破隱形眼鏡。（笑）
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＊小辭典：憂鬱症不是不知足，那是什麼？＊
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常見病因／
生物學因素（腦內生物傳導、內分泌、大腦構造等）、心理社會壓力（生活壓力、病前人格、早期失親、失落、仇恨內射、無價值、學習來的無助感、錯誤認知等）及基因遺傳
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9大症狀／
體重減輕或增加、失眠或睡眠過度、精神激昂或遲滯、疲倦或缺乏活力（生理）、情緒低落、失去興趣、無價值感或罪惡感、注意力減退或猶豫不決、反覆想到死亡或有自殺意念（心理）。具以上2項症狀且持續2週以上，建議尋求專業諮詢
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治療方式／
藥物治療、心理治療、物理治療及休養。服藥需至少2週至1個月才能逐漸看到效果。憂鬱症治療分為急性期、持續期和維持期，急性期治療至少需3個月，持續期達6個月
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求助資源／
．校園諮商輔導中心
．企業內部、外部合作單位
．張老師1980、生命線1995、自殺防治中心
．社區諮商中心
．合法線上諮商平台FarHugs
．心理諮商所、身心科診所
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採訪整理：蔡立勳 共同採訪：何綺
資料來源：憂鬱症防治協會理事長張家銘、實習心理師程威銓（海苔熊）、精神疾病診斷準則手冊DSM-5
採訪整理：林倖妃、蔡立勳