每天騎機車的朋友一定要聽聽 #外送員 的心聲，你能想像一天在外面騎摩托車八個小時嗎？

我不敢想像，現在空氣污染這麼嚴重！
你想想～除了交通意外、罰單、危險之外
空氣污染對身體的傷害是有多大！

來聽一個外送員黃先生的心聲

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這張圖真的完全說中我的心情哈哈，璇哥我平常都在高雄某工廠運動，最近有朋友介紹他的私人教練給我，說可以提供一堂免費的課程體驗看看。其實我大概兩年前買過工廠10堂要價12000的私人教練課，是一位年齡和我差不多的女教練，坦白說我覺得幫助不大，也許是教練不夠專業（很認真盯著手機螢幕，都在60分鐘之內下課趕接下一位學員 XD）或我自己不夠上進等因素，10堂課之後我覺得自己沒什麼進步。
　　　　　　　　　　　
但既然是朋友推薦的教練，我想絕對有一定程度的水準，於是欣然前往體驗。我必須承認這次這位男教練真的挺厲害的，不到半小時的互動就指出許多我自己使用重訓器材的盲點，像是動作不確實、用錯肌群、組數不夠……等，主要課程結束後的伸展、收操也非常確實，到這邊其實我真的又有點想掏出12000買教練課了，於是我們就到辦公桌那邊去了解詳情。　　　
　　　　　　　　
這時我才知道原來課程漲價了（教練猛跳針說「因為我們要拼上市！」請問這關我屁事？我是股東嗎？），一次也最少要買12堂，看到這裡你可能會想說「才差兩堂而已，有差嗎」，我比較機車吧，當我要購買一項商品或做一個投資時，心中都會設定一個底線，例如我今天想花1000元接睫毛，但發現喜歡的材質和根數現在漲價變成1200，很抱歉我就不接了（多1元就不買，除非有不可取代性，沒接我會死），要不就是再找下一家，要不就是認份點早起畫眼妝。
　　　　　
之後教練傳line問我：「哈嘍，距離體驗課已一週，我想了解妳的考量因素是什麼呢？」
　　　　　　　　　　　
我回答：「不好意思，因為課程比我以為的貴，我以為跟以前買過的價格一樣，所以就沒有打算購買了，謝謝。不過還是很感謝教練的教導～不好意思耽誤你的時間了」（100%複製貼上，用字遣詞語氣就是這樣）
　　　　
教練說：「所以只有價格的考量而已？這是對妳之前做錯的運動去調整及改變，教練課本身就不便宜，而且妳之前買的跟現在的一堂也只有差2百而已。妳為何不上少堂數的讓妳自己改變呢？還繼續堅持原本的練法？」
　　　　
看到這裡我真的爆怒了！我耐住性子回他：「教練，不好意思，我不是抱著貪小便宜的心態去體驗，是剛好有熱心的朋友幫忙介紹，我本身也有用12000購買10堂的意願，但沒有事先確認價格，是我的不對。再者36堂（因為教練一直說買多堂數比較優惠）如果慢慢上當然OK，但我很快就要搬家了，所以沒辦法做這個規劃和安排。謝謝你上週專業且細心的教導，可惜沒有早點認識你和你的教學，不然我也不會覺得自己當初的購買是花冤枉錢了。我並不是 『繼續堅持原本的練法』，錯的東西幹嘛堅持？」
　　　　　　
身為一個靠嘴吃飯的補教老師，我會的話術會比你少嗎？我在跟前輩學招生的時候搞不好你連啞鈴都沒拿過！
　　　　
其實我厭惡的是「你不買教練課就是拒絕改變，你會向下沉淪，繼續肥、繼續墮落不得翻身」這種理念。教書這些年，我遇過一些孩子因為某些因素無法繼續補國文，有的是家境不允許，有的是接送距離太遠，有的是補太多科分身乏術……大部分的孩子都會在最後一次來上國文課時依依不捨的和我說再見，他很想繼續補，但短期內沒辦法了。
　　　　　
面對這樣令人心疼的寶貝，我一貫的回應是鼓勵他好好利用現有的資源，無論是雲端教學影片，還是其他我可以贈送給他的參考書、講義，把手上的武器物盡其用，加上過去國文課學到的扎實讀書方法、解題技巧訓練，至少撐個一學期不退步是沒問題的。難道我要板起臉孔對孩子說：「什麼！？你不補國文了！你拒絕進步！你的成績會一落千丈！你會完蛋！」這樣嗎？
　　　　　
我想，不管是在任何領域做為「老師」的人（現在台灣老師可氾濫了，君不見能將半瓶水分個1/4出去給別人的都叫老師），或多或少都有過「佛度有緣人」的感慨，有些人就是冥頑不靈，怎麼點都不亮。面對這樣的狀況，我想我能給予的就是祝福吧！希望他能善用手上的資源，用他現階段負擔得起的方式去努力。
　　　　　　　　　　　　　
「負擔得起」包含時間、金錢、體力，比如說朝九晚五的上班族，負擔得起的健身時間就是晚上空閒的一個小時，你要他每天瘋狂重訓到力竭再跑個10K這不是強人所難嗎？認真實踐、逐夢踏實，鄭多燕、TABATA、跑操場、游泳……隨便！有做過功課、有認真去做，就是在改變啊！誰說一定要花大錢買教練課才是改變？改變了什麼？改變了你信用卡的帳單！對，我就聽到很多教練拼命鼓吹會員購買，還理所當然的說「信用卡就是要拿來分期的啊不然要幹嘛」、「你的收入又不低，可以叫銀行調高額度啊」……如果諸位業績壓力很大的教練覺得這樣是好的話術，是真心關心會員健康的方式，那我也是醉了。（我從75kg瘦到50kg的過程沒有買過半堂教練課，我就是大學修了學校簡易健身房的重訓課，外加每天穿著路邊攤20元氣墊襪+outlet買的便宜跑鞋去跑操場）
　　　　　　　　　　
對於有些不遵照你的建議做事的人，也許他有苦衷，也許他需要時間，也許他就是天生反骨不到黃河心不死，你需要做的是暫時抽離，而不是用咄咄逼人、近乎詛咒的方式－－如果他真的需要你專業上的支持和督導，他一定會回頭來找你，該你的絕對不會跑掉。