上篇不是說接下來幾天的發文，很多都是離家前事先準備好的嗎😆 這次要開的團購也是！本來很沒壓力的打算這幾天邊做菜邊拍邊分享，後來突然機票改期提前回台，就馬上煮了很多餐義大利麵給全家人吃😂 好在小孩也很愛吃很捧場，在回台前我們就把麵跟開過的油都吃光了👌

這一整年我幾乎不吃麩質調整體質，食用油也堅持只吃橄欖油、酪梨油等優質脂肪調整賀爾蒙，這次開團的產品我非常非常推薦！是台灣廠商聯繫我之前，我在美國就有一直在吃的品牌，這次能合作開團用優惠價格分享給大家覺得很幸運🥰

這次團購品有酪梨油與無麩質的義大利筆管麵，其實大概一年前有開過幾次團不知道大家記不記得？那時候開團廣受好評！最近廠商又出了新款可以來開團試試看😊

Chosen Foods 是來自美國的品牌，秉持著嚴選食材提供給客戶最優質的產品，在美國、墨西哥、尼加拉瓜、巴拉圭、玻利維亞等地均設有據點與製造工廠，採用當地農夫自然耕種的農產品。

Chosen Foods從科學研究的角度發展優質的農業，嚴選出具有豐富營養的超級食物，從田間到餐桌的用新以創造最好的健康生活。

🥑 Chosen Foods 噴霧式酪梨油

100%自然冷壓酪梨油，是嚴選產自墨西哥非基因改造酪梨，冷壓榨取。以不透光瓶罐包裝，避免光照變質，而且噴霧式設計超方便的！輕輕一壓，均勻噴灑美食，方便又不沾手，煎、炒、氣炸食物都很適合使用。

很多傳統的噴霧式油瓶都會添加一氧化二氮等氣體作為輔助食品推進功能，2020台灣食藥署將一氧化氮等食品推進氣體加以管制改列為食品添加物。而Chosen Foods噴霧式酪梨油，採用的是氣壓原理噴霧，無添加任何化學藥劑、食品推進氣體、防腐劑，烹調便利又可以安心食用。

Chosen Foods 噴霧式酪梨油還有一個特色是100%不透光包裝，而且噴出來的油霧非常細緻！我之前有買過透明玻璃自己裝的油噴罐容器，缺點是光照容易讓油品變質之外，分裝的時候又會浪費滴出來的油、整隻手都沾的油膩膩的，還需要手動灌注空氣才能噴出細緻的油霧，否則一噴出來通常都是很集中的油注，不小心還是會噴出太多的油或是漏油😌清洗時更崩潰，蓋子也都會沾到灰塵等很不方便，用幾次就被我打入冷宮。

不習慣用油噴罐的人，這次團購也有開團一般罐裝酪梨油喔！冷壓與初榨的都有得選擇👌

🥑全系列酪梨油特色

皆選用熟成哈斯酪梨，哈斯酪梨油脂含量高、果肉綿密，不飽和脂肪酸含75％以上，發煙點高220-255度以上，每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成，omega-9好油煮菜不再有油煙，通過SGS檢驗合格、紐西蘭原裝進口。

Olivado 烹調酪梨油- 先用低溫冷壓榨油方式保留營養，再使用冷離心過濾雜質、低溫蒸氣去除葉綠素、膠質、沈澱物等，經過層層把關才完成olivado烹調酪梨油。

Olivado 初榨酪梨油- 則是以以壓榨的方式取得天然的酪梨油，油與些許的水分，放入離心機內將油、水和部分雜質分離，壓榨全程維持在45度以下的溫度，且為封閉空間內進行，能最大的保存酪梨的營養、減少氧化，但同時又能讓油水分離的過程更順利。


初榨 VS 烹調要怎麼挑選呢？

初榨酪梨油是涼拌生飲好幫手，口感溫和帶有酪梨果實香，後韻有淡淡奶油香，煙點也很高，220度以上烹調也沒問題，但涼拌風味更佳，富含豐富維生素及礦物質、維他命E

烹調酪梨油則是已去除酪梨味，不會影響食材或料理風味，發煙點約255以上（可煎煮炒及油炸），不喜歡酪梨味卻想攝取優質脂肪的朋友新選擇，製成方式天然、堅持不使用化學溶劑。

再來是我最愛的Bentilia無麩質扁豆、蔬菜麵了！這個品牌很有名，在很多高級蔬食餐廳都能找到它的蹤影。我喜歡它的原因是，他雖然無麩質，但口感真的很接近一般的義大利麵了！雖然比一般的麵還有一點豆味，但通常做義大利麵都會用義大利麵醬、羅勒、香蒜等做調味，所以吃起來真的很美味又營養，連小孩都能接受👌 這次團購的有用紅扁豆與綜合蔬菜製成的義大利筆管麵，滿滿的纖維與蛋白質，真的很適合麩質不耐+蔬食飲食的我🙋🏻‍♀️

重點是每份（75）公克，含有19公克天然植物性蛋白質，吃素也不用怕蛋白質攝取不足，並且每份（75公克）含有多種每日所需營養素
31%蛋白質
32%膳食纖維
18%鐵質
35%葉酸
有滿滿的營養跟飽足感，想清淡飲食、減脂增肌、吃素等都非常適合！

感謝又幫我看完這落落長的心得文😆

這邊做一下產品特色總整理-

Olivado冷壓初榨酪梨油&烹調酪梨油(原味/蒜味/羅勒)
✔紐西蘭原裝進口
✔使用熟成哈斯酪梨，果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔發煙點可達220度，烹調系列可達250度，煎煮炒炸皆可
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫手
✔不飽和脂肪酸含量高達75%以上
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成

Chosen Foods 噴霧式酪梨油 (氣炸鍋、烤箱好幫手噴霧油)
✔️100%不透光設計
✔️輕巧便利設計 輕鬆控制油量
✔️物理性天然萃取酪梨油
✔️發菸點達255度以上
✔️物理性方式去除酪梨味，不影響各式入菜

無麩質扁豆義大利麵
✔️單一100%原料紅扁豆製成
✔️天然無麩質 、低GI、 優質蛋白
✔️膳食纖維 幫助腸胃蠕動

年末優惠整理
🔸噴霧式酪梨油-原味 買六送一
🔸酪梨油任選六瓶 贈烹調酪梨油500ML乙瓶
🔸噴霧式酪梨油-義式香草 買一送一 (效期2021/04)
🔸限量酪梨油組合

有興趣的人快來這邊看看優惠團購價

👉下單連結:https://gbf.tw/9x6lp
👉開團日期:2020/01/11-2021/01/17 PM23:59準時關單
👉出貨日期:商品確認付款後，依照訂單先後順需安排出貨，因年前貨運量大，到貨時間約5-7天，盡請見諒。
👉運費說明:滿1500免運，未滿收$85，暫不開放外島、國外寄送。

︱客服資訊︱
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「1000次歐姆蛋配400次咖啡，這一頓吃完感覺需要去按個摩了！」

把機票改期，不知不覺的就在東引待了四天，在小鎮裡看海散步，每一天都過得清閒又充實。難得是一個寧靜的下午，突然有些嘴饞，於是我們拿起平底鍋，決定來試試最近很有人氣的1000次歐姆蛋！

#1000次歐姆蛋 偷吃步作法 feat. 打蛋器

準備食材：
蛋（一份兩顆）
奶油（我們使用的是 #荇菜廚房 自製東引麥蔥奶油）
檸檬
鹽巴

Step1、將蛋黃和蛋白分開
Step2、打發蛋白
Step3、打發蛋白之後，與蛋黃拌勻
Step4、小火熱油熱鍋
Step5、蛋液緩緩倒入鍋中，靜置悶鍋
Step6、奶油放入打層、灑上檸檬和鹽巴調味

＿

1000次歐姆蛋的做法真的非常簡單，這也是繼之前做過的雲朵蛋吐司之後，再次感嘆雞蛋的好用，小小的雞蛋總是能以不同的樣貌呈現在料理之中，讓人看得開心又吃得滿足。

不過，強烈建議直接使用電動打蛋器打發蛋白，否則當蛋白打好時，手臂可能也痠到拿不動平底鍋了呀。另外可以依照自己的喜好多加調味，像是我們加了檸檬皮與鹽巴、並使用帶有蔥蒜的奶油，使整份歐姆蛋變得更香更可口。

不出門的時刻，不妨在家試試看各種溫暖簡單的料理吧！

場地提供：長堤—東引野生烏魚子．荇菜廚房

【#GOtrip話題】國泰今日宣布，將豁免乘客重新訂位或更改航點之手續費，適用於由即日至4月中發出之機票，詳細適用日期：gotrip.hk/540897
#國泰 #航空公司 #機票改期 #新型肺炎 #武漢肺炎 #GOtrip_sy

「1000次歐姆蛋配400次咖啡，這一頓吃完感覺需要去按個摩了！」

把機票改期，不知不覺的就在東引待了四天，在小鎮裡看海散步，每一天都過得清閒又充實。難得是一個寧靜的下午，突然有些嘴饞，於是我們拿起平底鍋，決定來試試最近很有人氣的1000次歐姆蛋！

#1000次歐姆蛋 偷吃步作法 feat. 打蛋器

準備食材：
蛋（一份兩顆）
奶油（我們使用的是 #荇菜廚房 自製東引麥蔥奶油）
檸檬
鹽巴

Step1、將蛋黃和蛋白分開
Step2、打發蛋白
Step3、打發蛋白之後，與蛋黃拌勻
Step4、小火熱油熱鍋
Step5、蛋液緩緩倒入鍋中，靜置悶鍋
Step6、奶油放入打層、灑上檸檬和鹽巴調味

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1000次歐姆蛋的做法真的非常簡單，這也是繼之前做過的雲朵蛋吐司之後，再次感嘆雞蛋的好用，小小的雞蛋總是能以不同的樣貌呈現在料理之中，讓人看得開心又吃得滿足。

不過，強烈建議直接使用電動打蛋器打發蛋白，否則當蛋白打好時，手臂可能也痠到拿不動平底鍋了呀。另外可以依照自己的喜好多加調味，像是我們加了檸檬皮與鹽巴、並使用帶有蔥蒜的奶油，使整份歐姆蛋變得更香更可口。
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主題：旅遊行程狀況多!! 這些錢付了就別想退費?!
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2FSS3u4
來賓：Ruby、王以路、凱希
各國代表：夢多、吳子龍、愷杰、舞陽、尼可、蔡博文

出國花錢買罪受！旅遊退費讓人好頭痛？！愷杰從紐西蘭回台前一天緊急住院，打電話申請機票延期手續費竟跟機票一樣貴？！尼可全家人回法國，起飛前發現忘了拿護照，四人機票延期花了七萬？！蔡博文想給女友驚喜，卻在起飛前發現女友劈腿，這飛機是上還不上？！吳子龍在機場遭票務人員刁難，堅稱訂票姓名顛倒拒絕他登機，害他只能現場買票大花冤枉錢？！凱希泰國旅遊前發生暴動想取消，旅行社卻說害怕是個人因素不能退費？！到底想要開心出國玩，會遇到哪些惱人的退費問題？又該如何解決？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

#十二點完整版準時上架 #天災 #取消 #機票改期 #補差額 #退費 #退票

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近年人人都說要買廉航，當然啦，價錢便宜，短線快閃遊最適合不過，但其實廉航雖然價錢平，但卻沒有很多服務，你又知不知道呢？讓我們告訴你廉航有甚麼壞處，買票前請先看清楚。

第一，廉航沒小童票，如果帶小童外遊，一樣要付正價，一來一回，其實跟買正常航空公司的價錢差不多。
第二，當你遇上航班延誤、滯留問題，廉航的賠償極之有限，而且他們的服務熱線，亦沒有足夠人手接聽電話，當你人在外地，要找航空公司求救，都是有點難度的。
第三，機票改期有極大限制，若要更改日期，必要支付手續費(有些特價機票更不可以改期)，而且廉航常爆滿，未必能改到你心目中的日子，所以如果你的旅行日子經常要轉，就不建議你買廉航了。
第四，若改機票，除了付手續費之外，已購買的行李費都不會獲退還。
第五，如果想揀位，或者在check-in時已選座位，就一定要加錢，否則只會按情況安排座位，分分鐘同行乘客不能一起坐，若果你要帶小朋友或老人家同行，而他們又需要你的照顧，不能同坐就很麻煩了。

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