〖特約內容〗細節決定成敗！

超跑及賽車引擎經常徘徊超高轉，例如1,000匹嘅法拉利SF90紅區頂錶就有成10,000rpm，即係比一般turbo車約7,000轉高出超過四成；加埋高壓力turbo，汽缸裏面嘅壓力同溫度必定超高。所以具最高規格嘅機油對超跑及賽車嚟講必不可少，以達至潤滑、冷卻、清潔、密封同防鏽嘅功能。

Shell超凡喜力賽車5W-40機油（Shell Helix Ultra Racing）有別於一般機油 —「Racing」代表專為高轉又高溫嘅引擎而設，抗磨損、抗老化、抗泥油、抗蒸發嘅效能特別高，唔單止係街車，真正落場嘅賽車都啱用。佢更加係Shell特別為法拉利開發並得到廠方認證嘅機油，兩個品牌由1929年已經開始合作，所以話最夾法拉利嘅機油就係Shell Helix Ultra Racing都不為過。既然夾得到呢個被譽為殿堂級嘅超跑品牌，可想而知Shell Helix Ultra Racing對於其他增壓或自然吸氣，以至大馬力跑車同改裝引擎都一律啱用。

至於Shell超凡喜力專業0W-30機油（Shell Helix Ultra Professional）就通過Mercedes-Benz特定内部測試，唔單止適合AMG高性能跑車，其他平治汽油同柴油車款都啱用。Benz車主記得認住呢隻油，有助keep住架車應有嘅高性能，又唔怕因為用錯其他油而整壞副偈。順帶一提，Shell Helix Ultra Professional 0W-30機油都係Shell碳中和機油，包裝標籤印有「Carbon Neutral」認證*。

睇到呢度，係咪已經心郁郁想去搵嚟試吓呢？呢兩款新產品都由Shell喺香港青衣嘅潤滑油調配廠生產，並且引入咗20公升容量Ecopack環保紙盒包裝，只供應俾港澳地區指定技術合作夥伴，所以識揀一定係去Shell嘅指定合作車房，避免買到來歷不明又混水摸魚嘅水貨同假貨；而1公升鐵罐裝只作展示用途，非賣品嚟㗎。

細節決定成敗，高性能車就更加力求精準。作為一個車手又點可以放過「機油」呢個細節？

#DriveOnHK
#ShellHelixUltraRacing
#ShellHelixUltraProfessional
*如欲了解更多有關Shell碳中和機油，請瀏覽 www.shell.com.hk/helix

每個人，其實都有屬於自己的幸運。

這句話，由哇本狼這款一代衰包來說，才有說服力。

即便一路長黑，衰到天天都在替某些爛人擦屁股，我還是很打不死地發現...

在中歐洲大樂透頭獎以前(哪一天肯定要中，我要如此深信)，我那微乎其微的好運，似乎都在陌生人身上了。

造成我如此誤會的，都是地方鄉民的拳拳暖意。

自雪災後，吾之愛車開始出現雜音，同時方向盤變重，越來越難轉向。

萬事拜請谷哥，大神說可能是方向舵漏油。

於是，要修車。

說到修車，所有在西班牙的人都要抖三抖---此國有著無數詐欺修車廠的都市傳說，感覺沒有一家誠信專業的。

朋友推薦的優質廠家，遠在小城，而且週六不開門，無法前往。

問了房東這附近的修車廠，房東夫妻說都很糟，他們被坑過快千歐，才決定買新車一勞永逸。

好吧，再度拜請谷哥，選擇了唯一一個評價4.6分，而且沒註明早上九點開門，代表可能提早開門的車廠，第二天一早八點多就殺過去了。

車廠主人不是Vin Diesel，是西國標準中年禿凸阿伯，他耐心聽我講完，要我將車子留給他，下班再過來取。

罔顧心中常理所有類似「等一下車子零件被偷換光妳真的活該」的咆哮，我把車子留給阿伯了。

沒辦法，老娘不是巨石強森，左轉已經幾乎「扳」不動了。

更悲情的是，修車廠離公司很近，但是25分鐘內要走4公里，我已經被辦公室生活馴化的肉腳表示：臣妾真的辦不到。

打住附近同事電話，沒人接，只能認命開走，做好遲到準備。

誰知，15分鐘後，正在鄉間小路上揮汗狂走中的大嬸，遇到...

另一位西國大嬸，陌生人，停車問：需要載一程嗎？

🥺🥺🥺🥺需要！非常感謝🥺🥺🥺🥺

最後依舊提早到公司，保持不遲到紀錄。

中午時，戰戰兢兢打給阿伯，阿伯豪爽說車子弄好了，加點方向舵油就可以啦！妳付我油錢就好，15歐。

15歐？！！🎇🎇🎇🎇🎇🎇

我本來都做好150歐蒸發的心理准備了。

阿伯說別開心太早，這只是治標不治本，真的有個零件需要換，我下次車子得給他2天，稍微拆開確定，若不用換，純修理皆大歡喜，但若得換，350歐。

😭😭😭這該說樂極生悲，抑或快樂總是短暫的？

阿伯還把剩下的油和罐子給我，叫我先暫時撐著，想修再來。

我順便問了2萬公里保養報價，換濾網機油，價格在120-140歐間，據友人確認，時價無誤。

所以，我又得勒緊褲帶，先預省個500歐給車子。

然總體來說，感謝這些西班牙陌生人的暖意，大嬸又在腦洞國驚險度過這關。

#生活小奇蹟
#求中大樂透頭獎

【腫瘤與癌症】

現代醫療雖普及，但癌症都是現代醫學的頭號敵人，癌症也已經成為最大的死亡原因。我們要理解引發腫瘤和癌症的原理，才能從根本上阻止或解決它。

腫瘤是一群多餘且異常增生的細胞，在任何器官或部位都可能會發生。腫瘤細胞的生長和分裂速度比一般細胞快得多，且會不斷增生，最後影響到人體功能。在西醫裡，腫瘤還分良性和惡性，良性腫瘤的增生有侷限性，雖然可能持續變大，但不會入侵到鄰近組織；而惡性腫瘤就是所謂的癌症，除了和良性腫瘤一樣會不斷增生外，惡性腫瘤還會入侵周邊組織，並會經由血液或淋巴系統持續擴散。

在現代西醫裡，大部分人所理解的致癌因素是來自致癌基因啟發或活化，及抑癌基因缺失或失效有關。我們的作息飲食及外在因素誘發致癌基因，導致癌細胞生長，又加上抑癌基因失效，所以沒有將癌細胞抑制。基本上西醫的看法，所有的問題都歸於「基因」問題。

我個人則認為西醫的看法「不完整」。何謂不完整？意思就是癌症的誘發並不僅因為基因，除了因外界和自我因素造成的，還可以靠後天抑制或逆轉。

這分為三個問題，其中一個問題是西醫能解釋，一個問題是中醫能解釋，第三個是中西醫一起能解釋和解決的。

第一個問題是「信息錯誤」。

我們人的中樞神經會給予身體各個器官和系統發送指令信息，何者該做什麼，何者什麼不該做，免疫系統何時該啟動，何時該休息。而我們身上所有的細胞也都聽令於我們的中樞神經。而我們的細胞是不會無限期活著，中樞神經會給指令告訴細胞該自我毀滅，這就是所謂的「新陳代謝」，講老舊的細胞殺死或自行死亡，讓新的細胞取而代之。

但或許因為吃、睡、姿勢、壓迫、心理壓力、各種外界和自我等等因素，造成中樞神經無法正確的發送信號，又或是各部位接受信號受阻或不完全，造成該死的細胞不自行毀滅，又或是免疫系統該殺的細胞不殺，進而放任其自我生長，變成「多餘且異常曾生的細胞」。這就好比中央政府通知地方政府要整肅不法之徒，但信息沒傳達，地方政府沒整肅，造成不法之徒變多一樣的道理。

而「信息錯誤」有很大一部份是脊椎問題，因為我們的中樞神經都是靠脊椎來做信息傳輸的主幹，脊椎一旦歪或壓迫，則信息傳導容易出錯，因此骨骼端正是非常重要的，這也是我都建議大家看病前先去喬骨，平時沒病也應該定時去喬骨。

第二個問題是「陽不足，陰過剩」。

陰陽概念在中醫是身體有物質（陰），也有機能（陽），而中醫裡講滋陰補陽，滋陰便是增加營養、物質；補陽便是加強機能。我們現在常常營養過剩，但身體機能不好，新陳代謝不夠，無法將多餘的陰帶出體外，造成陰在體內囤積，久而久之則成為「多餘且異常曾生的細胞」的營養成份，形成腫瘤，進而形成癌症。

我們現在常晚睡、暴飲暴食、飲食時間不固定、吃宵夜、口味重、重油鹽甜、喝冰吃生冷、不運動等，都會造成陰陽兩虛。陰虛（在該休息時不休息，物質營養不能充分轉化）久了會造成陽虛（身體機能變差）。試想，你的車不加汽油不補充機油，這引擎能正常運作嗎？而陽虛久了自然成為陰實（物質及營養過剩），你身體機能不好了，但還是照樣吃，變成無法正常代謝多餘的物質，最後在體內囤積，中醫稱之為瘀、痰、濕。而因為陽氣不足，免疫系統功能異常，也不會對自體的癌細胞殺掉，任其增生。

另外回到和「信息錯誤」問題有關，因為骨骼不正造成經脈不順暢，導致「氣不通」，不通則訊息不正確，陽氣（新陳代謝和免疫）無法正常運作，那麼就容易產生前述說的某部位或臟器陽虛，導致陰實，進而造成腫瘤癌症。

有人說「發炎」是造成癌細胞誘發的重要原因。沒錯，發炎看似會誘發癌症，但在中醫角度裡，發炎是「陽實」，也就是機能和免疫系統過剩，而機能過剩時容易造成「陰虛」（過度消耗物質和營養，和引擎太熱容易燒機油或蒸發冷卻液一樣），而陰虛久了會成為「陽虛」，陽虛久了會「陰實」（上述已說過）。

陽實→陰虛→陽虛→陰實

張仲景的《傷寒雜病論》就說過，「陰實則死」，就是這個道理。

第三個問題是「先天因素與後天影響」。

綜上所說，我們都有致癌基因，也有抑癌基因，這是先天的。後天的不良習慣也會誘發致癌基因的啟動，但我們其實能靠後天的努力及注意養生，而讓致癌基因不啟動。即便啟動了，也能靠新陳代謝和免疫系統正常來抑制癌細胞，因此第三點是可以中西醫合併來看並解決。西醫的做法是靠藥物或是注射幹細胞來增加免疫力，這雖然有效，但只有一時性，並沒解決根本問題。

所以回到基本面，就是要將「新陳代謝」和「免疫系統」功能正常化。

現代人都想著吃藥打針，甚至化療能抗癌，但新陳代謝和免疫系統豈是能這麼簡單就啟動或恢復正常？如果不好好注意生活作息、飲食習慣、日常運動、心理抒發、骨骼端正、經脈順暢，將自己「陽氣」（新陳代謝與免疫系統）恢復正常，將多餘的陰（物質營養）代謝掉，那麼就算一時的抗癌有成果，也不會維持。

會得癌症大多是長期造成的，要想好自然不可能短期內就有結果，我們在還沒病變前開始注重養生，自然能增加新陳代謝和免疫力，便能將癌症抑制。

很多已經患癌者想要短期內好會選擇開刀割除，但為什麼這麼多人開刀或化療後反而轉移？就是因為開刀及化療造成身體變虛，新陳代謝及抵抗力變差，那麼當然讓癌細胞更有機會竄到別的器官。

因此理解病症的原理和得病原因很重要，如何處理和有正確的生活習慣更是重要。

自古沒有長生之藥，只有養生之道。要健康必須從日常做起，你現在年輕時不在意不注重，就是在消耗將來老時的健康，即使現代醫療讓你延長壽命，但不代表你老時能健康開心的活著。