為什麼這篇橘 皮 重 訓 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在橘 皮 重 訓 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者aaalison (高高)看板WomenTalk標題［閒聊］大家身上會有橘皮嗎？時間Fri No...
橘 皮 重 訓 PTT 在 ? ? ? ? ? ? ? ｜寶菱 Instagram 的精選貼文
2021-07-09 08:37:37
/ What you see on Instagram VS You should see on Instagram 自從開始經營instagram 聽到很多對於自己身材有疑慮的聲音 我開始思考自己平常po辣照的行為 是不是無形中也成為那些女生的加害者（話好重🥲） 所以才會想分享一下 除了知道...
剛做完月子，開始準備運動塑身鏟肉
心血來潮想做個比較 沒想到一拍照，果真是沒有比較沒有傷害…
才發現自己沒在注意的地方，橘皮很嚴重！
而且都是在大腿跟臀部，自己看了很礙眼
現在除了研究健身規畫，還多了橘皮消滅計畫 知道可以靠運動，強化肌肉
讓皮膚變得比較緊實，來淡化橘皮的紋路
不過除了主動的方法，還有沒有什麼被動加持的方法加強？
因為手上還有嫩嬰需要照顧，時間被大大壓縮
自己也知道這是長期抗戰未來育嬰假結束也要上班，所以想雙管齊下
不知道大家對這方面有什麼研究嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1636707646.A.31E.html
推 kemal969: 噁11/12 17:01
？噓 jameshcm: 分類辣11/12 17:02
已更正，謝謝提醒！※ 編輯: aaalison (27.52.170.21 臺灣), 11/12/2021 17:11:21
→ yuannh: 其實女人本來就容易有，你原本應該也有，現在是嚴重到不 11/12 17:15
→ yuannh: 用擠就看的到的程度，聽說只有運動才有效 11/12 17:15
推 littlewren: 認真回 這只能靠醫美 不信你自己查資料 當然減肥有幫 11/12 17:21
→ littlewren: 助 但橘皮主因還是基因跟荷爾蒙 11/12 17:21
→ yuannh: 我一直以為橘皮是因為太肥，脂肪擠壓才有 11/12 17:22
推 cashko: 我還以為是減肥減太多會有 11/12 17:24
→ littlewren: 就是這樣所以才說減肥有幫助 但也不是每個胖子都有橘 11/12 17:24
→ littlewren: 皮 11/12 17:24
→ littlewren: 橘皮跟妊娠紋/肥胖紋是不同的東西 11/12 17:25
→ loli8: 有QQ 11/12 17:59
推 sdamel: 我今天被蜜蜂叮，蕁麻疹牙起來的時候就像是全身橘皮 11/12 18:34
推 happy1216: 橘皮不管胖瘦都有機會會長~靠運動飲食有機會改善，按 11/12 18:39
→ happy1216: 摩也多少有幫助啦！懶得動有預算可以靠醫美，沒太多預 11/12 18:39
→ happy1216: 算可以買一些輔助品來用 11/12 18:39
推 wu36534: 感覺運動讓皮膚緊實最有用，平常我會用嫂嫂的產後按摩油 11/13 00:06
→ wu36534: 每天按摩！有變比較嫩，但真的要持續～ 11/13 00:06
推 Jean0821: 橘皮真的是女性公敵，之前減肥也是留下不少痕跡 ，感覺 11/14 20:43
→ Jean0821: 小熨斗是我這種懶人的救星 11/14 20:43
推 sexylippppp: 樓上說的，我同事也有用過耶！她覺得效果蠻不錯的XD 11/14 21:16
推 bibobibo88: 橘皮我自己有用去角質或小熨斗噴霧想辦法去掉 不然就 11/15 00:22
→ bibobibo88: 是擦乳液等 雙管齊下 11/15 00:22