雖然這篇橘色蔬菜鄉民發文沒有被收入到精華區：在橘色蔬菜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 橘色蔬菜產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過682的網紅Allen.pug。巴哥艾倫。，也在其Facebook貼文中提到， #Allen師傅上菜囉👨🏻🍳 今天的DIY鮮食是鮮蔬五色凍🌈 邀請哥哥一起來享用 (這個超級可以殺時間的👍🏾)做超久😂 ✔️材料：洋菜 ❤️紅色蔬菜：紅椒 🧡橘色蔬菜：紅蘿蔔 💛黃色蔬菜：黃椒 💚綠色蔬菜：秋葵 🤍肉肉代表：雞肉點心罐(雞胸肉、牛肉也可以代替) ✔️用具：鍋子、鋼杯 🔺...
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅有口福，也在其Youtube影片中提到，6道奇妙的南瓜食譜，秋天的好味道！— 秋天的味道真好！從夏末開始，就可以在市場上看到色彩鮮艷的南瓜。橘色的美麗果實，可以做成各種讓人印象深刻的美味佳餚。在寒冷的日子裡，許多人會加入薑做成南瓜湯。容易感冒的季節，沒有什麼比喝一碗暖暖的南瓜濃湯，更能棒的了。但是，這種秋天的蔬菜，也可以做成麵包，義大利麵...
「橘色蔬菜」的推薦目錄
- 關於橘色蔬菜 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的最佳解答
- 關於橘色蔬菜 在 巴哥艾倫Allen?? Instagram 的最佳貼文
- 關於橘色蔬菜 在 HE's Macramé 編織&芳療按摩 Instagram 的最佳貼文
- 關於橘色蔬菜 在 Allen.pug。巴哥艾倫。 Facebook 的精選貼文
- 關於橘色蔬菜 在 Facebook 的最佳貼文
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橘色蔬菜 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的最佳解答
2021-09-16 07:13:19
感謝 @luarnwei 學長！ 平時為我們蒐集許多生活英文👍🏼 這次學長分享的是咖啡主題， 俐媽順勢幫大家複習之前分享過的「咖啡篇」～ ————————————————————- 🥪 俐媽生活英文—咖啡篇： ☕️ short 小杯/ tall 中杯/ grande 大杯/ venti 特大杯/...
橘色蔬菜 在 巴哥艾倫Allen?? Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:38:48
#Allen師傅上菜囉👨🏻🍳 今天的DIY鮮食是鮮蔬五色凍🌈邀請哥哥一起來享用 (這個超級可以殺時間的👍🏾)做超久😂 ✔️材料：洋菜 ❤️紅色蔬菜：紅椒 🧡橘色蔬菜：紅蘿蔔 💛黃色蔬菜：黃椒 💚綠色蔬菜：秋葵 🤍肉肉代表：雞肉點心罐(雞胸肉、牛肉也可以代替) ✔️用具：鍋子、鋼杯 🔺將所...
橘色蔬菜 在 HE's Macramé 編織&芳療按摩 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 23:16:31
🌥 今早書寫到的文字，特別想保留起來。 ：「接受生命中的［凝滯］時光，為這兩個字重新定義，不代表沉重、不代表動不起來，是在一種內在力量凝聚的過程中，因為是安靜的，有時候會帶點不好聞的發酵味，令妳認為，這是［不好］的狀態。不是的，這是在等待美好成果的過程，因為好的事物需要人、時間、環境的凝聚。」 ...
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橘色蔬菜 在 有口福 Youtube 的精選貼文
2020-10-24 18:00:066道奇妙的南瓜食譜，秋天的好味道！— 秋天的味道真好！從夏末開始，就可以在市場上看到色彩鮮艷的南瓜。橘色的美麗果實，可以做成各種讓人印象深刻的美味佳餚。在寒冷的日子裡，許多人會加入薑做成南瓜湯。容易感冒的季節，沒有什麼比喝一碗暖暖的南瓜濃湯，更能棒的了。但是，這種秋天的蔬菜，也可以做成麵包，義大利麵疙瘩或蛋糕。南瓜真的是每位業餘廚師最理想的食材。下面這6道南瓜食譜，這個秋天一定要試試看。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/6-pumpkin-recipes/
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1. 胡桃南瓜麵包
將南瓜變成蓬鬆的麵包？聽起來很特別，但成品的美味與香味，會讓人覺得這是一個絕妙的主意。胡桃南瓜麵包食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/butternut-squash-rolls/
2. 南瓜馬鈴薯麵疙瘩
秋天是南瓜的季節！這個食譜，要將這個流行的秋天植物與馬鈴薯揉成美味的麵疙瘩，然後淋上奶油醬。相信我，大人小孩都會愛上這道佳餚。南瓜馬鈴薯麵疙瘩食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/pumpkin-potato-gnocchi/
3. 南瓜馬鈴薯核桃蛋糕
南瓜是個非常普遍的食材，一年四季都買得到，價錢相對便宜，營養價值也高。如果你想提供一道超過南瓜湯的佳餚，那麼這裡要為南瓜粉絲們，提供一道特別的南瓜馬鈴薯核桃蛋糕食譜。https://www.yokofu.tw/pumpkin-cheese-cake/
4. 填充南瓜
不論是濃湯、粥、煎餅，南瓜都是常見的食材。但是，你是否嘗試過填充南瓜？如果想知道填充南瓜的最佳方法是什麼，這邊是解答：絞肉、飯和辣椒粉的辛辣混合。填充南瓜食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/rice-stuffed-pumpkin/
5. 4合1酥皮捲
你不想要只提供美味的點心，還希望它們特別點嗎？試試這些美味豐盛的「魔法拼圖」。它是由菠菜、牛絞肉、馬鈴薯和南瓜結合起來的。不僅口感極佳，還能飽腹。4合1酥皮捲食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/puff-pastry-roll-up/
6. 焗烤奶油牛絞肉南瓜
秋天是吃南瓜的最佳時機。即使是單吃也不用擔心吃不飽，因為塞滿奶油牛絞肉的南瓜，配上南瓜「義大利麵」一定會確保你不會在短時間內再度感到飢餓。焗烤奶油牛絞肉南瓜食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/roasted-garlic-parmesan-squash/
這種美味的秋季蔬菜，不僅適合拿來當做居家裝飾，南瓜也是秋天廚房裡的必備之選。無論是作成甜味還是鹹味 - 南瓜絕對是美味的佳餚。
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橘色蔬菜 在 有口福 Youtube 的精選貼文
2020-10-18 18:00:19秋季限定楓葉南瓜瑞士卷 — 秋天帶來了彩色的葉子和舒適的氣溫。還帶來了什麼呢？對了，就是南瓜！在秋天，幾乎沒有任何其他蔬菜，可以像南瓜一樣多變化。無論是南瓜湯、焗烤南瓜，烤蔬菜，或是南瓜蛋糕等，有好多好多美味的南瓜食譜！下面的食譜非常適合秋季中舒適的一天。我們用南瓜烘烤海綿蛋糕，並用多彩的樹葉來裝飾。而且葉子也是可以吃的！然後，在蛋糕上抺一層奶油乳酪醬，再捲成秋季限定的楓葉南瓜瑞士卷。絶對是一年中最舒適時光的完美食譜。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/pumpkin-spice-cake-roll/
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所需材料：
彩色麵糊部份：
50 g 奶油，放軟
3 顆蛋白，室溫
60 g 糖粉
85 g 麵粉
黃色、橘色、紅色和棕色食用色素
南瓜麵糊部份：
3 顆蛋
200 g 糖
150 g 南瓜泥
93 g 麵粉
1/2 茶匙泡打粉
1/2 茶匙小蘇打粉
2 茶匙南瓜派香料
1/2 茶匙鹽
奶油乳酪醬部份：
115 g 奶油
170 g 糖粉
1/2 茶匙南瓜派香料
115 g 奶油乳酪
作法：
1. 首先準備用於葉子的彩色麵糊。將所有材料混合成麵糊後，分裝在四個碗中。用食用色素將麵糊上色後，裝填到擠花袋中。
2. 將有楓葉圖案的紙放在烤盤上，然後在上面鋪上烘焙紙。使用彩色的麵糊，在烘焙紙上畫出楓葉塗在烘焙紙上的圖案。最好先畫上葉子的輪廓，然後放入冰箱冷凍一下，再用其它顏色將其餘部份塗滿。畫完全部的楓葉後，必須再次放入冰箱冷凍。等待同時，可以來準備南瓜海綿蛋糕。
3. 將南瓜切成小塊後蒸15分鐘後，用叉子將南瓜壓成泥。加入糖和蛋混合。再加入麵粉、南瓜派香料、小蘇打粉、泡打粉和鹽一起混合均勻。
4. 將南瓜麵糊倒入畫有楓葉的烤盤中抺均後，放入上下火180 °C的烤箱中烤20分鐘。
5. 烤好後立即用小刀輔助從烤盤上，將海綿蛋糕倒在乾淨的布上面。將楓葉上的烘焙紙取下，然後在海綿蛋糕上撒上糖粉。將乾淨的布放在海綿蛋糕上後將其翻面，並撒上糖粉。將海綿蛋糕捲起來，並讓它稍微冷卻一下。
6. 現在準備奶油乳酪醬。將奶油與糖粉打到起泡，再加入奶油乳酪和南瓜派香料後攪拌均勻。
7. 將海綿蛋糕打開後，在沒有楓葉的一面，抺上奶油乳酪醬。將海綿蛋糕再次捲起來，並放入冰箱冷藏2個小時。
這道用南瓜和奶油乳酪所做成的楓葉南瓜瑞士卷，讓人可以真正品嚐到秋天的味道。不僅如此，這種香甜的蛋糕，秋天的楓葉更讓人印象深刻，讓人捨不得咬下去。好好享受秋天吧！
你還在尋找更多秋天食譜嗎？不妨試試這道栗子馬斯卡彭蛋糕卷秋天甜點。https://www.yokofu.tw/dessert-chestnut-cream/
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橘色蔬菜 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
2020-03-14 18:00:08用帕馬森起司烤出來的碗，來裝盛蔬菜義大利麵 — 義大利麵常會被鋪上起司來焗烤。因為金黃色的起司皮和融化的起司絲，會讓義大利麵更別具風味。這次，我們來偷換一下概念，把位置顛倒過來。改成將起司放在義大利麵下面，而它的味也同樣別具風味。所需要的材料只有帕馬森起司、義大利麵、蔬菜以及嘗試新奇和脆皮口感的勇氣。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/parmesan-pasta-bowl/
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所需材料:
100 g 帕馬森起司粉
義大利麵部份:
200 g 義大利麵
1 條 櫛瓜
1 條 茄子
1 顆 黃色甜椒
1 顆 橘色甜椒
10 顆 櫻桃小番茄
橄欖油
鹽和黑胡椒
帕馬森起司絲
新鮮羅勒
作法:
1.) 將帕馬森起司粉倒在鋪著烘焙紙的烤盤上成一個圓形，放入190°C上下火的烤箱烤7分鐘。讓起司冷卻一下後，將它放在倒置的碗中，輕輕按壓，然後讓它完全冷卻。
2.) 在加了鹽的滾水中煮義大利麵。同時將蔬菜切成小方塊，用橄欖油炒，再用鹽和黑胡椒調味。然後加入煮熟的義大利麵。
3.) 小心地從碗上面取出已經冷卻並變硬的帕馬森起司，將開口朝上放在盤子上，然後用蔬菜義大利麵小心地裝到起司碗中。上菜前，再撒上帕馬森起司，並用新鮮羅勒來裝飾。
用帕馬森起司碗裝盛蔬菜義大利麵，聽起來真的很特別，但做起來並不如想像中的那樣複雜。其實，這道食譜還有一個優點，就是吃飽後要洗的碗變少了。因為連碗都可以一起吃到肚子裡！
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橘色蔬菜 在 Allen.pug。巴哥艾倫。 Facebook 的精選貼文
#Allen師傅上菜囉👨🏻🍳
今天的DIY鮮食是鮮蔬五色凍🌈
邀請哥哥一起來享用
(這個超級可以殺時間的👍🏾)做超久😂
✔️材料：洋菜
❤️紅色蔬菜：紅椒
🧡橘色蔬菜：紅蘿蔔
💛黃色蔬菜：黃椒
💚綠色蔬菜：秋葵
🤍肉肉代表：雞肉點心罐(雞胸肉、牛肉也可以代替)
✔️用具：鍋子、鋼杯
🔺將所有食材切丁並川燙後按照喜歡的順序放入鋼杯或碗中排列整齊。將洋菜放入熱水煮到溶解成稠稠的湯汁，再將洋菜湯汁加入放滿食材的鋼杯或碗中，大概放三個小時所有食材就可以完全定型 脫模後就可以上菜囉👍🏾👍🏾👍🏾
又漂亮又好吃的鮮蔬五色凍🌈🤩 完成✅
建議可以冷藏一下 這個天氣吃冰冰涼涼的食物最舒服啦😌❄️
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橘色蔬菜 在 Facebook 的最佳貼文
減少陌生接觸，自己煮最安心❤️一次採買、分批煮。
吃的「口罩」，老婆溫馨的居家防疫餐，強化家人保護力！
#蒜頭杏鮑菇燉雞湯
#橘烤香魚
#韭菜紅蘿蔔煎蛋
#蛤蠣炒絲瓜
#梅漬彩椒佐小黃瓜
健康小百科：
📍大蒜中的「蒜素」具有抗炎、抗氧化及殺菌等功效的成分，是天然的抗生素，可提升免疫力。而菇類內含多醣體，可調節免疫功能！
📍香魚有豐富的維生素E，具有很好的抗氧化功能，且富含多元不飽和脂肪酸DHA和EPA，對腦部健康很有助益。
📍紅、黃或橘色蔬菜含有大量的 β胡蘿蔔素，進入人體後會轉換成提升免疫力的重要物質。
📍小黃瓜、韭菜、絲瓜，都是富含維生素C的天然食材，具有高度抗氧化力，有助於刺激身體製造干擾素來破壞病毒，能有效調節免疫系統。
橘色蔬菜 在 營養師歐乃嘉 Facebook 的最讚貼文
《吃什麼擁有好免疫》
今天元宵節，過完今天就等於過完年囉！
過年期間大家的腸道還好嗎？
腸道顧好➡️身體好、免疫好💪🏼
擁有好免疫到底吃什麼呢🧐
1️⃣ 維持第一道防線-皮膚與黏膜健康完整
✔️維生素A：深綠色蔬菜、黃色和橘色蔬菜、乳製品、肝等
✔️維生素C：芭樂、奇異果等新鮮水果
2️⃣補充輔酶：
礦物質鋅：蛤蠣、牡蠣等海鮮。
3️⃣研究發現，體內足夠維生素D的人生病機率低、復原快速
維生素D：黑木耳、鮭魚等，但仍提醒曬太陽是最有效益的方式。
4️⃣提供免疫細胞原料
優質蛋白質：豆蛋魚肉類
5️⃣平衡腸道細菌叢生態，讓免疫細胞有好居住環境：補充益生菌
#免疫力 #腸道健康 #營養師歐乃嘉 #民視新聞
#好免疫力就如同自帶保護罩一樣