每日一色你來挑戰 Zoom In & Zoom Out
#猜猜答

今日解答：是【未來放映機｜直奔2030新世界的17項行動】。

【橘紅】
近期最重要的活動，你有跟上？http://bit.ly/SDGsfuturecinema

先坐好，帶上你的爆米花。

歡迎來到「未來放映機」，現在即將播映——

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-
原本想讓你們看看美好永續的未來，但世界必須優先處理完17項緊急任務！

性別平權、公共衛生、教育平權、國際夥伴合作、環境永續… …每個問題都需要大家分進合擊。

聽起來離你很遙遠？其實我們身邊早就很多人起身行動。例如， 阿滴英文 呼籲 #WHO 納入台灣聲音； 台客劇場 TKstory發起淨灘企劃，讓更多人加入海洋保護行列； 為台灣而教 Teach For Taiwan - TFT 耕耘偏鄉教育，把更多師資與創新送進小校；為了阻擋疫情蔓延， 衛生福利部 和更多醫學專業人士不辭辛勞，守護我們的健康… …。

這些日常的議題，你關注了、參與過，其實你早就是裡面的一份子。

而這17項目標，就是聯合國「2030永續發展目標」（Sustainable Develpoment Goals, SDGs），希望在2030年前，全球政府與企業共同解決難題、一起邁向永續。

現在，「未來放映機」正上映各國與全台的SDGs實行案例，從全球願景、城市策略到企業實踐，一同追求共好。

此外，我們邀請台灣城市首長、跨國及本地企業代表壓軸出場，分享他們對SDGs17項目標的思考與實踐。3/25準時首映，敬請期待活動頁！

最後，今日的橘紅色代表著SDGs的第5項目標，就是實現性別平等，並賦予婦女權力。

台灣女性國會議員比例居冠亞洲、還選出首任女性總統
蔡英文 Tsai Ing-wen ——我們正在實現這項目標的路上。

其他顏色挑戰，去 未來城市FutureCity

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【橘紅】RED ORANGE
• PMS: BRIGHT RED C
• C 0 M 90 Y 94 K 0
• R 255 G 58 B 33
• HEX : #FF3A21
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#colorchallenge #ZoomOut
#SDGs #永續發展目標 #聯合國永續發展目標
#未來城市 #智慧城市 #橘紅色 #顏色 #Pantone

為傳承六房媽文化
其歷史的典故與信仰內涵
我們製作20道題庫
#5/11、12、13晚上18:30起#
將在紅壇辦理答題通關
向六房媽博杯求保佑小神衣
還有媽祖加持的娘傘(三聖杯)
小神衣有三種顏色喔！

博杯求小神衣
三天都各有不同意義
5/11 橘紅色代表大北勢股
5/12 黃色代表六房媽本會
5/13 桃紅色代表活動視覺色
一杯聖杯就有！
想要蒐集整套小神衣天天來參加呦！
《天天限量300個小神衣》
《天天20個六房媽娘傘》

20道六房媽文化題庫如下
Q：六房媽在清順治甲午年來台，大約是在西元幾年
A：西元1654年
Q：六房媽由五股輪流奉祀，請問五股是那五股
A：斗南、土庫、五間厝、大北勢、過溪
Q：六房媽過爐一般會選在每年的農曆幾月
A：四月
Q：六房媽原來的第六房於清咸豐三年發生了什麼事而遷村致未再輪值奉祀
A：林內觸口洪水爆發
Q：六房媽從那一年開始有非林姓的爐主產生
A：民國37年 周連科 過溪股
Q：六房媽正駕一尊，請問六房媽附駕共幾尊
A：六尊 老副媽及五尊附駕
Q：六房媽四大將公是指那四位
A：千里眼 順風耳 文將公 武將公
Q：六房媽文武將公是女將還是男將
A：女將
Q：六房媽今年由大北勢股的股腳輪值奉祀，請問是大北勢股的那一個股腳
A：保長廍
Q：六房媽今年由大北勢股為值年股，請問明年是由那一股輪祀
A：過溪
Q：六房媽每股的爐主是怎麼產生呢？
A：博杯決定
Q：六房媽輪值股各大小股最久要多少年才可以有機會輪祀六房媽
A：80年
Q：六房媽神尊在日據時代曾在土庫那一間廟避難，而免以被燒燬
A：土庫順天宮
Q：有誰知道六房媽輪值股的順序
A：大房斗南 二房土庫 三房五間厝 四房大北勢 五房過溪
Q：六房媽過爐在民國幾年已經登錄雲林縣無形文化資產
A：民國102年
Q：六房媽大北勢股除了腳心大北勢本莊為股心外,還有二個股腳,除了今年的保長廍外,還有一個
股腳，是那一個部村落
A：石厝林仔頭
Q：六房媽由五股每年輪值祀奉，每年由輪值股搭建祀奉六房媽的駐駕的地方叫
A：紅壇
Q：六房媽過爐遶境活動中，最富人情味的即輪值供奉六房媽的輪值股信眾不需參加過爐遶境，
但要準備食物、點心和飲水，款待其他四股辛苦遶境的人員，我們稱他叫。
A：分旗腳
Q：六房媽輪值股爐主一般是在過爐前一年農曆幾月的第二個星期進行杯選爐主程序
A：農曆二月
Q：在地方人士通稱六房媽，而林姓信徒俗稱六房媽為
A：六房媽姑婆 或老姑婆

【決定就柿你惹！判斷好柿４大訣竅】😉👍
　　
甜柿正值青春年華的季節，如何判斷柿子是否新鮮可口呢？
　
訣竅1／挑硬的吃：
甜柿硬度挑選愈硬愈鮮脆，購買時可以手指輕壓測試。
　
訣竅2／色澤度：
選擇果色紅潤為佳顏色呈橘紅色，代表是成熟的柿子。若買到未熟的柿子，可以將柿子和香蕉、蘋果放在一起催熟，吃起來更甜且較不傷胃。
　
訣竅3／看外表：
外表圓潤光滑、乾淨、無斑點，並且重量飽滿的柿子，代表新鮮且水分較多、糖分較高。
　
訣竅4／存放期：
柿子在常溫通風處約可放10天，10天後就會開始變軟。若沒有食用完，又想有清脆的鮮度，可先放入塑膠袋再冷藏保存，可放20天至1個月。
　
#甜柿 #柿子 #拉拉山甜柿

每天的早餐都吃什麼呢？身體休息了一整晚，隔天很需要靠早餐提供足夠能量，喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門，究竟該怎麼吃才對身體好？又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察？一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃！腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。

江醫師的早餐怎麼吃？

一定有一種飲品
江守山醫師分享，自己早餐一定會有一個飲品，常常是無糖豆漿、芝麻糊，或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。

一把堅果
如果不把堅果加入飲品中，江守山醫師就會吃一把堅果。他說明，一天一把堅果可以保護心臟，尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。

一片80％以上的黑巧克力
江守山醫師說，黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作，養生之餘也能享受生活。

一顆蛋
江守山醫師指出，雞蛋是完全營養，而且可以做多種變化，包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉，還能做成蛋餅。他說明，根據中國北京大學公衛院的研究指出，吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低，已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子，反而是有保護作用。

對於雞蛋，江守山醫師也提醒大家：「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為，蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高，但很多時候其實都是添加了很多人工色素。

一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出，若是早餐不吃水果的話，要達到一天七蔬果是有困難的。

一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油，可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示，咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。

國人的早餐飲食習慣有什麼問題？

黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液，」江守山醫師表示，今年二月與八月就各發生一次，蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味，就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等，因此液體蛋有很多問題。他提醒，若買早餐時看到店家是直接用蛋液，而非現打雞蛋，就要特別注意。

過度追求便宜
江守山醫師表示，太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」；火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成；甚至連起司都不是真正的起司。他強調，如果過度要求價格，有時候對健康的風險就非常大。

「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說，要降低價格，最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。

學會辨識真食物
江守山醫師表示，以東亞地區來看，台灣人早餐的外食比例很高，韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚，還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」

江守山醫師強調，學會辨識食物很重要，例如：學會判斷真正用肉製成的肉鬆，與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別？這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道，真正的醬油聞得到豆香味，若是我們只一味地認為「有鹹就好」，可能就只會一直吃到化學水解醬油。

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【更多"名醫的餐桌"影片】

護腎，排毒不如避毒！一招降90%風險【江守山醫師】
https://youtu.be/37S9kQZYJFM

跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解【洪建德醫師】
https://youtu.be/qD6z7_BLLq8

遠離骨質疏鬆、肌少症，骨科醫師教你怎麼吃【蔡凱宙醫師】
https://youtu.be/BS6OhJgiieo

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名醫的餐桌！遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智，名醫身體力行的飲食法
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養生聰明吃！腎臟科名醫江守山營養補給清單大公開
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不怕吃到黑心食物，江守山醫師教你這樣分辨
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#江守山 #飲食 #食安
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有時看電視見到韓國女團或者在化妝品店見到POSTER，心裡面都不自覺想成為她們一樣。
RED VELVET 今次代言的MATT CHIC LIP LACQUER 霧面唇妝美翻了！
影片用了
♡ #OR201 ＋JOY GRAPEFRUIT #OR202 橘紅色
♡ IRENE RED #RD303
♡ WENDY BROWN #BR401

對上一次全妝分享已經有3年之久，感覺很神奇，不知道你們還有沒有看過那支影片呢 (謎之笑）
有很多人都跟我說想看我的化妝影片，所以計劃拍這個PEACHY MAKE UP應該有至少3個月了! 在日本旅遊期間要拍攝同時剪接，是一項鐵人賽！你們看到這支影片的時候，也代表我挑戰成功了♡
希望你們會覺得我分享的東西對你們來說有用或 只是喜歡這次的有趣無厘頭拍攝IDEA，我也會很開心的!
♡♡


▸ FAQ
Camera: Canon 700D
Skin Type: Relatively dry and sensitive
Software for editing video: Final Cut Pro and After Effect


▸ DISCLAIMER: This is a sponsored video by Etude House.

♥ The video was directed, filmed and created by BabyShadow♡

[藝術彩妝-慘綠]
「年少，是徬徨、是懵懂，是翹首仰天對日卻不得其解。
嗯－－才不呢，傻就傻，說那麼多。」
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慘綠指的是淡綠色，也能指青春年少。
雖然妝容裡沒用到綠色，卻以慘綠為題，
其實慘綠一點都不慘也不綠，只是取它青春年華的意義。
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這次使用黃色和橘色刷出來的腮紅作為主題，
表現出熱情卻帶有糾結苦惱的情緒。
是利用口紅和粉狀眼影兩種疊擦出效果。
唇彩故意突出上唇，做出嘟嘴的表情，
以珊瑚橘+正橘色暈染出有點亂亂的唇妝。
眼妝則以像是混血兒般的眼窩妝做出純真的眼神，
以眼影畫出深邃眼窩，但不加眼線，改以睫毛加強眼神。
(其實這個眼妝作為一般妝也是OK的~)
鼻頭部分以橘紅色做出紅鼻子的效果，
雀斑其實是突然的創意，想做出更不加修飾的感覺
利用黃色六角鉛筆當道具是覺得很能代表學生。
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