【 @girlstyle.mag 】超簡易「5秒低頭雙下巴操」！ . 日本一個節目《林先生が驚く初耳学》教授了一個超簡易的消雙下巴操！指出了雙下巴成因外，還教授改善雙下巴的方法！做齊簡單2步半個月內就可以看到明顯效果，就連橋本環奈也在做，被雙下巴破壞氣質的女生必學！ . 有些女生明明不胖，身材苗條卻有雙下巴，這個現象完全破壞掉女生優雅的氣質！不經意地大笑和低頭時也會被別人發現顯胖的雙下巴！雙下巴的來由像是自然而來，但是原來一些生活中的壞習慣也會造成雙下巴！一起看看《林先生が驚く初耳学》裏的教授怎麼說吧～ . 節目中一位首都大學東京的竹井仁教授作講解，原來柔軟的枕頭會導致雙下巴出現！柔軟的枕頭會使頭部陷入其中，枕頭中間下凹令下巴朝上，嘴巴張開。沒有承托力的枕頭會讓頸部的筋膜在睡眠時長期處於拉伸狀態，連續1個月使用較軟的枕頭，就已經會令筋膜變得鬆弛，導致雙下巴形成。 . 不過，過硬的枕頭也會導致雙下巴的出現！過高的枕頭會讓睡覺時下巴朝下，阻礙血液及淋巴循環，造成浮腫，也會導致雙下巴形成。要改善雙下巴，可以從選枕頭做起，該如何挑選適合自己的理想枕頭高度和硬度呢？教授教大家用毛巾的厚度找出理想的高度。 . 首先準備4條毛巾，把3條毛巾各自對摺1次，再打橫對等摺成3份。再把1條毛巾對摺2次，把並疊在頂，這樣的高度就會剛好承托到頭部而不會造成雙下巴。至於第二步，就可以從消除雙下巴的動作加強雙下巴的彈性！教授指出坊間一些上仰而盡力抬起下巴的動作是錯誤減雙下巴的方法，這個動作會令雙下巴情況惡化！猶如用力拉開橡筋一樣，筋膜也會一樣變得更脆弱和鬆弛，變相加深雙下巴。 . 正確的方法是反向下壓頭部跟下巴，首先把雙手放於頭部後方，然後慢慢地將頭部壓下，把下巴拉近鎖骨的位置。動作維持約5秒，每日做3次。橋本環奈也曾經因為雙下巴被拍到，而被觀眾說「發福」，所以只要持之以恆，跟她一樣的美女也會恢復氣質～節目實證2個星期就可以見效了！大家一起擊退難看的雙下巴吧！ . #女生動起來 ———————————————————— 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 👉🏻 即去Bio連結了解更多～  鍾嘉欣「關關難過 關關過」 - cover story vol.10 鍾嘉欣 bit.ly/36r6RMC 『妳的每個日常，都是女生日常 』 =美妝、保養、指甲、髮型= 讓你全年都美美的秘訣 快啲 Follow @beautypicks.hk，最流行 #美妝 產品都在這裡！  即刻Follow我地Instagram： www.instagram.com/girlstyle.mag/  訂閱GirlStyle 女生日常 YouTube頻道： https://bit.ly/2YD9WoW ————————————————— 如果妳有任何有趣的相片、事物想跟小編分享，或有關美妝、時尚的新聞稿〜歡迎透過Facebook inbox、或電郵到[email protected] 將資料傳送給小編！廣告合作請電郵至[email protected]

【 @girlstyle.mag 】《新解釈三國志》渡邊直美飾絕美「貂蟬」！橋本環奈氣勢被壓只能當「黃夫人」？ . 渡邊直美新戲《新解釈三國志》一公佈電影宣傳照就成熱話！她飾演三國志裏被稱中國古代四大美女之一的「貂蟬」，被渡邊直美氣勢壓過的女神橋本環奈竟只能飾演次女角「黃夫人」。有這樣的角色分配，網民表示非常期待到底會是一部怎樣的電影～ . 日本一套搞笑電影《新解釈三國志》製作班底超鼎盛！除了有渡邊直美的驚艷主演之外，還有大泉洋、小栗旬、賀來賢人、山本美月、橋本環奈、城田優等黃金級人嗎！而且還是由拍《銀魂》的鬼才導演福田雄一執導。 . 在日本《三國志》的故事一直深受歡迎，有不少改編的小說、漫畫和遊戲等，是深受日本人喜愛的歷史衍生作品，其中一段故事講述貂蟬使用美人計的橋段讓不少男人被她迷倒繼而利用。經典角色有由大泉洋飾演的「劉備」、室剛飾演的「孔明」、佐藤二朗飾演的「董卓」、小栗旬飾演的「曹操」、山田孝之飾演「黃巾」，還有賀來賢人飾演「周瑜」。 . 渡邊直美在宣傳此電影時揚言自己接拍此戲時，竟然有一個爆笑大誤會！她竟以為自己是演「張飛」的角色，還開始背起劇本來，她還心想真是個強勁的角色啊，後來才發現搞錯了，其後她開心的表示：「沒想到我要飾演的竟是被兩名男子爭奪的絕世美女！」 . 渡邊直美有著台灣和日本的混血血統，不知道演起中國歷史故事的角色會不會比較象徵性呢～觀眾也期待著她挑戰飾演妖豔魅惑形象的角色，對於她身穿古裝真的覺得格外有感，圓潤的身材也被稱非常像古代的美女，大讚角色非常配她！ . 渡邊直美更透露在某場戲中，福田雄一導演告訴她可以自由發揮。直到真正拍攝時，演到最後導演卻遲遲不喊「卡」，她就乾脆攤牌開始做出奇怪的舉動，最後卻得到導演笑著說「OK」。看來渡邊直美在這套戲中的自由度很大，可以看她自身的綜藝搞笑元素，真的是觀眾所期盼的！ . 在電影花絮中更看見她竟然在拍攝時Freestyle了一段超不優雅的強勁舞姿，全場多人安靜的看著她跳舞。飾演多才多藝的古代美女是按照劇本的，但是她的奇怪舞蹈惹笑了現場不少演員，讓大泉洋等人憋笑痛苦不已！ . 在他們心想應該要再重拍的時後，導演竟表示不用重拍，一於就收錄她這搞笑的舞姿，令大泉洋感到不可置信，不斷問導演「真的可以嗎？」。 看來這一組人馬也擦出不少火花，另外兩位女神演員可能戲份不多，但網民也非常期待他們在一套搞笑片中有何發揮，未知美女們會放下偶包嗎？ . #女生娛樂快訊 ————————————————————  鍾嘉欣「關關難過 關關過」 - cover story vol.10 鍾嘉欣 bit.ly/36r6RMC 『妳的每個日常，都是女生日常 』  即刻Follow我地Instagram： www.instagram.com/girlstyle.mag/  訂閱GirlStyle 女生日常 YouTube頻道： https://bit.ly/2YD9WoW ————————————————— 如果妳有任何有趣的相片、事物想跟小編分享，或有關美妝、時尚的新聞稿〜歡迎透過Facebook inbox、或電郵到[email protected] 將資料傳送給小編！廣告合作請電郵至[email protected]

✌︎( ˙-˙ )✌︎両手ピース珍しくない⁉️ダブルタップ待ってます👆🏻👆🏿👆🏻 . . 朝５時から収録現場、（橋本環奈さん主演のAbemaTVオリジナルドラマ1ページの恋） 昼からドラマ試写会現場対応の祝日でした！前日もバタバタで （⚠️普段19時帰宅20時🛌で忙しい日ほとんどないのに😤） 寝不足でクラクラでした。そんな時に . . 妹ちゃんに「会いたいー」と連絡したら わざわざ現場近くまで来て下さりフラフラになりながら仕事後カフェした日🐸💗やさしい。。インカメでコーデ撮ってくれた（インカメで他撮り） . . 季節感どうしたの？なんて聞こえません。冬時の写メです☃︎この愛用コートはダバガール♡ . . 続き 👇🏻 ーーー ※ダンス動画🎥UP TikTokアプリでpichu921🔍検索しフォローしてみてね ３２,０００名フォロワー感謝です… ーーー MVPについてを８つ前、 実は…‼️という告白、【胡散臭くSNSで演じる理由】【ぴちゅの由来】を１３こ前投稿に 【人に怒りたい時、の相談回答】を１５こ前投稿に書きました⚠️ ーーー ※フォロー✅いいね、コメントお願します！ ※実際の私❌、🚹異性、恋愛💝、お酒、💰お金等よく頂く質問は プロフ下ハイライトのタイトル【❌🚹🍺質問回答こちら】へ Twitter→@pichu921 フォローを…！ ーーー 👇🏻 オオカミくんには騙されない １億視聴突破しました… エンディングに名あるので探してね！ キャスティングや宣伝担当番組のうちの1つです。他番組⬇︎に . . 👉🏻プロフィール右上の🔻押して 【投稿のお知らせをオン🔔にする】 押して頂けたら嬉しいです。 . . 今中途採用強化中です。正社員として勤めております AbemaTV、サイバーエージェント、テレビ局や番組、広告や宣伝本部、IT等ご興味お持ちの方↓ご確認後DMを… . . ✅Twitterはブスと気付き名を付けた、等名の由来や非公開写、ダイエット記載中 👉🏻@pichu921 を押しプロフリンクから飛べます。 又はツイッターで@pichu921検索しフォロお願します…！ . . ⚠️動画４００万、 ⚠️sns計１３万フォロワーの皆様いつも感謝です… . . ↑のうち以下SNSフォローお待ちしております。 ☑３.３万人→このインスタ ☑２.７万人→‭https://twitter.com/pichu921‬ かpichu921検索を ☑️３.２万人TikTok→pichu921🔍検索しフォローを…変顔動画ばかり💩 ２００万再生こえました。感謝です。 http://vt.tiktok.com/WbS35/ ☑１００万YouTube→‭http://bit.ly/2e27a5K‬ YouTube→ぴちゅでチャンネル登録を…すっぴんや整形風メイク等期間限定公開中 ☑経歴→‭http://amba.to/1ROUeJ1‬ ☑️Facebook→脇山はるか . . この写真にダブルタップ、いいねとコメント頂けると大変嬉しいです。返信お待ち下さい。 （１～６５．７０．７４．７７．８１．８５．８７．８９．９７こ前の投稿２００～５００コメント感謝です※返答込 . ※番組出演ご興味お持ちの方ツイッターご確認後DM✉を…！募集中。 地上波含め２０番組程キャスティングをさせて頂いており（過去含）番組に合わせてご返答致します（事務所所属の方はご担当者様へご連絡致します。年制限無） . 普段AbemaTV サイバーエージェント社員で広報等宣伝本部の 番組キャスティングと宣伝担当しております。会社で頂いた 🏅ＭＶＰ🏅や賞は1．９．３２．４１〜４５．５０．８２．９１．９３．１２９こ前画像文ご覧下さい 中途採用や会社に興味お持ち下さった方ツイッター【ぴちゅ @pichu921】やFacebook【脇山はるか】にメッセを… 先日出演させて頂いた番組視聴下さった方感謝です . ーー ※よく頂く質問※ ①趣味→SNS＆貯金＆相談乗らせて頂く事 SNS：外内面の魅力＆人脈ない者がぴちゅと名付け自己ブランディング行うとどれだけ数値持てるだろう 己を実験台としtwi開始。SNSでの実験が趣味 貯金：節約貯金将来の為行っています 高価な品興味なくご飯も基本朝しか食べずお酒も嫌で基本飲まず己にお金使いません。合コンも行った事なく仕事外で異性と会う事滅多にありません🚹 . ②会うと言われる事は？→想像と真逆 それ以外はプロフィール下の〇のハイライト 【❌🚹🍺質問回答はこちら】へ ーー ネット上胡散臭くてご免なさい。実物どぶねずみです ➖12㌔達成 . #ダバガール#DaBaGIRL#タピオカ#タピオカ巡り#タピ したい#omotesando#youtuber#水溜りボンドトミー#お腹空いた#明日 会社#渋谷#都内#東京#セルカ#打ち合わせ 今週もあるよ#ごはん 食べてない#f4f#Instagram#instagramjapan#Instagrammer#インスタグラマー ではない#isntshe @b_b_j.j #ベッド なう#週末#祝日#お休み#休日の過ごし方#YouTube みてる#テレビ#tv で