動物森友會的賺錢方法之一

當個小果農！

然後繼續介紹了一些樹的知識

應該快介紹完了

https://youtu.be/4rn2_fnVxh8

🌴🌳🌲 紅蟳先生紀念樹園 🌲🌳🌴

經過動土前祭拜祈求諸神明保佑樹園施工一切順利 ➡ 整地 ➡ 澆水設備機具的安裝 ➡ 栽種 ➡ 謝土祭拜感謝神明並祈願樹木平安長大 後 歷經辛苦過程 我們的第二塊基地 🌱紅蟳先生紀念樹園🍀 終於落成啦!!
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基金會林信和董事長的爸爸，林紅蟳先生從小就以知足感恩的理念教育自己的孩子，在紅蟳先生離世後，董事長一直想著怎麼能夠將父親的這份理念傳承下去，想到爸爸還留有一塊地給他，三年前原已捐贈了一塊做為公園，讓在地居民可以使用，那最後這塊地該如何安排呢?
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近年來，除了高齡議題逐漸受到重視，全球暖化更是迫切需要關注的問題，如若我們所居住的地球傷痕累累，那我們以及我們的下一代還能好好生長茁壯嗎?因此，董事長決定將此地提供出來種樹，希望幫助減緩全球暖化的速度，即使只是地球上小小的一塊地，也能盡一份小小的心力。
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栽種的當日，也有些當地居民一家子一起來幫忙體驗栽種，小朋友們開心的把樹苗放進預定的位置，捨掉鏟子迫不及待的直接用手把泥土均勻的推進樹穴，也藉由 愛種樹股份有限公司 現場的教學說明，無論是大人還是小孩都學習不少種樹的知識，也學到了最後土不是鋪平，而是圍成一個土坑澆水，才不會讓水都流走，而且樹苗也不能種太深，只要稍比地面低一點點即可，這樣樹根才能吃得到營養(水份)...等，種樹變成了實實在在的做中學！！當天栽種的小朋友紛紛說以後要來看看自己種的樹，相信他們對自己生長的地方也多了份歸屬感。
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樹園總共栽種了503顆的樹木，有水黃皮、黃槿、毛柿、穗花棋盤腳、蘋婆、森氏紅淡比共6種。
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「紅蟳先生紀念公園」與「紅蟳先生紀念樹園」所在地台南新營姑爺里，也努力的發展社區，面臨高齡社會的來臨，希望社區能夠讓居民「安心老」、「養老」、「活躍老」，今年也種植了一片🌻向日葵🌻花海，雖然因為防疫而取消活動辦理，但若有經過姑爺里，里長歡迎大家前去看看那一片美不勝收的向日葵花海唷！
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在4/22地球日的今天，除了種樹之外，也邀請大家一起關燈一小時，節約用電，一起減緩全球暖化！！！
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#沒事多種樹多種樹沒事
＃向日葵花海根本是一個網美拍照地點啊
＃紅蟳先生紀念樹園
＃紅蟳先生紀念公園
＃422地球日
＃節約能源關燈一小時

🌴🌳🌲 紅蟳先生紀念樹園 🌲🌳🌴

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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

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無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか？まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします！動画を作る資金になります。応援して下さい！必ず恩返しします！➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
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おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items

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①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/

②Twitter
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いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました！https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます！
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【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します！広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります！

―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s

★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN

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痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9

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★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd

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ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
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良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB

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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング　カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

北大特區有著濃厚的人文氣息
同時擁有新市鎮與舊市鎮的生活機能
學校部份從國小到大學都有
公園多及綠覆高，步行距離可享休閒氛圍

#北大特區
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不管是房屋買賣、租售、裝潢、Apple Homekit智能家居等相關問題
歡迎大家加入社團並且良性的交流!!!

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內容與立場皆不代表建設公司或銷售單位，
如有任何購屋疑問，請洽銷售現場或建設方，
感謝大家的支持，也歡迎大家邀請我們參觀各建案！

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
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32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
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35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
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