【養泉系列快閃團】
⏰收單到7/26晚上1200
🐓養泉雞腿雞胸排任選7包組
🍀團購表單:
https://forms.gle/M7BN1zRQLARRuF6C6

🎁好康加贈 🎁
養泉雞肉鬆 or 夏季清涼補有料雞湯

⭕如果有買到7包，大家請記得要留贈品要哪種唷!!!!⭕

✂️………………………………
隨著疫情影響，生活型態連帶著改變了許多，大家都比較少到公共場合的地方吃飯
這款在家自己料理真的很方便呢～

自從在好友的推薦下一口氣訂了一大箱養泉雞肉系列後，養泉料理包已經變成我們家冰箱必備的了！

從高湯，到有料的雞湯，雞腿，雞胸，整隻烤雞，雞肉鬆、小菜、醬汁都有，把冷凍庫塞的滿滿滿~~
餓了只要簡單拿出來加熱就可以輕鬆變出幸福料理!!從簡單的暖心小菜到大餐通通都可以變出來!!

舉例來說小朋友感冒沒食慾時 想說來煮碗鹹粥好了但看似一碗簡單的粥，如果是要我們從零做起是有多麼的費工，光是熬湯就半天了對吧?!這時只要拿出一包養泉雞高湯，再加點冰箱裡的剩菜剩飯煮滾，五分鐘，就可以享用一鍋美味的鹹粥了～

平常午餐呢～想要減醣的可以簡單煎個雞胸肉來吃，養泉的雞胸肉很厚很大片，且已經有調味了，退冰後我會切片再以小火下去煎，然後蓋鍋蓋讓他水分保留在裡面，再配上一些蔬菜就很有飽足感又好吃。

也可以用煎或氣炸小朋友最愛的雞腿排，
養泉的雞腿排是很啾西的、是很多肉汁的～ 配上一兩樣炒青菜，再開一包養泉的有料雞湯煮滾，很快速地就可以完成三菜一湯，有肉有菜又有湯，營養又幸福滿分!!
雞腿排蠻大片～跟小孩吃一人一半其實都夠。

再來，週末或有朋友來時就拿出養泉烤雞來烤，是一整隻雞～ 已經幫你去頭尾並剖半攤平，也已調味好了，無論是用煎的或是進烤箱都很方便，只要會開火、只要會使用烤箱，你就是烤雞達人了!!
從外面買隻雞回家，一隻就要800了，然後最麻煩的是還要自己處理

✂️……………………………………
❤️優質好理念-生態自然平衡❤️

養泉的雞隻來自天然的花東縱谷，活動的空間在一大片柚子樹林下，空間寬廣、雞隻可以自由奔跑運動，吃的是天然小草昆蟲，產生的雞便便當然也就變成天然的肥料囉，這樣的自然生態循環使得柚子樹林不用灑農藥除草除蟲，也讓雞隻可以在天然無毒的環境下跑跳成長，生態自然的達到平衡。

不是一般我們得知雞都是被關在陰暗狹小空間，且市面上的肉雞35天就可以宰殺上市販售，而養泉的每隻雞都是養足150天喔。

❤️安心保證❤️
✓零污染，符合HACCP & ISO22000生產流程
✓無化學香料與添加物
✓無防腐劑，急速冷凍保存，運送過程全面低溫直送！

養泉秉持著照顧家人的宗旨，做出健康又美味的食品，讓全家人都可以吃得開心又安心
以雞高湯來說，以無毒黑羽土雞肉與其他鮮蔬為材料，使用特製雙層鍋具，經由師傅在旁耐心得守著火侯，慢火燉煮，保留食材的風味與營養。

對於每個食材的特性充分掌握並使用不同的調理方式，讓食材的營養得以充分釋放
食材都使用安心認證過的原料，連製作環境都嚴格把關不馬乎
國際HACCP & ISO22000認證食品工廠製作，環境安心有保障
在重重監控與用心的製作過程下，產品全面經過第三方公正單位檢驗合格。

說了那麼多，重頭戲來囉～
這次養泉非常大氣給我們很棒的優惠!!

🌟雞腿雞胸任選七個只要NT.910
（平均每個只要NT.130）
🌟還加碼贈送養泉雞肉鬆 or 夏季清涼補雞湯煲(是有肉跟料的喔!!)

口味款式如下，
任選七包就可以享有優惠＋贈品：
🍗(A)羅勒紅椒雞腿排
有如散步南歐香草園的悠哉
混合義式羅勒、匈牙利紅椒粉、香蒜、海鹽
多層次的滋味現在只需一個步驟
為生活充電、為健康加分，雞汁沾麵包或配米飯.佐以任何小菜就是快速可口的寵愛料理

🍗(B)坦都里咖哩雞腿排
源自北印泥窯燒烤好味，被印度總理納入國宴料理後風靡全球.精選紅羽雞多汁腿肉，超過10種風味香草調和，逬發舌尖上的繽粉火花！
最涮嘴的濃郁咖哩，上至麵飯、下至麵包饅頭無往不利，打開你對香氣的視野！

🍗(C)九如香檸雞腿排
寶島國境之南的「綠翡翠」孕育於香水檸檬之鄉-屏東九如，是燦金陽光下令人難忘的清影.
特選紅羽雞深浸晶瑩果肉，造就美好鮮嫩的肉質及香氣.最受歡迎腿肉部位細心去骨，全肉帶皮入味醃製.果香與馥郁肉汁完美合奏，早、午、晚三餐皆開胃

🍗(D)椒麻雞心椒雞腿排
有限的時間，無速限的口腹之慾
絕代雙椒能為你一兼兩顧
不只給足心靈撫慰，更要注入身體滿滿的維生素和加速循環動能
由花椒、台灣本土雞心椒霸氣搭擋，辛口醃製小農特選紅羽雞去骨腿肉
減油乾煎或裹粉酥炸兩相宜

🍗(E)清爽海鹽鮮嫩雞胸
親手準備一份誠實便當，帶著沐浴海風裡的度假愜意！
輕輕的提味、滿滿的氨基酸及高蛋白
雞胸肉的低脂爽口無負擔，巧思搭些溫沙拉調色又加纖.好身材與好心情一起滿足！

🍗(F)義式香草羅勒鮮嫩雞胸
手作心意無可取代，熱情的義式風味更是難以抵擋！
精選健康低脂、部位勻稱的雞胸肉原塊
佐以主廚配方香草、海鹽組合調理
清新羅勒提香吮指肉汁，打造好身材不犧牲好口味

🍗(G)匈牙利紅椒鮮嫩雞胸
由東歐牧羊人製作野味的手把手調料流傳出來.微辣帶甜香的細緻，最終成為世界香料的匈牙利紅椒粉.被讚為「紅金」它富含維他命C再搭配巴西里香芹和橙皮配方.可軟化肉質乳化醬汁。紅羽雞胸肉健康低脂，紅椒粉增美添香.雙紅上菜只能讚不絕口味更是難以抵擋！
精選健康低脂、部位勻稱的雞胸肉原塊
佐以主廚配方香草、海鹽組合調理清新羅勒提香吮指肉汁，打造好身材不犧牲好口味

-------------------------

雞胸食用參考做法:
1. 平底鍋：先將產品解凍完全，平底鍋中倒入少許沙拉油，放入本產品，開中小火慢煎至全熟即可(時間約10-15分鐘)
2. 烤箱：先將產品解凍完全，烤箱預熱，上下火溫度約170℃，放入本產品燒烤時間約12-15分鐘
3. 氣炸鍋：先將產品解凍完全，將解凍後的產品放入氣炸鍋內，溫度設定：180℃，時間約：12-15分鐘
4.熱水隔袋加熱：先將產品解凍完全，將解凍後的產品放入水鍋內，保持水溫微沸騰狀況，時間約：15-18分鐘

雞腿食用參考做法:
1.解凍後隔水加熱約10-20分鐘後，即可食用
2.解凍後隔水加熱約10-15分鐘後，取平底鍋加少許油將雞肉從袋內取出，放入鍋中乾煎後，將袋內醬汁倒入稍為收汁即可食用
3.解凍後將雞肉取出切塊後用少許麵粉裹粉，取平底鍋加多點油，放入鍋中煎炸後，將多餘油脂取出後，將袋內醬汁倒入稍為收汁即可食用

雞腿容量:250g±10g
雞胸容量:130±10g
保存期限:12個月
產地：台灣
-------------------------
⭕0726結團
⭕0728匯款截止並給廠商數量
⭕0731廠商出貨（約7-10工作天出貨完畢）

同系列還有：
雞高湯(只有高湯沒有料)
雞湯煲(有高湯也有料)
雞肉鬆
養生豆乳

🍀團購表單:
https://forms.gle/M7BN1zRQLARRuF6C6

#台南生日趴美食口袋名單全都露
因為之前開的台南遠東香格里拉太超值
社長自己一口氣訂了三晚幫好姐妹慶生(一人一晚不到1000)

夭壽喔
行程全是吃的！！
到底是準備要肥幾斤回去才甘願@@

昨天第一餐去吃了阿裕最新的旗艦店(好偏闢)
生意超好，快八點去還要等半小時
但很失望欸~~
三盤肉盤因為給的部位不一樣
所以有的很碎、有的帶筋

店家說如果想要片狀的可以事先指明
火鍋料點太多，有雷
放在湯底的牛腩還不錯
湯頭輸民生正牛肉專賣店太多(可惜老闆說因為疫情關係6/17才會開)
-------------
6/3 DAY1(W3)
🔶晚餐：阿裕牛肉涮涮鍋（崑崙店）
地址：台南市仁德區崑崙街733-1號
電話：(06)279-5500
營業時間：10:30-14:00、17:00-21:00

🔶宵夜：Bar TCRC(Tcrc前科累累俱樂部)
地址：台南市中西區新美街117號
電話：(06)222-8716
營業時間：
一~四 20:00~02:00；五六 20:00~03:00（日休）

6/4 DAY2(W4)
🔶早餐：西螺殿牛肉湯
地址：台南市北區公園南路98號
電話：(06)229-4056
營業時間：04:30~13:30

🔶午餐：海之味餐廳
地址：台南市安平區世平五街40巷5號
電話： 06 391 0890
營業時間：11:00~14:00；17:00~21:00
推薦菜色：海產粥、全部都好吃

🔶下午茶：深藍旗艦店
地址：台南市安平區建平路335號
電話：(06)293-3331
外帶區 / 上午8:00-晚上8:00
內用區 / 上午10:00-晚上9:00
＊旗艦店內用區不開放12歲以下孩童入座

🔶晚餐：阿美飯店(壽星點菜)
地址：台南市中西區民權路二段98號
電話：(06)222-2848
營業時間：11:00~14:00、17:30~21:00

6/5 DAY3(W5)
🔶早餐：阿星鹹粥
地址：台南市中西區民族路三段289號
電話：(06)220-0941
營業時間：05:00~13:00

🔶午餐：吃麵吧Jai Mi Ba
地址：台南市中西區保安路159-1號
電話：(06)223-1665
營業時間：11:30~20:30/周二周三休息

🔶下午茶：Bye Bye Blues Taiwan
地址：台南市中西區忠義路二段67號
電話：(06)221-8165
營業時間：12:00

🔶晚餐：有你真好火鍋沙龍
地址：台南市中西區民生路二段175號
電話：(06)223-3598
營業時間：11:30~01:00

6/6
🔶早餐：台南遠東香格里拉飯店自助餐

🔶午餐：Kadoya喫茶店
地址：台南市東區樹林街一段36號
電話：(06)200-3434
營業時間：13:00~20:00
---------
候補名單：
🔶三大牛肉火鍋
地址：台南市永康區國光三街3號
電話：(06)271-2411
營業時間：11:00~14:30、17:00~21:00/周一公休

居家上班這幾週來，除了早餐自己煮外，午晚餐幾乎叫外賣(🐼)~我真心想念家鄉美食了～＃台南銷魂小吃 實在太多，自己看唄！
💦流口水清單⤵⤵⤵ 小編真希望自己有10個胃啊!
==================================
🍜小豆豆鍋燒意麵(台南市樹林街二段105號)
🍧太陽牌冰品(台南市民權路一段41號)
🥤兩角銀冬瓜茶(台南市永福路二段227巷51號)
🍚海龍菜粽肉粽(台南市金華路四段134號)
🍲小豪洲沙茶爐(台南市中正路138巷11號)
🥣阿堂鹹粥(台南市西門路一段728號)
🍡八寶彬圓仔惠(台南市國華街二段99號)
🍗大道魯味(台南市和緯路一段149號)
🍭陳無名傳統豆花(台南市北區北忠街176號)
🍤好地方蝦仁飯(台南市成功路377號)

我們天馬行空，想嘗試不透過網路搜集資料，
一步一腳印找尋網路上沒人推薦過的汐止美食！
沒想到走來走去也不知道要吃什麼好？！
之前吃過的超讚千層蛋糕「隱家茶寮」居然在整修，
最後還是靠著google大神帶我們去吃古早味鹹粥，
看來下次還是得好好做功課！隱藏版美食就只能碰運氣！！

𓆟握壽司全記錄
板橋-藏壽司 https://youtu.be/-HoO9rFJJqI​
北車-壽司郎 https://youtu.be/CC_m1jgtX4M​
三重-玄武壽司 https://youtu.be/mYbtzTh4nkI​
桃園-合點壽司 https://youtu.be/hCeIItILLYM​
公館-朝鑫壽司 https://youtu.be/omDNDQyGO9U​
永樂市場-丸隆生魚行 https://youtu.be/QRwZQStRPLY​
樹林-Mr壽司 https://www.youtube.com/watch?v=9YMpK4mHM2w

✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w


✔社群媒體
Instagram https://www.instagram.com/if8sleep/
E-Mail alaki25977919@gmail.com

✔音樂來源
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com

（抽獎已結束唷）
對不起剛剛版本GG，再給老阿姨一次機會～
這支影片有抽台南小禮物喔～～～～～～～
身為一個台南人我知道的美食真是少之又少，
連台北人都知道的讚店我都沒吃過，
實在是可以被拿軟棒打一頓。

2020年初覺得不能再這樣下去了，
我該給自己一個贖罪ㄉ機會重新認識台南，
於是我在IG募集了一串美食清單（這集根本吃不完），
然後我只吃過一家五妃廟豆腐冰，實在太扯！！！！！

沒關係只要有心我一定能成功，
這次我用了一天從早上八點開始吃到太陽下山，
終於蒐集到12家中有我超愛也有普通～

希望看到影片的鄉親父老推薦我更多在地小吃，
讓我重新認識美麗又好吃的台南！！！
總有一天我可以大聲的說我是台南人！！！！
台南！我們下回見，我一定要從裡到外把你認識透徹～～


✿台南伴手禮抽獎活動：
1/21號前這影片下隨便你留言，不要腥羶色不要罵偶，
1/21十點隨機抽出一位朋友送出香蘭男子電棒燙的2020年曆，
我會直接留言回覆跟你要收件資料。
沒筍絲～咪那桑一起來～

✿IG之後會陸續募集到的台南清單：https://www.instagram.com/yuus2.0
✿臉書每週會有餐廳分享食記：https://reurl.cc/W4mdYZ

以下為本次食記清單：(打星星是我個人大愛)
阿堂鹹粥：台南市中西區西門路一段728號
*醇涎坊古早味鍋燒意麵：台南市中西區保安路53號
*阿龍香腸熟肉：台南市中西區保安路34號
*冰鄉：台南市中西區民生路一段160號
卓家汕頭魚麵：台南市中西區民生路一段158號
双生綠豆沙牛奶：台南市中西區民族路二段281號
小豆豆鍋燒意麵：台南市中西區樹林街二段105號
阿卿杏仁茶：台南市中西區保安路82號
*香蘭男子電棒燙：永樂市場二樓
阿明豬心冬粉：台南市中西區保安路72號
石頭鄉燜烤香味玉米：台南市中西區保安路98號
疆疆串燒烤肉：台南市中西區保安路26.28號