樹林區鳯梨家來開團啦
想要簡單的幫家人準備營養好吃的早餐嗎?
露營前要準備一堆腦人的食材嗎?
早餐的好幫手，露營烤肉前的最終補給站
是的，鳯梨家&昇隆團購是您最佳的選擇
板橋大觀路門市自取 (大觀路三段158號)
小編登記後會通知取貨時間喔
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也可以直接來門市挑選喔
#板橋區大觀路三段158號 (本團促銷品項如下)
#義美美式貝果6入/包 120元 第2包8折 96元
#紅龍小雞塊1kg/包 165元 第2包8折132元
#黑安格斯牛五花200克 99元 第2盒8折80元
#美國阪腱牛100g/包 99元 第2包8折80元
#鳯梨家鳯凰酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
#鳯梨家鳯梨酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
#訂購滿800元再送巧克力沖泡飲10包
趕快找鄰居朋友一起團起來，團購力量大

紐西蘭小犢牛骨沙朗每盒200克 170元/盒

盤克夏松阪豬每盒250克 160元/盒

日本和牛燒烤片100g/盒 200元/盒

日本和牛骰子牛120g/包 120元/包

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒) 199元/盒

炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元

超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛腩 280g/包。65元
沙麻羊肉 280g/包。65元
黑胡椒豬柳 280g/包。65元
印度咖哩雞 280g/包。65元
宮保雞丁 280g/包。65元
黑胡椒牛柳 280g/包。65元
糖醋排骨 280g/包。65元
黑胡椒滑蛋牛肉 280g/包。65元
蜜汁燒肉 280g/包。65元
咖哩牛肉 280g/包。65元

休閒食代花椰米雞肉手工水餃 500g/20顆/盒 168元/盒
家X福店促一包要199元，數量有限喔

台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮，肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚

紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發，香氣十足！ ❤️鮮嫩多汁，煎、煮、都美味.無比厚實口感，給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存

香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
獨門的煙燻製法，美味再升級，讓每片雞肉都香濃好吃，不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合，打開即可享用，美味不用等，是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式：冷凍-18度C

鮮凍草蝦14P/盒 149元/盒
喜愛吃蝦的朋友們有福啦，嚴選蝦奈兒草蝦，急速冷凍，品質嚴選，鮮度百分百，每一尾草蝦都活力十足！蝦體飽滿結實、肉質鮮嫩彈牙，怎麼料理都美味😋！超級讚！ 重量：280g±10%/包(14隻) 保存期限：1年

蟹管肉90g/盒 59元/盒
大管鮮甜肥美蟹腳肉蟹管肉 去殼後取肉急速冷凍鎖住鮮度 富含蛋白質低脂好健康 肉質鮮甜飽滿料理多元又方便

起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思！意外成功的蹦出了新滋味，👍 烹調方式： 1.取出準備食用時，可在常溫下解凍，也可直接放入烤箱。 2.置入一般烤箱內，須先預熱，以上下火全開，約2-3分鐘， 冷爐須5分鐘。 3.本體有離層處理，加熱後自中央離層處剝開。 4.可依個人口味添加沙拉、火腿、肉片…等。

Q彈魷魚刻花1kg/包 160元/包
將現撈魷魚，立馬剝皮，去內臟，劃上條紋，煮至8分熟後，急速冷凍，無論炒菜，火鍋，川燙沾醬，甚至烤，炸配菜煮菜，太方便。太好吃👍👍 保存方法：-18°C以下冷凍保存

富利得利煙燻豬腳 550g/顆。市場末售價480元，團購價只要250元/顆
別問好不好吃，吃了保證你愛上，皮脆肉Q不黏牙，台北知名德式餐廳熱賣煙燻豬腳

義美牛乳(保久乳原味口味) 125ml。24瓶/箱。280元
義美牛乳採用100%台灣生乳製成，嚴選本土優質乳源。 採用超高溫瞬間滅菌(U.H.T.)，不添加防腐劑。 義美牛乳成分未經調整，百分之百無添加，忠實呈現牛乳色澤及自然原味。 小鋁箔包裝規格，為全家大小優質的早餐選擇

正宗泰式月亮蝦餅 400公克/包/2片。160元
冷凍保存2年，料理方式:雙面乾煎，產地:泰國

奇美奶油餐包 10入/包。120元
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮

初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。

初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動

奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜

沖繩黑糖捲 20入/包 168元。
簡單加熱就可以享受到濃郁糖香與Q彈咬勁的人氣點心

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。188元
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包。199元
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘

香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣

港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。109元
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味

葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 89元
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元
速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成

櫻桃鴨胸 250g/包。160元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉，鮮嫩多汁不乾柴

香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。
小資族的最愛，一片雞排不用30元

爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

栗香地瓜 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值

冰心地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)1000g/包130元
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單

呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元
小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元

卜蜂惡魔雞腿排(紐奧良口味) 1kg/包 199元

府城蝦捲 10條/盒 108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最味，午後時光小點心

5吋小圓pizza四種口味(夏威夷，總匯，煄雞，海鮮) 25/片

卜蜂義大利麵三種口味(蕃茄紅醬，奶油白醬，青醬) 30/包

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)

紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

港式蘿蔔糕10片/包65元

紅龍小巧雞塊 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞塊

紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元

小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

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無面交
大觀路門市自取
營業時間
週一至週三
09:00-19:30
週四，週五
09:00-18:00
週六
10:30-19:30
週日公休
幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合

#生活覺得無聊那就放大你的感受

週末的早晨，馬克先生起床換了單車褲，穿上極透氣上衣，下樓跟著正妹美女教練踩飛輪去了，我起床揉揉眼睛讓自己清醒一下，套著浴袍下樓要倒杯水喝，看著馬克先生汗水揮灑，眼角的水滴好似騎的痛苦而掉淚，當然那只是汗，他氣喘吁吁的踩動腳踏板，教練在螢幕上大聲喊著，馬克先生努力咬緊牙再把阻力調高，身體前傾，眼神不知道是看著教練的胸部還是電視螢幕 站起來奮力的騎，身上的腰內肉也跟著甩，他每次下水時，身上的那圈是天然的泳圈，只是他本人會游泳，因此他不需要這天然泳圈正努力的要甩掉呢！
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英國依舊在封城，下午去家裡附近的樹林走走，啦啦像小狗一樣看到一片空地，便歡喜的又叫又跳，天氣回溫了，約莫10度，對於亞洲皮的我，還是有點難招架，馬克先生暖暖又粗糙的五根短指頭牽著我，地上的的摩卡色落葉隨著我們的並肩步伐，而發出沙沙的聲音，也不知過了多久，兩個人都尿急的雙腳一直蹭，找英國的廁所比中樂透難，便回家去了！
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傍晚我換上球鞋，坐上飛輪選了一個男教練，踩了20分的tabata ，這種課程特別累，結束後，拖著疲累雙腳上樓泡澡，半掩的門縫，傳來陣陣已被焦糖化的洋蔥香，我大概猜到，今天晚上馬克先生要做什麼菜，是素食肉醬蘑義大利麵！

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啊～～～～一週就等著這天，能吃澱粉真是歡喜，今天真是美好！

✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

你們覺得我的生活真的特別有趣嗎？其實你們認真想，應該不算有趣吧！
如果你覺得生活好似每天都一樣，那麼請你放大每一件美好事情的感受，專注當下！

#幸福是由每一件小小的事而拼湊出來的

*我們都因為封城而長肉，太太已經實施幾週的一週只有一天整天能吃開心食物，其他時間白天吃澱粉，晚上不吃，最近馬克先生也加入了，有人陪伴真好！
❤️❤️
太太新粉專快追起來
https://www.facebook.com/mrs.mark2.0

太太太的Ig，有趣動態都在這邊，隨時更新
instagram.com/black54399?igshid=1ixwh4bg37yht

這幾個地方都能買東西
社團：馬克太太住英國亂亂賣（問題要回答才能審核通過）
頻道：https://t.me/mrskmarkinuk
需要私訊我：https://t.me/QueenaKuan
（但我回覆慢）

🎁IG的新代購，這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
https://instagram.com/mrs_mark18?igshid=69ex8a0gjdkq

⭐️很掉漆的頻道：https://www.youtube.com/channel/UCg6OQsDMgXx95gmZMK03h4Q

#社區認證的輕食餐廳and小農市集 🐥
#用當季新鮮食材製作的美味料理

之前姊去旁邊的 #閑恬 多次用餐時，就注意到這間 Dave & Jess #大衛潔希市集x餐廳，不過也是拖了一、二年才來 😆

#大衛潔希 位於捷運紅樹林站附近的坪頂路上，算是有點藏藏在社區之中，主要是以提供新鮮食材 and 安心料理為訴求，你可以在這用餐，也可以購買他們與有機農場合作供應的新鮮蔬果，想要逛街也沒問題，舉凡保養品、調味料、手工果醬與一些生活用品都有～

這次姊去吃晚餐，點了 #起司純牛肉漢堡（300元），乍看價格有點貴，但吃得出用料好，漢堡排多汁，麵包偏厚但是抹上香濃奶油又烤得極為酥脆，而且整體比例OK，不會覺得澱粉過多～很不錯，只是漢堡排稍稍嫌了一點，薯條炸得稍稍久一點。

另外還有點季節限定的 #剝皮辣椒雞腿義大利麵 好吃是好吃！鹹香又辣中帶甘～可是實在太鹹了，店家有解釋是重口味，但我們兩人都覺得負擔太大...努力吃了一半，剩下一半我帶回家，今天中午簡單加了青江菜拌炒，味道終於平衡了，而且還是有剝皮辣椒的風韻在，想去的小夥伴可以點其他的～～他們還有很多口味的燉飯、義大利面、早午餐喔🧡

對了，甜點我選了戚風蛋糕（65元），算是很綿密沒什麼氣孔的，有點像稍稍Q彈一點的香草蛋糕，但是配上鮮奶油馬上開 turbo 飆到89分！！很好～～要是手打鮮奶油給多一點，每一口都能搭配到，分數會更高！

#作文寫好多結論就是有推啦
#自然無添加
#餐廳裡有玻璃小包廂
#後面有菜單和帳單
#美式冰咖啡有香
#質人星球在台北
#scentofsense

【新竹親子景點推薦】一起到新竹動物園探險！嘗美食、賞櫻花 ft.河馬樂樂

#新竹動物園 #新竹親子景點 #賞櫻花

重新整頓過的「新竹動物園」動線更加流暢！因為剛開幕期間~~特別多人去，艾蛙家族特地選在228連假前往，感覺還不錯！至少都能清楚拍到動物明星的真身。

動物園內的人氣明星「河馬樂樂」實在讓我揪心啊！她潛伏在水中，不讓這些遊客看到她可愛的俏顏，讓我們只能耐心等待~~~

看完可愛動物後，還能去新竹假日花市走走，享受銅板美食樂趣！另外還能同時欣賞粉紅浪漫的河津櫻花。現在春天正逢新竹市新竹公園櫻花盛開，嬌嫩粉色及華麗桃紅櫻花堆疊交錯，讓人滿心歡喜。在一片綠意盎然下有河津櫻花、富士櫻花等品種，共計800多棵，相當賞心悅目，是遊客們在市中心就可以自在拍照打卡的好地方。

新竹市立動物園是全台最老的動物園，自2017年封園整修後，終於重新開放並有許多亮點！例如已被列為新竹文化資產的歷史建築「大象門」、「抱魚小童」噴水池；拆除黃魚鴞住的半圓形鳥籠，新設黃魚鴞雕塑；大象「綾子」的家改建為故事館以作紀念及生命教育；多元生長環境「食物森林」還有新竹公園及新竹動物園內的最高峰「柏之丘」等，這次新竹動物園更以公園裡的動物園並針對動物友善為主軸，打造沒有籠子的動物園，看動物不再有遮蔽物，動物的空間也更寬敞舒適。


新竹動物園
門票：全票50元、6歲以上至12歲以下，優待票25元、年滿65歲以上或未滿6歲及設籍本市12歲以下兒童免票入場
開放時間：09:00 至 17:00 (每周一及除夕休園)
地址：新竹市東區食品路66號
交通方式：搭高鐵或台鐵，可到樹林頭停車場、新竹火車站、文創館停車場、竹北六家高鐵新竹站近一號出口，接駁車每20分鐘到30分鐘一班。接駁車費用10元，可在上車前先備好零錢

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【新竹美食+延伸閱讀】

【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk

肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M

烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J...

老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH...

TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArES...

涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV...

ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR...

燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl...

太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr...

米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG...

璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU...

竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
https://www.youtube.com/watch?v=Y12y6...

竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...


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保證簡單好吃！

姓名：黃仕傑
人稱：熱血阿傑
　1973年生於台北，從小不愛念書成績總是吊車尾，只喜歡觀察自然、拈花惹草、飼養動物，僅完成國民義務教育，即投入就業市場。退伍當年因工作傷害，右手4隻手指遭截肢，反成為人生轉戾點！再度回到心中嚮往的生態世界，努力自學台灣原生動、植物知識。十多年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國，深入杳無人煙的熱帶雨林，紀錄森林現況，並拍攝植物、動物原棲地照片、影片。曾任國科會生態影片昆蟲顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學國科會計畫助理、台灣全記錄生態講師，目前為電視節目「好好玩自然」生態講師兼任主持；帶領親子走入自然觀察並專心於自然生態攝影、寫作，並隨時於各社群發表自然觀察經驗。

專欄：
國語日報科學版
中研院數位島嶼網站
台灣各林區管理處、國家公園解說志工自然觀察訓練講師
國家地理雜誌生態營隊　講師
孤獨星球自然觀察營隊　講師
小學國語課文「馬達加斯加　出發！」作者


熱血福利克
https://goo.gl/8aSPnq

熱血部落格
https://goo.gl/sbju9z

國家地理雜誌生態營隊　講師
孤獨星球自然觀察營隊　講師
自然野趣教育機構昆蟲　講師

著作：
『長戟大兜蟲』（親親文化出版）、
『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
『帶著孩子玩自然』(遠見天下文化出版)、
『螳螂的私密生活』(遠見天下文化出版)、
『我與鍬形蟲的日記』(紅樹林出版)。
『好家在森林』(遠見天下文化)。
書籍連結網址：
https://goo.gl/8297jJ

國小六年級國語「馬達加斯加　出發」課文作者（康軒文教集團）

東森節目：好好玩自然（講師兼任主持）

蘋果日報：
專家學者鑑定後，認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大，因此以其名命名。
【更新】新發現！　墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報
https://goo.gl/YDgJgH