【「專注力訓練」實際上課心得】
今年暑假準備一升二的兒子，在學習上一直都有一個問題，那就是「粗心」與「求快」，以至於考試成績不如預期，老師給他的評語總是：「學識豐富，上課時會大方分享，也很認真看待學校的事，惟考試較為粗心，太可惜了！若能更細心，相信會有符合孩子的成績展現。」

不知道為什麼，即便已經提醒孩子好幾次，考試時＂題目要看清楚＂＂寫完要再檢查一次＂，但不管怎麼提醒，孩子就是會因為粗心而丟了分數

我們不是嚴格要求孩子一定要考高分，而是期許他在自己能力範圍，把可以做到的事情盡力發揮，不要有遺憾。

苦無對策的我一直在想，是不是要讓孩子去補習？！但是這種情況要補哪一科呢？！我也毫無頭緒🤔

有一次，跟老師交談的過程中，建議孩子去上一些提升「專注力」的課程，他認為孩子並不是不會，而是不夠專注，以及個性求快，才會導致粗心大意。

於是，我上網找了幾家補習班，還真的找不到一間適合的教室，教導孩子提升專注力😒

不知道是不是我太常搜尋類似的關鍵字，還是老天爺聽到我的心聲了，有一次我在臉書看到「大小樹教育學院」的廣告，上面寫著「專注力訓練課程」，老實說我真的非常心動，但又考量到：線上課程真的能夠學到東西嗎？不用到實體教室就能提升專注力嗎？

後來真正上了小樹老師的課程，14堂課仔細聆聽、作筆記，我終於發現原來孩子專注力不足，是因為他的＂閱讀習慣＂與＂閱讀能力＂尚未培養起來的關係📖

我以前親子共讀的方式，會用帶有高低起伏的語氣，講完一本故事書，再詢問孩子最喜歡的部分，就這樣完成了一本共讀。但是這樣的方式都是大人在說，小孩在聽，並沒有讓他們去思考、去觀察，或是做一些互動，這是很可惜的地方。

看了小樹老師，運用繪本訓練孩子閱讀能力的方式，我瞬間明白有哪些部分我可以做得更好，也用這樣的方式去陪伴孩子認真讀一本書，我發現孩子越來越有耐心，會願意去仔細觀察更細節的部份，也發現孩子會有認錯字的時候，像是＂溝＂跟＂講＂長得很像，就可以機會教育，讓他分辨兩者的不同，也能更細心、有耐心地好好閱讀或是認字，相信堅持下去，能夠改善孩子粗心情況。

小樹老師的課程總共14堂，是提供給家長的線上課程，透過這14堂完整課程，學習如何陪伴、引導孩子們，面對學習上的難題，且一堂課只有10-15分鐘，可以說是把精華都放在裡面了，家長不需要花費太久的時間去研究，後續若有任何問題，還有Line群組一起討論，我覺得是非常貼心的服務，跟大家一起討論交流，有一種我不孤單的感覺👏

若是您在孩子的學習上也傷透腦筋
大小樹學院「專注力訓練課程」的完整方法
都在下方留言處的連結裡囉～

玄奘大學宗教與文化學系 ( 印生 )
2020/09/04
護持印度籍學生就學計畫 – 培訓種子教師，翻轉生命階級。

1、 計畫緣起

根據美國皮尤研究中心（Pew Research Center）調查指出，全球人口超過
八成有宗教信仰。該中心於2012年發表的全球宗教風貌（Global Religious
Landscape） 研究報告指出，主要宗教團體佔全球人口的比例中，佛教徒人口僅佔7.1%；該中心預測到了2050年，全球人口將成長32%，其他宗教的教徒人數都會成長，唯獨佛教徒會減少7%。

佛教徒佔全球人口的比例，因亞洲主要佛教國家人口老化的關係，將從2015年的6.9%，銳減到2050年的5.2%。為解決佛教在全球信仰人口的減少問題，或許可以從佛教母國，同時又是擁有12.9億人口且具有發展潛力的印度開始，印度佛教經過護法尊者（Anagārika Devamitta Dharmapāla，1864–1933）、安倍卡博士（Dr. BhimraoRamji Ambedkar，1891–1956）、僧護居士（sangharakshita，1925–2018）、世友居士（Mr. Dharmachari Lokamitra，1947–）等人的努力，

使得種姓制度下的賤民階級（達利族，人口2.3億）改信佛教，已經有很好的開始，大規模達利族改信佛教的趨勢若能持續下去，將可有效的補強佛教徒在亞洲其他國家的減少。達利族改信佛教之後，若能加強教育投資，協助青年學子進入高等教育就讀，接受佛學教育，培養思考與解決問題的能力，畢業後再投入社會，貢獻所學，以翻轉個人的社會地位，這也將對提升達利族社會地位有長遠實質上的幫助。

玄奘大學是由全體佛教界支持成立的一所綜合大學，宗教與文化學系自1997年
創校開始，已經為佛教栽培不少的人才，在這20多年來的辦學績效，也吸引來
自韓國、越南、馬來西亞、泰國、新加坡、印尼、澳洲等國的學生以自費方式
就學，這些外籍學生，大多有寺院或佛教團體護持，宗教與文化系的師長只在
有需要時給予支援即可。

唯自民國107年9月，有4位印度學生因盤纏短缺而無以為繼，幸賴系主任
昭慧法師，以及黃運喜教授協助，昭慧法師與黃教授並熱心號召師長、系友、
同學、信眾等，籌募到該四位同學第一學年之學雜費、住宿費、保險費等共約
50萬元，以及生活費（每人每月約5,000元），並由系友妙傳法師擔任生活輔
導老師，讓這4位同學可以安心求學。

玄奘大學宗教與文化學系為幫助印度達利族學生，計畫從108學年度開始
，每年招募出家及在家眾數名入學。同時與印度龍樹學院達成合作協議（該學
院負責人為達利族精神領袖世友居士），推薦青年佛教徒有意進修宗教與文化
學系者入學，這些學生畢業回國後，將依其與龍樹學院所達成之協議，在印度
推廣佛法。

二、所需經費概算：
每位學生一年支出：180,000元（學雜費、住宿費、保險費：128,000元，
生活費每年72,000元。第一次住宿保證金3,000元，退宿時歸還）。若募集金額
無法達到預定目標，則視情況縮減下學年度招收名額，唯對已入學者仍需照顧
至畢業。

所募集經費以統籌方式運用，學雜費、住宿費、保險費之基金，捐款可利
用郵政劃撥或劃入銀行財團法人佛教弘誓基金會「印度學生助學專案」帳戶，
由基金會開立收據給捐贈人。
（1） 郵局劃撥帳戶：（請註明「印度學生助學專案」）
戶名：財團法人弘誓文教基金會
帳號：19139469

3、 護持方式
（一）以15位委員護持一位學生為原則，每人每月繳交1,000元。15（人
）x 1,000元 x 12（月）＝180,000元。（可自由選擇月繳、季繳、半年繳、年繳
）
（二）不定期贊助，金額不限。
（三）一次性贊助，金額不限。
4、 配套措施：接受本護持計畫印度籍學生有以下之義務：
（1） 擔任宗教與文化學系義工，協助系務推展。
（2） 修習佛教類課程。
（3） 寒暑假接受宗教與文化學系安排擔任志工，或至道場實習。

五、若有未盡事宜，日後得修正。

Veronica Yen performs Chopin Nocturne in Eb at Edinburgh Society of Musician 2020.
維若妮卡演奏蕭邦降D大調夜曲，作品9之2

蕭邦的音樂，總是詩，
我為此曲寫了這首：《如果靜謐有顏色》

如果靜謐有顏色
它是一片金
不深不淺不華麗
只光亮 在馨香中綻放無垠

如果金光有調性
它在降E和聲裡共鳴
溫柔芒草也恬靜搖曳
看得見的溫度、聽得見的風景....

如果降E有速度
它是一種閒適的彈性
中板裡悠然慢行
幾經阿拉貝斯克的華美裝飾
一步步越亦明亮
是性靈的真

如果閒適有姿態
它是群山群樹的蘆葦飄飛
如靈思輕盈 恣意
隨處欣悅、即時是暖

當靈思祈願 一幢精神蘶宇
它不高
只是一片單純 一座心之喜

當精神蘶宇靜謐
降E調 閒適飄飛
空氣裡的音樂
是一道金光
穿越大地、肢體與性靈
回歸初心
如果靜謐有顏色....

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🎼第二集「正確的觸鍵」：
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第四集：「如何創造歌唱性」（下集）
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#疫情 只能在家上課
那來打高爾夫球吧！
看看孩紙的崩潰邊緣在哪！

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行政院去年宣布「班班有冷氣」的政策推廣，各縣市積極配合，然而享受冷氣之於也需關心碳排放成本，市議員蔡旺詮要求市府效法其他縣市，擬定具體減碳政策。同時它也關心未來振興券發放問題，為弱勢族群發聲，呼籲不要再以現金換券的方式，徒增市民負擔。
今(27)日台南市議會總質詢，市議員蔡旺詮對台南市各級學校安裝冷氣的配套措施提出質疑，強調碳排放成本控管的重要性。他表示，行政院在去年7月7日宣布，全國公立高級中等以下學校「班班有冷氣」政策，該計畫的第一步驟:電力工程改善，正在台南如火如荼的推動，更是領先全國完成第1群校園電力改善工程發包，我們非常肯定市府的執行力與用心。然而市府僅著眼在冷氣的安裝進度上，忽略了冷氣的使用成本，令人憂心。他舉例道，前台灣營建研究院所長，現任綠學院綠色帶路人的鄭瑞濱認為，對碳排放的錯誤認知很多，所以用電的維護管理更顯得重要， 吹冷氣一小時製造約0.6公斤的碳排，鋼筋混凝土建築換算成每小時碳排約0.084公斤，吹冷氣比蓋大樓的碳排更多，顛覆一般人的想像，所以對於冷氣使用成本的控管，請市府應拿出具體對策。蔡旺詮也分享了各個縣市的減碳對策，包含基隆、宜蘭、桃園、新竹、南投、嘉義、高雄、台東等八個縣市，都對冷氣安裝提出減碳具體對策，蔡旺詮也將其整理成四大項，其一，裝設冷氣之學校，應提供其校地依比例種植樹木或綠化植被。其二，設置視覺化的「能源牆」，讓學生吹冷氣之餘，了解電力的消耗並融入節能課程。其三、裝設AI或智慧節能系統，達到節流之作用。其四，架設太陽能或其他綠電裝置，達到開源之作用。他希望市府可以採用這些措施，來為減碳救地球盡一份心力。
教育局長鄭新輝回應，雖然冷氣會耗電，但太陽能發電是黃偉哲市長大力推動的政策，目前陸續發包中，預估發電量將成長10倍，可以彌補冷氣耗電。而植樹的部分，從去年到今年，台南已種植2,200棵樹木，是台灣植樹數一數二多的縣市，達到減碳的效果。EMS節能系統與能源牆也已經發包，陸續正在建置中。承諾會照顧學童吹冷氣的需求，同時透過相關措施減少碳排。
除了關心環境議題外，蔡旺詮也對即將解封的後疫情時代提出看法，其中大家殷殷期盼的振興券，他強烈建議，無論未來振興券是採用紙本或是電子券的形式發放，千萬不要再「用錢兌換」了，他提到1,000元對弱勢家庭是相當大的負擔，尤其過去一年疫情期間，他們的處境更是雪上加霜，他們才是社會上最先該被「振興」的。如果被1,000元的兌換門檻擋在門外，豈不是辜負了政府的美意，請市府向中央表達對弱勢的關懷之意，並盡早研擬相關措施，將「加碼」納入考量，回饋市民，千萬不要讓「排貧」的狀況發生。