昨天做了個夢：

我要開課了，課程名稱叫做「你不可不知道的小熊模板」，我心想這是什麼鬼？立馬打給我的企劃，企劃：「這是一個讓人可以有遐想的方向。」我：「蛤？小熊模板是什麼意思？」企劃：「讓我們加上副標，例如：你不可不知道的小熊模板-解開你對角色的刻板印象。」我：「你不可不知道的小熊模板-拆解表演慣性原型。或是，你不可不知道的小熊模板-獨白的意識與潛意識⋯⋯之類的嗎？」企劃：「沒錯，你不覺得很⋯深嗎？好像懂又猜不透。」我：「可是我的課通常很簡單耶！基礎表演、進階表演、排演課、演出課⋯嗯沒了。」企劃：「⋯⋯」

我走進一棟很像小時候學校的樓房，兩邊教室都在排戲、演戲、上表演課。一邊走一邊想著各種副標⋯但”小熊模板”有人要來上嗎？哈哈哈⋯⋯啊啊我突然好想上別人的表演課喔！

# 還想出「表演讓你瘦五公斤」這種副標，（可能我最近胖了五公斤⋯⋯）
#「擁有轉化頻率的能力」變成心靈課了啦！
# 我覺得我還是簡單就好，對，不要小看平凡！耶！

每當我們在討論誰誰誰比較強的時候
總是在討論球隊一哥，比方說皇上、KD、Stephen Curry等等!
這些都是年度MVP等級的球員，他們當然也是球隊中的一哥

可是當Michael Jordan說出
如果沒有Scottie Pippen那麼公牛不可能拿下6個冠軍的時候
球迷也許就會明白，球隊中有一名好的二當家是一件幸福的事!
因為這名球員必須可以接受鎂光燈以及球迷的焦點都在一哥身上
這位二當家也要可以接受，他也許不是出手最多的那一名球員
老實說以現代籃球來說，真的不容易 因為多數球迷的想法都是球給我
所以這一集咱們就來聊聊聯盟有哪些出色的二當家!
一如往常，請大家放鬆，畢竟人人想法不同！
以下不分排名-----------------------------------------------------------------------

✦快艇的釣魚哥Paul George
不管是防守能力還是個人進攻能力
Paul George早就證明他是聯盟最佳小前鋒之一
但他的領袖魅力不算特別出色，在溜馬時期溜馬以他為核心建隊
但最終他選擇離開，加入雷霆之後，威少改變了打法
這也讓Paul George在上個賽季打出了職業生涯的代表年
但Paul George卻因傷所困
事實上這個賽季Paul George的出賽場次也不算穩定
目前Paul George已經30歲了，職業生涯也進入中後半段了
以他全能的球風，只要他能保持健康，他當然會是球隊中最好的二當家
而且當年他的模板就是Scottie Pippen，這一點相當有意思！

✦No2籃網公園阿伯Kyrie Irving
自從在騎士高喊賣我之後
Kyrie Irving一直想證明自己可以當球隊的一哥
但離開騎士也好幾年了，他的領袖能力一直被受質疑
可是他在場上的能力卻是無庸置疑的!
當年Kyrie Irving在騎士打球，真的秀翻全場，原因很簡單
其他雜事皇上會處理，所以Kyrie Irving只要展現他的華麗的進攻能力就好
可是離開皇上之後，Kyrie Irving才發現原來一哥不好當
這也是為什麼他在綠衫軍、甚至是今年的籃網陣中
身分都有一點尷尬，好像沒有他在場上時，球隊勝率會高一點....

但籃網未來的一哥會是死神KD，Kyrie Irving理所當然會回到二當家的身分
只要他的KD的默契沒有太大的問題


✦No3公鹿隊的Khris Middleton
老實說在字母哥身邊打球不容易，這個狀況就跟在皇上身邊打球是一樣的
你的工作會相對簡單但你必須做的好，否則就容易被放大檢視
這個賽季
Khris Middleton送出FG%-0.499，3P%0.418、FT%-0.908的優質數據
差一點點就完成180俱樂部，但賽季還有8場，能不能完成就讓咱們看下去！

✦No4熱火Bam Adebayo
他也在今年入選了全明星賽的肯定
熱火目前的一哥絕對是Jimmy Butler
他不但是球隊中的得分王同時也是助攻王
而Bam Adebayo的得分跟助攻都排在球隊中的第2名
同時他也是陣中籃板跟火鍋最多的球員
更重要的是Bam Adebayo目前才22歲，真的相當年輕!

✦小牛Kristaps Porzingis
目前小牛在場上的打法就是球給帥哥唐77
這樣的戰術有點類似湖人對球給皇上的打法
也就是利用他們個人的能力進行單打或傳球
但Luka Doncic本賽季因傷停賽過一陣子
這段時間Kristaps Porzingis表現的非常亮眼
簡單的說，因為球在他手上的時間變多了!

✦湖人AD Anthony Davis
聊到湖人就必須要聊AD，在皇上身邊打法
即便你再出色，你當然還是二當家，也許再過個2年
這樣的情況會不同，但目前皇上是球隊中的核心以及發動機這是無庸置疑的!

✦綠衫軍Jaylen Brown
實際上他目前應該算是球隊中的第3人，
因為陣中有Kemba Walker這位老大哥
而在未來球隊中還有Jayson Tatum這位核心球員
但球隊已經跟Jaylen Brown完成續約的動作了
而且Jaylen Brown可以從1號位守到4號位，真的相當好用！

✦火箭威少Russell Westbrook
這個選擇可能有些人會有點疑問，怎麼他會出現在名單上
畢竟他拿過年度MVP，所以他不應該出現在二當家的名單上才對
但球迷要知道的是，火箭是James Harden的球隊
他也是年度MVP，但實際上James Harden在這個賽季表現的不算穩定!

✦拓荒者 C.J. McCollum
我必須要承認，一直以來我都是贊成拓荒者雙槍必須要拆掉的
可是在還沒有拆掉之前， C.J. McCollum 在場上的表現還是需要被尊重的!
今年拓荒者傷兵太多了，也因為如此，甜瓜才有了打球的機會
但也因為傷兵太多的關係，再加上拓荒者是西區的球隊
所以競爭當然更激烈，球迷別忘了球隊一哥小李飛刀季中也受傷了，
所以有一段時間球隊是沒有控球後衛的!

✦勇士隊的K湯 Klay Thompson
是我心中二當家的最佳人選
這種不吃球權、防守能力又好、飆分又可怕的球員
真的每一隊都想要，本賽季K湯整季報銷
但即便是如此，球迷對於勇士下個賽季的表現還是非常期待的
更直白的說，只要浪花兄弟還在，勇士就有無限的可能
所以K湯是我心中，二當家的頭號人選！
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Track: Dirty Palm - Freakshow (feat. LexBlaze) [NCS Release]

本集主題：「微光粉彩：用粉彩找到心中那道希望之光」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 蘇貞
　　
內容簡介：　
如果你需要停下腳步，喘口氣；
這會是一本療癒你內心的粉彩繪畫書；
別擔心繪畫零基礎，
只須用粉彩和手指就能繪製；
繪畫沒有絕對的美醜，
只有歷程中的心流與療癒力，
以及觀看時帶給自己的感受；
快跟著書中Step by step，
在指尖的塗抹中，找到你的微光粉彩。
　　　
　　粉彩是一種只需要手指、畫紙，就能輕易操作的繪畫方式，在畫畫的時候，只需將粉彩刮出粉末，運用手指直接塗抹，或是搭配模板塗抹出各式圖案，就能組合成一幅粉彩畫。
　　　
　　在繪畫中，我們可以感受到：
　　☑變成天真小孩：就像小孩一樣，運用手指直覺式繪畫，回到兒童時簡單塗鴉的快樂。
　　　
　　☑進入心流狀態：畫畫的時候，會忘記時間、忘記悲傷，只會記得手指接觸粉彩粉末，或畫紙的觸感，以及顏色的變化，讓你忘記當下的所有狀態。
　　　
　　☑成為自由旅人：每個人在畫畫中，都可以成為自由的旅者，自由的走入畫中，成為不受時空限制的自由靈魂，當世界變廣闊，也就沒時間傷心了。
　　　
　　☑微光中的希望：在畫畫時，會進入自己的空間，就好像時間都靜止般，在手指塗抹中，偶爾得到些回饋，可能是寧靜、舒緩，讓自己好似在幽暗中中找到了微光，和希望。
　　　
　　其實，畫畫沒有絕對的美醜，只有觀看時給自己的感受，所以，別害怕沒有繪畫基礎，因為每一幅作品都很獨特。
　　所以請盡情享受用手指直接塗抹的繪畫時光，再仔細觀看成品，並與自己進行對話，看看畫作想傳遞給自己的是什麼，再度與自己相遇。
　　　　　　
作者簡介：蘇貞（SuSu）
　　｜現任｜
　　啟宗心理諮商所諮商心理師
　　松德精神科診所諮商心理師
　　果陀文創教學空間合作講師
　　　
　　｜經歷｜
　　和諧粉彩正指導師
　　結晶之花粉彩導師暨海外學院
　　資深諮商心理師／諮商督導
　　伴侶婚姻治療師
　　　
　　　
作者粉絲頁： 蘇貞 諮商心理師 / 微光粉彩療癒
　　　
出版社： 旗林文化



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