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同時也有206部Youtube影片,追蹤數超過471的網紅白白pai,也在其Youtube影片中提到,在台灣有將近一半以上社區高齡者有失眠問題 夜晚失眠影響白天精神狀態、情緒控制,嚴重可能造成失智 幾點簡單的小技巧,幫助夜晚睡眠品質 03:27 睡眠四扇大門: 睡眠周期 05:30 影響睡眠品質的金鑰匙: 第一睡眠周期的重要性 07:28 睡眠增補劑 08:40 營造睡眠的氣息 09:51 不要強迫...
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樂齡 在 Vanessa? 南國有個me桃老木 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:12:53
以前總會想,執照放著不用好浪費,也許哪天我就回老本行了,然後就心想事成了! 馬的,我也有想說哪天我就中威力彩頭獎了啊 老菜鳥去了一趟偏鄉內外大雜科,根本劉姥姥逛大觀園,去了20天覺得見好就收,簽下賣身契之前必須馬上走人才是上上策 不是我不行,是我太行(自己說),所以現在轉職成為失智個管師,之後...
樂齡 在 恆興 林 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 05:31:13
昨日台北體驗當臨演,今天一早來松柏港衝浪,真是太愜意啦!一種半退休的生活步調⋯ 不過,還是要面對現實!今晚一樣要來招生開課,話說下午有家長帶小朋友來聊聊,想預約下週先來體驗試上課,開心~所以剛剛就先稍微教了一點。 目前持續吃老本、吃土、喝西北風的中年大叔,依然用佛系方式慢慢完成自己的夢想藍圖。 ...
樂齡 在 薇安Vivian|愛跑步那個薇安 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 09:08:49
選擇喜歡的動作,搭配適合的強度🧐 ✨徒手訓練百百種,那要做些什麼呢? 不如我們來幫你搭配吧~備妥器材到府教學,讓你不用出門也能在家做運動💪🏾(歡迎私訊詢問課程,將視疫情狀況調整課程進度) 家裡也有不愛運動的爸爸媽媽嗎? 想帶家人運動,卻不知道做什麼? 🔖 趕快按下收藏,與家人一起動起來 🙈 追...
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樂齡 在 白白pai Youtube 的最讚貼文
2021-09-19 22:00:11在台灣有將近一半以上社區高齡者有失眠問題
夜晚失眠影響白天精神狀態、情緒控制,嚴重可能造成失智
幾點簡單的小技巧,幫助夜晚睡眠品質
03:27 睡眠四扇大門: 睡眠周期
05:30 影響睡眠品質的金鑰匙: 第一睡眠周期的重要性
07:28 睡眠增補劑
08:40 營造睡眠的氣息
09:51 不要強迫睡覺
11:03 頸胸放鬆好入眠
睡前可以做的瑜珈
https://youtu.be/CowanabRqAQ -
樂齡 在 Apple夏妤 Youtube 的最佳貼文
2021-07-09 18:02:45❤️記得👉subscribe訂閱 【Apple夏妤】
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樂齡 在 國立故宮博物院 National Palace Museum Facebook 的最佳解答
看見風景的人生🌈
故宮10-12月為不同年齡層觀眾設計多項線上參與活動,活動訊息將陸續釋出,敬請期待。
少年聽雨歌樓上,紅燭昏羅帳。壯年聽雨客舟中,江闊雲低,斷雁叫西風。
而今聽雨僧廬下,鬢已星星也。悲歡離合總無情,一任階前,點滴到天明。
這一闕宋代詞人蔣捷的〈虞美人〉,點出在人生各個階段聽雨的不同心緒。大自然的萬千變化,無論是四季更迭、春花秋月,宛如人生的高低起伏,都能牽動觀者的情緒與感受。故宮迎接 #光輝十月 與院慶,將要展出「鎮院國寶—范寬・郭熙・李唐」,及「文人畫最後一筆—溥心畬書畫特展」,於此秋高氣爽的時節,為了讓觀眾認識展出的山水畫等題材,我們特別精心設計各項線上活動,包括「#我的人生風景」、「#故宮任我行_創作私房山水至寶」、「#悠遊天地間_說故事_讀繪本_玩創作」。各項活動內容、參加辦法與報名資訊將會在故宮網站、臉書陸續公佈。
這次無論是青春少年、成熟壯年還是樂齡族群,都可以找到適合參加的活動,請各位密切關注,讓故宮豐富你的人生。
#故宮 網站: https://npm.gov.tw
#鎮院國寶_范寬郭熙李唐:2021/10/6-11/16
#文人畫最後一筆_溥心畬書畫特展:2021/10/3-12/21
#山水畫教育活動
#溥心畬展教育活動
樂齡 在 來趣新北金發局 Facebook 的精選貼文
【新北運動產業博覽會👉趨勢論壇 #熱烈報名中】
隨著科技網路的普及, #數位化科技 使運動產業往多元方向發展,因此「運動形態」也較不受環境與時間限制,更為靈活與彈性;在這樣的時空背景下,結合物聯網、AI大數據、體感科技的新興技術服務與產品,便形成了一個龐大市場。
瞄準 #運動經濟 未來無限的發展性,以及10月將在新北市登場的「#全國運動會」,經發局從7月開始便展開一連串 #2021新北運動經濟四部曲 活動,積極發展運動科技的轉型及定位,而第四部曲即是將於10月19日登場的 #新北運動產業博覽會 。
博覽會分為 #展示體驗區及趨勢論壇區,邀請新北及新五項體感、運動設備企業展示最新技術。體驗區有 #划船競賽系統、 #電競射擊 、 #潛水電腦錶 、#數位箭靶 以及 #健身魔鏡 等設施,提供民眾免費互動。
而 #趨勢論壇區 以 #5G / VR 跨域應用、 #智慧紡織 與 #樂齡復能 等三大方向為主題,探討產業成功轉型經驗,並邀請三位新北亮點企業專家現身分享🤓機會難得,大家要把握時間報名唷!
【宏達國際電子股份有限公司】佘昭龍 處長
【儒鴻企業股份有限公司】蔡沛芳 經理
【仁寶集團醫療物聯網暨神寶醫資股份有限公司】范瑋益 總監
歡迎喜歡科技體驗或熱愛運動的民眾及企業踴躍參與,進一步了解產業發展動態,提升新北運動產業之能量⚡
📍活動日期:110年10月19日(二)
📍活動地點:新北市板橋區縣民大道二段8號
台北新板希爾頓酒店宴會樓 1F吉祥CD廳
📍展示體驗預約登記:https://pse.is/3np49m
🔸互動體驗:上午9點半至下午3點半
◼企業參訪 09:30-12:30
◼一般民眾 12:30-15:30
📍趨勢論壇報名頁面:https://pse.is/3pez29
🔹趨勢論壇:上午10點至中午12點半
#新北運動經濟四部曲
#首部曲亞洲電子競技公開賽
#第二部曲新北國際採購商洽會
#第三部曲新現代五項科技運動會
#第四部曲新北運動產業博覽會
樂齡 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
運動科技,引爆未來的關鍵字
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巨人少棒第一代投手,吳誠文
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影音精華摘錄 https://www.thenewslens.com/video/157018
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