李小翔是一位來自台中家有ADHD媽媽，
非常不簡單的是，她陪伴ADHD孩子的方法，
並且也很積極的找尋早療或是心理或醫療資源，
讓孩子能夠度過孩童的這時間，是我非常佩服的！

相信媽媽們，長期與ADHD孩子相處，
已經很有自己的方式可以來因應，
及知道如何給予孩子適當的陪伴及協助。

以下我們來看看，這位媽媽是如何陪伴她的ADHD的孩子吧！

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孩子從幼稚園早療至今小三，服用利長能，也有情緒問題開始上一對一心理治療課（暑假）。
談起小孩本身活動力強 、集中力弱、急躁、易怒、討價還價、愛挑釁、不耐等、自尊心強、人際問題

以下是媽媽的私藏小撇步喔～
但仍然要看您自己的孩子比較適合的方式，謹供參考喔～

1.我在網路上看到可以訓練小孩晚上睡前做一些靜態的活動如睡前故事、睡前抬腿,（我會說他很棒，通常他可以因為我誇獎就做很久😂）、睡前聊天、睡前遊戲時間，大人需要陪伴桌遊或積木偶爾會一起看電影或15分鐘平板卡通（可以跟孩子討論他喜歡的角色或內容）

2.需要跟孩子約定好時間不可缺少的，違規就暫停一次，我的孩子違規幾次後現在都可以遵守不會偷看平板😆，個人覺得這樣可以提升跟孩子的關係及雙向互動及信任感、自制力。

3.除陪讀外 家長在家開始陪孩子作畫 臨摹照片作畫時間可以安靜的20-30分鐘專心完成，學習當鏟屎官打理照顧毛孩，跳繩、玩樂高、桌遊。培養耐心自信心，完成後會給予獎勵。只是期間家長需要很大的耐心跟理智線夠粗不然很想暴怒。

4.倒立練習也很適合在家裡做，假日大多是陪同畫畫指導畫圖或練直排輪暑假會去游泳一週一兩次，鼓勵他且幫他報名比賽，小孩被鼓勵後會有參與得獎時榮譽感，沒得獎也要為他加油打氣稱讚他的參加勇氣。😅以上…生活上點滴分享。

5.我會比較常用照片或影片方式紀錄孩子的生活點滴，還有跟他生活圈老師了解他的狀況、平日的睡前聊天、久而久之會比較了解孩子的習性，慢慢學著跟他溝通。確實花好多時間😅是個挑戰。

兒童心理師摘要家有ADHD小撇步：

1. 靜態訓練：睡前故事（可以建立親子關係）、桌遊（可以訓練人際）或積木（可以建立自信）

2.動態活動宣洩：直排輪（適時的釋放能量）

3.設限時間：違規後的具體懲罰（可以遵守不會偷看平板，這是很棒的進展）

十分感謝這位媽媽這麼清楚的育兒方法~
讓我們學習了一課，
請團員們來賓給媽媽鼓勵鼓勵吧~!

今天舍監繼續不愛我（？）的樣子，晚上吃過晚餐，小孩要他陪著玩樂高，柚子從二歲多開始組裝，現在已經可以看說明書自己組一些複雜一點的車子，阿福最近也跟著組一些串燒或瑪利歐關卡。

他們坐在樂高桌前（其實就是以前的客廳長桌，現在完全變成樂高檯），我躺在沙發上，看著父子三人熱烈討論組裝樂高，舍監說光線有點被柚子擋到，我告訴柚子，可以去開一盞壁燈，指著後牆說，是第二排中間那個開關。

他摸索著開好燈，我誇獎他，你真的好棒喔，已經都找得到了。

舍監淡淡的轉頭看我，對啊，我覺得你比媽媽還有用。

#天生我材必有用
#沒有比較沒有傷害
#虧我今天還特別為你打扮
#我在家的作用在此
#第六十五日
#祝太日常

之後我打算把新家閣樓打造成樂高遊戲間，DDC聽了之後表示，那乾脆親手幫Q姐弟客製一張 #樂高遊戲桌，讓他們可以有足夠的檯面動手拼樂高。

我們的構思是這樣的👉

1. 桌子的左右兩側有抽屜設計，讓Q姐弟在拼樂高時可以暫時把零件放在抽屜，方便拿取（我們家應該有破50組樂高，都會另外放在樂高收納箱和展示櫃，之後再和大家分享）

2. 桌面上，一側是固定式的樂高板，另一側則是空白桌面，而非整張都是樂高板，讓桌子的用法更多元。

3. 材料部分很簡單，桌子是DDC之前在家工作另外買的IKEA 餐桌，他向builder借了鋸子把高度鋸成適合兒童的高度，再去B&Q買金屬條固定在桌面底下變成抽屜軌道，最後在軌道放上IKEA收納箱，並在桌面貼上樂高板，一張專屬Q姐弟的樂高桌就完成了。

4. 還在想要不要把桌子漆成全白，但最近實在太忙了，就暫時先這樣囉。

今早姐弟倆起床看到這張桌子，整個開心極了，QDD馬上放了一堆積木在抽屜裡，現場玩了起來。 雖說時間就是金錢，所有材料費加一加可能也要近3000台幣，但爸爸的心意無價 💕

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後記： 昨晚我跟DDC一起把樂高板貼在桌面上，他站左、我站右，要同時間按壓樂高板將其固定在強力雙面膠上。 途中DDC 一再強調必須左右對稱，還貼了膠帶做記號，沒想到貼下去後，他發現我貼的右側居然有點歪！！

「原本板子距離左右都是完美的8.8公分，現在變成8.79和8.81公分了，看了會心煩。 妳的做工品質，真的和Builder不相上下。」DDC無奈地表示著。

#我捏爆橘子

#各位看倌這真的有差嗎

樂高真的是我們從小玩到大的好夥伴，但這次開箱的樂高超級瑪利歐系列真的太特別、太讓我驚艷了，除了瑪利歐裡的經典人物、場景全部神還原外，這次樂高路易吉也正式加入樂高超級瑪利歐世界了(全系列盒組已於8/1上市)！！

而且還可以藍牙連線跟樂高路易吉一起互動闖關，就像妮妮跟爸爸帶來雙人組隊新玩法，而且還有更多有趣、可愛的互動，其中一個...跌倒時還會互相關心真的超可愛🥰🥰，重點如果在遊戲中一起做出特定動作，還有機會獲得額外的金幣獎勵～雙人組隊、獎勵加倍！
真的是完全顛覆了我的想像～
我一段以為我在玩電動呢😂😂😂
（連音效都神還原，非常身歷其境）

對了！還有全新擴充盒組同步上市，除了盒組基本玩法外，也可以透過冒險主機與擴充盒組的搭配，自創屬於自己的樂高超級瑪利歐世界喔～～～～～

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凱利銀行里的保險箱好像被壞人盯上啦！這可怎麼辦才好呢？趕快報警叫警察來幫忙吧！

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