雖然這篇樂觀開朗意思鄉民發文沒有被收入到精華區:在樂觀開朗意思這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 樂觀開朗意思產品中有124篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 一直在想怎麼發這一篇文……. 覺得自己生日沒那麼重要,讓大家來一一留言祝福,實在不好意思。但有粉絲開始私訊了,就乾脆分享吧! 對我而言,生日,只是檢視過去這一年好與壞的總和而已。 好的時候,幸福得不可置信;壞的時候,希望一覺不醒。我跟所有人一樣,有低潮、有傷心、有害怕、有膽怯………...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒」介紹 訪問作者: 洪培芸 內容簡介: ▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」 ...
「樂觀開朗意思」的推薦目錄
- 關於樂觀開朗意思 在 法鼓山 Instagram 的最佳貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 何以奇 Instagram 的精選貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 祈錦鈅 鈅兒❤︎?????????❤︎ Instagram 的最佳貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 Facebook 的精選貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於樂觀開朗意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於樂觀開朗意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
樂觀開朗意思 在 法鼓山 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:49:39
過度積極是無形壓力的來源? ------------------------------------------------- 「積極」這兩個字,我們通常都會把它和樂觀、開朗、進取連在一起。既然積極是這麼正面的,如果我說太積極也不好,可能會有人不以為然了! 事實上,積極到了某一個程度,是會形成壓力...
樂觀開朗意思 在 何以奇 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 16:13:33
對我來說,30歲是改變我人生的轉捩點。 在那之前,我從來不覺得人活著有多美好,我只是不斷的在迎合別人渾渾噩噩的生存,為了不讓「除了自己以外」的人們失望,舉步維艱。 只要別人看我一眼,我就會開始審視自己哪裡做不好。 只要別人說一句,我就會認為我是全世界最爛的人。 最疲乏的是,在你內心近乎絕望的情...
樂觀開朗意思 在 祈錦鈅 鈅兒❤︎?????????❤︎ Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 09:03:58
小時候其實我是叫做Sherry是我姑姑取的 她覺得這是個活潑的小公主的名字 後來我自立自強覺得 我不要只是個活潑的小公主🜲 感覺沒什麼用😂 所以我改了我的英文名字 ☞改叫做Maxine (現在護照上也是這個名字😆 這個名字的意思是 ♥Maxine(梅可馨)【熱情大方】 涵義:女王 來源:拉丁語...
-
樂觀開朗意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
2020-05-07 13:59:42本集主題:「微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者: 洪培芸
內容簡介:
▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。
他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈,
心裡卻想著:「我好想死……」
他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷;
她經濟獨立,是公認的女強人。
他/她家庭美滿,萬事俱足,
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎?
或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞?
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人,
▎愈可能是用陽光的一面,覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員,但他們,也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說:「有時我笑著說『哈哈!對,對!』,心裡卻是一邊想著,『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師,都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭,有些人悄悄殞落了,我們卻事後才知道,原來那個看起來很完美的他,那個你以為很了解的他,平時的開朗不是發自內心,而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想:
˙要是突然不笑或表現出心情不好,會嚇到人。而且,我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞,但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了,會被討厭吧?
˙身為老闆,我不能有半點軟弱遲疑;遇到壞客戶得忍氣吞聲,員工態度不佳也要容忍,否則會被起底,發文抹黑。
˙身為偶像,他不可能有半點不完美,也不能談戀愛,違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊!」
對於美好的形象,外人總是存有夢幻的想像,以致這樣的批判,隨處可見:
˙沒想到她身為教養專家,親子關係卻這麼惡劣,虧她還在節目上大談教養理論,可信度高嗎?
˙沒想到他身為最專業的醫生,也會罹患癌症,還寫健康及養生書籍,會不會誤人一生啊!
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師,也會情緒低落,甚至重度憂鬱,還在身心科掛號,她的專業可不可靠啊?
社群媒體盛行的年代,標榜正向思考、積極生活的文化裡,我們爭相在網路上展現自己最好的一面,彷彿生命裡僅只美好,沒有悲傷與黑暗。這樣的文化,加之人們對他人美好形象的不實際想像,使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑,只能笑著流淚,甚至連自己都對自己偽裝,不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後,是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同,微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉,甚至表現優異;擁有活躍的社交生活,甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己,卻有著強烈的自我厭惡,內心有苦,卻不能,也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」,儼然成為當代人最容易纏身,卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象,以親切好懂的文字,從社會環境、角色期待與心理狀態切入,探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性,乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代,為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄:關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱?
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別?
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀?
˙哪些族群容易有微笑憂鬱?
˙如果發現自己有微笑憂鬱,該怎麼做?
˙若身邊的人有微笑憂鬱,該如何協助?
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》(寶瓶文化)。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
作者粉絲頁: 洪培芸 Matilda 的心理觀察
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life -
樂觀開朗意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2020-04-10 02:42:05本集主題:「吐司姐姐一家人」介紹
訪問:吐司姐姐、草莓吐司、蒜味吐司
吐司姐姐早年因母親病挺後,就一個人獨居生活,因為感受過現實生活的辛苦,讓他很快就決定進入婚姻狀態,婚後才發現二個人生活上有更多溝通的問題。
失婚後一個人帶著二個小孩生活,當過故事媽媽、寫過兒童劇劇本、也當過兒童節目主持人,他的樂觀、開朗、善良,無形中也影嚮他的小孩,因為小孩不同的興趣與天賦,讓他決定讓二個小孩自學,假日也常帶小孩一起去服務社會,全家做志工。
粉絲頁: 吐司姐姐不吃草莓.蒜味
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life -
樂觀開朗意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
2020-01-17 18:00:14本集主題:「2019年蹲點.台灣」服務心得分享
訪問:張沛珊、許芷玲
蹲點:嘉義東後寮教會
張沛珊(臺北醫學大學 藥學系藥學組)
我叫張沛珊,來自台北醫學大學,目前就讀藥學系。來自彰化的我,是個純樸、熱情又樂觀開朗的孩子,這個暑假和芷玲一同到東後寮教會蹲點,希望帶給他們陪伴與關懷,與阿公、阿嬤們共度一個「不朽的夏日」。
許芷玲(臺北醫學大學 牙體技術學系)
我是芷玲,來自臺北醫學大學,今年暑假,到了「嘉義東後寮教會」蹲點。我是一個不太喜歡出門的人,但我希望自己能夠走出去,去認識、看看一些新的事物,於是在知道蹲點計畫後,我就決定給自己一個全新的挑戰。
活動粉絲頁: 點‧台灣
主辦單位粉絲頁: 中華電信CSR粉絲團
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
樂觀開朗意思 在 Facebook 的精選貼文
一直在想怎麼發這一篇文…….
覺得自己生日沒那麼重要,讓大家來一一留言祝福,實在不好意思。但有粉絲開始私訊了,就乾脆分享吧!
對我而言,生日,只是檢視過去這一年好與壞的總和而已。
好的時候,幸福得不可置信;壞的時候,希望一覺不醒。我跟所有人一樣,有低潮、有傷心、有害怕、有膽怯………更有絕望的時候。
好跟壞都一樣,無法拿來跟別人的做比較,那個「重量」只有自己最清楚。
幸運的是,”好”的重量往往在關鍵時刻穩穩的壓過了”壞”的……….感謝天上的媽媽給我樂觀開朗的性格,這一定是她守護我的方式!💕
這一年,要感謝的人好多,而且是超級感謝!
我不只放在心上,也不吝惜、不害羞表達出來………接下來,還是會繼續這樣。
請容許我將「許願」的部份放在心裡,畢竟有些限制級的………哈哈!開玩笑啦!
老師單身、正在打拼快電商
這樣你們大概知道該怎麼祝福了厚!
啾咪~😘
#各種甜言蜜語來者不拒
#不要再問年紀我1977
#歡迎廠商葉配我超有說服力
⬆️………是傳說中的””三押””嗎?😉
對了~
也祝 憲哥 吳宗憲 Jacky Wu 少少 Jane_少少 生日快樂🎂……..我們三人曾經一同慶生過☺️
樂觀開朗意思 在 Facebook 的最佳貼文
【聽核心:欣賞,帶來力量與價值】(續集)
「聽核心」裡的「用心欣賞」,是對話工具最能激勵人心,也最能連結彼此關係的工具,如果它能廣泛的使用在親子日常生活之中,將會帶給孩子無比的自信與價值,進而充滿能量的面對困境。
開學第三週,三三的回家考試作業,不停的在暴漲,但三三始終以歡樂的心情去面對功課,手腳俐落的來回在各個作業之間,直到幾天前,遇到她最不會的數學作業,她始終不明白「因數」和「公因數」究竟是什麼,更遑論要如何去計算它。
時間分秒向前奔走,而三三的作業仍然停留在原地。眼看時間就快要到睡覺時間,三三明顯感受到以倍數成長的壓力,她的數學作業明顯無法完成了。
最後睡覺時間到了,三三終於承受不住壓力,流著眼淚,向我哭訴:
「媽媽,功課真的太多,我真的寫不完,而且數學我真的不會,我不想寫了,我好生氣。」
過去傳統的父母,可能會在此處開罵:
功課是你的,學習是你的,你不會就更要學,居然不想寫,還好意思生氣咧!
但現在我們是學習後的新父母了,面對這樣的日常事件,只要懂得運用「聽核心」,就能為孩子帶來充沛的能量。
我:你的功課真的很多。(核對─複誦)
三三:我不想寫了。
我:你不想寫了,我聽到了。
三三:可以嗎?
我:功課是你的,你當然有權力決定要怎麼面對它。不過三三,你知道嗎,其實我非常佩服你。(欣賞)
三三:蝦?
我:開學三週,功課越來越多,但是在這之前,我從來沒有聽過你抱怨,你的功課一直很多,但是我看到的是,你總是用非常樂觀開朗的心情去面對。每每提及功課,也總是笑著讚嘆自己的厲害,這些都是你非常厲害的能力,雖然你現在哭著說你不會,但是那也代表你非常在乎功課,而且是經過你很努力的嘗試之後,才會累積出來的情緒,不是無緣無故的耍賴,這些都讓我佩服你。
三三的哭聲漸小,因為被細緻的欣賞了,所以情緒立刻穩定下來。
三三:真的,我之前都沒有抱怨,我是真的受不了了才這樣,而且我真的有努力了。
我:我知道,你真的很努力了。
至此,三三已經完全從負面情緒脫離出來了。
欣賞,能帶給孩子力量,讓孩子從他人的稱讚與欣賞中,長出自己的價值,也能帶動自信,這便是欣賞帶來的無限優點。
雖然三三不再情緒崩潰,但該面對的數學課題還是得面對,所以陪伴孩子走一段路,還是必須的。
我:數學因數、公因數,我很厲害,你需要的話,我可以教你。
下一秒,三三語出驚人。
三三:媽媽,你可以幫我寫嗎?
媽媽,你可以幫我寫嗎?
媽媽,你可以幫我寫嗎?
媽媽,你可以幫我寫嗎?
三三的聲音,在我腦海裡,形成無限回音狀態。
我認真的看著三三,眼神穿透她,想看清一切。(其實當時我真的很想笑出來)
我只能說,三三是很好的老師,永遠懂得給大家出題來學習。
所以,學習的功課來了,當孩子說「媽媽,你可以幫我寫嗎?」,你會怎麼回應?
讓我們,繼續刻意練習……
★
☞粉專心運動,多說點什麼:
每一年,長耳兔會邀請我到各地舉辦工作坊,為帶領學習者有更多的教養體驗,也整理自己的內在。
工作坊因為舉辦在六、日,所以每一次前去工作坊,意味著那兩天的假日都無法陪伴家人,因為對於工作坊,我總是懷著敬業且謹慎的心情,僅能給予長耳兔一年舉辦四場的方式進行。
一年四場,次數其實真的很少,但於家庭的孩子而言卻是太多太多了,所以他們總是希望我再規劃少一點的工作,最好能留在家裡陪伴他們。
每年四場,是我對所有父母的能力範圍,北中南部一共四場,而中南部因為必須要到外地過夜,所以一年僅有一場,而北部因為是我居住地所在,所以會有兩個場次的安排。
這週六日,是今年北部最後一場工作坊,早在半年多以前就已經額滿,但前不久有兩個名額釋出,想是有夥伴因為時間安排調度,有了誤差。
先前想學習卻處處額滿的夥伴,可以安排這週六日的時間,也許能趕得上學習的列車。
看完今天的文章,屬於你的美好一天即將展開,而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結:
1.看過的文章,你能順手按「讚」,代表你來過,而且看過,這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的,請按「♥」,這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方,歡迎你直接留言,這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵,卻又不知道該說什麼,更不知道該怎麼開口,歡迎你留言「教養工作坊、親職講座、粉專文章,不管什麼樣的學習只要持續不斷,都是好學習」,你的一句表達,讓會讓路過的人柔軟起來,讓心情飛揚。
─────
♬教養工作坊:
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/1gGbAX (本週六日上課,還有兩個名額)
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊:https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊:https://reurl.cc/e9g8rb
📚親子教養書籍:
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
樂觀開朗意思 在 Facebook 的最讚貼文
對我來說,30歲是改變我人生的轉捩點。
在那之前,我從來不覺得人活著有多美好,我只是不斷的在迎合別人渾渾噩噩的生存,為了不讓「除了自己以外」的人們失望,舉步維艱。
只要別人看我一眼,我就會開始審視自己哪裡做不好。
只要別人說一句,我就會認為我是全世界最爛的人。
最疲乏的是,在你內心近乎絕望的情況下,還必須盡全力維持樂觀開朗,滿滿正能量,笑臉迎人,大家最愛看的那種樣子,you know(melody 口吻)
直到我毅然決然的離開,把自己丟到一個陌生的環境,説重新開始也好,説暫時逃避也好,我確實在那得到了重生。
在那個陌生的環境裡,沒有人認識我,沒有人拿他的標準衡量我,所以我完全是用「真面目」示人。
而我的真面目並沒有影響到我的工作,也交了很多喜歡我那個死樣子的朋友。
同時我也學會了跟自己獨處,不是以自閉的角度,而是徹底喜歡上沒有人打擾的空間,悠閒的做自己想做的事,不用看人臉色,只管我自己想不想。
突然在某個時刻意識到「快樂」「自在」「活著真好」。
(副作用大概是過太爽變胖)
「你以後想成為什麼樣的人?」
「什麼意思?難道我以後不能成為我自己了嗎?」—電影阿甘正傳
你永遠都有權利活成你自己想要的樣子,別人無權干涉。
喔…對了….除了你自己以外的,都是別人。