漂亮生活∞的命定斜槓：白天淨美莓 / 晚上好欣情
益生菌好像已經是現代人居家必備保健品之一了XDDDD
最近試吃PTT跟DCARD討論度頗高的InSeed益喜氏 #舒眠養顏組
組盒中有「好欣情」＆「淨美莓」兩款益生菌
差別在於菌株不同對人體有不同效果
❤️好欣情的PS128快樂益生菌有21項專利和多項得獎紀錄
對放鬆情緒有幫助 心情放鬆睡眠也會跟著變好
❤️淨美莓的複合四益菌
據說能讓氣色變好與調節女性私密生理機能
還加了四種天然植物萃取（洛神花、蔓越莓、鼠尾草、香瓜）
一看就知道是平常美容會吃的東西啊！
大家可能會好奇這兩種益生菌該怎麼吃
很簡單：白天淨美莓，晚上好欣情
一天兩種益生菌讓女孩兒們天天閃亮亮
BTW小紅來也能吃喔！！
🚚首購不限金額免運
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InSeed 益喜氏．機能益生菌
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⬅️照片往左滑 ＃濯濯燒酒
Photo by @yu_i_photo
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用酒精送走這不平靜的2020年
用酒精開啟美好2021年👋🏻
前幾天在一個很多技師的群組內看到的對話
🤩覺得很好笑
有人說：請說一件你堅持了三年以上的事
路人1號：買酒、喝酒、再買酒
路人2號：青年守則：喝酒強身
（昨天還有人轉傳如何品嚐烈酒……）
看來大家的生活都脫離不了酒精
不過我比較特別
不管是3％還是58％ 一小杯就足夠讓我解決失眠問題
在品嚐的量上就輸一大截
卻無法澆熄我想嘗試新品的心🤪
這次開箱的是 ＃濯濯燒酒
使用水果玉米為原料，進行單次蒸餾
大家都吃過水果玉米吧！水果玉米本身的甜度較高，
所以在製酒過程中利用這點自然的糖份來加速發酵的過程，沒有額外添加果汁或是香精
完美的保留水果玉米獨特的香甜風味
其實單單喝燒酒都會有一股燒喉嚨的感覺，
所以我都會額外加上其他飲品
最愛的還是燒酒加入養樂多 敲！敲！敲！
綿密的泡沫搭上養樂多與燒酒完美的融合
一不小心就會喝太多，有妹酒稱號的組合
宅宅們還不學一下
濯濯燒酒很貼心，在瓶身還有附上不同的飲品搭配
就留給大家去尋找與嘗試囉
最後還是要說一下 未滿18歲禁止飲酒！
禁止酒駕，喝酒不開車
👉🏻IG: https://www.instagram.com/dawnshochu/?hl=zh-tw
👉🏻FB: https://www.facebook.com/dawncornshochu/
👉🏻濯濯燒酒 哪裡買google
: https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1CdKANrHJMcaU7Qmk63VhFu-T15PptseX&fbclid=IwAR3sGdyvEUMSKoa9ftyCowgu8_I5pnauCKHFbBRvTgMEy3N0Ryze62TqaGM&ll=23.539143959300908%2C121.75328206401136&z=8
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礦物粉底初體驗 ETVOS礦物粉底入門組
@etvos_taiwan 家的產品標榜連孕婦、敏感肌均可以使用，而且只需要溫水加洗面乳就可以卸除！
旅行組非常經濟實惠，也可以讓有興趣的大家可以試個水溫
組合包含柔霧無瑕防曬礦物粉底、裸感入眠靜夜礦物蜜粉 加上一隻旅行兩用刷

礦物粉底本身有SPF30/PA++的防曬係數
如果訴求裸妝感可以嘗試
使用下來一整天皮膚都不會暗沉
局部重點需要加強的話可以用粉底刷打圈的方式堆疊，就會有遮瑕的效果
但只要我平常沒有工作，又不想氣色到太差
我會使用這組，畢竟它非常天然溫和
沒有任何矽靈、滑石、礦物油等化學性成分也可以幫助皮膚適當休息
不過本篇的全臉完妝照，我在上礦物粉底前
有先做黑眼圈局部加強的遮瑕
左滑臉部細部照是完全沒上任何遮瑕的對比
除了毛孔填平之外，看得出還是有些微的微血管，如果是比較紅的痘印或黑眼圈可能就需要局部遮瑕加強一下下

礦物蜜粉的話我會拿來用在定妝上
它完全不會乾，皮膚上完後更加細緻光滑！
很喜歡用在臉上的光澤感
除了做定妝使用，也可以拿來做妝前或是夜間呵護

整體而言最吸引人的地方就是它的成分非常單純
如果本身膚況不錯或是皮膚需要休息的水水們
這組可以買來體驗看看🌞🌞🌞

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居家必備【萬用蔥醬】拌麵配飯兩相宜！飯店級做法簡單又美味！


「來不及煮飯怎麼辦？」
「家裡一定要準備一罐的必備神醬！」
醬料是很多料理中必備的靈魂之一
今天跟你們分享的蔥醬更是百搭醬料
不管吃麵、豆包甚至淋在青菜上面
都能夠讓一道平凡的料理錦上添花

🍓簡單哥小知識：青蔥的好處？
👉青蔥的大蒜素能改善失眠，肩頸僵硬，消解疲勞的功能

（今日份量： 4-6 人份）
🥣需準備的材料🥣
👉蔥 100克
👉薑 20克
👉蒜頭 20克
👉胡椒 0.5小匙
👉鹽巴 0.5小匙
👉糖 0.5小匙
👉芝麻 5克
👉油 200毫升

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
① 將蒜頭、薑末、鹽巴、白胡椒、糖、芝麻與蔥拌勻
②冷油加蔥白下去煉蔥油，滾後轉中小火
③至金黃色，將油沖下去蔥綠裡面攪拌
④把煉製蔥油的蔥花加一點下去攪拌


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高雄空汙王／冰島火山爆發／長榮貨輪卡蘇伊士運河｜老鵝特搜#561

00:00​​｜高雄空汙王
2020最大懸浮微粒之城 連7年蟬奪PM10冠軍寶座

04:21​​｜冰島火山爆發
親睹橘紅岩漿噴發 科學家現場烤熱狗三秒焦

06:46​​｜長榮貨輪卡蘇伊士運河
長賜輪擱淺致塞船回堵 長榮：疑遭強風吹偏航道

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本週主題（感謝豪佃提供時間軸）

0:50開箱那個OCULUS QUEST2（神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件（玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛（影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題（保險的未來？自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H，那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛（愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎（錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服？多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問（回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來（結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看（Dcard文章，媽媽偷拍內褲？、世界建構說、不串乳環就分手？
55:54因為，有人為什麼會說台灣人沒有國際觀（易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫：講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文（無意間說出老公床上技術差怎麼辦？性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是（敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎！/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻（女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲：晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷（男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心

1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎？（老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答（認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講（其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員（倫自信框架的展現）、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼，我講一下菲律賓（18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於（快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀：不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜（外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座（重複剛剛的內容了😂）
2:11:39哇，你很認真工作沒錯（女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表（又重複上面其中的事😂）大家咋了，重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界（兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳）
2:22:09北越南越（外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租（三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生（反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳（鳳火燎原）/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著（倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神，解析、愛自己、使命感

男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞

＊大哉問

神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ

冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf

傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy

Wim Hof Method
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Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/

洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/

冥想的步驟
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如何避免過度思考
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我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
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防彈成功法則：46個觀念改寫世界規則，由內而外升級身心狀態，讓你更迅捷、更聰明、更快樂
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超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力
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愈睡愈成功：揮別疲憊的生活，從充足睡眠開啟自信人生
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愉悅的秘密 強大的愉悅本能
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像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕
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意識之戰
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
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揭開心靈的神秘面紗
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