我很久沒有這麼放鬆了☺️

以下肯定是業配～
但真心覺得服務與品質
讓我覺得很有價值👍🏻

讓我一定要分享給你們一起享受
某種緣分讓我走進「樂活」
痠痛無神的進去
快樂快活的出來

我做了兩種服務
一種是「負離子汗蒸養生甕」
利用蒸氣的高溫🔥
排除深層汗腺及體內毒素
促進新陳代謝
讓我全身放鬆
搭配另一種服務
「全身精油按摩💆‍♂️」
使全身的肌肉痠痛與緊繃
調適到最輕盈的狀態
讓我一覺到天亮
（其實是按到睡死😅好爽！）

重點是按摩完還可以洗澡
（PS.是自己洗，勿想歪）

🪡下次想享受一下
「採耳」的服務 好期待😚

樂活 LOHAS SPA 足體養生館
電話：(02)2502-0009
地址：台北市中山區長春路321之1號1樓(近捷運南京復興站8號出口)
營業時間：週一至週日 11:00~00:00

#按完記得告訴我感受 😁

｛觀玲老師推好物｝剛剛在整理我的「各種精油機」，水氧機、擴香儀、精油燈、霧化機叭啦叭啦，決定來斷捨離，因為最方便好用的儀器其實只有一種，還有直接將精油與植物油混合來保養身體肌膚也是我的最❤️！

「東森自然美」又推出精油套組囉！上次那組「樂活精油禮盒套組」我就很喜歡，針對各種生活需求設計，其實不太清楚要怎麼搭配精油的人，這種以各種主題調配好的產品最方便，而且都會配上一瓶配方很優秀的植物按摩油。那次這組更有趣，「自然美瑞昇 幸福人生精油禮盒套組（NT9,600)」專門為戀愛中或已婚的大家，尤其居家疫太久～感情漸淡的伴侶們💔。

組合中有「王者之香06」與釋放女性魅力的「女神花園07」2款複方精油，裡面都有搭配伊蘭精油，是能讓人重燃熱戀心情的精油喔！另外還有「天竺葵」與「佛手柑」2款單方精油，可混搭使用，再加上「經典植物按摩油」與陶瓷刮痧板按摩，這刮痧板誠意十足，造型也超好用，已經愛上它按摩小腿的舒壓感。

「王者之香複方精油06」以伊蘭精油為基底，幫助穩定情緒，舒緩因壓力引起的緊繃感。還有杜松、松針、德州雪松、加拿大鐵杉等松柏科精油與佛手柑，散發清新木質調香氣，宛如沉浸森林享受自然的洗禮，有助全身舒緩放鬆，調理身心、安定平衡、提振精神並增進自信，感受充沛旺盛的生命力。（身爲女性的我也是森林控）

加入伊蘭、天竺葵與甜馬鬱蘭的「女神花園複方精油07」，對於女性身心機能調節有很好的幫助，搭配舒緩安定的甜羅勒、岩蘭草精油調和，舒緩經期不適，從緊張沉重的壓力中釋放，使情緒愉悅，喚醒女性嚮往的幸福感。

「經典植物按摩油」還挺好吸收的，成分中有金盞花油、澳洲堅果油、芝麻籽油與小麥胚芽油，都是質地比較Light、比較清爽的油，我都會拿個玻璃小鉢或鐵湯匙，以NT10硬幣大小搭配1滴精油的比例先調好來按摩肌膚，「王者」跟「女神」都可以搭配「天竺葵」與「佛手柑」一起用。

生理期前或經期時，「女神」也可以混合NT10元大小植物按摩油，按摩下腹部位置、生理期時可搭配熱敷。

#東森自然美 #自然美瑞昇 #幸福人生精油禮盒套組 #王者之香複方精油 #女神花園複方精油 東森新聞

第一次接觸到a.t.SENES植方的精油
它是採用很方便的隨手滾珠瓶
大小也非常的簡便小巧
就是隨時放口帶、放化妝包、放鉛筆盒都合適
雖然說這是居家芳寮組
但現在人壓力大我覺得隨時隨地放鬆很必須

滾珠控制的精油量很剛好不容易手滑倒太多
直接滑動在肌膚上就可以簡單按摩
質地上我覺得算是很好吸收不會過不油膩
味道上我手上的兩款都很舒心好聞
最特別的是這款它是雙頭瓶
一頭是精油滴口 一頭是滾珠😍
所以也可以根據自己的按摩喜好
把精油混合自己的按摩油來使用呢～

#活力發電芳寮菁華油
這款可以用來聞嗅也可以按摩頭、肩、背
檸檬＋廣藿香＋迷迭香 綜合起來調得很剛好
是我非常喜歡的木質香氣
不會像一般提神醒腦的薄荷這麼的刺激
反而是淡淡甦醒的清新舒暢
也可以搭配其他按摩油使用

#樂活舒展保健菁華油
這款味道比較年長😂就是長輩會喜歡那種
（跌打損傷清涼油那種類型）
極淡的薰衣草味帶著一點炙熱感的薑味
腳底按摩、運動後按摩都很適合
對於一些想加強的部位也可以搭配熱敷

100%純天然植萃，推薦給喜歡喜歡精油的你/妳

#atSENES植方 #定製專屬芳療配方 #芳療保養 #居家芳療 #美周報 #百人試用

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本集從頭到腳談養生，要來介紹有長壽穴之稱的『足三里』，這個穴道最有名的功能為緩解胃部不適、消腹脹，更有提升免疫力、增強抗病能力的用途！
建議按摩時以大拇指重壓，或使用艾灸、滑罐都是不錯的方式～如能搭配含有左手香、小茴香成分的土行精油～不僅可以溫經止痛、刺激血液循環、新陳代謝會變得更好！

而平時有胃部就有問題的朋友，除了可以多按這個延年益壽的養生大穴－足三里外，還可以喝一些熱茶、陰陽水做輔助，最重要的是要保持心情上的放鬆～
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚


※足三里位置：膝關節下方外側有一個凹陷直下四橫指處。
※按摩足三里的幫助：胃痛、嘔吐、胃潰瘍、胃酸過多、消化不良、脹氣、幫助新陳代謝、提升免疫力、排便不順、腳氣病、慢性胃發炎、腹部異常肥胖。
※搭配精油：土行精油（例如：左手香、小茴香）。




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本集從頭到腳談養生，要來介紹『三陰交』，顧名思義為三條陰經交會的地方，分別為腎經、脾經、肝經，對健脾調肝及養血補腎的效果非常好，是歸在脾經上很重要的大穴～如果女性有月經不調或是不孕的狀況，或是脾氣易暴躁，沒耐心、沒精神者，都可以透由三陰交來調整！建議搭配土行能量的精油使用，按摩穴道時記得要輕柔，不可刮痧和用力按壓，才能達到最好的效果喔！～雨揚

※三陰交位置：腳部內側、腳踝上方。
※按摩三陰交的幫助：健脾調肝、養血補腎、月經不調、不孕、脾氣暴躁、失眠。
※搭配精油：土行精油（例如：左手香、小茴香）或是含有迷迭香及薰衣草的木行精油也很合適。


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本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』，它被視為一個急救的大穴，對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈、或是中暑等狀況有立即醒腦的作用，平時也可以在睡前按摩做保養，對失眠很有幫助！搭配水行精油，更有助體內氣血流暢～


※湧泉穴位置：腳底中間凹陷處，足掌約二分之一處再往腳指的地方一點。
※按摩湧泉穴的幫助：主治頭痛失眠、立即醒腦、小孩夜啼、有助體內氣血流暢。
※搭配精油：水行精油（例如：菊花、艾草）。




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