第一次體驗岩盤浴
覺得很特別
不用動就可以流汗
利用遠紅外線溫和地加熱身體
從內部溫熱
達到舒壓發汗的效果
超級舒服😌

課程大約1小時左右
每15分鐘要起來補充水份
感謝Echo帶我來享受🥰
大家可以來體驗看看喔👍🏻

#我的樂活生活館
#被動式運動
#岩盤浴

#感謝贊助
#愛可
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#網紅整合行銷

【年輕十歲的魔法】

「運動」是健康的起點，讓新陳代謝變好之外，更能提升生活各層面的品質及效率！

今天（9/13）受邀參與「我的樂活生活館 My Lohas Life-南崁會館」八週年活動。透過健康生活示範與規劃，進而了解生活、運動與健康的相輔相成極其重要。

對此，春來祝福「我の樂活生活館-南崁會館」八週年快樂，更期許各位好朋友擁有健康美麗好人生！

──
🔎 加入我的Telegram，接收春來最新訊息：
https://t.me/chuchunlai

之前跟麻優一起去趟岩盤逼汗真的超舒服，這次很開心來到他們的旗艦館！
旗艦館主打的項目是遠紅外線與懶人運動，非常適合各年齡層的朋友一起來保持身體健康，館內的服務人員也非常的專業親切！ 


#有想要來試試的朋友可以跟我說
#首次體驗價超級便宜
500塊有找（是找鈔票不是找銅板）那種的便宜(๑• ω •๑)/

—————
🏊‍♀️🏊
這次來先體驗了館內很夯的#懶人運動
在上面15分鐘就能達到慢跑一小時的效果！這個懶人運動的機器是連美國太空人都愛用的唷(❁´ω`❁)


俗話說要活就要動，但不是每個人都能夠對高強度或長時間的運動持之以恆（尤其最近天氣很熱） 所以從懶人運動開始讓身體習慣運動也是很棒的選擇唷！

如果你長年坐辦公室/缺乏運動/想要不造成身體負擔的情況下達到運動量 這個真的非常推薦！

包含有便秘困擾的也很適合唷！還可以利用機器震動的時候來按摩臉上眼周穴道！

—————

懶人運動結束後我們來到樓上的Vip房間，旗艦館的Vip房間打造的像坐落在繁忙城市中的秘密花園一樣，裡面栽種了很多綠植，而且！整個舒適空間都是我們的！超級享受😘

這邊主要是來做 #遠紅外線能量艙
有人體除濕機之稱，
效果跟岩盤浴有異曲同工之妙
20分鐘=120分鐘有氧運動
50分鐘=慢跑十公里

溫度是平易近人的50度，對心臟不會造成負擔，其實不只自己來做，大家也可以讓家裡長輩放鬆一下！

在進入遠紅外線艙前我們一人拿到一瓶 #含氫水素水 
館內人員留了能夠敷臉的量，其他由我們喝掉
這個含氫水素水喝起來就像一般的水，但就是這麼簡單的東西，拿來敷臉效果卻超好😳而主要的功能在於排出人體自由基

————

帶大家認識一下「自由基」 

#有興趣更加深入了解的話，網路上有很多專業知識喔！
#我也是新學到皮毛 😂

#自由基 是人體內一種活性很高的化合物，會和人體內細胞產生化學反應！這個反應被稱為 #氧化

看到這裡知道我要說什麼了吧！可能大家都跟我一樣第一次聽到自由基，但市面上多少保養品、醫美保養、保健食品主打抗氧化，你一定不陌生 🤣

自由基是個很任性的東西 🤫 雖然有病菌入侵身體時也能起到防禦效果，但他基本上是好壞不分的！如果體內自由基過量就容易影響到正常細胞～

#那自由基怎麼樣會增生呢 

剛才說了他很任性，所以⋯⋯

✅人體新陳代謝 這本身就是一個氧化過程
✅防禦外來病菌 這個理由好像還很合理

✅酗酒、二手煙、輻射、紫外線、電磁波
✅環境污染、化學藥物殘留（包含飲食吃下去的農業跟食品添加劑）

....咦你好像有點難搞

還沒講完！

✅精神狀況：壓力大、焦慮、緊張、憂鬱

沒錯！就跟姨媽來的女朋友一樣😆幾乎任何原因都可以成為自由基爆炸的理由！尤其是活在現代的我們而言 🙈

至於自由基過量的影響，剛才說到他的活性極高，跟很多細胞都能產生反應，所以⋯⋯

從女生聞風喪膽的 #皮膚失去彈性 到人人都怕的 癌症風險或者器官老化，其中都有可能有過量自由基在作怪啊啊 😳😳

————

總之，不分男女，身體健康真的很重要！現在也越來越了解身體健康才能保持美麗的道理～ 

樂活旗艦館內還有一張舒壓舒眠床🛏️
淺眠、難入睡、壓力大頭痛問題的朋友非常推薦來試試！

在療程結束後～還能享用一杯營養滿滿的蔬果汁 🍹 （我自己很愛這個口感）
滿滿人體所需蔬果營養跟抗氧化成分 👌

————

#報魏檸名字可以享有首次體驗價
#也歡迎女生朋友跟我一起去 真的很棒

🏠資訊🏠
MyLohasLife 我的樂活生活館 
📍台北市襄陽路13-5號 4樓 
台大醫院站四號出口

網站

https://mylohaslife.com.tw/

#鴿子小姐 #魏檸 #為檸分享 #我的樂活生活館 #MyLohasLife #遠紅外線艙 #自由基 #岩盤浴 #懶人運動 #舒眠床 #Life #健康 #年輕十歲的魔法

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地點：板橋浮洲藝術河濱公園

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怡塵與壯壯攜手擔任Luxgen土城生活館一日店長
沒能來現場與會的朋友們
怡塵與壯壯在線上為大家介紹URX 5+1樂活款的詳細功能
對這台車有興趣的朋友們
歡迎來看看怡塵與壯壯怎麼說
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