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在 樂活健康診所產品中有72篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， 你這週運動了嗎？ TABATA是一種間歇運動， Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上 課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里 9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！ ＿＿＿ #Shelly教練簡介 ＃Shelly FB： 玩放One F...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅好奇婆婆PoPoCurious，也在其Youtube影片中提到，飛蚊症加閃電，七天後才能就醫，延後就醫有什麼樣的狀況 婆婆出關了，感受自由的可貴 但突然意識身心失調，在居檢期間完全沒發現自己已存在了無形的焦慮，心理壓抑許久還自認為開心... 居家檢疫14天到底造成婆婆什麼樣心理負擔 ，而找出問題面對問題就是解決的一半了 台北振興醫院要求陪伴住院必須完成居...
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樂活健康診所 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 18:47:01
不多說，直接來一篇患者帥爸的分享文！（寫得太精彩了，我一邊看一邊笑😂） 🤟🤟🤟🤟🤟👉 或許是工作壓力、或許是無暇運動、或許是應酬太多、抑或是我完全不想承認面對的事實： #我老了以致代謝下降…，總之近年來，#自己的身形越來越適合擔綱聖誕老人的角色。 一直以「事業有成應有穩重體態」的虛幻泡泡來麻痺自...
樂活健康診所 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2020-12-04 16:07:17
最近經常有許多私訊或是爸媽跑來診所詢問，關於 #小兒轉骨 🦴的問題。 其實除了 #按照體質搭配中藥調理 之外，#適量營養攝取、#良好生活作息 以及 #足量的運動 也是缺一不可的。 由於兩娃曾去紐西蘭遊學一學期，親自體驗到歐美教育在體能與健康上的重視，從校園遊憩設施到課表作息安排，落實了鼓勵孩子走...
樂活健康診所 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳解答
2020-12-04 16:07:17
減重其實很簡單！ 大許 之 「減重公式」 不廢話，這個公式就是： 「排出身體的重量>進入身體的重量」 也就是一直維持”排出大於進入”體內這樣的狀況，就能把體重控制下來了。 簡單來說： ⤴️提升排出身體的重量 ⤵️降低進入身體的重量 是減重的兩大重點，也是減重成功的關鍵。 1、提升排出身體的重量...
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樂活健康診所 在 好奇婆婆PoPoCurious Youtube 的最佳解答
2020-05-01 20:00:37飛蚊症加閃電，七天後才能就醫，延後就醫有什麼樣的狀況
婆婆出關了，感受自由的可貴
但突然意識身心失調，在居檢期間完全沒發現自己已存在了無形的焦慮，心理壓抑許久還自認為開心...
居家檢疫14天到底造成婆婆什麼樣心理負擔
，而找出問題面對問題就是解決的一半了
台北振興醫院要求陪伴住院必須完成居檢14天+ 7天的自主管理
婆婆眼疾經醫生使用儀器診斷，曈孔沒破，乃退化因素所以?目前無需治療
未來婆婆需定期追蹤確定沒惡化即可
上中醫診所針灸、蒸汽舒緩、葉黃素、最重要是避開3C和好好休息（這將是婆婆自我保健的方法嘍）![post-title]()
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樂活健康診所 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2018-05-20 10:55:19★★★★卵巢老化、虛寒早衰 是女性頭號大敵!?★★★★
「女力」崛起，位居要職的女性越來越多！在長期飽受壓力、作息不正常下，恐使：內分泌異常，經血變少、月經不規則等「卵巢早衰」症狀，可能因此埋下不孕風險，出現尿頻血尿和性生活疼痛，甚至發展成腫瘤，嚴重性不容小覷！主計處統計，女性初婚年齡平均30歲，晚婚晚育成了趨勢，國人約每7對夫妻，就有1對面臨不孕問題，不孕的原因有很多，但醫師們臨床的觀察發現，30歲左右就出現＂卵巢早衰＂症狀的女性越來越多！每天花三十分鐘練氣功，竟可以讓多年不孕的科技新貴夫妻，順利懷孕！它們怎麼辦到的？播出日期：2018/05/19
★節目來賓★
【婦產科主治醫師/禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師與芙蘿拉】
【中醫師 彭溫雅醫師】
【台南市立醫院中醫師 王淑秋】
【資深媒體人 邱明玉】
【樂活養生氣功專家-李章智】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
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樂活健康診所 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2018-05-20 10:27:03完整內容繼續看： https://youtu.be/n1sMAr6UJqc
「女力」崛起，位居要職的女性越來越多！在長期飽受壓力、作息不正常下，恐使：內分泌異常，經血變少、月經不規則等「卵巢早衰」症狀，可能因此埋下不孕風險，出現尿頻血尿和性生活疼痛，甚至發展成腫瘤，嚴重性不容小覷！主計處統計，女性初婚年齡平均30歲，晚婚晚育成了趨勢，國人約每7對夫妻，就有1對面臨不孕問題，不孕的原因有很多，但醫師們臨床的觀察發現，30歲左右就出現＂卵巢早衰＂症狀的女性越來越多！每天花三十分鐘練氣功，竟可以讓多年不孕的科技新貴夫妻，順利懷孕！它們怎麼辦到的？播出日期：2018/05/19
★節目來賓★
【婦產科主治醫師/禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師與芙蘿拉】
【中醫師 彭溫雅醫師】
【台南市立醫院中醫師 王淑秋】
【資深媒體人 邱明玉】
【樂活養生氣功專家-李章智】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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樂活健康診所 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
你這週運動了嗎？
TABATA是一種間歇運動，
Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！
＿＿＿
#Shelly教練簡介
＃Shelly FB：
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
＃現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
＃專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
＃證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
＃社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
＃醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
＃企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
樂活健康診所 在 Facebook 的最讚貼文
🙋有人跟我一樣淺眠、睡眠被打斷就很難睡回去的嗎?
🙋🙋慢性疲乏、生活壓力大的救星來啦! 快趁開學小孩不在家，好好放鬆呵護自己一下!!
我從懷孕後的睡眠品質就很差，生第一胎時幾乎就都是老王陪睡，不然白天我根本沒體力照顧小孩~ 好不容易帕比熬出頭了，又來個嫩嫩啾~~~ 之前都是老王顧啾比，我跟老大另外分開睡! BUT!!!!!! 隨著磨娘精越長越大，開始有意識了! 常常半夜都點名哭喊要媽媽陪😭😭😭所以常常就變成兄弟二人跟我擠一張雙人床，導致我睡眠品質越來越差!!!
疫情期間我每天一打二，哥哥不用上學，兄弟兩人早上黏我，半夜更不放過我!!! 我整個人跟行屍走肉沒兩樣😭😭😭 後來在網路上看到 長春藤預防醫學健康管理 ICare Health Institute 的 #ILIB療程，能改善睡眠品質，二話不說就馬上就預約體驗了。
ILIB療程就是我們常聽到的「靜脈雷射」，過程就像是打點滴般，只是針頭改成了雷射光纖針，將低能量的雷射導入靜脈血管中，把它想像成幫血液做場日光浴✨就對了! 可以✔️增強保護力✔️加速新陳代謝✔️提升睡眠品質，所以做完後整個人會覺得神清氣爽、氣色變好，睡眠品質也大大增加喔!!
做療程之前也都會先進行檢測，針對我的失眠問題，醫師也幫我做了 #身心能量分析評估! 只要拿個探測夾夾手指不用10分鐘，就可以測出自律神經、正副交感神經、壓力指數等等~ 我的報告顯示果然我真的太累啦))))) 除了過勞之外，自律神經也微失調!! 交感神經太過旺盛!!! 代表我平常太"矜"了~~~~~無法好好放鬆自己😭😭
目前做了四次療程，一開始很緊張，沒想到過程完全沒有不適感!! 重點是長春藤的環境有夠豪華舒適的啦! 真的有在 #凡爾賽宮 當貴婦做療程的感覺!!而且診所也是強調高隱私，每個人都有獨立的包廂，完全可以放鬆沉浸在自己的小世界啊～ 療程過程也不會太久一次一小時，就是爽爽躺按摩椅、吃點心、看電視，搭配Q10輔酶一起喝促進代謝這樣! 做完營養師有提醒，記得每天要喝足3000cc的水幫助排出身體廢物~ 整個療程非常溫和🌱🌱🌱
目前做下來白天思緒變得更清晰，不會感覺渾渾沌沌的! 重點是晚上就算起來泡夜奶，竟然也都睡的回去!!!!! 不用再對著天花板失眠發呆的感覺太棒啦~~~~ 對照最近一次的身心能量分析，不但過勞指數降低了!!! 最最進步的就是我的交感神經沒那麼旺盛了!!!!!!! 如今我的正副交感都落在平均值內，難怪整個人的睡眠品質大大提升啦!!!!!!
我覺得可以把ILIB療程，當作一個長期保養的定期投資，它不是一次兩次就能立竿見影的療程，而是慢慢幫妳幫助你代謝好、循環好~讓整個人容光煥發的保養課程!
我很喜歡長春藤的一點就是他們強調的是樂活慢老的理念，不是靠醫療來治療疾病，而是從提早預防做起，像是教你從飲食、運動規劃一整套專屬於你的健康生活習慣。
當媽不輕鬆，幸好現在有專業的醫療團隊來幫我們放鬆，學習更健康的生活觀念!!! 有跟我一樣容易睡不好的，非常推薦妳們試試看這個能讓妳由內而外變得充滿活力的 ILIB喔!
✅看我的完整版文章心得：https://pse.is/3llbrb
✅預約諮詢：https://pse.is/3narf3
✅了解ILIB療程：https://pse.is/3mrmss
※以上皆為個人體驗，實際情況依個人狀況有所不同，建議向專業醫師諮詢。
#ILIB #氦氖雷射 #靜脈雷射 #體內日光浴 #長春藤預防醫學 #改善睡眠 #提升代謝 #失眠
樂活健康診所 在 樂活台南 Facebook 的精選貼文
7/8 台南市政府防疫記者會（圖文會陸續更新）✨台南今日無確診（+0)（連11天）✨樂活台南｜Website：https://bit.ly/2Wv0dyq
1. 莫德納施打數
2. 7/8復興國中接種情況
3. 莫德納復興國中大型接種站必須用「台南打疫苗」預約
4. 新增7/10新營體育場與7/11善化慈濟大型接種站，一樣必須使用「台南打疫苗」預約
LINE預約流程教學：https://bit.ly/2Uuk7w2
5. 台南餐飲場所 内用防疫指引 1
- 內用人數降載容留人數5成。
- 落實實聯制，提供酒精消毒及體溫量測設備。
- 三罩一套口罩、防護面罩、食物遮罩。
- 視需要佩戴手套或穿著防水裙。
- 裝設隔板及探梅花座
- 桌與桌間距應保持1.5公尺以上，且不能桌。
- 出入口管制
- 禁止自助取餐
6. 台南餐飲場所 内用防疫指引 2
- 增加環境清潔/消毒次數
- 保持安全社交距離，等候用餐排隊之消費者需維持一定距離
(室內/外皆為1.5公尺、以10人為限)。
- 外帶/外送優先，建議餐點探個人式套餐方式供餐，建議勿共食餐點。
- 員工健康管理，訂定員工健康管理計畫，員工每日量體溫。
- 防疫宣導，製作各種防疫宣導標語或海報並張貼於顯眼處。
※未來將視疫情狀況，持續滾動式調整
7. 台南夜市業者防疫規範
8. 台南夜市消費者防疫規範
9. 台南夜市攤商防疫規範
10. 夜市防疫管理措施
11. 臺南市政府觀光旅遊局 所轄場域及服務微解封一覽表
12. 臺南市古蹟及藝文場館 7/13起恢復開放
13. 臺南市古蹟及藝文空間「3級警戒、適度鬆綁」防疫準則
媒體提問：南區民眾反映收到施打通知單，但詢問診所都沒有疫苗，請問是否分配失當？
A：疫苗購，但人不夠，醫護人需要休息，請大家依序來施打，都會打得到。
（市長抱怨，施打年齡一直有人抱怨，異動了又被其他族群抱怨～）
媒體提問：台南市補教業也希望列入施打名單，請問市府的看法？
A：會跟中央反應，再次重申第七類不是特權。如果符合年齡，可以先去施打。
今日記者會主要說明下列幾點：
✅ 最新疫苗施打說明
✅ 7/12微解封相關措施與指引