#Vegan飲食

最近真的感覺到夏天的到來🔥
不想開火，也是能料理的

這次用樂扣新推出的《可蒸可煮PP微波專用保鮮盒》
達成不開火、不洗鍋的一天！✨

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🔹 握把湯碗/1.0L [早餐裝優格]
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🔹 蒸籠/2.4L [午餐蒸煮料理]
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▸▸同系列其它的

🔹 長方形/1.1L/C8
http://tinyurl.com/y8s2mhyz

🔹 正方形/1.1L/C8
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» 前陣子買的抗菌止滑砧板
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應該有不少朋友可能是在外租屋或是住宿舍
想料理但是沒有廚房、爐火。

這次與 Lock & Lock 樂扣樂扣合作，
用最新推出的「可蒸可煮PP微波專用保鮮盒」系列，
達成簡單一日飲食、不開火、不洗鍋的一天。

希望你們喜歡這支影片，也希望對你們有所幫助。
若想看更多類似的食譜，歡迎留言告訴我! :)

Nora 葉子

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» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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影片中的

[午餐食譜]

馬鈴薯 1 大顆
紫洋蔥 半顆
紅甜椒 1 小顆
大蒜粉 適量

熟米飯 ~1/2 碗
莎莎醬 2 大匙
煮熟鷹嘴豆 4 大匙

冷凍青花菜 1 把
嫩豆腐 1/3 盒
醬油膏 隨意
中東白芝麻醬 1-2 大匙
黑胡椒粉、鹽 適量

[其它吃的]

• 胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/cinnamon-pecan-granola
• 甜菜根鷹嘴豆泥 - https://bit.ly/beet-hummus-zh
• 抹茶燕麥棒 - https://bit.ly/matcha-granola-bars-zh
• 餅乾麵團巧克力球 - https://bit.ly/white-bean-cookie-dough-truffles-zh
• 花生泡芙球 - https://iherb.co/uYu4ihLc

[用具]

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• 三分隔/1.3L[影片中裝水果]
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• 蒸籠/2.4L [午餐蒸煮料理]
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▸▸同系列其它的

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