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📢酷藝師&初心亭&藻作坊&滴雞精&仙楂團購📢
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.
這週給大家準備的是保鮮盒+複合食物團，
食物的部份包含了好幾個熱門品牌
去年團購反應很熱烈
尤其藻作坊，直接賣到缺貨
是無論自用或送禮都合適的選擇
.
這篇因為東西很多，文字會超長
希望你們有耐心看完
我個人最想要大推特推的
是酷藝師保鮮盒
.
🔸酷藝師保鮮盒
你們家裡一定已經有超多保鮮盒了
我也是啊其實
今年趁著春假的時候，
我們把客房aka業配準備室以及廚房大整頓
其中一部份原因，就是我試用到酷藝師保鮮盒
下定決心把櫥櫃裡幾百年沒用的那些清理掉
.
以往選用保鮮盒，我都買玻璃為主，
但玻璃耗損率也特高
那天整理櫃子，先生拿出一堆上蓋問我
「啊怎麼這麼多蓋子，下面的勒？」
啊丟瓏共破了了
.
酷藝師特別的地方在於材質，是不鏽鋼
能夠耐腐蝕，並且抗菌99%以上
適用溫度從-40~400℃，
是可進烤箱、可放冷凍，
還""""""可以微波"""""的不鏽鋼
.
不鏽鋼保鮮盒，結合了玻璃跟塑膠保鮮盒的優點
耐用且輕量，最重要的是，可堆疊收納
是很堆的那種疊喔！！！看照片你們就懂我在說啥
這對小空間的家庭超級重要啊～～～～
而且酷藝師的外型簡約好看，
無論是收納還是使用看了心情就爽
.
當然，缺點的部份我也要讓你們知道
我覺得缺點有3個
1. 尺寸選擇比一般樂扣少，
例如方形5號580ml，方形6號就跳980ml了
不像樂扣有很多款式讓人選擇障礙

2. 清潔瀝乾後比較容易有水痕，這不影響使用
只是強迫症看了會有點難過

3. 微波加熱需要比較高功率或拉長時間
本來以為不鏽鋼加熱會更快，但其實沒有
同樣的午餐便當，
我用玻璃樂扣微波大約4分鐘可燒燙燙
酷藝師則需要5分半才會也那麼燙
而且微波後反而外盒沒有玻璃那樣燙手
這點我也覺得神奇
.
我開團一定都會去比價的
我們這團酷藝師的價格真的非常非常漂亮
所以就算知道你們保鮮盒很多
我還是想推！！！
換成酷藝師之後，我真的覺得太美好
好收納、不會打破又輕量，推爆‼‼
.
🔸藻作坊
平常都是外食的我們，
在蔬菜的攝取經常不足
即便假日偶爾會炒大盆青菜來吃
但若想要補充海帶海藻的話
大概就是選購便利商店的沙拉盒
.
藻作坊是一家乾燥海藻的專賣店
這次團購的六色海藻與海葡萄
都是市面上比較罕見的品項
實用方式非常簡便，只要泡水幾分鐘後撈起
加入自己喜歡的醬料就可以吃了
所以除了乾燥海藻之外，
藻作坊也推出可搭配的和風醬、胡麻醬、黑芝麻醬
.
我是非常喜歡吃海帶、海藻、海苔的人
乾燥海芽是我平常就會在家裡備著的產品
因為太方便，只要沖泡就可以隨時喝熱湯
搞剛一點的話，還可以搭配魚丸煮
帶上山當午餐當點心也超方便的
.
藻作坊我覺得整個產品的包裝與品質
都有日本進口食品的那種高標準
但價格優惠多了
如果你也是喜歡吃這類產品的捧有
非常建議買一波
保存與食用都很方便
.
不過海藻類的狀態差異，
不同品項的保存期限落差有點大
頁面都有詳細說明，你們自己要留意喔
.
🔸初心亭
有人還記得我家裡第一次收到
指名給"多肉先生"的貢品嗎
就是這個初心亭！2017年的事了
當年初心亭只有牛肉乾，
現在整個蓬勃發展
除了牛肉乾多了很多口味之外，
豬肉產品也很豐富
而且竟然還出了料理湯包
.
初心亭的牛肉乾，包裝一打開就超級牛
對於不吃牛肉的我
聞到這味道真的好討厭，超級超級牛
我都拜託先生，
吃完一小時內不要跟我講話
牛肉很大塊，賣相蠻漂亮的
雖然說是乾，但
摸起來偏濕潤，感覺還很多水份
.
口味上，先生最喜歡小龍蝦
不是因為有龍蝦聽起來比較高級
（因為也吃不出來）
而是這口味最辣，是真的有辣度的那種
平常如果不是都嗆店家的辣不辣的人
別輕易嘗試
.
而豬肉的部份，我偏愛豬肉絲
因為登山行動糧帶這個爽度很高
高到我都懷疑登山消耗的還沒補充得多
豬肉乾的話，因為長得是肉片狀態
我比較不愛這種形式，所以
不是不好吃，就沒那麼愛而已
.
料理包是常溫的牛肉湯跟麻辣鴨血
坦白說，這湯包就算團購還是很貴
一包大概就是一碗泡麵那樣的份量
牛肉大約3塊，鴨血則是有5塊
平常外面這個價格已經可以吃個2-3倍的份量啦
.
但，像我們去爬山，
登頂後，能夠煮一個牛肉鍋
羨煞多少山友啊！！！
這個鍋物只推薦給要露營或是去登山的人
不然一般人根本沒必要買
.
🔸石安牧場滴雞精
石安牧場很有名，
我對自己吃的其實沒有那麼在意
但給小犬吃的，就會想選最好
以前都會特地去買石安牧場的蛋
.
滴雞精這產品，這幾年很紅，但都很貴
我也是接到合作才第一次喝
因為對雞精的印象就是濃烈到會嘔吐
還以為滴雞精也是同樣的類型
結果一喝不得了啊！！！！
滴雞精有夠好喝耶
香而不膩，清爽卻又豐富味蕾
喝的時候都好想灑些大香菇進去吸取這個湯汁
.
滴雞精近年會盛行，
是因為它滿滿的膠原蛋白與胺基酸
還有豐富的營養素
很容易就被人體吸收與利用
所以除了孕期會用來補充營養之外
也很多人是作為幫助運動後的代謝
.
市面上很多滴雞精都是需要冷凍保存
石安牧場這種常溫款，便利性大勝
而價位的部份，
比較有名的這幾個牌子，其實都差不多
.
這次團購有裸包的選擇
如果是自用的話，裸包買下來其實會便宜不少
要送禮體面的話，這團也有標準包裝可以選購
.
滴雞精這產品，
我喝的時候，其實沒有感覺特殊神效
頂多體力有+10%吧
但那段時間蠻常被說氣色很好
不是化妝厲害喔XD
我想應該多半是滴雞精的幫助
.
我是覺得我還蠻健康的，
沒必要天天喝滴雞精，而且我窮
所以不會考慮買給自己
但會買給阿罵或小犬
買給他們，我就不會覺得這個貴
.
🔸梅桂仙楂
早上穿搭文中出現的仙丹就是這個啦
之前跟VVIP提到仙丹，大家的反應是
啥仙渣餅也可以業配？！！是有多好吃
ㄟ，真的很好吃耶
.
我從小就熱愛吃仙渣餅，
最常吃的就是丸子狀跟梅花狀
小時候愛吃可是大人會說J不能當飯吃，會限量
於是長大就會有那種復仇(?)心態
買了一大包回來想吃爽
結果發現，後來再吃梅花形狀那種比較粉色的仙渣
我不行了耶，覺得太甜太化學味
所以本來對這款梅桂仙渣也是不怎麼期待
.
當然結果一定是出乎意外，
這才會進來團購品項裡
這款仙渣帶著淡淡的中藥香氣，不會太甜
甚至剛吃還會覺得略微帶苦，
可是含在嘴裡也好，咬散也好，
後續的回甘滋味超棒
無論是登山途中累著含上幾顆
還是吃了比較油膩的外食後來服用
都能給人帶來，啊~那種略為嘆息的溫和效應
.
另外這個仙渣，裡面是採小包裝，一小包是有7g
可是我們每次打開來數幾顆，落差超大耶
通常是12顆啦，但也開過有19顆的
如果是那種開一包要給幾個小朋友平分的話
非常危險，很可能因為分不平均吵架喔😂
.
嗯！好的，這篇真的是非常長長長
希望你們有認真看完
廠商很謝謝去年團購時大家的捧場
所以這次一樣誠意滿滿
除了價格最低之外
（每個產品我都去網購平台甚至蝦皮比價過了）
還有各式的滿額贈
另外前100名滿$1500的早鳥單
還加送一包石安滴雞精
收到後趕快喝看看，喜歡的話再來回購
.
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.
【開團日期】
2021/04/13(二)~2021/04/19(一)

【運費說明】
運費90元 (台灣本島)、運費150元 (外島)
***這團沒有免運喔***

【出貨時間】
現貨商品2021/04/26 (一)開始依匯款順序陸續出貨。
預售商品2021/05/24(一)開始依匯款順序陸續出貨。
若有不方便收貨的時間，請記得備註

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#分潤團

#為了下一代我們一起減點塑吧👉 https://lihi1.cc/xsW9J
【我不是個喜歡用環保餐具的人，但它讓我有了新改觀】

我先誠實的說，我從來就不是一個很有環保觀念的人；
但是這款仁舟淨塑所推出的環保餐具確實讓我更願意把環保用品帶出門來使用！
《為什麼？仁舟淨塑不同的地方在哪兒？》
因為它 #輕巧、#好攜帶、#可放冰箱冷凍亦可微波，同時最重要的是，它 #不會翻漏。
從照片上你可以看到，用來裝湯湯水水直接完全倒放都沒有問題👍
　
　　　　　　⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
　
目前我外出買飲料就會直接拿 #仁舟矽密袋2.0 給店員
店員剛看到都是：「😧😧😧你確定嗎？」
當我毫不猶豫跟他說「確定」的時候，他們還是一臉困惑。
接著當他們把飲料裝進去、
我在他們面前把整個仁舟矽密袋2.0倒拿時…
還可以聽到倒吸一口氣的聲音，接著：「咦！😲😲😲」
沒有錯，就是這麼神奇！
它完全不會灑漏，而且本身底部加寬設計讓它還可以 #獨自站立。
帶它出門，裝飲料、裝湯、裝水果都沒問題，
高的矮的尺寸通通有，自由選擇、自由搭配！
外出更簡單！捲捲捲➔扣好邊邊，#包包內隨便一個角落都能塞️👌
　
還有 #仁舟矽密盒2.0也是很專業的減塑選擇，
先不說它上頭的小海龜有多討我家胖佑喜愛了（甩髮）
它本身很輕盈、頂端是軟的！所以凹折、收納都很快速方便🧡
像我常常會背一個迷你小包包出門當偽少女，
一樣可以放個兩三個出門。
以前我常常懶得帶環保用品不外乎就是小包包只能塞一個…
阿我們家有三個人啊！只帶一個出門是要大家搶著吃喔😱
什麼？你問我包包幹嘛不背大一點是嗎？
就跟你說我要當偽少女了還不懂嘛！這是當媽後僅剩樂趣之一欸…
現在仁舟矽密盒一口氣折疊起來、放進包包， #三個簡單帶著走。
　
你們大部分應該都知道我家有一堆毛孩吧🐶🐱
矽膠產品在我家最大的困擾不外乎就是 #很容易黏毛
現在我們仁舟淨塑2.0系列都特別採用了 #UV淨表面工藝
聽不懂沒關係，簡單的說就是它更不容易黏毛、棉絮、灰塵囉！
我個人覺得對於毛孩家庭來說，這是很大的進步。
　
　　　　　　⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
　
RRRRR對了啦！
有注意到照片裡頭有隻可愛的鯊魚嗎️🦈
咱們這鯊魚可是洗劑分裝瓶，是第二階段的滿額禮唷（超可以）
外出住宿孩子要是不洗澡齁…
這隻拿出來，馬上吵著要跟它一起游泳！
認真覺得這滿額贈禮超級可以，胖佑激推😝
　 　
對我這個從來就不環保的人來說…
原來 #減塑也可以是很簡單容易的事情
現在我努力 #讓少塑變多數❤️
沒有想到有一天我也會來推廣大家一起環保些，
原來環保、減塑比我想像中的來的簡單愉快。
搭配彩色可愛的減塑餐具，吃起東西來都更美味、冰箱也美美啦✌️
讓環保變容易、降低一次性塑膠的使用，一起當個 #減塑行動派 吧！
　
⚡仁舟淨塑產品這裡買：https://lihi1.cc/xsW9J
《認真的說減塑新手可以優先考慮，這系列很好上手》
　
#環保 #減塑生活

不誇張!最輕巧的環保餐具 https://lihi1.cc/0VRew
世界那麼美
但你知道
人類一天會製造多少沒意義的垃圾嗎?
例如吃完即丟的便當盒.一天就能製造3個
喝完即丟的咖啡杯.一天至少2個

我承認不是環保狂魔
但我的終旨就是 #有做總比沒做好
或許無法每天不製造垃圾
但只要有那麼幾刻願意去愛護地球
努力減少一次性塑膠的製造
這樣就足夠!!

今天要開箱是最近很熱愛使用的
#仁舟矽密盒 與 #仁舟矽密袋 都是2.0升級款喔!
為了解決大家使用矽膠製品容易沾塵的困擾
仁舟升級矽膠材質 #防沾塵 #觸感滑順 #顏色還超美

其實在分享前這篇心得真的讓我卡很久
因為太好用!!
想分享的太多怕看起來是商業文
(苦惱.太好用也不對>////<)

其實市面上的這類商品太多
會選擇也是因為材質與設計
#沐木必推薦優點筆記
V 全食品級矽晶打造
V UV淨表面工藝防沾塵.放包包不用擔心黏到毛毛的 #升級款才有
V 表面光滑很好摸.觸感跟一般矽膠不一樣
V 無需擔心塑化劑殘留
V 耐200高溫可以微波.烤箱.電鍋加熱!
V 可折疊好攜帶收納~~
V 絕佳密封湯湯水水不外流
V 而且超級好清洗 ！！
不油膩的食物直接清水就能洗乾淨
對於討厭洗碗的我太讚!!

#矽密盒 2.0
拿它裝去早餐店買早餐
蛋餅.雞塊.薯條吃飽飽
容量絕對夠!!
去運動前也會用氣炸鍋備好雞胸肉帶去
到便當店裝滿滿的便當
或是來碗紅油炒手
湯湯水水都不擔心外流~~
最棒是洗後不易殘留味道.
甜鹹食物都可裝

裝蛋糕或是冰涼的豆花到戶外享受野餐時光
怎麼裝都讓人滿意
蓋子上的小海龜不單單可愛
同時也是熱氣排氣孔!!
拔掉小海龜.還能整盒放入微波爐加熱!!
非常貼心的設計.不怕食物在微波爐中被竄味或亂噴了��
冷熱食都OK

#矽密袋 2.0
這個超好用!不只拿來裝零食餅乾
密封超棒還能保鮮
以及去買湯麵或是便當店裝湯外帶
都非常棒.
不擔心塑化劑又能直接微波加熱超方便
(密封扣環要拆掉喔!)
.專利立體袋型 #可站立 搭配 #超大開口 超好裝!
彈Ｑ矽材質.軟性袋身可以直接當食器.
不需再一個碗盛裝
裝蘋果.香蕉這類的水果也很棒喔.
整顆帶著走新鮮又美味~~
.
不論是摺疊還是捲捲收納超輕量
#放在包包沒有存在感
無論是買三餐.點心.打包聚餐餘食
都非常實用
讓無痕餐具如同環保袋
放在包包裡養成習慣
愛護地球其實超簡單
.
對了!!!
它們還有推出與印花樂聯名的環保袋
#純棉順手包 輕巧好攜帶.
一塊布收拉變身為萬用包
設計超美又實用
可以穩妥裝便當盒等食物~~
最棒是容量超大裝好裝滿不成問題
也可直接裝乾性食物喔
像檸檬.或是麵包等等
非常萬用呢~~
對了 #還可以當餐巾放在桌上乾淨美觀

現在神秘優惠
https://lihi1.cc/0VRew

#少塑行動派高手在你我
#自帶餐具衛生又環保
#讓少塑變多數
#仁舟淨塑
#矽密盒矽密袋

本週漏網東西軍角逐的選項是：「蛋炒飯論戰」vs.「環保威士忌」。經過24小時的刺激票選之後呢，「環保威士忌」獲得51%的票數。知名威士忌品牌跟上環保新趨勢，決定在2021年推出「紙製酒瓶」取代傳統玻璃瓶，據說整個瓶子從裡到外都都可以回收，不會對環境產生危害。這款酒瓶到底只是噱頭還是真的很環保？

這家企業會想要研發紙製酒瓶，是因為看到一份數據表示，歐洲在2018年時總共丟棄了820萬噸塑膠包裝，這些垃圾造成地球龐大的負擔，所以他們就決定要在2021年，推出完全不含塑膠成分的紙製包裝瓶，搶搭環保熱潮，為地球貢獻心力。業者強調這款酒瓶是由環保紙漿、可生物分解的食品級樹脂組成的，製作方式是以模具來加壓紙漿，然後用微波技術進行固化，所以裡面完全不會出現我們常見的，紙杯裡面那層「塑膠淋膜」，是個無塑瓶，然後蓋子用的是鋁蓋，因此連瓶加蓋全身100%可回收，預計會先用在旗下的「黑牌」系列上，如果能如期問世，將會是全球第一支酒精飲料的環保瓶。

目前除了這個威士忌品牌，丹麥啤酒大廠也打算推出兩款叫作「綠色纖維瓶」（Green Fibre Bottle）的環保啤酒瓶。兩款原型都是用「永續木纖維」製成的，可以完全回收利用，裡面會塗一層特殊薄膜來防滲漏，一款薄膜是「再生PET聚合物」，另一款是「100%生物源PEF聚合物」，業者目前正在測試兩款瓶子的防滲漏程度。不過酒瓶本來就沒在用塑膠，而且很多網友都在問，玻璃不是本來就可以回收嗎？何必大費周章製造紙酒瓶呢？

酒精大廠很少使用塑膠製品，通常都用玻璃，但是玻璃從製作到運送，整個過程會產生許多碳足跡。例如，玻璃必須加熱到600度以上才能彎曲被塑形，燒製上相當耗能源。而一般常見的330ml鋁罐可樂，每瓶碳足跡是170克，但同樣330ml的玻璃瓶裝可樂，每瓶的碳足跡卻是350克，整整一倍，而且玻璃瓶因為比較重，運送時也會間接增加貨車的油耗和碳排。

再看到回收部分，廢玻璃被回收後，第一步要經過分類、分色，第二步是去雜質清洗，粉碎研磨，製成再生玻璃粉碎料，然後入庫包裝，送去一般的玻璃製造廠商，重製成新的玻璃，整個過程吃力不討好，沒什麼人願意做，也不是所有回收廠都有這樣的技術。

而台灣本身也禁塑滿一年了，現在有很多廠商加入減塑行列，用紙吸管取代塑膠吸管，不過我每次飲料還沒喝完吸管就融化了，心情很不好。不過我很好奇，像是紙杯紙容器裡面都含有一層用來防水的塑膠淋膜，難以被回收處理，有九成都是直接當一般垃圾丟掉，那紙吸管就會比較環保嗎？

其實兩年前英國媒體就揭露，英國某大型速食業者使用的紙吸管，其實根本不能回收再製！他們用的紙吸管，推出的初期由於太薄，被顧客批評「會被飲料溶解」、「口感很怪」，因此業者只好把紙吸管加厚處理，結果太厚的吸管，讓合作的垃圾處理廠難以再次加工，最後這些紙吸管就只能先被當成一般垃圾丟掉，讓當初環保的美意大打折扣。

至於台灣的話，根據中興大學森林學系教授彭元興的說法，台灣市面上所使用的紙吸管是由純木漿（原生漿）抄造的，裡面不會使用PE淋膜，實驗結果也證明，用傳統紙類回收設備就可以搞定，不需要特別的設備或製程來處理。這是理論上啦，實際上呢，大多數的回收商都不會接受沾過食物的紙類，所以用過的吸管最後恐怕也是被當成垃圾丟掉，總之，用紙吸管可能只是自我感覺良好，覺得可以救海龜，但其實不要用吸管最好。

其實無論是哪種紙製品，都會經歷伐木、運送、製紙、漂白、染色等程序，過程非常繁瑣，消耗的資源是塑膠的好幾倍，更容易造成全球暖化，但好處就是比較容易降解，反觀塑膠，如果不好好處理就是「禍害遺千年」。哪一種材質是真正環保愛地球，我們很難針對單一面向下定論，但無論使用何種材質，記得要把握3R原則：Reuse（重複使用）、Reduce（減少使用）、Recycle（回收），才能達到垃圾減量的最終目標。

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原文字幕

我剛訓練完
如果你有在追蹤我的instagram的話
你應該知道我前幾天去植牙
今天應該剛好一個禮拜
我植完牙這個禮拜其實還滿不舒服的
植牙手術完我就馬上寫信給教練
問他我要怎麼調整我接下來的重訓跟飲食菜單
結果他竟然超級狠心的
叫我還是要鍛鍊
但
我不像他對我自己這麼狠
所以我這個禮拜還是有鍛鍊
但是我把我的訓練強度壓成像deload這樣
大概是百分之六十
但是後面幾天我覺得狀況比較好
想要讓自己感受度高一點
所以我還是有加到大概平常重量的百分之七十五
至於有氧的
我一週要做兩個HIIT跟1200卡
我全部跳過
就是可能這幾天就比較需要休息吧
就不想做有氧
有氧全部略過
但我飲食還是有控制
然後我的體重表現呢
前面幾個禮拜我很認真的減脂嘛
體重就表現得非常好
都是一直往下的
而且比我預期下降的還要快
但是我這周開始停止有氧之後
唉 現在體重又有一點點回升
但回升的幅度超小
大概0.25而已
非常小
我是覺得我這個禮拜應該要好好休養
我覺得如果你生病或是手術
不然就是哪裡不舒服
就是應該要先讓身體好好休息
養好之後再回到你應該要進行的計畫之中
但我知道我接下來再回到以前的訓練之後
我很快
繼續在減脂
所以這個部分我比較不擔心
我現在要準備煎牛排
我平常在好市多買那種
一大份的牛肩肉
這是牛肩肉
因為牛肩肉它脂肪相對少一點
我會把它分裝
用那種塑膠袋把它分裝起來放到冷凍庫
就可以放很久
我想要吃的時候再前一天晚上把它拿出來退冰
我現在用紙巾把肉吸乾
把一些血水吸乾
才不會等一下丟到鍋子裡面噴油起來
我會加一點橄欖油
因為牛肩肉它的油脂相對比較少一點
所以就不會用乾煎
我還是會加一些橄欖油
先把鍋子加熱
讓它很熱很熱的時候再把肉丟進去
冷凍的花椰菜放到微波爐裡面加熱
好衰喔
今天不知道哪一個笨蛋他把
烘碗機在上面
他把東西放在後面
然後我拿下來的時候有一個玻璃的容器掉到地上
灑了一地玻璃
結果我剛剛的腳 你們看
我的襪子剛好破一個洞
玻璃就從這個洞刺到我腳裡面
然後我一直在挖
把玻璃拿出來
所以到現在還沒加熱
現在終於弄好了
我要把冰凍的花椰菜
很多顏色吼 超奇怪的
但是它是有機的
把它放到微波爐裡面稍微加熱一下
因為它是冷凍的
所以加熱的話
我等一下把花椰菜丟到鍋子裡面炒的時候
就會省時間很多
好了
可能是因為我剛剛一直在處理我腳底的玻璃
所以今天的牛排沒有煎得很好
有一點點太熟了
這樣變好乾喔
我覺得牛排要好吃
時間點跟火侯很重要
超乾 好浪費喔
今天為了要吸地板的碎玻璃
所以我就用了這個吸塵器
這是手提的吸塵器
但我發現它超臭
因為我之前不知道是有吸過BCAA還是Pre Workout
我想可能因為裡面有氨基酸有蛋白就發臭
所以就很噁心
每次吸的時候跑出來的氣就會有一種
狗味
所以我剛剛就是
（ 明明就是哈味 ）
我之前 哈味
我剛剛就想說要把裡面全部清乾淨
但是我上網爬文一下我發現
如果你要清到裡面很仔細的話
你要用工具把這個打開
所以我特別跟陶先生借了這組
（ 陶先生是工具人 ）
工具人
屁啦我還不是自己弄
而且我根本不知道怎麼弄
就是這邊好像有兩個那個
欸 奇怪
我再上網查一下
我先去上網一下
我親手把它們拆解完了
然後也洗好了
超有成就感
它可以拆的很細欸
完全都洗乾淨
我現在要做我今天的倒數第二件事情
把這個褲子穿了
這是我們新的HYFA長褲
XS
我要看一下女生穿起來效果怎樣
我現在穿的這個內褲也是我們正在打版的
但是還沒有完全修好
衣服也是
衣服也是需要再調整一下
運動內衣
下面是丁字褲
很多女生在問說
我平常穿leggings的時候都是配什麼內褲
他們都會有那種三角形
那個超不好看的
我自己的話我是都穿丁字褲
其實在台灣丁字褲很難買我覺得
我覺得好穿的
我目前穿到比較喜歡的牌子應該就是
CK
或者是一些美國的牌子
可是CK在台灣的專櫃竟然找不到丁字褲
超詭異
我從國外賣或從網路上買都超貴
就一件內褲可能也快要台幣一千塊
我覺得還滿貴的
但是還滿好穿
所以沒辦法就只能買
我覺得或許我們可以自己做
一個舒服好穿的丁字褲
然後又不要太貴
可以欸
但是我覺得
有一點微長
我很矮啦我158公分而已
我穿起來有一點微長
褲管
這邊是拉鍊不是那種完全縮起來的
這個是XS
這邊有一個口袋
這邊也有一個口袋
這個膠條當初把我們搞得很慘
因為我們原本配合的那個加工廠
他把這個膠條外包出去
可是他做出來的東西就是非常的沒有到位
就完全無法接受
後來我們甚至自己去服裝展
找到膠條的廠商
介紹給我們的成衣廠
結果還是不行
最後他們怎麼搞定的
我後來沒有follow到
不過現在看到這個
質感
不錯
好啦 我現在要去洗碗
洗澡
明天見
基隆港
欸是基隆港 對是基隆港
還是基隆火車站在這嗎
不知道
反正我們現在剛下交流道
經過了這個港口
今天是禮拜六
大家都在上班
不是大家 就我們三個
好累喔
一個去上廁所一個去買咖啡跟red bull
這幾天都睡好少好累喔
自己的訓練
重訓畫面就回到了之前只是畫面而已
然後背景放上音樂這樣
跟前陣子我會在背景錄一個旁白不太一樣
讓我知道你們喜歡哪一種好不好
其實有旁白的話我等於會多做一個工
你要在背景講話再把它跟畫面接在一起
我也順便講一下
為什麼我跟Vida的那集
會讓大家那麼的想睡覺
那集的重訓畫面我們拍了大概二十分鐘
我在背景錄音在講你該不該計算營養素
我錄完你該不該計算營養素的旁白之後呢
發現我只錄了十分鐘
可是訓練畫面有二十分鐘
我要怎麼樣把它們兩個接在一起呢
把我講話的背景聲音拉很長
所謂拉很長就是
我可能一句話這麼長
但是我就把他切成兩段
然後這兩段的中間空白就留很大
所以大家就覺得講話速度非常的催眠
有很多人反應這樣子的狀況他們不是太滿意
所以以後我就回到我原本的速度
大家請放心
之後如果還有這種狀況發生的話
我可能就直接犧牲掉訓練畫面
因為那天我跟Vida一起練
兩個人一起練所以畫面比較多一點
之後希望可以改善囉
但如果可以的話
我還是最希望直接丟一個音樂上去
最輕鬆
但這樣子就比較沒有內容
所以
還是等你們留言讓我知道你們喜歡哪一種
這就是我們今天的場景
這是我們的model之一
又來了另外一個model
哇 這裡好酷喔
這裡以前好像是一個造船廠
現在就不知道為什麼變成廢墟
這邊很多人在拍照
所以就是一個著名的拍照景點
天氣很好
旁邊就是港口
我看到對面有很多賣生魚片的
所以我知道我們等一下結束要吃什麼了
我又自己帶便當了
裡面是雞胸肉跟
地瓜
他們現在還在拍攝
我在旁邊看書
最近很想趕快把這本書讀完
然後好想睡覺喔
因為這兩天都睡的比較少一點
滿少的
大概都四到六個小時而已
但是沒辦法最近真的比較忙
睡眠時間就要被犧牲掉
希望等一下吃生魚片的時候
開心一點 精神好一點
一整排都是
看起來像賣海產的
然後這種地方就是
你要去那種賣海鮮的地方
點你要的東西
再拿到這種小餐廳請他們幫你料理
但我們應該就吃生魚片吧
因為太熱了就想要吃一點冰的
而且生魚片比較快又比較好吃
希望這邊是海邊的海鮮
可以新鮮一點
就像這種店