@1__tin
想要毛小孩能陪伴你長長久久 那麼吃的食物就要健康才行~
今天來跟大家分享【伴拌日嚐】的鮮食餐
不得不說他們從裡到外都很用心
光是包裝的圖就看起來很美味 且走簡約風格 設計的很好看
很適合拿來送人!

一打開鮮食包裝香味撲鼻而來
我們家的狗狗眼睛都發亮了
看他在吃我自己都餓了 哈哈
而且一包裡面含的食材很豐富
一次攝取了很多營養
狗狗吃的開心 主人看了也放心~

特別適合平常忙碌的主人 花20秒就能給毛小孩健康美味的一餐~

共有4 種配方口味 可挑選 :
⭐(美膚亮毛)鯖香火雞燴薏仁

食材搭配以食性偏涼的肉品搭配 “清熱利水” 小黃瓜、“健脾祛溼” 薏苡仁、“補 脾肺氣” 黃耆、“滋陰補血” 枸杞，以清熱利濕為目的，另富含 EPA/DHA 對消炎 與皮毛養護幫助

⭐(保腸健胃)山藥蓮子雞腿煲

食療調理設計上，以健脾護胃‐山藥及蓮子、順氣降火‐白蘿蔔再搭配上富含黏 液蛋白的秋葵，相互調配主以補益脾胃、順氣降火為目的。

⭐(暖心相伴)鮮牛佐鮭魚燉飯

食療調理設計上，牛肉、番茄、當歸以補血、補心，西洋芹與赤小豆則有利水 作用，另外在食性上則屬溫、涼的食材搭配，不至於過寒或偏熱，整體互相調 配主以補血行血、利水消腫為目的，幫助毛孩日常生活調養心血管健康。

⭐(元氣樂活)牛肉滑蛋燕麥粥

食療調理設計上，搭配枸杞‐滋陰補血、茯苓‐補氣利水，兩者有意肝腎；黑芝麻入腎亦對於年邁退化及關節問題有所幫助，整體互相調配有助於老年保健及 關節養護。(該配方熱量需求適合體重管理的毛孩)

✔開封即食 – 免冷凍/退冰/加熱 常溫保存(專業滅菌袋封存殺菌處理)
✔均衡營養 – 依造 NRC 寵物營養標準精算配比 (完整鈣磷比、必須胺基酸 /皆屬低磷主食)
✔食材天然無添加 – 食材&產品皆由第三方認證安全檢驗
✔MIT 合格認證廠製作 – 人食等級認證寵物食品廠高規格製作
✔食材肉塊鮮美看的見 – 優質適口性， 嚴選 8‐10 種配料厚工製作
✔食療機能養生 – 以漢醫陰陽五行概念，對照毛孩調理重點調配設計

商家資訊 :
💝品牌網站：https://www.banban-lifecompanion.com/

💝品牌FB粉專 : https://www.facebook.com/banban.lifecompanion
( @伴拌日嚐｜寵膳鮮味主食)

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#伴拌日嚐 #寵膳鮮味主食 #陪拌就是幸福 #寵物鮮食 #鮮食包 #寵物養生 #寵物食療

聰明才智 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（21）

養兒育女系列文章到了最後的段落，我們來討論一個許多父母都想知道卻常常揠苗助長的題目：如何讓小孩子變聰明、學習成績優異。

提到中醫幫忙增强聰明才智，許多人會想到「補腎」、「提清陽上頭」、「加强氣血」等等。爲什麽要補腎？中醫認爲「腦為髓海」，髓屬於腎家，想「補腦」也就想到了補腎。提升清陽，或者說提好的水上頭，能讓人耳聰目明、神清氣爽，自然也就應用在提升頭腦的功能。而加强氣血，是對人體整體功能的輔助，好比加强後勤補給，前方戰線的各種機制才能好好發揮。

《東垣試效方》中有個知名的方劑，「益氣聰明湯」，常常被大家當作增强聰明才智的藥方。「益氣聰明湯」的中藥組合為黃耆、人參、葛根、蔓荊子、白芍、黃柏、升麻、灸甘草。藥方的意義為葛根、升麻提升清陽，黃耆、人參、炙甘草補中益氣，蔓荊子清上熱，白芍補血斂陰，再視病人情況而加一些黃柏來清熱瀉火。後代醫家因而解釋「益氣聰明湯」的「益氣」為補益中氣作用，「聰明」為耳聰目明、聰穎智慧的意思。

然而，常常看我文章的讀者大概已經猜到了，當我像上面那樣平鋪直敘地陳述，代表事情沒那麽單純，文章一定有轉折。沒錯，這也是爲什麽一開頭時說許多父母都是揠苗助長。我們先暫時跳開中醫的架構，來談一談腦部的運作。人頭腦的運作十分複雜，並非你想做一件事情，頭腦就會老老實實按照指令來進行。人類的意識（Mind）和頭腦（Brain）的關聯性，至今仍然沒有被充分理解，和物理的統一場論一樣，被列爲人類最迷惘的幾個大問題之一。不過，所有腦部研究都同意一點，那就是「The mind uses the brain to make the mind. （意識使用頭腦來建立意識）」，簡單的說，人的意識會改變頭腦實質的結構及反應，而頭腦的實質結構及反應會改變人的意識，無論人們是否有靈魂或佛教所謂的「自性」，這個意識與頭腦的相互改變的關係都是存在的。

舉個例子，當人壓力大、心情緊綳的時候，頭腦會自動進入備戰狀態，好像馬上要和敵人打鬥或逃離老虎追趕一般，增强主導負面情緒的頭腦部位反應，壓制主導正面情緒的頭腦部位反應，也大幅增强反射動作的快速控制，壓制思考複雜問題的大腦部位。頭腦也會下令分泌大量的皮質醇（cortisol），壓低免疫系統的功能，以免發炎現象為戰鬥能力帶來負面的影響。頭腦也會自動減少製造新的神經元（neuron），降低新神經元鏈接的不確定性。同時，不同神經元在短時間内一起反應，彼此的鏈接即會加强，以後會更常一起反應。因此，當主導負面情緒的頭腦部位有大幅反應時，無論當時你做什麽事情，都會和負面情緒連結，一起被收藏到隱性記憶（implicit memory）裡，長期改變主導隱性記憶的頭腦部位結構。換句話説，下一次你做類似的事情時，明明應該是高高興興的，負面情緒卻突然跳了出來。這也是爲什麽有時候我們會覺得，一聼到某個人説話的聲音就開始莫名地煩躁，一看到某個場景就開始莫名地害怕等等。如此的意識與頭腦互動會產生惡性循環，一開始壓力大、心情緊綳造成頭腦的改變，做類似事情時自動產生負面情緒，而這樣的反應加强及擴大與負面情緒連結的事情範圍，直到有一天，做什麽事情都心情不好或怨氣十足，變成了所謂的憂鬱症、躁鬱症等等，而這種情況下的學習及思考能力，當然也就糟糕透了。另一方面，神經元越使用越容易激發，越不使用越不容易激發，而神經元彼此之間的鏈接越少互動，就越可能被頭腦自動修剪掉。也就是説，大腦用來思考複雜問題的部位越被壓抑，該部分的神經元的反應會越差，人的聰明才智也就越低落。而學習及思考能力下降，挫折感增加、心情低落，使得負責思考複雜問題的部位更被壓制，這又是另一個惡性循環。

言歸正傳，如何提升聰明才智。由上面的例子，大家不難猜到，想要變得比較聰明、學習能力比較好，最重要的是長期保持正面的情緒及身體的健康狀態，這也是爲什麽許多醫學研究表示，多接近大自然、適度運動、養寵物等等，除了讓人心情愉快、增强免疫力以外，也會提升記憶力和思考力。另一方面，對小孩子而言，睡眠是其中一個很重要的關鍵。充足的睡眠不但直接幫助小孩子身體的成長，也對智力發展有很大的影響。依據美國對中學生的長期追蹤研究，在類似背景下，每晚睡九個小時的中學生，平均成績明顯比睡八個小時的中學生好，而每晚睡八個小時的中學生，平均成績也明顯比睡七個小時的中學生好。關於睡眠的論點，中醫本來就如此認爲，不過，得外加一個條件，那就是晚上十一點到半夜三點是最重要的睡眠時段，如果小孩子是半夜三點睡到中午，即使是睡足了九個小時，也還是枉然。

結論是，中醫幫忙提升聰明才智，重點在於幫助小孩子情緒平穩、睡眠良好，同時處理他們健康上其它的問題，讓他們不受疾病的困擾。這和文章一開始提到的「補腎」、「提清陽上頭」、「加强氣血」並沒有衝突，只是得知道爲什麽要做些動作，做這些動作能不能讓小孩子情緒平穩、睡眠良好等等，並不是拼命地補腎、補氣、補血就會比較聰明，小孩子過度進補，反而影響他們正常生長的步調。

這裡得補充一點，許多父母讓小孩子不斷地做數學練習題、背很多英文單字等等，大量的重複練習確實可以加强神經元的鏈接，在腦部產生强固的處理網路，通常也很容易在考試成績上表現出效果來。然而，這樣的做法也有不少負面的問題。第一，如果小孩子在這個過程中不快樂、壓力很大，那麽思考複雜問題的整體能力會被抑制下來，得不償失。第二，大腦爲了處理某項不斷重複的動作，得修剪附近部位的神經元鏈接，也就是當人太專注在某一項工作時，學習及應付其它事情的能力將無法同步成長。這點對專業人士而言，可能問題不大，但對正在成長、學習各種不同事物的小孩子而言，不一定是件好事。第三，許多醫學及教育專家指出，小孩子每天都需要一段「無聊」的時間，讓他們自己去找東西來玩、來想，藉由這樣的過程來提升他們的想象力、思考力、創造力。如果每天的時間都排得滿滿的，又是數學、又是鋼琴，短時間内可以讓父母虛榮地炫耀小孩子數學多好、音樂多好，長時間下來卻損害了小孩子獨立思考及應付複雜問題的能力。那麽，小孩子長大了，或許可以成爲馬雲手下領高薪的程序員，卻失去了像Elon Musk那樣引領Tesla和SpaceX的思維能力。

#當張仲景遇上史丹佛
（http://andylee.pro/wp/?p=9848）

/ 聖誕快樂 /

聽說聖誕老人年紀大了閃到腰
走八小白，我們一起去送祝福
今年就由我來分送祝福吧

願所有人都能得到快樂與美好的禮物

最美的禮物，我想是「愛」

「你第一眼看見什麼顏色呢？」

以下是色彩心理學的測驗的結果

白色
你是個完美主義者，崇尚秩序與效率，但是你其實是個非常單純、而且成熟的人。但是太多的白色有時也代表了寒冷、孤單和空虛，讓感官缺乏刺激。
白色是天使的顏色，你也如同天使一樣的純真

紅色
紅色的人總是精力充沛，個性溫暖而且正面。喜歡紅色的人意志力堅強，會將這種堅強帶給周圍比較內向或是意志力不堅的朋友，不過注意：紅色往往也能刺激食慾。此外，在部分東方文化中，紅色是吉利的顏色。
紅色是火焰的顏色，代表你的內心有鬥志的火焰，衝八
你適合獸之呼吸哈哈哈

黃色
黃色的人善於鼓勵別人，常讓人感覺到鼓勵、希望、快樂與樂趣，能夠讓身邊的人覺得更樂觀自信，並且凡事靠自己，不會感情用事，喜歡面對挑戰。
黃色是陽光的顏色，也代表你的能力可以溫暖別人
在遊戲裡你應該算是主教的職業，專門補血

橘色
橘色的人帶有溫暖而且讓人覺得幸福的特質，他們總能在最困難的時候提供情感支援。他們總是自動自發，對生活充滿熱情。還有這一種的人喜歡冒險，也很願意承擔風險。
橘色是舒服的顏色，跟黃色有相近的能力都讓人感到快樂與美好
如同獵人裡的小傑，強大而且溫柔

綠色
綠色的人偏好均衡、和諧的生活，在生理與心理之間能夠找到一個很好的平衡，平常喜歡觀察，是一個好的傾聽者，尤其喜歡貢獻自己的力量，崇尚自然，也推重與家人、朋友、甚至寵物間的感情。
綠色是和平的顏色，如同大自然一般平衡著萬物
如果是遊戲你肯定是精靈族的

藍色
藍色的人往往是值得信賴的人，你看得到他的自信與安全感，總是追求和平與平靜，講求身心的舒適；同時也是熱心的幫手，總是樂於幫助需要的朋友，他很容易預測，也很容易被人喜歡。
藍色是大海的顏色，可以如同大海一般平靜自在
包容一切、也接納一切，但切記海嘯很可怕千萬不要惹怒大海

紫色
紫色的人喜歡幻想，偶爾需要逃離一下現實世界。追求獨創與靈感，喜歡成為一個獨一無二的人，而且個性獨立，來去自如，不是從眾的人，只是要注意有時候會有點憂鬱的傾向
紫色是個特別的顏色，帶有神秘的色調
你肯定是個天生的魔法師或是女巫，趕快去開發你天生的靈力八

粉紅色
粉紅色的人比較陰柔，浪漫，情感豐富，容易與別人產生親密關係，深思熟慮又擅於照顧別人。同時也是很有洞察力，敏銳的人，總是表現出溫柔又關心他人的一面，會追求別人的感謝心賞或是尊敬。
粉紅色是甜蜜的顏色，天生是一個有滿滿魅力的人
自帶賀爾蒙開關，如果是妖怪你一定狐妖一族

以上只是心理測驗，不需要太過在意
只要開心即可

祝每個人 / 聖誕快樂 /

IG-oliver_wei_wei

#聖誕快樂
#色彩心理學
#顏色測驗
#祝福

天氣開始轉冷，各位貓奴就要注意主子的身體健康！最重要當然要為主子保暖及補水。想做個一百分的「剷屎官」，就要學識煲湯給主子，還要知道轉天有甚麼毛病要注意！

波子媽媽過往曾有一隻患腎病的貓「咪咪」，為幫愛貓補充水份及營養，所以為愛貓煲魚湯。自從開始喝魚湯，咪咪患病的3年間也水份充足，就連皮下水也不用注射。波子媽媽會用大眼雞、紅衫魚或青筋魚，但最推介的就是膠質很重又能補血的紅壇魚。寵物營養師劉潤餘同意這款湯水是貓補水的好湯品，不過亦提醒要注意蝦皮的處理，蝦皮性溫和但它是鹹的，故須於洗淨時浸水耐一點。另外劉亦提醒，如果我們將湯尤其是魚湯煲太耐會看到奶白色，也代表是脂肪多及煲太耐有機會令嘌呤增加，雖然未必會像人類般患痛風，但或會引致關節腫脹、痛症，有些貓品種像曼基貓或者摺耳貓，就要特別小心。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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每一次補血真的都會累死qq
我都懷疑我們真的是用自己的血去補的ww
腹部運動永遠都是慢性勞累阿ww
原本都以為很輕鬆
結果慢慢的就真的快要不行了qq

遊玩遊戲: 健身環大冒險 - Ring Fit Adventure
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